28-01-2002, 09:39 | ||
Citaat:
|
28-01-2002, 12:57 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
29-01-2002, 01:25 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
29-01-2002, 11:41 | |||
Citaat:
|
30-01-2002, 19:52 | ||
Citaat:
|
31-01-2002, 01:26 | |
Uhm, je heb een heleboel spieren die niet op zenuwen zijn aangesloten. Eerste effect van oefening is dat je sterker wordt maar je ziet er niet gespierder uit. Gewoon doorgaan, het geen kewestie van 2 maanden, ga na een jaar maar eens kijken
__________________
Ik en de keizer hebben een dochter en een kleinzoon! Heh...
|
31-01-2002, 01:29 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
....dan zijn de spieren net opgewarmd heeft geen nut probeer maar eens dan 20x met neus op de grond komen..neem je ff minuutje pauze en dan weer 20x..weer minuut pauze en dan weer haal je 3setjes makkelijk..doe je meer herhalingen of meerdere sets....snelheid is ook belangrijk..langzaam is lastig maar is wel goed..snel..jah krijg je wel snelle stootkracht ....suc6! |
01-02-2002, 13:16 | ||
Citaat:
kuzzz |
|
|
Soortgelijke topics | ||||
Forum | Topic | Reacties | Laatste bericht | |
Vrije tijd |
Borstspieren Tom DDH | 1 | 20-07-2010 17:42 | |
Lichaam & Gezondheid |
Borstspieren trainen Pritt | 7 | 13-03-2006 16:14 | |
Vrije tijd |
borstspieren? Verwijderd | 5 | 02-03-2005 21:40 | |
Lichaam & Gezondheid |
Buik & BorstSpieren MauritsBoote | 26 | 23-02-2005 17:32 | |
Lichaam & Gezondheid |
Buikspieren zijn groter dan borstspieren, buikspieren steken uit! Peace | 4 | 03-07-2003 20:01 | |
Lichaam & Gezondheid |
Borstspieren trainen Choke | 8 | 03-07-2003 11:37 |