Het Grote Voeding en Gezondheids-topic # 39 - Pagina 8

Mara · **20-03-2005, 13:54**

Citaat:

my tears fall schreef op 20-03-2005 @ 14:52 :
op een schooldag eet ik:

om 7.00 een boterham (1, nooit meer), dan fiets ik 12 km naar school

in de 1e pauze op school eet ik een koek en drink ik iets van water

in de 2e pauze zou ik mijn boterhammen moeten eten (neem er meestal 3 mee) maar meestal eet ik er 1 en gooi ik de rest weg of eet ik (dat doe ik de laatste tijd veel) geen boterham en drink alleen maar water

in de 3e pauze drink ik nog meer water

dan fiets ik 12 km naar huis

en eet daar rond 6 uur warm

Dat is niet "ik kan veel eten" dat is "ik honger mezelf uit"

my tears fall · **20-03-2005, 13:54**

het houd me tot nu toe goed genoeg in leven..
ik kan alles doen wat ik wil..
ben fanatiek sportster en dat kan ik nu ook toch gwoon?

Mara · **20-03-2005, 13:55**

Citaat:

my tears fall schreef op 20-03-2005 @ 14:54 :
het houd me tot nu toe goed genoeg in leven..
ik kan alles doen wat ik wil..
ben fanatiek sportster en dat kan ik nu ook toch gwoon?

Nee, meid je eet véél en véél te weinig. Blader 's want lijntopic door, en GA NAAR DE DOKTER!!!

my tears fall · **20-03-2005, 13:55**

vroeger (dan bedoel ik voor de zomervakantie)
at ik echt veel en veel meer..
compleet met vreetbuien en minstens 6 tussendoortjes op een dag..

toen kwam ik ook niet aan

Mara · **20-03-2005, 13:56**

Citaat:

my tears fall schreef op 20-03-2005 @ 14:55 :
vroeger (dan bedoel ik voor de zomervakantie)
at ik echt veel en veel meer..
compleet met vreetbuien en minstens 6 tussendoortjes op een dag..

toen kwam ik ook niet aan

Waarom eet je dan nu zo weinig als je met zoveel eten ook niet aankomt?

**20-03-2005, 13:58**

@ my tears fall; ik lees nu net in het topic 'controle over gewicht', dat je soms helemaal niets eet op een dag. Dan is het wel erg tegenstrijdig als je vindt dat je veel eet.

**20-03-2005, 13:59**

Citaat:

my tears fall schreef op 20-03-2005 @ 14:54 :
het houd me tot nu toe goed genoeg in leven..
ik kan alles doen wat ik wil..
ben fanatiek sportster en dat kan ik nu ook toch gwoon?

Misschien kan je nu nog alles (in jouw ogen), maar als je zo door gaat gaat het echt gevolgen hebben voor gezondheid. Alhoewel ik denk dat je eetpatroon dat nu al heeft.

**20-03-2005, 14:00**

Citaat:

my tears fall schreef op 20-03-2005 @ 14:55 :
vroeger (dan bedoel ik voor de zomervakantie)
at ik echt veel en veel meer..
compleet met vreetbuien en minstens 6 tussendoortjes op een dag..

toen kwam ik ook niet aan

Dan moet je dat gewoon blijven doen. Beter veel eten en niet aankomen, dan niks eten (en ook niet aankomen/afvallen).

Bloem · **20-03-2005, 14:01**

Je post in dat andere topic heel dramatisch 3 berichtjes achter elkaar met 'ik heb geen eetstoornis

', je zegt hiet dat je genoeg eet, wat wil je dan nog meer? Het mag inmiddels duidelijk zijn dat je BMI te laag is, hier en in dat andere topic hebben mensen al gezegd dat je naar de huisarts moet, maar als je dat niet wilt houdt het toch op?

my tears fall · **20-03-2005, 14:03**

het probleem is dat ik gewoon niet weet wat ik met mezelf moet..

aan de ene kant weet ik dat ik waarschijnlijk een eetstoornis heb

maar aan de andere kant wil ik dat niet toegeven..

bovendien..
een huisarts zal niet gaan..
mijn vader is huisarts in 't dorp waar we wonen

Mara · **20-03-2005, 14:04**

Citaat:

my tears fall schreef op 20-03-2005 @ 15:03 :
het probleem is dat ik gewoon niet weet wat ik met mezelf moet..

aan de ene kant weet ik dat ik waarschijnlijk een eetstoornis heb

maar aan de andere kant wil ik dat niet toegeven..

bovendien..
een huisarts zal niet gaan..
mijn vader is huisarts in 't dorp waar we wonen

Dus? Waarschijnlijk is 't juist handig dat je vader de arts is, word je tenminste gecontroleerd.

Maar goed, ik kan je niet helpen als jij niet geholpen wil worden.

my tears fall · **20-03-2005, 14:06**

ik kan gewoon niet naar mijn ouders hier mee..
zij hebben al genoeg problemen van zichzelf,
en ze denken dat ik nog net als vroeger ben.

**20-03-2005, 14:08**

Citaat:

my tears fall schreef op 20-03-2005 @ 15:06 :
ik kan gewoon niet naar mijn ouders hier mee..
zij hebben al genoeg problemen van zichzelf,
en ze denken dat ik nog net als vroeger ben.

Natuurlijk kan je hier mee naar je ouders! Het zijn toch je ouders? Ze zijn al lang blij als je ze dit vertelt en ze je kunnen helpen!

Wat bedoel je met 'net als vroeger'?

**20-03-2005, 14:08**

Citaat:

my tears fall schreef op 20-03-2005 @ 14:54 :
het houd me tot nu toe goed genoeg in leven..
ik kan alles doen wat ik wil..
ben fanatiek sportster en dat kan ik nu ook toch gwoon?

Op een gegeven moment houdt dat op. En vaak kom je daar te laat achter.

Als je werkelijk zo goed bezig bent, dan zal je huisarts dat wel kunnen bevestigen. Overleg eens met hem/haar hoe hij/zij het ziet. Misschien dat je hem/haar wel gelooft als hij/zij zegt dat je te weinig eet, zeker als je zo fanatiek sport.

my tears fall · **20-03-2005, 14:11**

ik heb een topic gemaakt waarin ik alles nog iets duidelijker uitleg..

Bloem · **20-03-2005, 14:12**

Nou ja, ik wil niet kattig zijn ofzo

Maar niemand kan je hier verder helpen, je weet dat wij vinden dat je te weinig weegt en te weinig eet, maar daar wil je niks aan veranderen, en je wilt/kunt niet naar je huisarts, wat verwacht je dan nog meer? De enige die er iets aan kan veranderen ben jijzelf, en dat is wel heel moeilijk, maar niet onmogelijk.

my tears fall · **20-03-2005, 14:13**

ik weet 't..
denk dat ik 'r maar 's vandoor ga..

kijken hoe ik mezelf redt..

my tears fall · **20-03-2005, 14:15**

btw. mijn topic staat bij psychologie.. dus.. als..

ach.. laat maar

**20-03-2005, 14:50**

Citaat:

my tears fall schreef op 20-03-2005 @ 15:03 :
mijn vader is huisarts in 't dorp waar we wonen

Als je vader huisarts is dan verbaast het me wel dat bij hem nog geen lichtje gaat branden dat je ondergewicht hebt en heel slecht eet.

**20-03-2005, 15:08**

Ik heb een half uur geleden trouwens een nogal groot tussendoortje gegeten:
6 boterhammen met mosterd en sla (zo'n pak van 300 gram)!
Over een uur alweer warm eten, pff

**20-03-2005, 15:09**

Citaat:

Happyyy schreef op 20-03-2005 @ 16:08 :
Ik heb een half uur geleden trouwens een nogal groot tussendoortje gegeten:
6 boterhammen met mosterd en sla (zo'n pak van 300 gram)!
Over een uur alweer warm eten, pff

De sla zal het hem niet doen.

**20-03-2005, 15:15**

Citaat:

Leonoor schreef op 20-03-2005 @ 16:09 :
De sla zal het hem niet doen.

Nee, maar ik voel me ineens heel erg vol. Zal er wel mee te maken hebben dat ik rond 2 uur ook al 4 boterhammen heb gegeten

Mara · **20-03-2005, 15:26**

Citaat:

Happyyy schreef op 20-03-2005 @ 16:15 :
Nee, maar ik voel me ineens heel erg vol. Zal er wel mee te maken hebben dat ik rond 2 uur ook al 4 boterhammen heb gegeten

Ach, als ik wil eet ik zo een heel brood op

Ik vraag me trouwens af hoe dat kan, dat ik zoveel en verschillende dingen door elkaar te eten zonder vol/misselijk te worden.

Mara · **20-03-2005, 15:53**

Bah, heb honger, maar mag niks eten van m'n moeder

Snap ik wel, over 30-45 minuten gaan we toch al avondeten, maar m'n maag knort zo

Even volhouden dus.

Gothic · **20-03-2005, 15:54**

Citaat:

MeelFriek schreef op 20-03-2005 @ 16:53 :
Bah, heb honger, maar mag niks eten van m'n moeder
Snap ik wel, over 30-45 minuten gaan we toch al avondeten, maar m'n maag knort zo

Even volhouden dus.

Lekker een beker thee nemen ofzo

.

Mara · **20-03-2005, 15:55**

Citaat:

Gothic schreef op 20-03-2005 @ 16:54 :
Lekker een beker thee nemen ofzo .

Zit ik wel aan te denken ja, dit voelt zo bluuh.

Ik huppel wel even naar beneden

[EDIT]Gevoel is nu grotendeels weg, en we gaan zo eten

[/EDIT]

**20-03-2005, 16:26**

Citaat:

MeelFriek schreef op 20-03-2005 @ 16:26 :
Ach, als ik wil eet ik zo een heel brood op

Ik vraag me trouwens af hoe dat kan, dat ik zoveel en verschillende dingen door elkaar te eten zonder vol/misselijk te worden.

Dat heb ik normaal ook! Daarom verbaas ik me er nu ook zo over dat ik zo vol zit (inmiddels 'zat').

Mara · **20-03-2005, 17:02**

Vandaag:

13:00 0,5 grapefruit, 2 bb 1x rookvlees 1x light-jam
14:30 250ml sinaasappelsap vers geperst
16:00 100g gebakken kipfilet, 150g druiven, 1 tomaat
17:45 200g aardappelen, 250 koolraap, 75g riblap
20:00 250g kwark
22:00 200ml magere melk

Ik zit nu op 1200kcal. Koolraap wordt echter bereid met suiker, al met al zit ik dus hoger.

Ik vind 't wel netjes, zeker omdat ik de hele dag stilzit en pas om 13u ben opgestaan

Mindfields · **20-03-2005, 17:47**

Met 1200 val je toch zeker wel af?

Mara · **20-03-2005, 17:48**

Citaat:

Mindfields schreef op 20-03-2005 @ 18:47 :
Met 1200 val je toch zeker wel af?

Zeker.

**20-03-2005, 17:48**

Citaat:

Mindfields schreef op 20-03-2005 @ 18:47 :
Met 1200 val je toch zeker wel af?

Dat hoeft niet, volgens mij. (Spaarstand, dan val je niet af.) Bovendien is het niet echt gezond, kans dat je voedingsstoffen mist is behoorlijk groot.

Gothic · **20-03-2005, 18:32**

Citaat:

Mindfields schreef op 20-03-2005 @ 18:47 :
Met 1200 val je toch zeker wel af?

Mensen met overgewicht als het goed is wel. MEnsen die te weinig eten waarschijnlijk niet.

**20-03-2005, 18:34**

Citaat:

Gothic schreef op 20-03-2005 @ 19:32 :
Mensen met overgewicht als het goed is wel. MEnsen die te weinig eten waarschijnlijk niet.

Voor mensen met overgewicht is 1200 ook te weinig. Of wat bedoel je precies?

Gothic · **20-03-2005, 18:38**

Citaat:

Happyyy schreef op 20-03-2005 @ 19:34 :
Voor mensen met overgewicht is 1200 ook te weinig. Of wat bedoel je precies?

Dat zij een energiebehoefte heeft van 1800 geloof ik, dus 1200 zit er ongeveer 500 onder en op die manier 'mag' je afvallen als je overgewicht hebt.

Mara · **20-03-2005, 18:40**

Maar ik zit op 1200 excl. olie van bereiding kip en suiker van bereiding koolraap, dus uiteindelijk zit ik hoger, weet alleen niet hoeveel.

**20-03-2005, 18:43**

Citaat:

Gothic schreef op 20-03-2005 @ 19:38 :
Dat zij een energiebehoefte heeft van 1800 geloof ik, dus 1200 zit er ongeveer 500 onder en op die manier 'mag' je afvallen als je overgewicht hebt.

O zo bedoel je.

Mindfields · **20-03-2005, 18:46**

Ok.

Naja, ik heb toch een bmi van 24/25.

Zat vandaag nl. op 1200 dacht ik.

Gothic · **20-03-2005, 18:49**

Citaat:

Mindfields schreef op 20-03-2005 @ 19:46 :
Ok. Naja, ik heb toch een bmi van 24/25. Zat vandaag nl. op 1200 dacht ik.

Maar weet jij je energiebehoefte? Want die kan ook 2200 zijn en dan heb je echt te weinig gegeten.

blurred · **20-03-2005, 18:58**

Citaat:

nare man schreef op 20-03-2005 @ 14:44 :
Dat is een redenatie die maar in een beperkt aantal gevallen opgaat. Waar het gaat om gezondheidsbedreigende situaties, of situaties waarin gewoon sprake van een bestaand en algemeen erkend ziektebeeld, dan is de persoonlijke beleving of de eigen wil van de persoon van geen enkel belang. Je kunt kanker ook niet genezen door te zeggen dat jij er geen probleem mee hebt en het gewoon te negeren omdat je 'blij bent met je eigen lichaam'.

Ik snap niet helemaal wat je hier precies mee bedoelt als reactie op wat ik zei....

blurred · **20-03-2005, 19:00**

Citaat:

Bloem schreef op 20-03-2005 @ 14:52 :
Ik weet niet of het voor jou iets is, maar wat bij mij echt heel erg goed helpt, is dat ik mezelf voorhoud dat ik gewoon lekker gezond bezig ben nu, en dat dat goed is voor mijn lijf. Voorheen snoepte ik erg veel, zat dan vol zodat ik bijna geen avondeten meer at, nou ja, je kent het wel. Nu snoep ik bijna niet meer maar eet gezonde dingen (brood, kwark, fruit, enz.) en heb gewoon 's avonds ook weer trek in avondeten. Gezond eten is natuurlijk altijd goed, of je nou over- onder- of een normaal gewicht hebt Ik ben nu voor het eerst in jaren eigenlijk eens echt positief met mijn lichaam bezig, en daar voel ik me goed bij

Thanx voor je reactie

ikkeleerlinge · **20-03-2005, 19:23**

bleh...vandaag niks gegeten behalve ontbijt...alles erna uitgekotst.....migraine aavnal

**20-03-2005, 19:42**

Citaat:

ikkeleerlinge schreef op 20-03-2005 @ 20:23 :
bleh...vandaag niks gegeten behalve ontbijt...alles erna uitgekotst.....migraine aavnal

Migraine is toch geen excuus om zomaar je eten uit te spugen?

**20-03-2005, 20:04**

Citaat:

blurred schreef op 20-03-2005 @ 19:58 :
Ik snap niet helemaal wat je hier precies mee bedoelt als reactie op wat ik zei....

Als je mijn post als reactie op jouw post leest slaat hij inderdaad ook nergens op - hij was bedoeld voor de post van DarkSide. Mijn excuses.

Ik wilde reageren op zijn opmerking dat er geen probleem was als dat meisje niet wilde aankomen en ook niet aan kon komen. Het kan namelijk best zo zijn dat je je toestand niet kunt veranderen en het ook niet erg vindt dat je die toestand hebt, maar dat er wel een medisch gevaar aanwezig is.

**20-03-2005, 20:05**

Citaat:

Happyyy schreef op 20-03-2005 @ 20:42 :
Migraine is toch geen excuus om zomaar je eten uit te spugen?

Ik heb zelf ook regelmatig last van migraine en dat kan zo erg zijn dat je er letterlijk misselijk van wordt en echt overgeeft, zo pijnlijk is dat.

blurred · **20-03-2005, 20:08**

Citaat:

nare man schreef op 20-03-2005 @ 21:04 :
Als je mijn post als reactie op jouw post leest slaat hij inderdaad ook nergens op - hij was bedoeld voor de post van DarkSide. Mijn excuses.

Dan is alles duidelijk

**20-03-2005, 20:29**

Citaat:

nare man schreef op 20-03-2005 @ 21:05 :
Ik heb zelf ook regelmatig last van migraine en dat kan zo erg zijn dat je er letterlijk misselijk van wordt en echt overgeeft, zo pijnlijk is dat.

Nee dat begrijp ik. Maar ik dacht dat ze het uitspuugde door een vinger in haar keel te steken.

kellytje · **20-03-2005, 20:58**

[QUOTE]kellytje schreef op 20-03-2005 @ 14:21 :
[B]Geen ontbijt gehad vandaag, pas om 12 uur opgestaan
12.00 : kleine 100 gram druiven

12.30 : 200 gram spinazie , 200 gram aardappelen en 180 gram vis

14.00 : ongeveer 60 gram rozijnenbrood
Hierbij dus :
17.00 : yoghurtje
18.00 : kommetje wok met kip (was een overschotje, dus echt niet veel)
19.00 : 2 bb met gouda tussen (er was geen andere kaas)
20.00 : 2 wortelen
21.30 : 30 gram musli met 100 ml magere melk

Ik weet niet goed hoevele ik voor die wok (was met heel veel olie) en kaas enzo moet rekenen maar ik gok dat ik tussen de 1500-1700 zit , wel goed aangezien ik zeker 6 uur rondgelopen heb vandaag.

blurred · **20-03-2005, 21:15**

Mijn eetschema voor morgen:

Ontbijt:
kommetje yoghurt met muesli
een appel
kop thee

Tussendoor:
muslireep
water

Lunch:
1 volkorenbroodje met kaas
1 bruin bolletje met smeerkaas
bakje halfvolle fruitkwark
water

Tussendoor:
kop instantcappuccino
stukje ontbijtkoek

Avondeten:
bord pasta met tomatensaus, paprika, champignons, ui, mozarella
bakje magere fruityoghurt

Tussendoor:
kop cup-a-soup

Houd er hierbij rekening mee dat ik niet per se af wil vallen maar gewoon gezond wil eten. Graag reacties en verbeteringen.... ik weet wel dat het beter kan, maar dit is gewoon mijn standaard-dag. Ervan uitgaande dat ik me niet bezondig aan snoep of hapjes

ikkeleerlinge · **20-03-2005, 22:34**

Citaat:

Happyyy schreef op 20-03-2005 @ 20:42 :
Migraine is toch geen excuus om zomaar je eten uit te spugen?

excuus? haha denk je dat ik het leuk vind ????? en het was heel erg hoor ik kon mijn ogen niet open houden van het licht...

ikkeleerlinge · **20-03-2005, 22:34**

Citaat:

nare man schreef op 20-03-2005 @ 21:05 :
Ik heb zelf ook regelmatig last van migraine en dat kan zo erg zijn dat je er letterlijk misselijk van wordt en echt overgeeft, zo pijnlijk is dat.

idd, lijkt em wel erg omd at regelmatig te hebben... ik heb dit maar zo'n 2 keer nu in mijn leven gehad maar ik wou echt doodgaaan ofzo hahah majah.. kut man

Soortgelijke topics
Forum	Topic	Reacties	Laatste bericht
Psychologie	Zelfmoord en pijn... Jaymes	12	20-08-2013 00:28

20-03-2005, 13:54
my tears fall	het houd me tot nu toe goed genoeg in leven.. ik kan alles doen wat ik wil.. ben fanatiek sportster en dat kan ik nu ook toch gwoon? __________________ I want to fly away, away from this life, but my wings are burned :( :'( :(

20-03-2005, 13:55
my tears fall	vroeger (dan bedoel ik voor de zomervakantie) at ik echt veel en veel meer.. compleet met vreetbuien en minstens 6 tussendoortjes op een dag.. toen kwam ik ook niet aan __________________ I want to fly away, away from this life, but my wings are burned :( :'( :(

20-03-2005, 13:58
-(L)-	@ my tears fall; ik lees nu net in het topic 'controle over gewicht', dat je soms helemaal niets eet op een dag. Dan is het wel erg tegenstrijdig als je vindt dat je veel eet.

20-03-2005, 14:01
Bloem	Je post in dat andere topic heel dramatisch 3 berichtjes achter elkaar met 'ik heb geen eetstoornis ', je zegt hiet dat je genoeg eet, wat wil je dan nog meer? Het mag inmiddels duidelijk zijn dat je BMI te laag is, hier en in dat andere topic hebben mensen al gezegd dat je naar de huisarts moet, maar als je dat niet wilt houdt het toch op?

20-03-2005, 14:03
my tears fall	het probleem is dat ik gewoon niet weet wat ik met mezelf moet.. aan de ene kant weet ik dat ik waarschijnlijk een eetstoornis heb maar aan de andere kant wil ik dat niet toegeven.. bovendien.. een huisarts zal niet gaan.. mijn vader is huisarts in 't dorp waar we wonen __________________ I want to fly away, away from this life, but my wings are burned :( :'( :(

20-03-2005, 14:06
my tears fall	ik kan gewoon niet naar mijn ouders hier mee.. zij hebben al genoeg problemen van zichzelf, en ze denken dat ik nog net als vroeger ben. __________________ I want to fly away, away from this life, but my wings are burned :( :'( :(

20-03-2005, 14:11
my tears fall	ik heb een topic gemaakt waarin ik alles nog iets duidelijker uitleg.. __________________ I want to fly away, away from this life, but my wings are burned :( :'( :(

20-03-2005, 14:12
Bloem	Nou ja, ik wil niet kattig zijn ofzo Maar niemand kan je hier verder helpen, je weet dat wij vinden dat je te weinig weegt en te weinig eet, maar daar wil je niks aan veranderen, en je wilt/kunt niet naar je huisarts, wat verwacht je dan nog meer? De enige die er iets aan kan veranderen ben jijzelf, en dat is wel heel moeilijk, maar niet onmogelijk.

20-03-2005, 14:13
my tears fall	ik weet 't.. denk dat ik 'r maar 's vandoor ga.. kijken hoe ik mezelf redt.. __________________ I want to fly away, away from this life, but my wings are burned :( :'( :(

20-03-2005, 14:15
my tears fall	btw. mijn topic staat bij psychologie.. dus.. als.. ach.. laat maar __________________ I want to fly away, away from this life, but my wings are burned :( :'( :(

20-03-2005, 15:08
-(L)-	Ik heb een half uur geleden trouwens een nogal groot tussendoortje gegeten: 6 boterhammen met mosterd en sla (zo'n pak van 300 gram)! Over een uur alweer warm eten, pff

20-03-2005, 15:53
Mara	Bah, heb honger, maar mag niks eten van m'n moeder Snap ik wel, over 30-45 minuten gaan we toch al avondeten, maar m'n maag knort zo Even volhouden dus.

20-03-2005, 17:47
Mindfields	Met 1200 val je toch zeker wel af? __________________ No Bad Religion song can make your life complete

20-03-2005, 18:40
Mara	Maar ik zit op 1200 excl. olie van bereiding kip en suiker van bereiding koolraap, dus uiteindelijk zit ik hoger, weet alleen niet hoeveel.

20-03-2005, 18:46
Mindfields	Ok. Naja, ik heb toch een bmi van 24/25. Zat vandaag nl. op 1200 dacht ik. __________________ No Bad Religion song can make your life complete

20-03-2005, 19:23
ikkeleerlinge	bleh...vandaag niks gegeten behalve ontbijt...alles erna uitgekotst.....migraine aavnal