Registreer FAQ Berichten van vandaag


Ga terug   Scholieren.com forum / Oude troep / Mystiek
 
 
Topictools Zoek in deze topic
Oud 21-03-2003, 07:10
flipm0
Avatar van flipm0
flipm0 is offline
Kan iemand misschien me helpen?
Ik wil al kei lang mediteren maar snap r echt niks van.
Iemand?
__________________
idw
Advertentie
Oud 21-03-2003, 08:10
Verwijderd
je gaat in een rustige ruimte zitten, ergens waar je je gemakkelijk voelt... dan ga je dus zitten, met rechte rug... goede houding dus... dan adem je in, 4 sec. hou je 2 sec vast en dan adem je 4 sec lang uit... zo ga je door.... dan maak je je hoofd 'leeg', zodat je nergens meer aan denkt en heel rustig word...
je kunt zolang doorgaan als je wil...
Oud 21-03-2003, 09:04
Nar'Hyarmen
Avatar van Nar'Hyarmen
Nar'Hyarmen is offline
je knunt ook gewoon op je buik of rug gaan liggen en dan heel geconcentreerd ademhalen. Eventueel kun je ook stenen gebruiken, maar dat raad ik je in het begin af.
__________________
Pluk de dag, voordat ie wegrot.
Oud 21-03-2003, 09:09
barkrukkie
barkrukkie is offline
goh, dit is een orginele!

http://forum.scholieren.com/search.p...der=descending

http://forum.scholieren.com/search.p...der=descending

bezint eer gij begint....
__________________
[spAm]
Oud 21-03-2003, 13:46
Ciskaatje
Avatar van Ciskaatje
Ciskaatje is offline
zoekt en gij zult vinden..

Als je het echt graag wilt weten, dan is het een kleine moeite om naar google of vinden.nl of ilse te gaan, en te zoeken. Er zijn genoeg internetsites waar het stap voor stap wordt uitgelegd.....

en dit is er een van *klik*
je moet dan nog wel even naar meditatie en oefeningen enzo, maar dat vind je wel
__________________
~*knuff* voor jessiej, mijn niet-vriendin ~
Oud 21-03-2003, 13:56
harum
harum is offline
Citaat:
flipm0 schreef op 21-03-2003 @ 08:10:
Kan iemand misschien me helpen?
Ik wil al kei lang mediteren maar snap r echt niks van.
Iemand?
wat je ook kan doen is op een deken ov iets dergelijks op de grond gaan liggen en heel geconcertreed energie naar een plek sturen en dat kan je doen door te beginnen bij je voet en dan door te gaan naar je onderbeen en dan je bovenbeen en so je hele ligaam av gaan en dan als je het egt een paar keer heel sirieus en goet doet kan je in een soort slaap vallen en dat is egt heel bijsonder en dan wort je een minuut ov 20 later weer wakker en dan voel je je egt goet
bij mij werk het in ieder geval uitstekend
Oud 21-03-2003, 17:06
Nar'Hyarmen
Avatar van Nar'Hyarmen
Nar'Hyarmen is offline
Citaat:
harum schreef op 21-03-2003 @ 14:56:
wat je ook kan doen is op een deken ov iets dergelijks op de grond gaan liggen en heel geconcertreed energie naar een plek sturen en dat kan je doen door te beginnen bij je voet en dan door te gaan naar je onderbeen en dan je bovenbeen en so je hele ligaam av gaan en dan als je het egt een paar keer heel sirieus en goet doet kan je in een soort slaap vallen en dat is egt heel bijsonder en dan wort je een minuut ov 20 later weer wakker en dan voel je je egt goet
bij mij werk het in ieder geval uitstekend
dit werkt bij mij alleen om echt in slaap te vallen.... is ook leuk hoor
en als je dan weer wakker wordt (de volgende ochtend..) voel je je idd wel heel goed
__________________
Pluk de dag, voordat ie wegrot.
Oud 23-03-2003, 00:55
vrolijkevlinder
Avatar van vrolijkevlinder
vrolijkevlinder is offline
Doe je ogen dicht en denk aan niets
__________________
Life is beautiful, it really is, without it, you're dead.
Oud 23-03-2003, 09:05
Isa
Avatar van Isa
Isa is offline
zie mijn siganture.
Oud 27-03-2003, 19:18
flipm0
Avatar van flipm0
flipm0 is offline
dankjewel allemaal
__________________
idw
Oud 05-04-2003, 11:48
KizzeLientje
Avatar van KizzeLientje
KizzeLientje is offline
Link
Csm.mp3 kiezen
__________________
Tis maar hoe jij het ziet !
Oud 06-04-2003, 10:26
ananas15
ananas15 is offline
Eerst moet je rustig gaan zitten/liggen, zoals jij dat het gemakkelijkst wilt. Let daarna op je adem. Tel hoevaak je diep inademt. Denk aan niets waar je normaal aan denkt en verbeelt je dat je op de duinen zit, aan het strand, je voelt een vleugje wind, hoort zacht de zee en je hoort zachte muziek... slaap je al?
__________________
Een dag niet gelachen, een dag niet geleefd...!
Oud 20-11-2003, 20:07
Gandalf
Avatar van Gandalf
Gandalf is offline
ik ga altijd op mijn bed liggen, ik laat dan mijn ademhaling tot rust komen. daarna concentreer ik me op mijn ademhaling en hartslag (die ga je na een tijdje voelen) en dan is het na een tijdje alsof er een zwarte deken over me heen valt. heel rustgevend en je denk niveau gaat omlaag zeg maar. dan blijf ik daar zo 20 min. liggen.
(ik blijf trouwens wel bij bewustzijn... niet net zoals slaap ofzo)
__________________
"All our science, measured against reality, is primitive and childlike -- and yet it is the most precious thing we have".
Oud 21-11-2003, 13:11
Verwijderd
moet je daar een topic van een half jaar oud voor uppen?
Oud 21-11-2003, 17:29
Verwijderd
Citaat:
fiepje schreef op 21-11-2003 @ 14:11:
moet je daar een topic van een half jaar oud voor uppen?
hij bezeft dat ie niet helemaal slim is geweest. hij ramt zijn hoofd al tegen de pc.

Zie: Avatar
Oud 21-11-2003, 18:09
lifeafterdeath
Avatar van lifeafterdeath
lifeafterdeath is offline
Sluit je ogen en gebruik een mantra (een woord wat je steeds weer herhaalt en herhaalt).

__________________
I live in the black, have no guiding lights and I'm whispering in your dreams....
Oud 21-11-2003, 22:18
Upke
Upke is offline
Ga met je voeten ongeveer iets breder dan schouderbreedte staan, met de tenen recht naar voren, en licht door de knieen gebogen. Houd je rug recht, maar ook niet stram. Houd je hoofd ook recht en je ogen gesloten. Je armen hou je zo in de houding dat je net alsof een boom omhelst, alleen de vingertoppen mogen elkaar net niet aanraken. Ga zo alleen staan en rustig ademen voor 10 minuten of zo. En denk alleen aan je ademhaling meer niet, en dat is lekker.
Oud 22-11-2003, 11:22
Verwijderd
Citaat:
fiepje schreef op 21-11-2003 @ 14:11:
moet je daar een topic van een half jaar oud voor uppen?
Is niet zo'n probleem... nu kunnen we er mooi op verder gaan zonder dat iedereen opnieuw zijn verhaal moet doen.
Oud 02-12-2003, 05:14
Woestijnpinguin
Avatar van Woestijnpinguin
Woestijnpinguin is offline
Uuhm hier staat leuk van alles en nog wat maar ik heb 1 vraagje..


Hoe de fuck krijg je je hoofd leeg? Sorry maar ik probeer het regelmatig. Soms ook wel een half uur lang (is voor mij lang niks doen) maar ondertussen denk ik toch echt wel. gebeurt me ook regelmatig dat ik gewoon opsta en wat ga drinken omdat ik helemaal vergeet waar ik mee bezig ben. Maar vooral dat niet denken lukt me dus voor geen meter he...

Iemand een id?
Oud 03-12-2003, 14:42
CyWu
CyWu is offline
het ziet er naar uit dat uw hoofd al redelijk leeg is.
__________________
- I became insane with long intervals of horrible sanity - Poe
Oud 04-12-2003, 15:39
Silver rain
Avatar van Silver rain
Silver rain is offline
Citaat:
Lezers die zelf eens willen mediteren kunnen het beste rechtop en ontspannen in een rustige omgeving gaan zitten. Sluit uw ogen en richt uw aandacht op een concentratieobject. Bij Transcendente Meditatie is dat een betekenisloze mantra, bijvoorbeeld het woord 'aim', dat u voortdurend in zichzelf herhaalt. Als er zich afleidende gedachten of gevoelens aandienen, probeert u deze te negeren door weer rustig terug te keren naar de mantra. Volgens TM-aanhangers kunt u via passieve concentratie op de mantra alle gedachten overstijgen en in contact komen met het zuivere bewustzijn, de bron van 'creatieve intelligentie'.

http://www.skepsis.nl/mantra.html
__________________
Bescherm de dieren tegen de beesten | Bundel die krachten als positief verenigen. Koppel gedachten in plaats van die te stenigen | DK |
Oud 07-12-2003, 11:49
Justastranger
Justastranger is offline
je moet er niet teveel bij nadenken en teveel gefixeerd zijn op het feit dat je, je hoofd leeg maakt.
concentreer je bijvoorbeeld op je ademhaling
__________________
Good things will come to those who wait.
Oud 10-12-2003, 11:36
nova7
Avatar van nova7
nova7 is offline
Citaat:
flipm0 schreef op 21-03-2003 @ 08:10:
Kan iemand misschien me helpen?
Ik wil al kei lang mediteren maar snap r echt niks van.
Iemand?
je gaat ergens zitten of liggen( liggen is beter)
probeer je verstand op nul te zetten
zodat er geen gedachten in je hoofd op komen
als ze toch komen,blaas ze weg,net als wolkjes
geef jezelf over aan de stilte,luister naar de stilte,
zonder de gedachten erbij
je moet ook niet veel van de eerste keren verwachten,het is niet zo dat na de tweede keer je zoiets hebt van waw!
mij lukt het ook niet altijd!
__________________
white material will stain, my pocket knife's gotta shiny blade
Oud 10-12-2003, 11:39
nova7
Avatar van nova7
nova7 is offline
Citaat:
Woestijnpinguin schreef op 02-12-2003 @ 06:14:
Uuhm hier staat leuk van alles en nog wat maar ik heb 1 vraagje..


Hoe de fuck krijg je je hoofd leeg? Sorry maar ik probeer het regelmatig. Soms ook wel een half uur lang (is voor mij lang niks doen) maar ondertussen denk ik toch echt wel. gebeurt me ook regelmatig dat ik gewoon opsta en wat ga drinken omdat ik helemaal vergeet waar ik mee bezig ben. Maar vooral dat niet denken lukt me dus voor geen meter he...

Iemand een id?
blaas de gedachten weg,als de wolkjes...
__________________
white material will stain, my pocket knife's gotta shiny blade
Oud 10-12-2003, 13:11
grandmommy
Avatar van grandmommy
grandmommy is offline
oke, zo doe ik het:

-ik ga liggen
-ik zorg dat er geen bobbels in mijn bed zitten
-ik sluit mijn ogen
-ik breng mijn ademhalking terug naar obngeveer de helft zo langzaam
-ik denk aan wit, of een andere kleur die me op dat moment rustig maakt
-ik blijf heel langzaam en geconcentreerd ademhalen
-ik voel dat er een soortr van vlaag van wit over me heen komt, zie op mijn netvlies een soort grote witte duim (die vorm)
-en ik ben rustig..........
__________________
Peanutbutter Motherfucker
Advertentie
Oud 12-12-2003, 11:36
Silver rain
Avatar van Silver rain
Silver rain is offline
http://www.abc-van-meditatie.nl/ als je daar op technieken klikt krijg je een hoop meditaties die je kan doen. Top site
__________________
Bescherm de dieren tegen de beesten | Bundel die krachten als positief verenigen. Koppel gedachten in plaats van die te stenigen | DK |
Oud 12-12-2003, 11:49
Verwijderd
mooie link, heb hem meteen in de Mededeling geplant.
Oud 12-12-2003, 12:35
ValliantWarrior
Avatar van ValliantWarrior
ValliantWarrior is offline
Idd een goede link
__________________
Ik vecht met de wapenrusting Gods (Ef. 6:10-20), Pugno et Profligo
Advertentie
 


Regels voor berichten
Je mag geen nieuwe topics starten
Je mag niet reageren op berichten
Je mag geen bijlagen versturen
Je mag niet je berichten bewerken

BB code is Aan
Smileys zijn Aan
[IMG]-code is Aan
HTML-code is Uit

Spring naar

Soortgelijke topics
Forum Topic Reacties Laatste bericht
Lichaam & Gezondheid Mediteren
hanky123
8 18-06-2013 17:07
Psychologie Wat zijn jouw spirituele ervaringen?
gewoonmax
52 07-01-2007 15:45
Eten & Drinken Algemeen Vegetarisme en Veganisme Topic #2
Verwijderd
93 30-07-2006 15:02
Levensbeschouwing & Filosofie Vragen aan gelovigen
Juli-tje
35 23-02-2006 19:31
Levensbeschouwing & Filosofie De hemel als 'eindstation'?
wondersbestaan
151 23-03-2004 09:35
Levensbeschouwing & Filosofie kerstofobie: IK HAAT KERST!
frankzinnig
71 30-03-2003 07:46


Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 06:58.