Ik ben nu 22 en ben in augustus begonnen aan een nieuwe sport, en bij de groep waar ik train beginnen ook mensen die al 30 zijn, dus het is echt niet vreemd om een overstap te maken. Als het een beetje een toffe groep is, zal niemand stom doen omdat je net komt kijken. Als ze dat wel doen, moet je op zoek naar een nieuwe groep, want dat is niet normaal en ligt dat aan de groep en niet aan jou.
Daarnaast wil ik wel even zeggen dat het verstandig is om hardlopen op te bouwen dmv een trainingsschema. Ik loop zelf niet, maar mijn vriend wel en een aantal mensen in mijn omgevingook. Er zijn best wel wat mensen die een blessure hebben opgelopen omdat ze meteen begonnen met een te grote afstand voor beginners. Dat merk je misschien niet meteen, maar na verloop van tijd komt dat er wel uit. Op Lichaam&Gezondheid staat een hardlooptopic en hebben mensen vast tips