05-07-2007, 05:30 | ||
Citaat:
__________________
<):o)
|
05-07-2007, 20:38 | ||
Citaat:
enn ot: net wezen rennen, ging niet zo goed want ik had toch niet lang genoeg gewacht na het eten. volgende keer beter
__________________
i am not a nugget
|
06-07-2007, 11:02 | ||
Citaat:
__________________
The bad news is we don’t have any control. The good news is you can't make any mistakes
|
07-07-2007, 11:09 | ||
Citaat:
En verder vind ik een beetje kijken niet erg, ik bedoel, als ik onzichtbaar wil blijven sta ik wel om 6 uur op en trek een tent aan. Maar uitgebreid bekeken worden waarbij je je kleren bijna weg voelt smelten, dat is echt niet waar ik om vraag Niet dat dit vaak gebeurt hoor, enkel even stoom afblazen |
08-07-2007, 03:45 | |
download hier je schemasnelle training op de juiste manier
werkt perfect maar het is wel wat zwaar je kan dus een dag extra rust nemen deed ik ook en had een heel goed resultaat in 1 1/2 maand.http://www.mannen-gezondheid.com/gra...spiergids.html dit is de info link
__________________
say what you wanna say,say what you like,do what you wanna do,want what ya do,lif life to the fullest pffu das genoeg bull....
|
08-07-2007, 15:34 | |||
Verwijderd
|
Citaat:
Dat iedereen je kan zien, niks aan te doen. Maar er is niks raars aan mensen die hardlopen, jij hebt er waarschijnlijk ook genoeg langs zien hollen in je leven. Dat je te zwaar bent verandert ook niks, mensen letten daar echt niet op en als ze al wat bijzonders opmerken dan zullen ze hooguit denken van 'oh, goed van haar, dat ze er wat aan doet' en niet van 'omg vadsig' bij wijze van. Wat het overzetten op een gewone mp3speler betreft: Citaat:
|
08-07-2007, 19:47 | ||
Citaat:
|
09-07-2007, 19:50 | ||
Citaat:
__________________
♀
|
09-07-2007, 22:05 | ||
Citaat:
__________________
Beter in een hutje lachen dan in een paleis huilen.
|
09-07-2007, 22:12 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
Les 25 gedaan, de huisarts kan me de boom in |
09-07-2007, 22:58 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
Vanavond met m'n moeder hardgelopen, haha. Eerst een aantal keer tussen de 600 m. en een kilometer, vervolgens 3 km achter elkaar. Nou ja, mijn moeder deed dat in drie keer Het valt me enorm mee; ik kon twee weken niet lopen omdat ik last had van mijn rug, en ik had gedacht dat ik spontaan geen conditie meer zou hebben. Integendeel, dus. Dat bouwen we gemakkelijk uit naar de 5 km. Maar ik wil naar de 10, want dat kan m'n vriendje ook Er zijn hier nogal eens mensen die waarschuwen voor blessures als je te hard vooruit gaat, maar weten die ook waar ik dan op moet letten? Vooralsnog ga ik er van uit dat, als ik geen pijn voel, ik ook geen risico loop op een blessure. (en dat ik dus stop als ik ergens wél pijn voel). Veilig genoeg? |
10-07-2007, 09:49 | ||
Citaat:
Net les 8 gelopen. Tjonge, die intervaltraining valt nog niet mee! Ook was mijn rondje te klein, waardoor ik een stukje 3 keer achter elkaar gelopen heb. Een aantal mensen die daar op bankjes zaten keken me heel vreemd aan
__________________
Je moet de waarheid niet verwarren met de mening van de meerderheid - Loesje
|
11-07-2007, 12:09 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
OT: Ik wil écht beginnen, maar het weer werkt niet mee . En daarbij is het vakantie en als ik straks weg ga zakt m'n conditie toch weer in, denk dat ik in september begin. |
11-07-2007, 12:12 | ||
Citaat:
__________________
Blow, Blow me out, I am so sad, I don't know why
|
11-07-2007, 21:21 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
12-07-2007, 10:10 | ||
Citaat:
__________________
Als je luistert naar de wolken, als je luistert naar de wind
|
12-07-2007, 10:21 | ||
Citaat:
__________________
Als je luistert naar de wolken, als je luistert naar de wind
|
12-07-2007, 11:29 | ||
Citaat:
Edit: en idd, het is maar 1 minuut (50 seconden eigenlijk) wandelen...
__________________
Je moet de waarheid niet verwarren met de mening van de meerderheid - Loesje
Laatst gewijzigd op 12-07-2007 om 11:32. |
12-07-2007, 19:12 | ||
Citaat:
vrouwen hebben een andere voet/beenhouding vanuit hun bekken ( want die moeten babietjes baren) en daarom staan hun voeten een beetje gekanteld. goeie schoenen corrigeren dit, slechte schoenen minder tot niet met als gevolg kans op blessures.
__________________
Goddamn motherfucker got blood all over my best clownsuit/ I've got toast but I'm not a toaster/ I've got ham but I'm not a hamster
|
13-07-2007, 10:47 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
13-07-2007, 18:43 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
Waar heb je precies de pijn? |
13-07-2007, 18:47 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
14-07-2007, 12:11 | ||
Citaat:
Heb trouwens inmiddels les 2 ook al gedaan. Ik moet me inhouden niet iedere dag één (of twee) lessen te doen, maar vooruit . Soms is het wel zwaar, en de jeuk die ik krijg door zweet + eczeem is ook echt heel frustrerend.. Maar goed. We houden vol .
__________________
She lives on disillusion road, we go where the wild blood flows
|
14-07-2007, 12:47 | ||
Citaat:
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
14-07-2007, 12:53 | ||
Citaat:
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
14-07-2007, 23:23 | ||
Citaat:
Succes met les 1!!
__________________
♀
|
|
|
Soortgelijke topics | ||||
Forum | Topic | Reacties | Laatste bericht | |
Lichaam & Gezondheid |
Hardlooptopic #12 Verwijderd | 500 | 12-09-2014 13:41 | |
Lichaam & Gezondheid |
Hardlooptopic #11 Balance | 500 | 11-09-2013 16:41 | |
Lichaam & Gezondheid |
Hardlooptopic #9 Verwijderd | 500 | 10-01-2012 18:17 | |
Vrije tijd |
Hardlooptopic #8 Hawahaai | 500 | 13-12-2010 23:33 | |
Lichaam & Gezondheid |
Hardlooptopic #6 Larry Flint | 500 | 08-04-2009 09:40 | |
Lichaam & Gezondheid |
Hardlooptopic #3 Miracle | 500 | 29-11-2007 21:27 |