Add?
 

Ik vroeg me af of er zoiets als een concentratietraining bestaat.
Als ik op google kijk, dan zie ik voornamelijk info voor kinderen rond de 5 jaar.
Ik kan me bijna nooit ergens voor concentreren of motiveren.
Ik ben heel snel afgeleid en kan me daardoor maar moeilijk concentreren op schoolwerk.
Dit vind ik zonde, want ik vind school juist leuk en wil er mijn best voor doen.
Iemand misschien meer informatie hierover of zelf misschien ervaring ermee?

Als het stelselmatig is en je vaak vrij onrustig voelt, zou je ADD kunnen hebben. Dat is ADHD zonder impulsiviteit en hyperactiviteit, maar met concentratieproblemen. Misschien gaat het voor jou niet op, maar ik heb het zelf en herkende veel in je problemen.

Bij mij is het zo dat ik wel wil, er veel mee bezig ben, maar dingen niet goed kan afmaken. Ergens verlies ik mijn overzicht/concentratie.

Ik heb voor de grap deze test gemaakt.
Bij mij kwam er rond de 30 uit, dus dat is relatief niet zoveel.
Sommige vragen waren bij mij niet van toepassing.
Ik weet niet of dit een "goede" test is?
Bij veel dingen heb ik toch wel redelijke herkenning.
Voornamelijk deze
Waar kun je testen of je ADD hebt? De psych?
Kun je me misschien meer over jezelf vertellen?

zit die test ook te maken, een aantal stellingen komen idd wel heel bekend voor. zoals:
Besluit je regelmatig je leven beter te organiseren maar bemerk je dat je altijd op de rand van chaos bent?
Heb je moeite om met dingen te beginnen?
tenminste, die twee heb ik wel 't meeste last van. Maar bij mij si als kind ooit adhd vastgesteld

[edit] 37

Bij een andere test had ik:
Ja: 56
Soms: 18
Nee: 29
Is dit "normaal" of is er een kans op add?
Sommige vragen had ik trouwens niet ingevuld.

Ik heb wel veel herkenning op deze site.
Er staat een lijstje met kenmerken.
Degene die ik met een ster gemarkeerd heb zijn van toepassing op mij.

- Emotionele wisselingen *
- Chaotisch / Vergeetachtig*
- Trekt zich graag terug*
- Kan ergens volledig in opgaan*
- Grote passie bij interesse *
- Een groot voostellingsvermogen *
- Gevoelig / Emotioneel / Betrokken *
- Een groot creatief talent * ( om dat nou over mezelf te zeggen is vreemd, maar ik kan iig goed tekenen volgens veel mensen, weet niet of dat ook "telt")
- Assertief maar onzeker over zich zelf *
- Heeft Humor (vind ik raar om over mezelf te zeggen, dus die laat ik open)
- Blijft op de achtergrond *
- Laat alles wachten tot het laatste moment *
- Altijd ver vooruit aan het denken (weet ik eigenlijk niet zo)
- Staren / Kijkt voor zich uit / Lijkt Afwezig *
- Probleem oplossend (weet ik niet)
- Snel afgeleid / TV of radio staat altijd aan * (wel snel afgeleid, heb wel vaak muziek aan, soms ook tv terwijl ik computer, maar dat is meestal omdat ik iets aan het kijken was of op een programma wacht)
- Concentratieproblemen *
- Heeft moeite met het opbrengen van motivatie *
- Te veel gedachten*
- Perfectionistisch*
- Zit vaak te dagdromen *
- Slecht in staat aanwijzingen op te volgen*
- Voelt zich regelmatig overspoelt*
- Moeilijkheden bij het afwerken van details (weet ik niet, soms?)
- Problemen bij het luisteren / stilzitten (weet ik niet, wisselend?)
- Gaat opruim klusjes uit de weg

De kans op ADD groot?
Of zijn deze vragen heel breed en kan iedereen zich hier wel in herkennen?
Ik ga zeker een test doen, want ik wil het toch wel heel erg graag weten.
Iemand zelf nog "ervaring" met ADD of misschien informatie?
Zelf heb ik al op veel sites gekeken, dus verwijzingen naar sites is niet zo nodig.
Alvast bedankt. :)

Veel mensen herkennen zich wel in een aantal van de vragen die in zo'n test voorkomen. Mensen met ADD hebben het echter structureel en moeten al voor hun achste dit soort gedrag hebben vertoond. ADD is dus een variant van ADHD zoals ik in mijn eerdere post zei. Impulsiviteit en Hyperactief ontbreken of komen minder voor dan bij ADHD. Officieel heet het ook nog ADHD, maar bevat dus alleen maar het concentratiestukje.

ADD wordt veel minder geconstateerd dan ADHD. Dat komt mede omdat ADHD'ers vaak veel last veroorzaken bij andere in hun directe omgeving door hun impulsieve drukke gedrag. Bij ADD'ers is dat veel minder. Die zijn (vaak) meer in zichzelf gekeerd en hebben er vooral zelf veel last van. Mensen in hun omgeving denken niet snel aan ADHD omdat ze niet druk zijn. Vaak denken andere mensen dat ze lui zijn of niet beter kunnen.

De problemen komen door een tekort aan dopamine aanmaak in je hersenen. Dat is een stofje dat er voor zorgt dat bepaalde informatie van de ene naar de andere hersencel wordt verzonden. Doordat ADHD'ers te weinig dopamine hebben gaat bepaalde informatie verloren. Een veel gebruikt medicijn is Ritalin. Dat maakt dopamine aan waardoor vaak de problemen afnemen.

Er zijn steeds sterkere aanwijzingen dat ADHD erfelijk is. Bij mij is er bij mijn vader en broertje ADHD vastgesteld en zijn er sterke aanwijzingen dat de zus van mijn oma aan mijn vaders kant, en mijn neefje ADHD hebben. Mijn neef wil het niet erkennen, maar heeft veel van de symptonen en kampt met een cocaine verslaving. Iets wat vaak voorkomt bij ADHD'ers. In cocaine maakt namelijk ook veel dopamine aan en is voor ze een vorm van zelfmedicatie. Het nadeel er aan is dat het verslavend werkt, een veel te grote hoeveelheid aan dopamine aanmaakt en ook andere slechte stooffen bevat.

ADD/ADHD wordt bij meisjes minder geconstateerd dan bij jongens. Dat is waarschijnlijk zo omdat meisjes aan andere socialisatiepatronen (verkeerde woord, maar ik wist even niks anders) moeten voldoen. Ze hebben er wel last van, maar mensen hebben er minder last van. Is ze bijvoorbeeld een flapuit dan is ze gewoon sociaal.

Wat ook vaak voorkomt bij mensen met ADD is een hyperfocus. Je kan ergens helemaal in op gaan. Dit komt vaak voor op momenten dat het echt moet. Het voordeel is dat je je dan wel goed kan concentreren. Nadelen zijn dat je geen oog meer hebt voor andere dingen en het ook al vaak te laat is om iets af te maken, omdat het al te laat is.

Ik heb zelf diagnose laten stellen bij PsyQ op de afdeling ADHD voor volwassenen. Je moet vragenlijsten invullen en een gesprek houden met een behandelaar. Ook moest er iemand die je goed kent van vroeger mee (ouders is wel zo makkelijk). Vroegr werd gedacht dat ADHD alleen bij kinderen voorkwam. Dat is niet zo. Het kan voorkomen dat klachten bij het ouder worden systematisch afnemen door vroegtijdig medicijn gebruik of door zelf manieren te vinden om zo min mogelijk last ervan te hebben. Maar bijna altijd blijven de problemen. Zo'n 3-5 procent van de bevolking heeft waarschijnlijk AD(H)D.

Bedankt voor de reactie. :)
Ik heb het aan mijn vader gevraagd en die zei dat ik 't wel structueel heb (soms wel periodes dat het wel beter gaat)en ongeveer vanaf mijn 7e/8e jaar.

Ik herkende me ook erg in de 'add kenmerken' . Ben nu met psychologen aan het kijken of het dat daadwerkelijk is.

Je zou dus naar de ggz ofzo kunnen stappen. Of eerst naar de huisarts. Dan kan het onderzocht worden.

adhd zou kunnen, maar wat he met die lijsten is, je moet er veel van jezelf in herkennen. OIeder persoon op deze aartkloot herkent namelijk wel iets van een adhd lijst maar da twil absoluut niet zeggend at je adhd hebt


en ja gewoon naar dokter gaan, als het een goeie is verwijst hij / zij je naar een psycholoog

Ik vraag me onderhand ook wel af wat er met me is. ik had 67 op die ene ADD test, maar ik heb het aan een of twee therapeuten gevraagd en hun leek het onwaarschijnlijk dat ik ADD zou kunnen hebben, ze zouden het eerder hebben gemerkt, zeiden ze.

fuck je therapeuten

print een lijst uit rag er met een mankeerstift overheen wat voor jouw van toepassing is en ga naar de dokter


*zo ben ik ook doorverwezen toen ik met ene door marker ongeveer geel geleurde pagina naar d ehuisarts was geweest*

Ik vind het een slechte test. :o 'k snap dat het alleen bedoeld is als 'inventarisatie' (staat er ook bij ('informele schatting')), maar dan nog... :s

Maar goed, dergelijke testen zeggen niet zo heel veel (ik heb hem voor de gein ook gemaakt, had een score van 60 ;)). Als je wilt weten of je idd ADD of wat dan ook hebt, ga dan eens langs je huisarts en overleg met hem.

Je kunt ook zelf uitproberen wat er bij jou wel werkt (dat is sowieso wel handig, want ook al heb je ADD of een andere stoornis, je zult toch een diploma moeten halen, dus je zult toch je huiswerk moeten maken/leren ed). Bv. steeds een kwartiertje aan je huiswerk besteden, dan een kwartier iets anders doen, weer een kwartier aan school, enz. Is omslachtig, maar als het zo wel werkt...? Of bv. 's ochtends heel vroeg aan huiswerk besteden, dan zijn er weinig dingen om je af te leiden en ben je vaak ook nog 'fris'. En iig zorgen dat de plek waar je je huiswerk maakt goed opgeruimd is en je niet bv. de tv aan hebt staan oid (dus zorgen dat alles wat je af kan leiden weg is, dan heb je je hoofd nog wel bij je, maar de externe prikkels ontbreken dan iig voor een groot deel).

Titel op verzoek gewijzigd. :)

ik scoor erg hoog op die tests, maar die lijsten zijn een vorm van pop-science: iedereen herkent zich erin (zoals warsocket al zei) en dat is een beetje de bedoeling van die lijsten.
als je niet lekker in je vel zit of je hebt een leer- of gedragsafwijking, scoor je sowieso hoger op zulke tests. dus doe een beetje soulsearching voordat je zo'n test maakt en neem ze met een korreltje zout.

Ik had het er een beetje over gehad thuis en kwam erachter dat mijn moeder vroeger dacht dat ik een vorm van adhd zou hebben.
Maar toen zei die vrouw meteen dat het niet zo zou zijn, maar het werd toen volgensmij niet echt serieus genomen.
Volgens mijn moeder had ik vanaf mijn 5/6e al moeite met concentreren.

dat doe ik zeker :) vooral omdat ik eens zo'n hypochonder periode gehad heb waarin in voortdurend zo'n dingen invulde dus op den duur geloofde ik dat ik compleet ziek was :D in m'n hoofd en aan m'n lichaam.

ik kan natuurlijk niet zeggen dat je 100% gezond bent, maar compleet gestoord ben je dus niet. ;)

ik heb die test even gedaan en kwam op 77, maar had wel verwacht dat ik redelijk hoog zou zitten

Hebben jullie al die 100 vragen beantwoord? Respect hoor. :eek:

Ik ben er vrijwel zeker van dat adhd e.d. erfelijk is. Mijn vader heeft er last van (of pdd-nos, maar vroeger was 't adhd) zelfde geld voor mijn broer. Zoals ik al zei is er bij mij al best jong (groep 4 ofzo?) ADHD geconstateerd, en ook mijn 2 zussen hebben ADHD, maar niet zo erg.

Ik herken mezelf dan ook niet overdreven veel in die lijsten, maar vooral heel erg in die verhalen die op al die sites staan.
Ik ga binnenkort nog naar de dokter om het er eens over te hebben en dan zie ik wel. :)

ok goed plan! is een goed begin(y)

ik heb ADD en je moet gewoon naar een psycholoog gaan, die kan je verder helpen...

je hebt pas ADD als (een groot deel van) die punten je zo in de problemen brengen dat dagelijkse dingen onmogelijk of heel erg moeilijk voor je worden...het moet er ook altijd al zijn, het ontstaat niet op latere leeftijd...

bijna iedereen die ik vertel wat ik heb zegt "o dat heb ik ook" en ik erger me er dood aan, bij mij is het iig zo erg dat ik een ver boven gemiddeld IQ heb en toch met moeite een mbo opleiding doe...

Dat is iets wat heel veel gebeurd bij stoornissen...psychisch of lichamelijk. Ik heb me er tijden vreselijk aan geirriteerd, nu probeer ik mensen die dergelijke dingen zeggen maar te laten...ze weten niet wat het is en ze zullen het ook nooit weten. De mensen die je echt kennen weten wel dat zo iets anders is dan wat 'iedereen kent'.

precies...

en die test slaat trouwens echt nergens op, iedereen heeft een heleboel van die punten, je moet het gewoon door een psycholoog uit laten zoeken...

bij mij konden ze al letterlijk aan mn ogen zien dat ik het waarschijnlijk had of iig iets in die richting, en je moet gewoon een paar lijstjes invullen die wel goed zijn, maar meestal kan een psycholoog aan je manier van doen en praten al een heleboel zien...

Bij mij was dat ook.
Als ik iets liet lezen aan iemand, dan riepen ze ook meteen "dat heb ik ook!"
Maar zij kunnen gewoon huiswerk maken, zij kunnen gewoon allerlei taken afmaken waar ik met moeite of niet eens aan begin en ik weet niet waarom.
Ik werk ook onder mijn niveau. Iedereen zegt dat ik makkelijk havo zou kunnen, maar ik zit nu op het vmbo.
Bij mij is mijn concentratieprobleem volgens mijn ouders ergens tussen mijn 5e en 8e jaar begonnen, dus dat het de puberteit oid is lijkt me onwaarschijnlijk.
En veel van die dingen die ik hoor/lees over add slaan ook helemaal op mij. Net alsof ze mij beschrijven op die sites.
Maar ik weet zelf dan niet zoveel over add en ik weet dus ook niet wat ik aan die sites heb.
Ik zie het bij de dokter wel allemaal denk ik. :)

Dat ken ik. Alleen is het bij mij dan depressie. Ik zou het ook nooit zo snel tegen mensen (behalve nu dan) zeggen. Toen m'n moeder het aan mensen vertelde, kreeg ze ook vaak de opmerking:"Ach, iedereen voelt zich wel eens rot." (n)

Off-topic:

Dat ken ik ja. Ik was 2 jaar geleden depressief. Ik kon echt niets meer en lag met een strak gezicht naar de tv te staren.
Ik kreeg niets mee van wat er zich op de tv afspeelde, ik wilde een poging doen om alles te vergeten. Ik kon gewoon bijna niets meer.
Een vriendin laatst: "Ja, ik geloof dat ik depressief ben."
Het kind is gigantisch vaak vrolijk en was gewoon even down. (n)

Opzich geloof ik wel dat iemand vrolijk kan doen, maar zich in werkelijkheid heel anders voelt... :s

Dat kan natuurlijk ook.
Ik was toen op school trouwens ook wel vrolijk geloof ik, want toen werd ik zeg maar op andere gedachten gezet.
Thuis ging het iig wel weer helemaal mis. (n)

Heb testje ook gedaan althans drie kwart , had er toen geen zin meer in. Maar zat al rond de 40...

Hyperfocus ken ik ook wel... en ik ben er wel blij mee :)

Niks heerlijkers dan bijv 5 uur lang met een eigenproject bezig zijn :) ( behalve dat je vergeet te eten en alles erom heen en als je iemand je stoort schrik ik me te pleuris en is mn hele dag naar de klote)

maar voor zover ik weet is er geen concentratie training, want dat zou ik ook wel kunnen gebruiken voor de dingen die me niet intereseren.

Die testen van internet kloppen inderdaad niet.

En ja je moet je pas laten testen als het problemen oplevert, maar wat is de grens.

En dat laatste is lullig , maar heb je dan geen bepaalde onderwerp waar je heel goed in kan concenteren?

Ik ( heb geen ad(H)d althans niet getest , herken wel veel) ben erg geinterseerd in psychologie en natuurkunde. Als ik met die onderwerpen bezig ben kan ik me uren concenteren. Ik kan er zomaar midden in een ander gesprek een oplossing van een probleem in me op komen. Ik wil dan ook natuurkunde gaan studeren. Heb je niet zo'n onderwerp :( ?

ik kan me goed op tekenen/schilderen concentreren, en dingen met de computer...ik studeer ook iets in die richting, maar op de middelbare school kon ik me nergens op concentreren en ben toen gestopt, dus geen diploma en kan dus niet hoger dan mbo..

ben je add gediagnostiseerd? anders mag je die term niet eens gebruiken. iedereen denkt dat hij/zij add/adhd heeft, word er een beetje moe van.

Daar gebruik ik de term ADD nog niet eens. ;)
Ik heb al sinds ik me kan herinneren last van mijn concentratie, waardoor ik nooit/zelden iets af krijg. Ik vind het daarom alleen maar logisch dat ik wil weten of het ADD zou kunnen zijn. Het is voor mij dagelijks een probleem. Ik weet niet veel van ADD af en daarom vraag ik het dus en zoek ik dingen op.

Ik was trouwens nog naar de dokter geweest en die denkt dat het zeer onwaarschijnlijk is dat ik ADD zou hebben, omdat ik er dan eerder mee aan zou zijn gekomen.
Ik heb juist op sites gelezen dat vrouwen er pas laat achter komen en dat maakt haar argument nogal waardeloos?
Ik heb het maar van een site, dus ik weet niet of alles klopt en ik ken dan ook niemand met ADD.

De dokter zei ook dat het misschien iets met dingen uit mijn jeugd te maken zou kunnen hebben, maar dat lijkt mij eigenlijk van niet. Ik denk er eigenlijk helemaal niet meer over na wat er toen gebeurt is en het zit me niet meer dwars, dus lijkt het me eerlijk gezegd sterk dat het daar aan zou liggen.
Denken jullie dat ze gelijk heeft, over dat ik er dan eerder mee aan zou zijn gekomen?
Ik ben trouwens ook doorverwezen en ik laat wel weten wat daar uitkomt.

hoe oud ben je dan?
Er zijn mensen die er pas achter komen omdat het bij hun kinderen wordt gezien. dus beetje raar van je dokter.

Ik ben nu 19 er ben ook net doorgestuurd, alleen is het waarschijnlijk niet ADD ( heb nu een paar gesprekken gehad). Wat het wel is weet ik nog niet. Ben nog in afwachting van een uitnodiging voor een PO.

Ik vond het ook al raar en ik ben trouwens 16. :)

ADHD is niet letterlijk erfelijk. Het wordt deels door genen en deels door omgeving/persoonlijkheid bepaald.
Dus het is heel goed mogelijk dat het in 1 familie vaker voorkomt, die delen natuurlijk zowel genen als een omgeving/opvoeding ;)

het word meestal pas later ontdekt maar het is wel vreemd als je ouders nooit gedacht hebben dat er misschien iets kan zijn...mijn ouders zijn ook al met me naar een psycholoog geweest toen ik heel klein was maar toen was er nog niet veel bekend over ADD/ADHD dus toen dachten ze dat het iets in de ontwikkeling was waar ik wel overheen zou groeien...

en adhd komt niet door je omgeving, het is een aangeboren afwijking in de hersenen, het kan alleen minder worden of erger worden door de omgeving...

Mijn moeder dacht vroeger al dat ik een vorm van adhd zou kunnen hebben, maar dat werd toen geloof ik ook niet serieus genomen.

ik heb 55, maar ik wist al dat ik add heb, ben er in de brugklas op getest..