Waar een wil is is een weg. Dus als je wil kom je er wel. Wat niet wegneemt dat dit moeilijk is/kan zijn.
Ik herken een deel van wat je schrijft wel. Dus begrijp het wel ongeveer.
Dingen die je kan doen als je de drang om jezelf pijn te doen hebt;
- Zoek afleiding, (denk aan dingen die je leuk vind om te doen)
- Ga hardlopen, fietsen (of andere vorm van fysieke beweging)
- Praat erover met mensen die je vertrouwd (is sowieso goed
)
- Schrijf je gevoelens op
- Denk aan momenten waarop het wél lukte het niet te doen.
- Bedenk eens waarom je het niet meer wil.
Maarja, ik hoop dat je iets hebt aan deze post. Ik wens je sterkte!