21-05-2009, 15:20 | ||
Citaat:
Ik kijk meestal op deze site: http://www.afstandmeten.nl/ Maar ik loop altijd een bepaald rondje dus ik hoef niet elke keer te meten (eerst 3, toen 4.5 nu 5.5), en ik meet het altijd een paar keer omdat ik mezelf niet vertrouw.
__________________
Indien mogelijk omdraaien, liefje..
|
21-05-2009, 16:18 | |
Zelf kijk ik altijd op www.runnersworldroutes.nl
|
04-06-2009, 15:12 | |
Ik heb ook echt geen zin meer in het lopen. De 5 km komt steeds dichterbij maar ik heb er gewoon écht geen zin meer in. Het is dat ik aan iedereen heb verteld dat ik mee ga doen, dus dat dan ook wel daadwerkelijk ga doen, maar ik heb echt geen zin meer om te lopen. Dan maar een verschrikkelijk slechte tijd, dat had ik anders vast ook wel gehad.
|
05-06-2009, 09:13 | |
Hm, ik heb even geen zin meer. Ik heb de laatste tijd zoveel afspraken en plannen gehad, dat een gaatje zoeken om te lopen echt een pain in the ass was. En extra omdat ik liever 's avonds loop als het donker is, voor ik het weet staat er na het donker weer een afspraak, als ik niet 's ochtends om zes uur op moet staan en ik dus van mijn uren slaap moet gaan aftrekken om te kunnen lopen. Dus ik laat het nu even liggen en ga over een weekje of twee, misschien drie, nog eens kijken. Ik hoop dat ik er dan weer zin in heb.
__________________
I like my new bunny suit
|
05-06-2009, 11:53 | |
Podcast 0-5 kilometer
Krummeltje: 14/01 les 26 gelopen Nona: 18/05 les 26 gelopen Marrel: 13/05 les 23 gelopen MeelFriek: 27/04 les 22 gelopen Skyblue: 22/4 les 18 gelopen Klompje: 23/05 les 13 gelopen Eva: 20/04 les 12 gelopen Lieveheersbeest: 27/3 les 9 gelopen Lauwie101: 13/05 les 9 gelopen Mema: 10/04 les 2 gelopen Kuik: 13/05 les 1 gelopen Missy: 23/05 les 1 gelopen Lysa: 24/05 les 2 gelopen Niet-Evy renners Maria: 26/04 10.23 km in 1u1m5s (10.7 km/h) Knijtert: 7,50km in 40 min 48 sec ( 11.03 km/h) Hawahaai: 23/05: 4,7 km in 26 minuten (10,8 km/h) Larry Flint: 04/02 3 km in 20 minuten gelopen (9 km/u) Calyx: 05/06 5,5 km in 33 minuten (10 km/u) Lauwie: 18/05 3 km in 22 min (8.2 km/u) Ave: 01/05 6 km in 50 minuten (7.2 km/u) Dolores: 27/05 5 km in 36 minuten (8.4 km/u) Omg ik kapot, vorige keer paar min langzamer gelopen en nu paar min sneller. Maar ik laat oude tijd gewoon nog staan. Ik ging best goed terwijl ik me een beetje had laten ontmoedigen . Ik blijf gewoon 2x per week rennen. @ Lauwie101 ga je weer evy-en? En ookal noem jij het niet noemenswaardig, je doet het toch maar @ Dolores, succes met de 5 km en *doet Lauwie101 na* leuk dat je met je broer gaat! @ Nona, goed idee inderdaad, mss is het straks wel weer fijn! @ Marrel, ik ken het wel hoor, drukke dagen enzo, ik vind het dan wel fijn om me af te beulen. Niet slecht van jou hoor, juist logisch dan!. Mss is dat idee van Nona ook wat. @ Rest, succes met al dan niet lopen!
__________________
Indien mogelijk omdraaien, liefje..
|
05-06-2009, 13:50 | |
Verwijderd
|
Ik durf me hier bijna niet meer te vertonen... In maart heb ik voor het laatst gelopen, ik schaam me diep Ik loop nu stage, en merk dat ik het heel moeilijk te combineren vind. 's Ochtends om 6u zie ik niet zitten, en 's avonds heb ik altijd andere sporten of afspraken met vrienden. Hoe doen jullie dat?
Ik heb nu mijn loopspullen weer ingepakt, ik hoop echt dat ik dit weekend bij mijn ouders weer eens kan gaan. Ben wel bang dat ik dan vrij dood ga! |
05-06-2009, 14:39 | ||
Citaat:
|
05-06-2009, 14:47 | |
^ Ik heb maandag pas om 12 uur college, dan loop ik 's ochtends altijd. Verder wisselt mijn rooster, dus soms ga ik zelfs voor college (voor 9 uur is dat), en soms pas na een dag uni (na 17 u). Ik ben ook druk met studie, tentamens, stage, onderzoeken en verslagen, maar een uurtje vrij maken kan wel, dan slaap ik maar een uur korter of doe ik een uur iets anders leuks niet. Ik weet namelijk dat ik het fijn vind achteraf en het me volgens mij wel goed doet .
__________________
Indien mogelijk omdraaien, liefje..
|
06-06-2009, 12:23 | |
Verwijderd
|
Ik ben eindelijk weer eens gegaan! Van te voren getwijfeld of ik wat lessen moest herhalen, of gewoon de volgende les zou doen, aangezien ik in maart voor het laatst heb gelopen. Uiteindelijk toch de volgende les gedaan, ook om te kijken wat ik nog aan conditie had.
Het was zwaar (harde wind, het pad was heel droog waardoor het zand heel los was), maar het ging heel lekker! Zonder moeite de les uitgelopen, alleen het begin was even lastig om in het tempo te komen. Toen de les afgelopen was heb ik er nog maar eens drie minuten aangeplakt, en toen vond ik het wel goed geweest. Maar ik ben trots! Blijkbaar helpt het dagelijks een uur fietsen wel Podcast 0-5 kilometer Krummeltje: 14/01 les 26 gelopen Nona: 18/05 les 26 gelopen Marrel: 13/05 les 23 gelopen MeelFriek: 27/04 les 22 gelopen Skyblue: 22/4 les 18 gelopen Klompje: 23/05 les 13 gelopen Eva: 20/04 les 12 gelopen Lieveheersbeest: 6/6 les 10 gelopen Lauwie101: 13/05 les 9 gelopen Mema: 10/04 les 2 gelopen Kuik: 13/05 les 1 gelopen Missy: 23/05 les 1 gelopen Lysa: 24/05 les 2 gelopen Niet-Evy renners Maria: 26/04 10.23 km in 1u1m5s (10.7 km/h) Knijtert: 7,50km in 40 min 48 sec ( 11.03 km/h) Hawahaai: 23/05: 4,7 km in 26 minuten (10,8 km/h) Larry Flint: 04/02 3 km in 20 minuten gelopen (9 km/u) Calyx: 05/06 5,5 km in 33 minuten (10 km/u) Lauwie: 18/05 3 km in 22 min (8.2 km/u) Ave: 01/05 6 km in 50 minuten (7.2 km/u) Dolores: 27/05 5 km in 36 minuten (8.4 km/u) |
06-06-2009, 15:19 | |
Ik reageer hier niet meer met updates. Dat is niet omdat ik ben afgehaakt zoals Lieveheersbeest en Marrel. Ondanks dit slechte voorbeeld ben ik gewoon doorgegaan met hardlopen. Maar mijn sporthorloge heeft het wel begeven. Daardoor kan ik wat minder nauwkeurig meten. En dat vind ik niet zo heel erg om eerlijk te zijn. Want het gaat nog steeds niet zoals ik zou willen. Kennelijk beginnen de jaren te tellen. Want voor mijn gevoel boekte ik andere jaren veel sneller vooruitgang. Ik ben dan ook al 24 jaren oud. Het duurt zelfs niet lang meer voordat ik 25 jaar ben. Dus geniet ervan dat je nu nog zo jong bent. En steun mij in deze zware tijd.
Vandaag ben ik trouwens minder goed bezig. Ik heb geen zin om te lopen. Dus ik stel het lekker een dagje uit.
__________________
That'll be our little secret
|
06-06-2009, 16:24 | ||
Citaat:
Ik ga morgen weer! |
06-06-2009, 22:12 | |
Nou ik ben vandaag ook eindelijk weer eens gegaan! En het ging echt waardeloos, kreeg m'n ademhaling niet echt goed onder controle, maar ik heb wél 5 km gelopen. Geen idee in wat voor tijd, want dat heb ik niet bijgehouden.
@Lieveheersbeest: Goed dat je weer begonnen bent! @Marco: Ik vroeg me al af of je gestopt was met lopen of hier gewoon niet meer postte. Goed om te horen dat je toch nog bezig bent! @Nona en marrel: Soms kan een pauze ook juist wel heel goed zijn. Het heeft in ieder geval geen zin om met tegenzin te gaan lopen enzo. |
07-06-2009, 10:29 | |
Podcast 0-5 kilometer
Krummeltje: 14/01 les 26 gelopen Nona: 18/05 les 26 gelopen Marrel: 13/05 les 23 gelopen MeelFriek: 27/04 les 22 gelopen Skyblue: 22/4 les 18 gelopen Klompje: 23/05 les 13 gelopen Eva: 20/04 les 12 gelopen Lieveheersbeest: 6/6 les 10 gelopen Lauwie101: 13/05 les 9 gelopen Mema: 10/04 les 2 gelopen Kuik: 13/05 les 1 gelopen Missy: 23/05 les 1 gelopen Lysa: 24/05 les 2 gelopen Niet-Evy renners Maria: 26/04 10.23 km in 1u1m5s (10.7 km/h) Knijtert: 7,50km in 40 min 48 sec ( 11.03 km/h) Hawahaai: 07/06: (les 6 Evy 5-10km) 7,5 km in 44 minuten (10,2 km/h) Larry Flint: 04/02 3 km in 20 minuten gelopen (9 km/u) Calyx: 05/06 5,5 km in 33 minuten (10 km/u) Lauwie: 18/05 3 km in 22 min (8.2 km/u) Ave: 01/05 6 km in 50 minuten (7.2 km/u) Dolores: 27/05 5 km in 36 minuten (8.4 km/u) Les 5 heb ik een maandje geleden gedaan, daartussen in nog wel een paar keer gewoon gelopen, dus nu was het tijd voor les 6. Met een kleine aanpassing, want ik houd niet zo van de opwarming van Evy . Wel een lekkere les, met fijne muziek, en 6x 30 seconden hoog tempo. Het ging lekker, ik heb zelfs in die 44 minuten 7,5 km gelopen! Zo ver heb ik nog nooit gelopen zonder te wandelen! Dat mijn tempo nu weer wat lager was, maakt me dan ook niet zo veel uit. |
07-06-2009, 17:20 | |
Podcast 0-5 kilometer
Krummeltje: 14/01 les 26 gelopen Nona: 18/05 les 26 gelopen Marrel: 13/05 les 23 gelopen MeelFriek: 27/04 les 22 gelopen Skyblue: 22/4 les 18 gelopen Klompje: 23/05 les 13 gelopen Eva: 20/04 les 12 gelopen Lieveheersbeest: 6/6 les 10 gelopen Lauwie101: 13/05 les 9 gelopen Mema: 10/04 les 2 gelopen Kuik: 13/05 les 1 gelopen Missy: 23/05 les 1 gelopen Lysa: 24/05 les 2 gelopen Niet-Evy renners Maria: 26/04 10.23 km in 1u1m5s (10.7 km/h) Knijtert: 7,50km in 40 min 48 sec ( 11.03 km/h) Hawahaai: 07/06: (les 6 Evy 5-10km) 7,5 km in 44 minuten (10,2 km/h) Larry Flint: 04/02 3 km in 20 minuten gelopen (9 km/u) Calyx: 07/06 5,5 km in 33 minuten (10 km/u) Lauwie: 18/05 3 km in 22 min (8.2 km/u) Ave: 01/05 6 km in 50 minuten (7.2 km/u) Dolores: 27/05 5 km in 36 minuten (8.4 km/u) Morgen geen tijd dus ben vandaag gegaan . Ging wel lekker eigenlijk en nu wel weer 32-33 minuten.
__________________
Indien mogelijk omdraaien, liefje..
|
07-06-2009, 19:02 | |
Ik vind het knap dat jullie de motivatie en discipline kunnen opbrengen om te lopen
Ik wil als ik vakantie heb ook gaan hardlopen. Twee jaar geleden ben ik een keer begonnen met de Evy-lessen, ik vond het verschrikkelijk Bij mij in de buurt is ook geen fijne rustige route om te lopen, of ik zou 's ochtends moeten gaan maar dat zie ik niet zo zitten als ik daarna nog moet werken. Maar nu ik hier gepost heb, moet ik wel een poging wagen Als ik die lessen tenminste ergens kan vinden.
__________________
I'm not afraid of happy endings. I'm just afraid my life won't work that way.
|
07-06-2009, 22:17 | |
ik ben van de week weer begonnen met lopen in de omgeving van mijn nieuwe huis. eerst durfde ik niet zo, omdat het midden in het centrum is, maar nu ben ik toch 2 keer gegaan. dinsdag les 1 en donderdag les 2. ik liep met iemand die veel beter was, dus uiteindelijk heb ik nog extra stukjes gelopen. en daarnaast zijn we zelfs overdag in de zon gegaan, terwijl ik eerst nooit overdag wilde. ik heb er weer zin in .
__________________
hangin' out after a rad day on the hill.
|
10-06-2009, 11:51 | |
Podcast 0-5 kilometer
Krummeltje: 14/01 les 26 gelopen Nona: 18/05 les 26 gelopen Marrel: 13/05 les 23 gelopen MeelFriek: 27/04 les 22 gelopen Skyblue: 22/4 les 18 gelopen Klompje: 23/05 les 13 gelopen Eva: 20/04 les 12 gelopen Lieveheersbeest: 6/6 les 10 gelopen Lauwie101: 13/05 les 9 gelopen Mema: 10/04 les 2 gelopen Kuik: 13/05 les 1 gelopen Missy: 23/05 les 1 gelopen Lysa: 24/05 les 2 gelopen Niet-Evy renners Maria: 26/04 10.23 km in 1u1m5s (10.7 km/h) Knijtert: 7,50km in 40 min 48 sec ( 11.03 km/h) Hawahaai: 07/06: (les 6 Evy 5-10km) 7,5 km in 44 minuten (10,2 km/h) Larry Flint: 04/02 3 km in 20 minuten gelopen (9 km/u) Calyx: 10/06 5,5 km in 33 minuten (10 km/u) Lauwie: 18/05 3 km in 22 min (8.2 km/u) Ave: 01/05 6 km in 50 minuten (7.2 km/u) Dolores: 27/05 5 km in 36 minuten (8.4 km/u) Het waaide nog best hard en er was een hoosbui even, maar dat was wel lekker ofzo! Oh en 33 min weer.
__________________
Indien mogelijk omdraaien, liefje..
|
10-06-2009, 13:35 | |
Verwijderd
|
He, ik heb al dagen zin om weer te lopen! Raar is dat, dat één keer lekker lopen meteen zo'n effect kan hebben! Moet alleen nog even wachten tot het weekend, want mijn hardloopspullen heb ik bij mijn ouders laten liggen, omdat ik toch geen tijd zou hebben om te lopen. Nu blijkt echter dat ik morgenavond wel tijd heb, dus dat is een beetje jammer.
|
10-06-2009, 16:41 | |
Pfff ik had echt zooo geen zin, maar vanmiddag heb ik dan toch nog even gelopen. En voor mijn gevoel ging het best lekker, maar toch ook wel erg langzaam. Maarja, dat is dan maar niet anders.
Podcast 0-5 kilometer Krummeltje: 14/01 les 26 gelopen Nona: 18/05 les 26 gelopen Marrel: 13/05 les 23 gelopen MeelFriek: 27/04 les 22 gelopen Skyblue: 22/4 les 18 gelopen Klompje: 23/05 les 13 gelopen Eva: 20/04 les 12 gelopen Lieveheersbeest: 6/6 les 10 gelopen Lauwie101: 13/05 les 9 gelopen Mema: 10/04 les 2 gelopen Kuik: 13/05 les 1 gelopen Missy: 23/05 les 1 gelopen Lysa: 24/05 les 2 gelopen Niet-Evy renners Maria: 26/04 10.23 km in 1u1m5s (10.7 km/h) Knijtert: 7,50km in 40 min 48 sec ( 11.03 km/h) Hawahaai: 07/06: (les 6 Evy 5-10km) 7,5 km in 44 minuten (10,2 km/h) Larry Flint: 04/02 3 km in 20 minuten gelopen (9 km/u) Calyx: 10/06 5,5 km in 33 minuten (10 km/u) Lauwie: 18/05 3 km in 22 min (8.2 km/u) Ave: 01/05 6 km in 50 minuten (7.2 km/u) Dolores: 10/06 5 km in 37 minuten (7.9 km/u) |
10-06-2009, 19:32 | |
Verwijderd
|
Podcast 0-5 kilometer
Krummeltje: 14/01 les 26 gelopen Nona: 18/05 les 26 gelopen Marrel: 13/05 les 23 gelopen MeelFriek: 27/04 les 22 gelopen Skyblue: 22/4 les 18 gelopen Klompje: 23/05 les 13 gelopen Eva: 20/04 les 12 gelopen Lieveheersbeest: 6/6 les 10 gelopen Lauwie101: 13/05 les 9 gelopen Mema: 10/04 les 2 gelopen Kuik: 13/05 les 1 gelopen Missy: 23/05 les 1 gelopen Lysa: 24/05 les 2 gelopen Niet-Evy renners Maria: 10/06 6.43 km in 36m (11 km/h) Knijtert: 7,50km in 40 min 48 sec ( 11.03 km/h) Hawahaai: 07/06: (les 6 Evy 5-10km) 7,5 km in 44 minuten (10,2 km/h) Larry Flint: 04/02 3 km in 20 minuten gelopen (9 km/u) Calyx: 10/06 5,5 km in 33 minuten (10 km/u) Lauwie: 18/05 3 km in 22 min (8.2 km/u) Ave: 01/05 6 km in 50 minuten (7.2 km/u) Dolores: 10/06 5 km in 37 minuten (7.9 km/u) Ik dacht laat ik ook maar weer eens lopen... qua afstand had ik het niet langer vol kunnen houden (had ook een beetje last van mijn knieën), maar ik ben wel zeer tevreden over de tijd. |
|
|
Soortgelijke topics | ||||
Forum | Topic | Reacties | Laatste bericht | |
Lichaam & Gezondheid |
Hardlooptopic #11 Balance | 500 | 11-09-2013 16:41 | |
Lichaam & Gezondheid |
Hardlooptopic #9 Verwijderd | 500 | 10-01-2012 18:17 | |
Vrije tijd |
Hardlooptopic #8 Hawahaai | 500 | 13-12-2010 23:33 | |
Lichaam & Gezondheid |
Hardlooptopic #6 Larry Flint | 500 | 08-04-2009 09:40 | |
Lichaam & Gezondheid |
Hardlooptopic #5 Verwijderd | 500 | 07-09-2008 23:37 | |
Lichaam & Gezondheid |
Hardlooptopic #4 Miracle | 500 | 20-03-2008 13:36 |