03-03-2003, 18:42
|
|
|
Daar is nummer 9 dan! Nummer 8 is hier te vinden!
|
|
03-03-2003, 20:43
|
|
|
|
Even een tip (misschien ooit al gegeven) maar ga spinning doen op de sportschool! Je verbrand echt als een razende vet in een klein uurtje en het is zo effectief! Serieus!!! Je verliest 1 tot 1,5 liter vocht tijdens het sporten en de straaltjes zweet lopen gewoon over je lijf. En je voelt je toch goed daarna!!
 Doet hier iemand btw aan spinning?
__________________
A dream costs nothing unless you want it to come true
|
|
03-03-2003, 21:21
|
||
|
Citaat:
|
|
|
04-03-2003, 03:50
|
|
|
|
Ik ben weer afgevallen!!!!!!!!! weeg nu lekker 64,5 en dat van 66,8 in 3 dagen tijd. Alleen door de carnaval
|
|
04-03-2003, 03:52
|
|
|
|
ik ben nog zo laat op dat ik terug ben van carnaval..ik ga slapen
|
|
04-03-2003, 07:44
|
||
|
|
Citaat:
|
|
|
04-03-2003, 15:12
|
||
|
Citaat:
__________________
All that is solid melts into air.
|
|
|
04-03-2003, 15:14
|
||
|
|
Citaat:
!Even doorbijten alleen 
__________________
All that is solid melts into air.
|
|
|
04-03-2003, 17:05
|
|||
|
|
Citaat:
mijn broek zit al te wijd!! En je hebt toch een energie!!Citaat:
 Je moet op de maat van de muziek fietsen en hem ondertussen zwaarder (soms lichter) zetten. Eeeuh verder is het dus echt zwaar...maar het is zoooooooooooooooo goed  
__________________
A dream costs nothing unless you want it to come true
|
||
|
04-03-2003, 17:22
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
Ik doe niet aan spinning. Ik denk btw dat je je na alle sporten die je fanatiek beoefent je je wel goed voelt, omdat door het sporten in je hersenen een stofje (endorfine) vrij gemaakt wordt, waardoor je je goed voelt. |
|
|
04-03-2003, 17:43
|
||
|
|
Citaat:
__________________
A dream costs nothing unless you want it to come true
|
|
|
04-03-2003, 20:34
|
|
|
|
Vandaag heb ik gegeten en gedronken:
2 geperste sinaasappels Magere yoghurt met muesli 3 mueslibolletjes 1 rijstewafel Kommetje Brinta Lychees (van die kleine, zoete vruchten) 2 sesam crackers met petrella (soort roomkaas) 2 Wortels Stukje komkommer Ravioli met kaas Bruine boterham met ham Wat vinden jullie hiervan? Ik eet nu niet te weinig, en hopelijk niet te veel. Voor mijn doen is dit al heel goed. Ik heb soms vreetbuien en daar schaam ik me heel erg voor.  Dat ik nu geen koekjes en snoep e.d. eet vind ik heel goed van mezelf. (Ik ben echt een vreetzak.) Ik probeer nu zoveel mogelijk gevarieerd te eten. Volgens mij krijg ik nu genoeg vezels en zuivel binnen, maar ik denk dat ik wel wat meer fruit zou kunnen eten. En groenten. Ik hoop dat ik een paar kilo's kwijt kan raken.(Sorry voor mijn nuttige posts, maar dit helpt mij. Sorry.) |
|
04-03-2003, 21:32
|
||
|
|
Citaat:
__________________
A dream costs nothing unless you want it to come true
|
|
|
05-03-2003, 08:40
|
||
|
|
Citaat:
|
|
|
05-03-2003, 13:07
|
||
|
|
Citaat:
__________________
A dream costs nothing unless you want it to come true
|
|
|
05-03-2003, 14:56
|
|
|
Volgens mij heb je best goed gegeten! Iig meer dan mij
Alleen idd wat meer groentes en fruit! Ik ben weer aangekomen, wordt er echt helemaal gek van. Haat het dat mijn gewicht zo'n grote rol speelt, dat het mijn hele leven beinvloedt. Ik ben het zat, maar kan het niet omzetten.. Ik was bij de huisarts geweest, aangekaart om naar een dietiste te gaan, maar volgende week krijg ik de uitslagen van 1ste lijnspsychologen en daarbij zit ook het eten (en niet eten & braken etc..) inbegrepen, en daar gaan we dan mee aan de slag.. En er zijn natuurlijk wachttijden... Tot die tijd... hoe verder??Ik weet het echt niet meer! Liefs, Dashja
__________________
We are, each of us, angels with only one wing.. And we can only fly embracing each other..
|
|
05-03-2003, 16:58
|
|
|
|
Ook ik wil graag weten wat jullie vinden van wat ik vandaag gegeten en gedronken heb:
2 boterhammen met jam 1 appel 1 glas water + 1 kopje thee 4 boterhammen met jam 3 kopjes thee wat soepstengels 3 stroopwafels druiven (moet ongesteld worden = (vr)eetbuien  )roerei met champignons 4 glazen water 1 kop thee sojayoghurt met cereal (alles is btw suikervrij) 't lijkt zo veel ed...maar ook met dit heb ik echt nog 'honger' (okee, honger kennen we in Nederland niet, trek dus)...echt heel vervelend...). Is dit (te) veel (die stroopwafels natuurlijk wel...doe ik normaal ook niet, maar 'k heb nu zo'n behoefte aan zoetigheid ed )? Kom ik zo aan ed...?
|
|
05-03-2003, 17:57
|
|
|
|
Jam suikervrij?
 Daar zitten toch veeeel te veel suikers in?Voor de rest zou ik misschien toch wat minder proberen te snoepen, want het is allemaal wel prima, alleen het zou nog beter zijn als je niet 3 dingen ging snoepen
|
|
05-03-2003, 18:04
|
|||
|
|
Citaat:
Citaat:
'k wou zelf ook dat het anders was. 
|
||
|
05-03-2003, 18:28
|
||
|
|
Citaat:
|
|
|
05-03-2003, 18:39
|
||
|
|
Citaat:
Maar tnx voor je reactie en het mee denken.
|
|
|
05-03-2003, 19:07
|
|
|
|
Ja,maar ik zou toch maar een oplossing zoeken, want als je elke keer vreetbuien hebt als je ongesteld moet worden.. dan gaat het niet echt goed aflopen denk ik
|
|
05-03-2003, 19:28
|
|
|
|
vandaag wel weer lekker gelijnt, dit weekend wat gesteggelt, maar er wel 3 kilo vanaf. netjes dus...
suikervrije jam? hmm eens een kijke nemen in de winkel...zal vast wel duuuuur zijn
__________________
tell me where the pretty girls are, those demigods with their Nine-Inch nails and little fascist panties
|
|
05-03-2003, 19:35
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
|
|
|
06-03-2003, 06:42
|
|
|
|
Ik ben een kg lichter.
|
|
06-03-2003, 10:01
|
|
![Avatar van [trm]](image.php?s=81e0c88baa2e4adf2c80f3d6e5cf6998&u=34010&dateline=1045824746)
|
Bij de Albert heijn hebben ze allerlei smaken suikervrije jam van het huismerk. Ik vind die suikervrije jam sowieso lekkerder dan die mierzoete troep waarin je het fruit niet eens meer proeft.
__________________
to look and look to look and look and look to look and find nihil // lj: ro_b_in
|
|
06-03-2003, 13:23
|
|
|
|
ik ga ook maar ns mee doen aan dit lijntopic, aangezien ik altijd loop te klagen dat ik dik ben... vandaag alweer slecht gegeten ( spare-ribs als lunch
) maar de rest van de dag ga ik weinig meer eten en water drinken en vanaf morgen ga ik dan echt proberen normaal te eten en weer wat te gaan sporten... kweeg nu 60 kg ( bij een lengte van 1.64m ) en daar mag van mij best zo'n 5 kilo vanaf.... khoop dat het deze keer wel lukt...
|
|
06-03-2003, 14:30
|
|
|
|
tot nu toe nog redelijk gezond gegeten:
4 volkoren crackers met selleriesalade 21/2 mais pistoletje schaaltje magere kwark k hoop dat ik me de rest van de dag nog een beetje kan inhouden, want ik moet nu echt afvallen. Ik ben de laatste weken alleen maar zwaarder geworden. Ik kan de hele dag aan nix anders denken dan eten. Daardoor ben ik alleen maar meer gaan eten sinds ik af wil vallen. Maar vanaf nu eet ik gezond en als ik dan toch een vreetbui krijg, eet ik in elk geval gezonde dingen.
|
|
06-03-2003, 15:10
|
|
|
ik ben mijn hele behoefte om te eten kwijt nu, ik zit echt niet meer te smachten naar zoet ofzo
wel beter in ieder geval |
|
06-03-2003, 15:49
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
|
|
|
06-03-2003, 15:58
|
|
|
vandaag gegeten: (eten van vanavond alvast meegerekend)
-1 bakje magere yoghurt -1 boterham met pindakaas en vlokken -1 portie bami pangang (ok eigenlijk een halve maar je koopt 1 portie en dat is dan genoeg voor 2 dagen) - 1 glas sinaasappelsap - veel water gedronken - vanavond waarschijnlijk nog een omelet |
|
06-03-2003, 16:00
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
|
|
|
06-03-2003, 19:24
|
||
|
|
Citaat:
ik vandaag: 1 plakje ontbijtkoek sinaasappel 3 boterhammen met kruidkaas (heeeel dun) +droge kortboterhamstukje patat met 2 kipcorn ach je mag weleens ongezond doen bakje vla na straks nog een sinaasappel
__________________
tell me where the pretty girls are, those demigods with their Nine-Inch nails and little fascist panties
|
|
|
06-03-2003, 21:08
|
|
Verwijderd
|
Ik doe ook maar eens mee met dit lijntopic.
Ik weeg nu al één kg minder, 59kg dus. Ben maar een meter 67 groot, dus mag wel wat minder... 55 is mijn streefdoel, 52 of zo zou ook niet mis zijn...(but let's stay realistic ).Is dit (nu nog 4 kg dus) doenbaar in 2 weken of zo? |
|
06-03-2003, 22:17
|
|
Verwijderd
|
Ik weeg nu 53 kilo bij 1.70(of 1.68 ofzo, dunno). Vind het nu wel ongeveer goed. Er mag nog wel iets af, maar heb geen zin meer om nog te gaan lijnen oid. Als er maar nix bijkomt
|
|
06-03-2003, 23:16
|
|
|
|
shit, ik voel me best wel dik vergeleken bij Freakjuh en Phensic.. ze zijn allebei groter en minder zwaar dan ik
en zij vinden zichzelf ook te zwaar, nou ja, freakjuh dan niet echt, maar tis niet echt motiverend 
|
|
07-03-2003, 07:41
|
||
|
|
Citaat:
maar asl je hte wil weten ik heb gister ook nog een oliebol gegeten ipv die omelet |
|
|
07-03-2003, 09:30
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
Dus niet zo vergelijken met anderen en daardoor gedemotiveerd raken, het is toch niet helemaal eerlijk te vergelijken. |
|
|
07-03-2003, 10:13
|
||
|
|
Citaat:
Wat ontzettend goed dat je, je eetprobleem hebt besproken bij de huisarts, dat is al een hele grote stap in de goede richting!*geeft schouderklopje* Vervelend die wachttijden, juist nu je die hulp zo hard nodig hebt! Ik weet eerlijk gezegd niet goed hoe je tot die tijd er verder mee zou kunnen omgaan....Ik heb natuurlijk wel wat ideetjes, maar of dat werkt, is natuurlijk de grote vraag. Maar goed, ik zal ze toch eventjes hier voor je op een rijtje zetten; wie weet heb je er toch wat aan: *Allereerst, het van je afpraten(of schrijven als praten niet goed mogelijk is).>Schrijf bijvoorbeeld per dag op, hoe het is gegaan die dag, hoe je, je voelde, wat er achter dat gevoel en die controle zit>(misschien weet je dat al?)>je zou het ook wat in dit topic kunnen neerplanten(wat je al wat doet).  *Probeer afleiding te zoeken door creatief bezig te gaan: ~schilderen ~tekenen ~knutselen, knippen & plakken etc. Maak een Ik-doos/schilderij, waarin je veel dingen van jezelf verwerkt; wie je bent, wie je wilt zijn, wat er in je zit(qua ervaringen, verdriet, maar ook zeker de leuke/ mooie/positieve dingen!.>zo krijg je bepaalde dingen misschien wat meer op een rijtje? *Probeer negatieve gedachten ter discussie te stellen: probeer ze af te schieten door ze flink te bombarderen met reeële gedachten/ positieve dingen.(ik snap, dat dit erg moeilijk kan zijn). Nou meis, 'k hoop dat je er wat mee kunt. Veel sterkte en zet 'm op! Liefs Mariamne
__________________
~Tigerlily Deepdelver~,~Tári Calaelem~
|
|
|
07-03-2003, 13:00
|
|
|
|
Ik ben ook nog steeds bezig, inmiddels is de carnaval wel al voorbij en weeg ik weer iets meer.
Ik weeg nu 65,5 en na carnaval 65,0 Maar ja, dat gaat er wel weer vanaf, vandaag start ik met fitnessen. Wat ik vandaag gegeten heb is: 1 glas fruitontbijt en een liga milk break 2 koppen cup a soup 2 boterhammen met que vache que rit 1 flesje spa blauw 2 boterhammen met pindakaas 2 boterhammen met zilverkuipje 1 bakje vruchtenyoghurt |
|
07-03-2003, 15:56
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
|
|
|
07-03-2003, 17:12
|
||
|
|
Citaat:
__________________
~Tigerlily Deepdelver~,~Tári Calaelem~
|
|
|
07-03-2003, 18:11
|
|
|
|
als warm eten heb ik weer een halve zak dorito's en een reepje witte chocola gehad.
En ben net terug van fitness 1,5 uur getrained. Kvoel me nu heel erg fit. |
|
07-03-2003, 18:29
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
|
|
|
08-03-2003, 01:06
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
Ik zeg niet dat ik dik ben, dat nu ook weer niet, maar ik zou graag mager zijn. Nu zit ik tussen normaal, struis, zoiets. Gewoon mijn billen/gat en onderbuikje moet verminderen. Enneuh, de victorie is alweer gezonken. Ik heb me net gewogen en weeg maar weer 60-61kg. Ik wil echt die 55kg halen. Mijn probleem is gewoon dat ik veel te veel eet. Niet alleen snoep, maar ook gewone maaltijden. Vandaag heb ik heel weinig gegeten naar mijn normen: twee frangipannekoeken (van bij de bakker) 2 (of waren het er nu 3??) yoghurtjes snoepje kauwgom tomatensoep met kip erin chinees gerecht: nl rijst met lekker veel kerrysaus, veel groentjes en noodles stuk taart (met slagroom en zo...) 2 koffies met melk en mja, enkele glazen spa En dit is dus weinig .Daarom wil ik dus vermageren, om het uitrekken van mijn maag te vermijden, want ze is al redelijk uitgerokken eigenlijk...
|
|
|
08-03-2003, 11:08
|
|
|
|
jullie hebben gelijk, kmoet me niet met andere vergelijken... Ik ben trouwens wel goed bezig, nou ja, pas 2 dagen, dus dat zegt niet zoveel.. maar kheb gister niet veel gegeten ( wel patat als avondeten, das wat minder, maar we eten altijd patat op vrijdag...
) en ben 40 minuten wezen hardlopen/joggen... Vandaag een half uur gewandeld ( khad spierpijn, dus hardlopen stel ik maar een dagje uit ) en heb besloten me pas volgende week weer te gaan wegen want dan zie ik tenminste echt of het wat verschil maakt... gister 60 kg, dus ben benieuwd naar mn gewicht van volgende week En Phensic, we zijn aan elkaar gewaagd geloof ik, ik heb ook zo'n hele lange vriendin die nix weegt, erg demotiverend idd.... |
|
08-03-2003, 11:10
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
|
|
|
08-03-2003, 15:24
|
|||
|
|
Citaat:
Dankjewel voor je reactie! Ja die wachttijden zijn echt heel naar. Denk je dat je na 5 x 24 uur wel gelijk door kan stromen naar iets, maar dat valt toch nog zwaar tegen met de hulpverlening van tegenwoordig! Ik red het op zich wel, maar ben wel heel erg bang, dat mijn lichaam me in 1 x op geeft ofzo.. Klink misschien wat raar. Maar ik ben echt zo fragiel.. Ik weet dat er een kans is op een hartaanval, door al dat braken, maar zelfs dat weerhoud me er niet van. Ik vind het heel erg, dat ik niet normaal met mezelf om kan gaan, en dat ik mezelf kapot maak.. ik schaam me er dan ook dood voor. Het is toch bizar, dat zelfs al die complicaties me niet tegen kunnen houden? Citaat:
Opschrijven deed ik in het verleden veel en dat hielp me, maar op een of andere manier is dat vervaagd, ik zal proberen dat weer eens op te pakken! Wat betreft dat creatief bezig zijn, dat gaat me ook wel lukken! Misschien een collage ofzo? Of iets van speksteen, daar ben ik ook wel crea mee! Ik heb in t verleden creatieve therapie gehad en dat hielp me idd goed, (mmz, ik zou eens wat meer dingen vast moeten houden! )Negatieve gedachten ter discussie stellen is idd wel moeilijk, maar zeker wel het proberen waard! Ik kan het iig wel voor iets negatiefs..Als ik bijv iets wil eten en dat mag niet van mezelf, dan zeg ik van alles tegen mezelf, je bent al dik, etc etc etc Dat moet ik wel omzetten naar het positieve, vind dat wel moeilijk, maar ga het zeker proberen! Heb je dit zelf ook wel eens gedaan?En heeft het je geholpen? Zoja, hoe? (als ik vragen mag?) Dankjewel! Liefs, Dashja
__________________
We are, each of us, angels with only one wing.. And we can only fly embracing each other..
|
||
|
08-03-2003, 18:16
|
|
|
|
Waaaaaaaaaaah ik haat mezelf
Ik heb altijd zin om te eten als ik thuis ben. Vandaag superveel gehad. 4 boterhammen met nutella en glas fruitontbuit 1 liga twee broodjes met kaas en vlees 1 kop kervelsoep met vermicelli 200 gram witte chocola 1/4 zak dorito's 1 bord spagethi met kaas 2 bakjes yoghurt 1 glas ice tea En ik zit nu echt superrrrrrrrr vol ik heb een misselijk gevoel. Vooral omdat ik nu weet dat ik weer aangekomen ben in plaats van afgevallen. En dan komt ook nog es mn slanke zusje thuis met nieuwe zomertopjes en zo die ze voor mn neus gaat passen en showen. Ik wil gewoon ook zo dun zijn maar het lukt me niet om vol te houden. Kheb nu echt de neiging om pillen te gaan slikken of iets anders. Of stoppen met de pil die ik nu slik, daarvan krijg ik denk ik die eetbuien. Khaat mijn buik en mn vet overal echt..snik Waarom kan ik niet gewoon doorzetten? |
|
08-03-2003, 18:47
|
|
Verwijderd
|
Op de chocola en de Dorito's na heb je dan vandaag eindelijk eens redelijk gegeten. Das mijn mening iig.
En probeer jezelf niet met je zusje te vergelijken. Ik weet dat het moeilijk is, maar ja... Hoe oud is ze? Speelt ook mee, lijkt me. En misschien is ze wel gewoon anders gebouwd, wat ik denk. En misschien ben jij wel helemaal niet zo 'niet slank' als je denkt, kan ook nog. |
 |
«
Vorige topic
|
Volgende topic
»
|
|
Soortgelijke topics
|
||||
| Forum | Topic | Reacties | Laatste bericht | |
| Lichaam & Gezondheid |
Het Grote Voeding en Gezondheids-topic #48 Mara | 500 | 30-04-2005 16:11 | |
| Lichaam & Gezondheid |
Het grote lijntopic #10 Snufje | 390 | 08-05-2003 19:30 | |
Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 03:16.
Adverteren