Voel me een wrak.

[Crystalll]

Ik ben een meisje van 16 jaar, ik ben in derde en vierde klas van de middelbare school gepest. Nu is het zomervakantie en gaat alles goed, na de zomervakantie ga ik naar een hogere school dus ook eennieuwe klas nieuwe mensen en een andere stad, maar toch ben ik niet gelukkig, ik was altijd het vrolijke meisje dat altijd lacht volgens de andere maar nu kan er geen lachje meer van af. Heb nu ook al 2 weken last van hevige hoofdpijn, en elke avond barst ik in huilen uit, ik heb ookniet het gevoel dat ik bij mijn ouders terecht kan.. en ik kan ook niemand vertrouwen. Ik weet niet wat ik moet doenik voel me op dit moment een wrak. Ik kan het bij niemand kwijt.. Iemand nog tips? ..

[London]

Hoofdpijn kan van alles zijn, van een bril nodig hebben tot een vlieg die erin vloog dus daar moet je gewoon mee naar een dokter als het aan blijft houden voor nog langer.

Maar ik zie niet helemaal waar je probleem zit, is het het pesten of je ouders die er niet voor je zijn?


EDIT: wacht er vliegt hopelijk geen vlieg in je hoofd...

Zoek een vertrouwenspersoon om mee te praten en je hart te luchten. Pesten is verschrikkelijk om mee te maken en dat moet je verwerken.

[Crystalll]

Ik heb echt geen idee. Het word me soms opeens even allemaal teveel..

Hoofdpijn kan je krijgen van teveel nadenken en heftige emoties. Dus dat lijkt wel in je verhaal te passen.

[Pluis]

Het is helemaal niet raar dat je je soms overspoeld voelt door al je emoties. Dat hoort (heel cliché) bij volwassen worden. Je gaat je ineens zorgen maken om dingen waar je vroeger lak aan had en ja soms loopt dan de emmer over. En dat het nu in de vakantie erger is, is ook niet gek want nu heb je niks dat je afleidt en heb je eindelijk tijd om wat van je opgebouwde spanning los te laten. Je mag ook best huilen, een potje janken helpt om spanningen los te laten.
Heb je wel eens geprobeerd een dagboek bij te houden? Dingen die je niet aan iemand anders durft te vertellen, kun je daarin opschrijven zodat het in ieder geval uit je hoof is. En als je het dan in een iets rustigere bui later nog eens doorleest kun je het soms net wat beter relativeren allemaal.
En verder: onderschat je ouders niet. Ze zorgen al 16 jaar met heel veel liefde voor je en ze zijn zelf ook 16 geweest. En nog beter: ze weten ook hoe het daarna gaat.
En zijn er geen vriendinnen die je durft te vertellen dat je je niet zo goed voelt? Of zussen of nichtjes of tantes ofzo?

[Crystalll]

Hoi iedereen, ik ben naar de dokter geweest voor mijn hoofdpijn. Het bleek dus dat ik een lichte vorm van migraine heb. Ik heb pijnstillers meegekregen en het gaat al stukke beter en slaap ook veel beter. Bedankt voor jullie tips.

[123hoi]

hoi meisje van 16.
je moet wat meer geluk in je leven zoeken.
ga opzoek naar dingen die je leuk vindt en waar je met plezier tijd aan besteed. je moet je zelf langzaam weer een beetje op de weg helpen. probeer van alle dingen die op je dag gebeuren het positieve van te zien. concentreer je op de dingen die je leuk vindt om te doen en die je meemaakt op bv school. als je je niet meer gelukkig voelt moet je juist veel over dingen na denken en een paar manieren uit testen om je dagelijkse leven te veranderen. bv hoe je met mensen omgaat. het hoeft niet zo te zijn dat je vindt dat je slecht met mensen omgaat maar probeer eens wat waardoor je misschien meer kan genieten van het omgaan met mensen.
xo
veel sterkte