Advertentie | |
|
24-02-2007, 11:43 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
(Gebasseerd op eigen ervaring) A)Je kan het ontkennen voor de omgeving, maar het zit je wel enorm dwars, en het belemmerd enorm en je presteert onder de maat. Maarjah andere mensen zitten niet te wachten op zo een zeikerd. Je gevoelens blijf je behouden, en de kans is groot dat deze gevoelens zich gaan uiten in ander soort gedragingen, die vaak ook niet erg gewaardeerd wordt. B)Je kan open zijn, en al je gevoelens op tafel gooien, maar als A van toepassing is geweest, is de kans groot dat deze gevoelens er als een bom uitkomen, en dat werkt erg afstotelijk voor mensen. C) Je praat wat minder over je problemen, maar wel met goede vrienden. Je zorgt ook dat je veel met hen doet die je probleempjes doen vergeten. D) Je gaat werkelijk op zoek naar een concrete oplossing. Je zet jezelf op nummer 1. En gaat het bestrijden! Na A, B en C heb ik uiteindelijk gekozen voor D. |
24-02-2007, 13:14 | |
Blijf hoop houden. En gewoon doorzetten. Misschien zal het nooit helemaal goed zijn, maar elke verbetering geeft meer hoop en meer lol in je leven.
Zoek eerlijke vrienden die gewoon zeggen waar het op staat en als je rare dingen uitspookt bijvoorbeeld of denkt Sterkte! Meer kan ik denk ik niet toevoegen. |
24-02-2007, 13:44 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
Studeer je soms psychologie, want ik vind je wel met correcte adviezen komen tot nu toe . |
24-02-2007, 16:07 | ||
Citaat:
Ik heb wat vrienden die 'problemen' hebben. Ik ken dus een paar van de bekende valkuilen en de problemen die terugkomen. Ik raak er soms ook gefrustreerd van, want ik zie meer dan zij en weet ook soms wat er zou moeten veranderen en wat het probleem van hun kant is. Maar dat kan je gewoon heel moeilijk brengen zonder dat ze enorme afstand van je nemen. Ik wacht dus altijd geduldig mijn moment af, totdat ik denk dat het gepast is en het waarschijnlijk is dat die persoon het van me zal aannemen. |
24-02-2007, 17:46 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
Ik ben gaan zien dat ik de dingen moet doen op mijn manier. Ik kan alleen maar op me eigen manier gelukkig worden. En niet op de manier zoals iemand anders denkt dat ik gelukkig zou worden. En mensen die gewoon rustig een eigen mening geven over de stand van zaken zoals jou waardeer ik, Maar mensen die denken dat dingen doen waar ik momenteel niet in staat ben, mijn gelukkig maken waardeer ik niet zo erg. Je reply's helpen me opzeker, het lost me problemen niet op, maar ik ga ook verder denken als iemand anders zijn visie geeft over de stand van zaken. De frustratie die hebt bij bekende moet je proberen los te laten, want zolang iemand zijn eigen probleem niet inziet, zal hij deze ook niet kunnen oplossen. Mensen moeten zichzelf eenmaal tegenkomen daarin. Mij heeft alleen professionele hulp, lezen en eigen levenservaring geholpen om verder te komen. Mijn advies voor jou tegenover je vrienden:' Doe ze een boek kado wat gaat over het over het overwinnen van hun specifieke problemen, die zijn er zag'. |
26-02-2007, 13:00 | |
Je schrijft inderdaad niet echt als iemand die niet verder dan mavo kan komen. Ik vind overigens wel dat je goed bedoelde advies wel een beetje snel veroordeeld. Soms zijn de mensen die er ook ervaring mee gehad hebben juist degenen waar het slim is om naar te luisteren.
Je hebt het vaak over de chaos in je hoofd, ik weet het absoluut niet zeker maar mensen met een depressie hebben soms een denkstoornis door de depressie. Dit kan bij jou het geval zijn. En deels zal het wel bij je persoonlijkheid horen. Hoe dan ook, naarmate jij je leven meer op orde krijgt zullen je gedachten vanzelf ook meer op orde komen. En een zekere mate van vergeetachtigheid is er gewoon en het beste is dan ook om dat proberen te accepteren. Ik denk dat die nieuwe vrienden van groot belang zijn als je beter wilt worden. Is het een vriendengroep? Want een vriendengroep is nog beter, dan leer je namelijk functioneren in een groep mensen. Je kan namelijk inzicht krijgen in hoe die groepsprocessen werken en die kennis kan je weer gebruiken op bijvoorbeeld je toekomstige werk. Belangrijk lijkt me ook om op een gegeven moment je verleden een beetje los te laten. Als het weer wat beter gaat dat je dan denkt: goh dit heb ik ondanks mijn verleden toch maar weer bereikt. Iedereen maakt fouten en iedereen maakt vervelende dingen mee. Het enige wat je hier aan kan doen is een manier vinden om met deze problemen om te gaan. Je kan je overigens best schamen voor je angsten maar uiteindelijk zijn die mensen die jou raar vonden zelf ook maar mensen, die waarschijnlijk totaal geen band met jou voelden. Zij zagen het van een afstandje en ze zijn waarschijnlijk totaal weer vergeten wat er toen is gebeurd. En als ze het hebben onthouden ligt dat meer aan hen dan aan jou. Hopelijk heb je hier wat aan, bla, ik heb mijn best gedaan |
26-02-2007, 21:24 | |||||
Verwijderd
|
Citaat:
Citaat:
Daarna kon een mbo-opleiding gewoon niet meer. Ik raakte zo erg in de war. Ik heb heel wat geprobeerd: 5 opleidingen, maar allemaal hetzelfde gezeik. Ik vind dat er harder had moeten ingegrepen worden. Maar aan de andere kant heeft dit me hard gemaakt, en kennis gemaakt met veel verschillende soorten mensen. En de overeenkomsten gezien in het soort mens. En door de stemmingswisselingen ook gezien hoe mensen op je reageren hoe je bent. Postief, Negatief, Minderwaardigheidscomplex, Zelfvertrouwen, Sociaal, Actief, Passief, Gezellig en nog een boel. Ik ben het allemaal geweest, het lijkt wel alsof mijn stemmingen meer op individueele persoonlijkheden lijken dan op echte stemmingswisselingen. Gelukkig heb ik nu rust en ga eerst mijn basis in orde maken. Citaat:
Citaat:
Achjah, daar word je wel hard van en leer je ook weer van. Ik hoop binnenkort weer iemand ook te ontmoeten, niet perse voor serieus maar wel voor andere dingen. Seksualiteit geeft me een goed gevoel geeft en levenslust. Maar waar het probleem nu om draait is de chaos en daarvoor ga ik in dagtherapie en hoop ik zo stap voor stap bij mijn doel geworden. Of dat studeren of werken wordt weet ik niet. Maar gezien mijn ervaringen kan ik moeilijk met druk omgaan. Misschien is het daarom ook wel handig of niet voor iets te kiezen wat geestelijk erg zwaar is. Ik hoop aan de ene kant wel dat ik een studie kan oppikken, maar aan de andere kant heb ik geen idee dat het gene is wat mij gelukkig maakt. Een rede waarom ik geen ongeschoold werk wil doen is de status in de maatschappij die je dan hebt. Dit is een tijd erg belangrijk voor mij geweest, maar nu is mijn geluk het belangrijkste. Maar status is zeker toch ook wel iets waar ieder mens een oordeel over heeft. Dat maakt het zo moeilijk. Net als ik de ene kant wel het leuke in zie van een bepaalde baan, maar op een andere moment hetzelfde beroep me niks lijkt. Zo gaat het de hele dag door. Bedankt voor je reply! |
01-03-2007, 17:49 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
Rust, rust en nog eens rust, daar ben ik op zoek naar. Maar ik ben de hele dag in gedachten, aan het nadenken hoe het nu verder moet, en wat ik nu moet doen. Of ik vat het positief op hoe het is gegaan en denk bij mezelf doordat ik veel heb meegemaakt voel ik me nu sterk. Tuurlijk heb ik nog onzekerheden op dat moment, Maar het is allemaal te voorzien. Ik voel me enorm sterk ook wanneer ik in een negatief moment ben. Ik ben hier de heledag mee bezig en daardoor bang dat dit me hele leven lang zo zal doorgaan. Het is zeker vooruit gegaan maar er moet ook nog heel wat gebeuren. De laatste tijd bij me vrienden floepen er ook dingen uit, waar ik achteraf denk:' Man wat ben ik een aandachttrekker'. Ik heb het wel al een tijd erg moeilijk, maar vind mezelf dan een aandachttrekker op een vervelende manier. Wanneer ik het zelf ook vervelend vind is het natuurlijk voor niemand leuk. Zij reageerde niet perse negatief op mij, maar ik heb het gevoel dat ik mezelf soms niet meer ben, en zo komen emoties en frustraties eruit persen. Ik heb morgen weer een afspraak met de psychiater, en ik ga vragen voor iets tegen de chaos en afleiding. Ik heb eerder ritaline gehad maar deze had toen die tijd invloed op mijn depressie. Het ging niet zo goed samen. Maar als ik er op terug kijk, werkte het spul alleen maar in het begin. Dat spul is wel zo sterk geweest dat ik eraan over heb gehouden dat ik geen uitslaper meer ben, wat zo zijn voordelen heeft . Koffie/Redbull/Cola heeft geen invloed op mijn concentratie. Ik kan 6 kopjes koffie in de ochtend drinken en me nog steeds moe voelen. Ik heb soms nog wel eens een ernstig dipje, en dan denk ik op dat moment wel weer aan zelfmoord. Ik denk dan:'Ik word net zoals me tante en opa, die al jaren in hetzelfde wereldtje zitten'. Ik wil niet me hele leven zo zijn. Ook ben ik bang dat ik voor mijn omgeving veel te vermoeiend word en dan steeds minder gewaardeerd word door vrienden en familie. Me eeuwig stil houden kan ik niet, dan uiten zich de frustratie ergens anders. Ik ben ieder geval wel blij dat ik mijn problemen op normale wijze kan uitleggen aan mensen. Het lost ze helaas niet op, en dat het allemaal zo lang duurt geeft je ook weer een frustratie. Nu wacht ik ook al zo een tijd wanneer ik met deeltijdthearapie kan Ik hou vol en blijf hier voorlopig het een en ander posten. |
01-03-2007, 21:42 | |
Verwijderd
|
Die vergeetachtigheid en verwarring kan een gevolg zijn van al dat piekeren (door je neerslachtigheid / depressie). Juist omdat je 'blijft hangen' vergeet je andere dingen.
Niet om mezelf met jou te vergelijken (ben zelf niet depressief), maar dat aspect komt mij iig vrij bekend voor. Een tik van mij is dat ik steeds ga controleren of ik wel alles bij me heb.. mag jij raden waarom dat zo is Wat ik eigenlijk wil zeggen is, probeer voor jezelf goed uit te zoeken welke oorzaak en gevolg relaties er bestaan in jouw gedrag. Het is beter het kernprobleem te bestrijden in plaats van de symptomen. Zelf wijs je angst aan als een belangrijke reden. Wat doe je aan die angst? Waar komt die angst vandaan? Is de angst wel reeel? |
03-03-2007, 17:10 | |
Herken heel veel wat je zegt hoor, post vooral verder hoe het met je gaat
Wat mogelijk kan helpen tegen je gedachten is dat je positieve dingen gaat ervaren waar je de situatie wel enigzins onder controle heb en waarbij je niet perse verplichtingen heb die je momenteel misschien nog niet kan nakomen. Maar je moet maar net dingen kunnen vinden die voor afleiding zorgen. Laatst gewijzigd op 03-03-2007 om 17:14. |
04-03-2007, 00:12 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
Ik heb ook veel geprobeerd wat te doen aan die verwardheid, maar het lijkt wel onmogelijk, Mijn moeder heeft ook al zoveel geprobeerd maar het lijkt alleen maar erger geworden te zijn. Ik ben ieder geval blij dat ze er niet zoveel over zeikt, want dat maakte het alleen maar erger. Alsof ik het allemaal bewust doe, en ik geen oplossing wil hebben voor dit probleem. Op zoek gaan naar het kernprobleem is goed punt om te noemen, en ben hier zelf ook veel over gaan nadenken, gelijk nadat ik je reply had gelezen. Mijn angst is voor een groot deel weg en daar ben ik erg blij mee. Maar al vroeg in mijn jeugd zorgde de angst voor piekeren. Ik was niet bezig met me normaal te ontwikkelen als kind. Ik was bezig met piekeren. Dit al vanaf hele jonge leeftijd. Dit is erg jammer, want ik had wel het gevoel dat ik in het begin van mijn kindertijd heel erg van nieuwe dingen leren hield. Maar dit heeft het allemaal tegen gehouden. Deze angst was niet altijd van toepassing. Of ik was heel angstig of ik was totaal niet angstig. Maar dit heeft wel van 6 tot 21jaar geduurd. Door deze angst heb ik veel dingen niet gedaan. Ik heb zelfs dates afgezegd door angst. Erg spijtig achteraf, maar we moeten niet achteruit kijken maar vooruit. Maar daarvoor moet het heden ook wel aangenaam zijn, en we moeten niet de kans hebben om teveel te piekeren. Ik ben wel bang dat als ik weer ga werken, mijn werk niet goed gaat door het piekeren. Dat ik me zo slecht voel en dan zo graag naar huis wil. En vaak als ik me zo voel, gaan ook collega's op me zeiken. Hou eens op met je nouchalante negatieve gedrag krijg ik dan te horen. Ook een deel van de oorzaak van het probleem is de invloed van andere, Ik had niet zoveel mensen vroeger, en diegene die hadden de illusie dat je alleen maar wat voorstelt in de maatschappij als je een hoog beroep hebt, voor mij is dat niet meer het geval, ik heb van afgezet van die illusie, Voor mij stel je iets voor als je puur bent. Ik ben puur en ik ben mezelf nu. Ik kan vaak vrolijk zijn, maar zit gewoon nu in een moeilijke periode. Wanneer ik alles op de rit weer hebt, komt het wel weer goed denk ik. Het kernprobleem is nu de depressie en verwardheid. Ik hoop deze goed te overwinnen en daarna te gaan werken en me af te zetten van alle narigheid wat me de laatste tijden heeft getroven. |
04-03-2007, 13:58 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
Ik heb vandaag me sollicitatiebrief af en hij gaat na nagekeken te zijn op de mail. Ik heb er eerder gewerkt, Als ik positief blijf heb ik nergens last van. Ik hoop dat ik dat kan. Gisteren wezen bowlen met allemaal stelletjes en overal leken vrolijke mensen te zijn. Het leek wel een filmscene. Ik keek om me heen en zag iedereen plezier maken. Alle aanwezige mensen hadden plezier, zo leek het althans. Het enige waar ik behoefte aan heb ik bezigheden die me gelukkig maken. Als dat een beetje goed gaat en ik me dus goed voel heb ik een talent voor sociale vaardigheden. Als ik me slecht voel, probeer ik deze ook te gebruiken, maar mensen merken gelijk dat het er niet puur uit kom, hoe graag ik dat ook wil. Ik hoop dat ik snel kan beginnen met werken, want dan ben ik lekker bezig. En verdien ik mijn eigen centen i.p.v van jullie belasting . Ik hoop dat ik er goed uitkom en uiteindelijk trots kan zijn op wie ik ben. Ik ben nu eigenlijk al trost wie ik ben. Ik heb me de laatste jaren enorm snel ontwikkeld.(voorbeeld: In het begin dat ik dit topic opende, had ik als doel na alles aan een zware studie "pyschologie" te beginnen, maar gezien ik de omstandigheden en het verleden zie, staat deze op de heelmisschienlijst) Ik weet ieder geval hoe ik me niet moet gedragen en hoe wel. Als ik me goed voel, heb ik een positieve uitstralling, makkelijk sociaalvaardig met gevoel voor humor. Als ik me slecht voel is dit allemaal andersom . Ik weet niet of ik al gemeld heb dat ik binnenkort in deeltijdtherapie ga(1 heledag en 2 halve dagen), ik heb deze aangevraagd omdat ik zie dat het nodig was, Het gaat me niet meer om de buitenwereld, want in dat geval kan je nooit jezelf zijn. Ik heb hier veel hoop opgezet. Ik hoop dat dit mij goed zal helpen. Geen idee of ik in herhaling val, zo jah excuus. Ieder geval bedankt voor je reply, ik waardeer het. Laatst gewijzigd op 04-03-2007 om 14:12. |
Ads door Google |
04-03-2007, 15:04 | |
ik kan er weinig over zeggen, k heb geen tips, hints en ervaringen voor je.. Maar ik wilde even iets zeggen over je post
Je komt over als een heel slim iemand met veel zelf kennis. Ik vind het echt heel goed dat je dit zo kunt posten en dat je zo open bent. Je lijkt een leuk iemand Succes?!
__________________
infusió de fruites assocciades al desig sexual i l'amor passional. Gust dolç i amb cos
|
04-03-2007, 15:43 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
Laatst gewijzigd op 04-03-2007 om 15:46. |
04-03-2007, 16:47 | |
Ik herken het verwardheids gedeelte ook wel uit m'n eigen leven, al komt het bij mij veel meer tot uiting als slordigheid.
Ik probeer er mee om te gaan door er vanuit te gaan dat ik het heb. Telefoon vergeten? --> van tevoren in je zak. Fietsslot vergeten? --> van tevoren vast zetten op je fiets, zodat je het niet kunt vergeten. Kortom, hoe ik er mee om ga, is gewoon kijken hoe ik het het beste kan voorkomen. Dit is een advies vanuit mijn ervaring en dat is dus misschien niet het soort advies waar je van houdt. Maar ik ken je niet en ik kan dus alleen maar uit eigen ervaring spreken. Wat mij betreft gooi je het naast je neer Maar als je er niet eerder op deze manier mee bent proberen om te gaan is het de moeite waard om eens te proberen. Ik weet ook dat het deprimerend/frustrerend kan werken. Ik krijg het regelmatig om m'n oren met een 5,4 voor een tentamen. Hoe ik daar goed mee om kan gaan ben ik ook nog niet helemaal uit helaas. Je bent wel systematisch op zoek naar een oplossing. Dus je moet haast wel een manier vinden om ermee om te gaan. Ik lees ook allerlei positieve dingen in je verhaal. Je kunt het dus wel. Succes ermee.
__________________
Diamanten zijn moeilijk te vinden.
|
04-03-2007, 21:31 | ||||||
Verwijderd
|
Citaat:
Citaat:
Citaat:
Citaat:
Citaat:
Bedankt voor je reply |
04-03-2007, 23:13 | |
ik herken delen uit je verhaal en ben nu ook zo ver dat ik ABC heb gehad mijn vraag aan jou is:
hoe zet je jezelf om nummer 1? ik snap precies wat je bedoeld maar ik ben niet in staat gebleken om het ook echt te doen
__________________
Waarom doen sommige mensen zo moeilijk..... ik heb toch wel gelijk
|
05-03-2007, 12:11 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
Als je jezelf niet op nummer 1 zet en onzeker bent zijn er zat foute mensen die hier graag misbruik van maken. Ik heb altijd gedacht dat bepaalde soort mensen echt wat voorstelde, Maar de meeste die stoer doen en andere niet in hun waarde laten zijn zelf ontzettend onzeker en hypocriet. Ze houden zichzelf voor de gek en meestal komen ze toch niet ver en blijven hetzelfde. Ik zie soms nog wel een paar van die sukkels de coffeeshop inlopen. Vaak zijn de stoere boys van vroeger nu onzeker en hun groep steunt ze niet meer(dat was hun kracht), want iedereen gaat zijn eigen weg . Ik heb die tijd nooit steun gehad van een groep, ik kreeg eerder de groep over me heen. Omdat ik principes had niet te meelopen. Ik vind het trieste patser gedrag eerder zielig dan stoer. Een beetje bitchen op de maatschappij maar het niet kunnen onderbouwen, en niet zien dat het aan hunzelf ligt. Nu heb ik zelf ook wel de uitstralling dat ik er mag wezen, maar ik laat mijn medemens in zijn waarde als hij/zij mij in zijn waarde houdt. En misbruik maken van een zwak iemand zal nooit in mij opkomen, dat zegt zoveel over jezelf. Wat ben je voor iemand als je zo onredelijk bent. Maar ik geloof wel dat dat soort mensen het uiteindelijk hun eigen leven veelste moeilijk voor zichzelf maken. Ik heb nu als doel uit deze cirkel te komen, en uiteindelijk een baan te hebben die mijn rust en plezier geeft. Status kwa baan boeide me eerst ook nog heel erg. Maar ik hou niet van teveel stress en heb liever een baan met niet al te zware verantwoordelijkheid. Het boeit me ook nog wel een beetje, ik wil bijvoorbeeld niet in de fabriek werken en met dozen sjouwen. Ik vond het een tijd geleden nog heel belangrijk omdat ik het belangrijk vond hoe de buitenwereld naar me keek, maar gezien ik zoveel mogelijk op mijn eigen manier wil doen zou het beter zijn een baan te hebben die daarbij past. Natuurlijk heb je altijd bepaalde instructies, maar sommige dingen kan ik aan en sommige niet. Ook wilde ik perse een hoge school omdat ik dacht dat het andere geslacht me daarop beoordeelde. Het is enigzins wel waar, maar omdat ik er zo onzeker over was beoordelen ze ook harder. Maar wat heb je aan een relatie als je geselecteerd bent op je baan/opleiding. Ik vind mensen die veel over hun school/werk praten irritant, voor mij zijn andere dingen belangrijker. Op mij maakt het niet meer zoveel indruk. Ik word veel liever beoordeeld op mijn persoonlijkheid . Eergisteren werd er nog door iemand gezegd dat ik beter aan een mbo-opleiding weer binnenkort kan beginnen, Maar om eerlijk te zijn heb ik daar geen zin in. En heb een ander beeld wat ik wil worden. Ik heb wel bepaalde beroepen in mijn hoofd maar verander hierover wel erg snel van mening. (denk aan taxichauffeur, conducteur) Het maakt het me niet meer zoveel uit hoe andere tegen een beroep op kijken. Zolang ik er maar plezier aan beleefd. Om kort te zeggen hoe ik mezelf op nummer 1 zet, is mezelf te zien als de belangrijkste persoon in mijn leven. Ik kan heel veel voorbeelden noemen dat ik dat niet heb gedaan en andere het dan maar afpakken. Als je wilt kan ik deze opnoemen, misschien geeft dat je nog meer inzicht. Ik hoop dat mijn tekst jou ook weer inzicht geef. succes! Laatst gewijzigd op 05-03-2007 om 12:13. |
05-03-2007, 12:39 | ||
Citaat:
In het systeem dat ik heb bij mijn opleiding krijg je voor een vak een tentamen en that's it, als je daar dus onvoldoende voor hebt is het afgelopen. Daarna ga je verder met het volgende vak. Gelukkig is er soms ook nog een opdracht die voor gemiddeld 20% meetelt. Maar een 5,4 betekent dus de studiepunten niet krijgen en om ze wel te krijgen moet je op de herkansing dan een 5,5 of hoger halen. Anders blijft die 5,4 staan aangezien je geen andere cijfers krijgt in datzelfde vak. Ik wil het systeem van de middelbare school terug
__________________
Diamanten zijn moeilijk te vinden.
|
Advertentie |
|
05-03-2007, 16:29 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
Het enige advies wat ik je kan geven is om je cijfers omhoog te halen via de opdrachten die je nog krijgt. Je maakt je er ieder geval erg druk om, dus het is belangrijk voor je. Je weet waarvoor je het doet! Succes Laatst gewijzigd op 05-03-2007 om 16:31. |
05-03-2007, 20:08 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
Advertentie |
|
|
|
Soortgelijke topics | ||||
Forum | Topic | Reacties | Laatste bericht | |
Psychologie |
beetje blijven hangen? sfinix | 4 | 17-06-2012 16:36 | |
Software & Hardware |
[Belastingaangifte 2005] Applicatie blijft hangen. Moonspell | 2 | 17-03-2006 11:45 | |
Drugs & Alcohol |
Blijven hangen/ Bad gaan harrie the 5th | 9 | 03-07-2003 11:40 | |
Verhalen & Gedichten |
de pijn blijft hangen ... sicilion | 1 | 08-10-2002 13:52 | |
Drugs & Alcohol |
Blijven hangen in een lachkick MasterMolly | 14 | 20-02-2002 17:58 | |
ARTistiek |
Blijven hangen *Mr_Coffee* | 0 | 18-09-2001 13:37 |