Oud 11-08-2017, 18:12
rafael13062001
rafael13062001 is offline
hoi ik ben rafael 16 jaar en vraag me af ik te dik ben ik weeg 74 kilo en ben 172 lang ik heb een bolle buik en vind mezelf veel te dik weten jullie of ik een gezond gewicht heb
Met citaat reageren
Oud 11-08-2017, 18:30
mathfreak
Avatar van mathfreak
mathfreak is offline
Voor een gezond gewicht op jouw leeftijd moet je BMI tussen 16,3 en 23,9 liggen. Jouw BMI is 25,01, dus je bent iets te zwaar. Voor een BMI van 23,9 zou je 23,9·1,72² kg = 70,71 kg moeten zijn, dus bij 70 kg zit je in ieder geval op een normaal gewicht voor jouw leeftijd en lengte.
__________________
"Mathematics is a gigantic intellectual construction, very difficult, if not impossible, to view in its entirety." Armand Borel
Met citaat reageren
Oud 11-08-2017, 18:31
rafael13062001
rafael13062001 is offline
tnx
Met citaat reageren
Oud 11-08-2017, 21:08
mathfreak
Avatar van mathfreak
mathfreak is offline
Graag gedaan.
__________________
"Mathematics is a gigantic intellectual construction, very difficult, if not impossible, to view in its entirety." Armand Borel
Met citaat reageren
Oud 13-08-2017, 22:22
volleylover
volleylover is offline
heyyy,

je bent niet dik, je bent struis
iedereen is anders, die is wat dikker, die is te dun,..
en je bent beter een beetje dikker dan zo dun als een muis
twijfel niet over jezelf!!

xxx
Met citaat reageren
Oud 16-08-2017, 09:38
fizzle-fluffy
Avatar van fizzle-fluffy
fizzle-fluffy is offline
Ga niet als een gek afvallen en gekke dieten volgen. Probeer eens op een sport te gaan, de fiets te pakken naar school of op andere manieren een beetje meer beweging in je dagelijks leven te brengen. Pak als snack vaker een appel in plaats van chips, maar word niet boos als je wel een keer chips neemt. Neem echter liever wat meer groentes bij het avondeten dan een extra zak chips. En kies iets vaker voor water of koffie en iets minder vaak voor cola.
Op jouw leeftijd als een gek gaan dieten is niet gezond. En je zorgen maken over je lichaam ook niet. Ik hoop dat je hier ontspannen mee kunt omgaan Hoe voel je je over je gewicht TS?
Met citaat reageren
Oud 18-08-2017, 00:22
rafael13062001
rafael13062001 is offline
ik sport 3 keer per week
Met citaat reageren
Oud 18-08-2017, 00:23
rafael13062001
rafael13062001 is offline
ik eet al 3 weken geen snacks en het werkt niet
Met citaat reageren
Oud 18-08-2017, 00:23
rafael13062001
rafael13062001 is offline
wel bedankt voor de steun
Met citaat reageren
Oud 19-08-2017, 18:20
Elin3
Avatar van Elin3
Elin3 is offline
Citaat:
ik eet al 3 weken geen snacks en het werkt niet
Dat is vervelend! Afvallen doe je niet door simpelweg geen snacks meer te eten. Je valt af door meer calorieën te verbranden dan dat je binnenkrijgt. Niet snacken is een goede start, maar let bijvoorbeeld ook op de grootte van de porties voedsel die je wel binnenkrijgt.
__________________
"Ariel, listen to me. The human world is a mess. Life under the sea is better than anything they got up there."
Met citaat reageren
Oud 19-08-2017, 21:56
rafael13062001
rafael13062001 is offline
tnx ik eet heel veel groente en fruit misschien te veel
Met citaat reageren
Oud 20-08-2017, 12:36
Positive mind
Avatar van Positive mind
Positive mind is offline
Misschien ook goed om te letten op wat je drinkt: in veel frisdranken zitten bijv veel suikers, maar ook in drinken als dubbel fris en bepaalde vruchtensappen.
Met citaat reageren
Oud 20-08-2017, 15:42
fizzle-fluffy
Avatar van fizzle-fluffy
fizzle-fluffy is offline
Citaat:
ik eet al 3 weken geen snacks en het werkt niet
3 weken is helemaal niet zo lang hè, je moet niet te snel resultaat willen zien
Met citaat reageren
Oud 21-08-2017, 16:41
Boyyy073
Boyyy073 is offline
Zoals al eerder is gezegd: water drinken en minder snacken, een keertje is niet zo erg hoor als je maar genoeg sport!
Met citaat reageren
Oud 21-09-2017, 14:10
rafael13062001
rafael13062001 is offline
oke tnx allemaal
Met citaat reageren
Oud 23-09-2017, 18:45
Boyyy073
Boyyy073 is offline
Citaat:
oke tnx allemaal
Niks te danken, veel geluk met afvallen!
Met citaat reageren
Reageren

Topictools Zoek in deze topic
Zoek in deze topic:

Geavanceerd zoeken

Regels voor berichten
Je mag geen nieuwe topics starten
Je mag niet reageren op berichten
Je mag geen bijlagen versturen
Je mag niet je berichten bewerken

BB code is Aan
Smileys zijn Aan
[IMG]-code is Aan
HTML-code is Uit

Spring naar

Soortgelijke topics
Forum Topic Reacties Laatste bericht
Lichaam & Gezondheid Ben ik te dik?
FM-Lover
8 18-12-2013 16:35
Lichaam & Gezondheid Voeding, Gewicht & Gezondheidstopic #25
fizzle-fluffy
500 08-08-2011 17:59
Lichaam & Gezondheid Ben ik te dik???
mzzlman
37 18-03-2005 12:44
Lichaam & Gezondheid ben ik te dik?
liefmeiskuh
19 06-02-2003 00:00
Lichaam & Gezondheid Ben ik te dik ?
sientje
5 03-03-2002 19:58
Lichaam & Gezondheid ben ik te dik
lieveknuf
40 10-11-2001 18:35


Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 12:57.