10-10-2013, 18:27 | |
Verwijderd
|
De Spibelt is ook een optie waar heel veel hardlopers enthousiast over zijn: http://www.spibelt.com/
|
10-10-2013, 22:02 | |
Ik heb geen armband maar deze. Lijkt een beetje op die spibelt. Ik loop meestal op de band maar toen ik nog buiten liep vond ik dat wel heel handig maar eigenlijk meer voor sleutels enzo want als je je telefoon echt gebruikt met een app zoals runtastic oid is het handiger als je hem bij de hand hebt. Ik hield hem altijd gewoon in m'n hand.
__________________
~ God's own existence is the only thing whose existence God's action does not explain ~ | You are the symbol of too much thinking...
|
03-11-2013, 19:46 | |
Ik heb nog wel gelopen de afgelopen weken maar omdat het vrij weinig meer voorstelt vergeet ik telkens om het hier te posten. Ik doe nu de stepper bij de fysio en dat gaat best goed en verder ook nog fietsen en crosstrainer en natuurlijk nog zoveel mogelijk roeien.
__________________
~ God's own existence is the only thing whose existence God's action does not explain ~ | You are the symbol of too much thinking...
|
11-11-2013, 17:02 | |
Hoi iedereen,
Ik ben nieuw hier en zag dit mooie topic over mijn fav. sport, hardlopen :-) Ik ben en redelijk, eigenlijk best wel heel erg, fanatieke loper. Ik train 4x in de week, op Dinsdag en Donderdag bij de club, meestal ong. anderhalf uur interval training en dan Zaterdag en Zondag (als ik geen wedstridjen heb) een duurloopje van een uur voor mezelf, ong 12km dan. PR's: 1KM - 2,58 = 20.2km/h 3KM - 9,55 = 18.2km/h 5KM - 18:05 = 16.6km/h (dit PR is een maand of 5 geleden gelopen dus zal nu lager zijn) 8KM - 28:25 = 16.9km/h Als iemand nog een vraag heeft ergens over, laat het me weten ;-) PS: ik heb 14, word op 14 Januari 15. |
16-11-2013, 11:09 | |
We zakken weg met dit topic!
@mais125: leuk dat je ook loopt. Als je het leuk vindt, mag je jezelf gerust in het rijtje erbij zetten! Evy renners Vogelvrij: 14/6: les 27 Takkie89: 2/9: les 16 Dolores: 1/10: les 26 Nemo: 6/9: les 21 Niet-Evy renners Daantje_0705: 03/10: 3x 0,5 minuut lopen/3 minuten wandelen (loopband) Hawahaai: 16/11: 4,7 km in 26 minuten (10,8 km/u) Kristaco: 28/09: 21,2 km in 2 uur 14 minuten (9,5 km/u) (September: 145,6 km) Miekepieke: 22/04: 16,152 km in 1 uur 50 minuten (8,7 km/u) Nienna*:23/07: les 5 gelopen (Atletiekunie) Dolores: 21/10: 4,8 km in 32 minuten (9 km/u) Vanaf nu ga ik weer proberen om structureel twee keer per week te gaan lopen. Daarnaast een keer zwemmen en de andere dagen probeer ik thuis een workout te doen. |
16-11-2013, 15:48 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
16-11-2013, 21:33 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
Ik heb vanochtend mijn training voor de Halve van Egmond weer opgepakt na een weekje verplichte rust vanwege griepje. Ging erg lekker, 6x1km op 5.08-5.12 met 3 minuten joggen tussendoor |
18-11-2013, 08:44 | |
Evy renners
Vogelvrij: 14/6: les 27 Takkie89: 2/9: les 16 Dolores: 1/10: les 26 Nemo: 6/9: les 21 Niet-Evy renners Daantje_0705: 03/10: 3x 0,5 minuut lopen/3 minuten wandelen (loopband) Hawahaai: 18/11: 4,5 km in 26 minuten (10,4 km/u) Kristaco: 28/09: 21,2 km in 2 uur 14 minuten (9,5 km/u) (September: 145,6 km) Miekepieke: 22/04: 16,152 km in 1 uur 50 minuten (8,7 km/u) Nienna*:23/07: les 5 gelopen (Atletiekunie) Dolores: 21/10: 4,8 km in 32 minuten (9 km/u) Ik heb lekker rustig aan gedaan. Als ik volgend weekend tijd heb, ga ik weer een langere afstand lopen. |
18-11-2013, 16:35 | |
Zaterdag en Zondag lekker een duurloop(je) gedaan, zaterdag ong. 10 KM in een uur dus naaturlijk 10 km/h, hahaha. En zondag met m'n vader en een paar anderen ong. 16KM in 1 uur 30. Dat is ook ongeveer 10km/h.
Ik ben nu vaker gaan lopen nog, eerder dit jaar deed ik nog maar 2x in een week trainen, 2x bij de club, en ongeveer 4 maanden geleden begonnen om op de zaterdag ook telopen. Meestal een uurtje. En sinds een paar weken ook op de zondag begonnen. Soms lang, dus anderhalf uur maar vaak ook gewoon een uurtje :-) Sinds dat ik vaker ben gaan lopen ben ik in de trainingen (in wedstrijden vast ook wel maar ik heb de afgelopen weken weinig wedstrijden gedaan) veel beter gaan lopen. Ik kreeg/krijg dus veel meer inhoud en conditie. Nu alvast gaan trainen voor DE wedstrijd van het jaar, haha, het is een 6,8KM op (nu) koningsdag. Dush et duurt nog even maar het is eigenlijk de enigste wedstrijd die hier in de buurt is waar veel mensen op af komen. Ik heb deze wedstrijd nu al 2x (jaar daarvoor 2e) op een rij gewonnen bij de 10 t/m 17 jarigen. Met een tijd rond de,... 26 minuten. Ik hoop daar nu toch wel een 25 minuten van te maken ;-) |
23-11-2013, 10:49 | |
Evy renners
Vogelvrij: 14/6: les 27 Takkie89: 2/9: les 16 Dolores: 1/10: les 26 Nemo: 6/9: les 21 Niet-Evy renners Daantje_0705: 03/10: 3x 0,5 minuut lopen/3 minuten wandelen (loopband) Hawahaai: 23/11: 8,9 km in 52 minuten (10,2 km/u) Kristaco: 28/09: 21,2 km in 2 uur 14 minuten (9,5 km/u) (September: 145,6 km) Miekepieke: 22/04: 16,152 km in 1 uur 50 minuten (8,7 km/u) Nienna*:23/07: les 5 gelopen (Atletiekunie) Dolores: 21/10: 4,8 km in 32 minuten (9 km/u) Heerlijk gelopen. Laatst gewijzigd op 23-11-2013 om 11:32. |
23-11-2013, 17:21 | |
Verwijderd
|
Evy renners
Vogelvrij: 14/6: les 27 Takkie89: 2/9: les 16 Dolores: 1/10: les 26 Nemo: 6/9: les 21 Niet-Evy renners Daantje_0705: 03/10: 3x 0,5 minuut lopen/3 minuten wandelen (loopband) Hawahaai: 23/11: 8,9 km in 52 minuten (10,2 km/u) Kristaco: 28/09: 2x7,5 km in 90 minuten (10 km/u) Miekepieke: 22/04: 16,152 km in 1 uur 50 minuten (8,7 km/u) Nienna*:23/07: les 5 gelopen (Atletiekunie) Dolores: 21/10: 4,8 km in 32 minuten (9 km/u) Heen en weer gerend naar de yoga training |
25-11-2013, 10:49 | |
@ Kristaco: vind je dat niet vervelend, dat je daar dan moe en bezweet aankomt? Dat weerhoudt me er altijd van om ergens (anders dan thuis) heen te lopen.
Ik zou vanochtend gaan lopen, maar ik wacht op een telefoontje van het UWV en durfde er dus niet op te gokken dat ze niet zouden bellen in dat half uurtje. Dus ik heb een workout gedaan. |
25-11-2013, 15:20 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
Vervelend is dat ik een liesblessure heb nu |
28-11-2013, 21:52 | |
Evy renners
Vogelvrij: 14/6: les 27 Takkie89: 2/9: les 16 Dolores: 1/10: les 26 Nemo: 6/9: les 21 Niet-Evy renners Daantje_0705: 28/11: 3x 0,5 minuut lopen/3 minuten wandelen (loopband) Hawahaai: 23/11: 8,9 km in 52 minuten (10,2 km/u) Kristaco: 28/09: 2x7,5 km in 90 minuten (10 km/u) Miekepieke: 22/04: 16,152 km in 1 uur 50 minuten (8,7 km/u) Nienna*:23/07: les 5 gelopen (Atletiekunie) Dolores: 21/10: 4,8 km in 32 minuten (9 km/u) Even een update van mijn kant. Tot nu toe loop ik nog vrijwel elke donderdagavond bij de fysio. Daarnaast heb ik skiles op de dinsdag en roei ik zolang het nog kan in elk geval op zondag en soms ook op zaterdag. Lekker bezig dus wel Vanavond ook nog wat krachtoefeningen verzwaard. Voel m'n benen nu wel maar die hebben het aardig te verduren. Als alles met roeien goed gaat, zou ik begin maart misschien onze eerste wedstrijd kunnen roeien
__________________
~ God's own existence is the only thing whose existence God's action does not explain ~ | You are the symbol of too much thinking...
|
29-11-2013, 01:58 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
Wat tof! De Head? |
29-11-2013, 19:57 | ||
Citaat:
En een paar dunne laagjes zijn warmer dan een dikke trui. Lucht isoleert namelijk, maar alleen als het tussen laagjes zit. Daarom is wol ook zo warm: door het pluizige gedoe zit er veel lucht tussen. Ik ben zelf inmiddels overstapt naar indoor circuittraining, want ik vond de buitenlucht te koud aan mijn longen, en dan doet het ademen pijn. Niet zo fijn met astma
__________________
"Haar linker borst is groter, evenals haar rechter"
|
29-11-2013, 22:10 | |||
Citaat:
Citaat:
__________________
~ God's own existence is the only thing whose existence God's action does not explain ~ | You are the symbol of too much thinking...
|
30-11-2013, 13:46 | |
Evy renners
Vogelvrij: 14/6: les 27 Takkie89: 2/9: les 16 Dolores: 1/10: les 26 Nemo: 6/9: les 21 Niet-Evy renners Daantje_0705: 28/11: 3x 0,5 minuut lopen/3 minuten wandelen (loopband) Hawahaai: 30/11: 5,5 km in 32 minuten (10,3 km/u) Kristaco: 28/09: 2x7,5 km in 90 minuten (10 km/u) Miekepieke: 22/04: 16,152 km in 1 uur 50 minuten (8,7 km/u) Nienna*:23/07: les 5 gelopen (Atletiekunie) Dolores: 21/10: 4,8 km in 32 minuten (9 km/u) |
30-11-2013, 15:40 | |||
Verwijderd
|
Citaat:
Citaat:
Bedankt voor de tips, ik ga een thermoshirt aanschaffen en ook even kijken voor een goede broek. Het zou zonde zijn als ik mijn hardloopskills () in de winter weer weg laat zakken. |
30-11-2013, 17:27 | |
Hardloopbroeken (en ook shirts, etc) heb je ook regelmatig in de aanbieding bij Kruidvat, Albert Heijn, Aldi, Lidl etc dus die hoeven echt niet heel duur te zijn.
__________________
~ God's own existence is the only thing whose existence God's action does not explain ~ | You are the symbol of too much thinking...
|
30-11-2013, 17:52 | ||
Citaat:
__________________
"Haar linker borst is groter, evenals haar rechter"
|
01-12-2013, 22:11 | |
Ik loop ook nog! Overigens vind ik het tot nu toe best meevallen met de kou tijdens het lopen, terwijl ik normaal gesproken wel een enorme koukleum ben. Ik draag een lange hardlooptight, een loopshirtje en dun loopjack.
Evy renners Vogelvrij: 14/6: les 27 Takkie89: 2/9: les 16 Nemo: 6/9: les 21 Niet-Evy renners Daantje_0705: 28/11: 3x 0,5 minuut lopen/3 minuten wandelen (loopband) Hawahaai: 30/11: 5,5 km in 32 minuten (10,3 km/u) Kristaco: 28/09: 2x7,5 km in 90 minuten (10 km/u) Miekepieke: 22/04: 16,152 km in 1 uur 50 minuten (8,7 km/u) Nienna*:23/07: les 5 gelopen (Atletiekunie) Dolores: 1/12: 6,65 km in 41 minuten (9,7 km/u) |
02-12-2013, 11:18 | |
Ik heb het lijstje opgeschoond, iedereen die de laatste 3 maanden niet meer heeft gelopen, heb ik er uit gehaald. Zet jezelf er gerust weer in als je weer loopt!
Evy renners Takkie89: 2/9: les 16 Nemo: 6/9: les 21 Niet-Evy renners Daantje_0705: 28/11: 3x 0,5 minuut lopen/3 minuten wandelen (loopband) Hawahaai: 2/12: 4,7 km in 26 minuten (10,8 km/u) Kristaco: 28/09: 2x7,5 km in 90 minuten (10 km/u) Dolores: 1/12: 6,65 km in 41 minuten (9,7 km/u) |
04-12-2013, 13:54 | |
Momenteel ben ik begonnen met trainen voor een triathlon. Dit staat nog op mijn bucketlist! Ik heb al druk getraind met hardlopen en ook met baantjes trekken. Voor tijdens het hardlopen en fietsen was ik eigenlijk nog op zoek naar thermokleding. Nu ben ik via een maatje uitgekomen bij bikester.nl. Dit is eigenlijk een online shop voor fietsen en fietsaccessoires maar zij hebben ook een ruime keuze aan triathlon en hardloopspullen. Ik heb nu een longsleeve thermoshirt en een broek van Skins gevonden. Wat dragen jullie voor kleding tijdens het hardlopen en hebben jullie misschien tips wat betreft accessoires en kleding?
Laatst gewijzigd op 04-12-2013 om 14:42. |
04-12-2013, 21:56 | |
Ik heb thermokleding van de Hema en verder een lange strakke hardloopbroek voor deze tijd van het jaar, één van de Aldi en één van de AH. Ik heb een loopjasje van de Kruidvat en verder draag ik ook wel skipully's enzo of een fleecevest. Meestal loop ik binnen op de loopband en dan in een driekwart sportbroek met shirt.
__________________
~ God's own existence is the only thing whose existence God's action does not explain ~ | You are the symbol of too much thinking...
|
Topictools | Zoek in deze topic |
|
|
Soortgelijke topics | ||||
Forum | Topic | Reacties | Laatste bericht | |
Lichaam & Gezondheid |
Hardlooptopic #9 Verwijderd | 500 | 10-01-2012 19:17 | |
Vrije tijd |
Hardlooptopic #8 Hawahaai | 500 | 14-12-2010 00:33 | |
Lichaam & Gezondheid |
Hardlooptopic #7 Lauwie101 | 500 | 19-10-2009 11:40 | |
Lichaam & Gezondheid |
Hardlooptopic #6 Larry Flint | 500 | 08-04-2009 10:40 | |
Lichaam & Gezondheid |
Hardlooptopic #5 Verwijderd | 500 | 08-09-2008 00:37 | |
Lichaam & Gezondheid |
Hardlooptopic #4 Miracle | 500 | 20-03-2008 14:36 |