veel water drinken voor een goede concentratie

fruitvliegje · **13-01-2007, 21:16**

Ik las op verschillende gezondheidssites dat water drinken goed is voor de concentratie.

Kan iemand me vertellen waarom dit zo is?

**13-01-2007, 22:01**

Je hersenen zijn 90 % water, dus als je uitgedroogd bent merk je dat snel aan je concentratievermogen, omdat het effect op je hersenen relatief groot is. Maar om te voorkomen dat je uitgedroogd raakt hoef je niet veel te drinken, normaal drinken is genoeg, en dat hoeft ook niet per se water te zijn.

honnybun · **14-01-2007, 17:00**

Ik dacht eigenlijk dat het precies het tegenovergestelde was, dat je juist niet veel water moest drinken.. :/

ongebruikelijk · **14-01-2007, 18:11**

Niet te veel en niet te weinig water drinken, zou ik zeggen. Als je te veel drinkt dan 'verspil' je het in feite. En wanneer je te weinig drinkt stroomt je bloed niet goed door, en dan kunnen de (afval)stoffen in je bloed ook niet goed doorstromen.
Water verdunt je bloed, dus als je een pil slikt is het ook logisch dat je daarna een glas water drinkt. En als je sport is het ook goed om water te drinken omdat je het dan dus verbruikt en het helpt bijv. ook tegen stinkend zweet.

Kijk hier ook eens:
http://www.newpossibility.nl/article.php?page_id=11

**14-01-2007, 20:33**

Water 'verdunt' je bloed helemaal niet (behalve als je daarvoor uitgedroogd was of als je echt vijf, zes liter water per dag gaat drinken), het verdunt alleen je urine.

perfectme · **14-01-2007, 20:37**

Watervergiftiging! Ik zou maar oppassen met dat water!

**14-01-2007, 22:20**

Citaat:

perfectme schreef op 14-01-2007 @ 21:37 :
Watervergiftiging! Ik zou maar oppassen met dat water!

das pas na 6 liter ofzo

fruitvliegje · **19-01-2007, 16:55**

ja het gaat hier maar over een goeie anderhalve liter tot twee liter per dag hoor

daar zal ik wel niet dood van gaan zeker

Topictools	Zoek in deze topic
Printversie tonen Deze pagina e-mailen	Zoek in deze topic: Geavanceerd zoeken

Soortgelijke topics
Forum	Topic	Reacties	Laatste bericht
Psychologie	Zelfmoord en pijn... Jaymes	12	20-08-2013 00:28
Lichaam & Gezondheid	Puistjes R093	53	20-10-2010 14:25
Verhalen & Gedichten	Een plekje van vertrouwen in mijn hart... tropical_breeze	15	24-08-2006 12:21
Verhalen & Gedichten	mijn verhaal over het korte leven van een jong meisje Verwijderd	15	17-05-2003 22:55
Psychologie	Antidepressiva, hoe werkt het? [BESCHRIJVING] Eend	27	24-02-2003 18:49
Lifestyle	naar de gokhal tjaptjoy	8	30-11-2002 18:13

13-01-2007, 21:16
fruitvliegje	Ik las op verschillende gezondheidssites dat water drinken goed is voor de concentratie. Kan iemand me vertellen waarom dit zo is?

13-01-2007, 22:01
Verwijderd	Je hersenen zijn 90 % water, dus als je uitgedroogd bent merk je dat snel aan je concentratievermogen, omdat het effect op je hersenen relatief groot is. Maar om te voorkomen dat je uitgedroogd raakt hoef je niet veel te drinken, normaal drinken is genoeg, en dat hoeft ook niet per se water te zijn.

14-01-2007, 17:00
honnybun	Ik dacht eigenlijk dat het precies het tegenovergestelde was, dat je juist niet veel water moest drinken.. :/

14-01-2007, 20:33
Verwijderd	Water 'verdunt' je bloed helemaal niet (behalve als je daarvoor uitgedroogd was of als je echt vijf, zes liter water per dag gaat drinken), het verdunt alleen je urine.

14-01-2007, 20:37
perfectme	Watervergiftiging! Ik zou maar oppassen met dat water!

19-01-2007, 16:55
fruitvliegje	ja het gaat hier maar over een goeie anderhalve liter tot twee liter per dag hoor daar zal ik wel niet dood van gaan zeker