Door gebruik te maken van Scholieren.com of door hiernaast op ‘akkoord’ te klikken, ga je akkoord met onze gebruiksvoorwaarden en geef je toestemming voor het gebruik van cookies. Als je niet alle cookies wilt toestaan, ga dan naar ‘instellingen aanpassen’ om dit in te stellen. Ben je jonger dan 16 jaar? Zorg dan dat je toestemming hebt van je ouders om onze site te bezoeken. Hier lees je alles over hoe wij omgaan met je privacy.

Oud 25-05-2005, 13:56
Mariap0es
Avatar van Mariap0es
Mariap0es is offline
Hey, ik had een vraagje.
Wie doet er aan fitness? Zowel kracht als cardio?
wat werkt het beste om buikspieren te kweken (om het zo maar even te zeggen) Ik ga vanaf volgende maand trainen denk ik, en ben van plan om cardio te gaan doen maar misschien ook kracht.. heeft iemand suggesties??

Thanks alvast

xxx M
__________________
Be yourself
Met citaat reageren
Advertentie
Oud 25-05-2005, 15:04
Leeghoofd
Avatar van Leeghoofd
Leeghoofd is offline
Voor je buikspieren is gewoon het makkelijkst om sit ups te doen
__________________
He died for me, i live for Him!
Met citaat reageren
Oud 25-05-2005, 20:10
HTID
Avatar van HTID
HTID is offline
Ja en dan wel je spieren constant blijven aanspannen door de rom onder controle te houden en je niet als een zandzak achteruit laten vallen
__________________
Everyone knows gingers have no soul.
Met citaat reageren
Oud 25-05-2005, 21:26
Blaatkop
Blaatkop is offline
cardio... en gewoon alleen die situps erbij doen...

(vet eraf 2x (cardio en situps) .. en spier erbij door situps apparaat)...


maak binnenkort maar een fotootje voor ons
Met citaat reageren
Oud 25-05-2005, 23:43
KingRebound
KingRebound is offline
Alles wat je wilt weten vind je HIER , je kan zelfs hele schemas samenstellen..
__________________
Er is een tijd van komen, er is een tijd van gaan.........en de tijd van gaan is nu gekomen!
Met citaat reageren
Oud 26-05-2005, 08:13
Sasjeliefff
Avatar van Sasjeliefff
Sasjeliefff is offline
ik fitness ook, ben ook sportinstructrice

je kunt trouwens ook gaan roeien, want de meeste jongens hier doen gewoon krachttraining, en wt cardio betreft is roeien goed voor je buikspieren en de rest kun je op die site hierboven wel samenstellen
__________________
Zo niet, dan toch!!!! | Truth is beautiful, without doubt. So are lies.
Met citaat reageren
Oud 26-05-2005, 09:50
Verwijderd
anabolen
Met citaat reageren
Oud 26-05-2005, 11:15
RHCP_NAC
Avatar van RHCP_NAC
RHCP_NAC is offline
Gewoon keihard beunen, dat cardio is van die shit. Je moet gaan fitnessen om aan de gewichten te gaan hangen. Wil je fit worden en afvallen ga dan hardlopen.
__________________
I’d say the purpose of life is joy in the present moment, and anyone who tells you different is a lying conniving asshole. -- Pat Condell over religie.
Met citaat reageren
Advertentie
Reageren

Topictools Zoek in deze topic
Zoek in deze topic:

Geavanceerd zoeken

Regels voor berichten
Je mag geen nieuwe topics starten
Je mag niet reageren op berichten
Je mag geen bijlagen versturen
Je mag niet je berichten bewerken

BB code is Aan
Smileys zijn Aan
[IMG]-code is Aan
HTML-code is Uit

Spring naar

Soortgelijke topics
Forum Topic Reacties Laatste bericht
Lichaam & Gezondheid gespierder worden
justine1997
20 28-08-2013 22:19
Lichaam & Gezondheid Hoe moet ik mijn spieren trainen?
GeenIdeeWaarom
22 15-07-2008 11:02
Vrije tijd Thuis fitness..
akumabito
7 05-05-2004 00:16


Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 23:28.