13-10-2016, 13:49 | |
Hey JustSaying,
Ben je er inmiddels achter wat de oorzaak van je vermoeidheid is? Ik heb ook zo´n periode meegemaakt, waarin ik me heel erg futloos voelde. Ijzerpillen werden mij ook aangeraden door de dokter, maar schenen niet veel te helpen want het bleek geen ijzertekort. Uiteindelijk ben ik op "onderzoek" gegaan en las ik veel over dagritme´s etc etc. Sport je bijvoorbeeld? Het klinkt waarschijnlijk wat tegenstrijdig, maar als je je zo vermoeid en futloos voelt zou je juist even lekker moeten sporten om energie te krijgen. Je geeft aan dat je 8-9u slaapt, maar het aantal uur slaap zegt niet veel als de kwaliteit van je slaap niet goed is. Neem eens een kijkje op deze site: http://dagennachtrust.nl/slaapproble...laapproblemen/ . Hier wordt e.e.a. uitgelegd over slapeloosheid en stress: misschien niet helemaal op jou van toepassing, maar het verbeteren van de kwaliteit van je slaap kan je misschien overdag helpen tegen de vermoeidheid. Succes, ik hoop dat je er wat aan hebt! |
|
|
Soortgelijke topics | ||||
Forum | Topic | Reacties | Laatste bericht | |
Lichaam & Gezondheid |
Vermoeidheid Lychee | 11 | 09-04-2011 22:58 | |
Lichaam & Gezondheid |
extreme vermoeidheid+ vergeetachtigheid Verwijderd | 12 | 30-12-2007 21:58 | |
Lichaam & Gezondheid |
Vreselijk vermoeid Nijn* | 11 | 19-04-2007 11:33 | |
Lichaam & Gezondheid |
Vermoeid wakker worden Stefanie | 11 | 06-11-2005 15:15 | |
Lichaam & Gezondheid |
vermoeidheid Verwijderd | 12 | 18-01-2005 20:31 | |
Lichaam & Gezondheid |
Onverklaarbare vermoeidheid GeritoDM | 10 | 22-05-2003 13:51 |