Koude handen en/of voeten
 

Ook binnen als het 20 graden is. Wat kun je daaraan doen?

wanten en sokken aan en in beweging blijven, kruik, sloffen, warme dingen vasthouden :P, vloerverwarming..

:D

Geen aandoening waartegen medicijnen bestaan? Wordt het veroorzaakt door iets...?

Blijkbaar vind je lichaam dat je het koud hebt en dan worden je vaten iets kleiner waardoor er minder bloed (en warmte) naar de uiteinde van je lichaam komt. Gewoon dus idd warmer aankleden of de verwarming onmhoog. En nee het koud hebben is geen aandoening waar medichijnen voor zijn.

meer eten. Dan krijg je a) meer brandstof en b) een beter isolerende vetlaag.
Iets warms drinken (thee) helpt ook.

't Kan betekenen dat er wat met je schildklier mis is...
Veel meer weet ik er niet van, dus misschien toch even langs huisarts ofzo.

Herkenbaar! Ik heb altijd last van ijskoude voeten. Het 'warmer aankleden' of 'kachel aan' helpt daar geen moer bij, want zelfs al draag ik 10 paar sokken, m'n voeten blijven ijspegels terwijl de rest van m'n lichaam wel warm is.
Bij mij is het denk ik een probleem van slechte doorbloeding, want als ik de hele avond heb gestaan en ik ga meteen in bed liggen heb ik er geen last van. Als ik eerst ga zitten en m'n voeten laat 'afkoelen' zijn ze ook niet meer warm te krijgen.
Ik slaap daarom meestal met een fles heet water tegen m'n voeten aan, want anders slaap ik gewoon níet.
Mss ligt het bij jou ook aan de doorbloeding en moet je veel gaan rondlopen ofzo om je voeten warm te krijgen? Zo niet, dan raad ik je ook een fles/kruik aan. Of zo'n ikea-kussen waar je je voeten in kan steken.

Vervelend probleem dit.. en het zit een beetje in de aard van het beestje.
Sommige mensen hebben een iets minder goede bloedtoevoer naar handen & voeten. Daardoor hebben die mensen al snel koude handen en voeten, wanneer andere mensen nergens last van schijnen te hebben.
Paar huis, tuin en keukentips....
- Voorkomen is beter dan genezen: pak je goed in, en draag buiten sokken en handschoenen
- Warm stromend water als je het koud hebt (warme kraan/douche)
- Wisselbaden (afwisselend warm en koud water) schijnen de bloedtoevoer te bevorderen.. zoek op Google voor de precieze methode

Hopelijk wordt het snel écht lente :)

Hey, Roos! *O*

Ot: Flikker je pakje peuken uit het raam. (y) En niet snel nieuwe gaan kopen.

Ik rook niet :)

Ik had dat vroeger ook vaak, door een slechte doorbloeding. Sinds ik regelmatig sport heb ik er veel minder last van.

Roos! :cool:

OT:
Je kan trouwens ook eerst tarwekiemolie proberen. (te verkrijgen bij de drogist)
'sOchtends en 'sMiddags voor het eten 2 capsules.
(niet de gebruiksaanwijzing volgen)

Heb je ervaring daarmee? (Omdat je zegt niet de gebruiksaanwijzing te volgen?)

Is mij verteld door "een man van de alternetieve geneeswijzen" (hoe noem je zo iemand eigenlijk :rolleyes:)

Begon er zelf aan om andere redenen, maar 't is multifunctioneel spul... :P (o.a. dus ook voor betere doorbloeding).

(en als je het stukje "alternatieve geneeswijze" niet ziet zitten: In het plaatselijke ziekenhuis is er al een doktor die letterlijk zijn schoen zou moeten opeten, omdat hij niet in de behandeling van deze man geloofde... :D)

Overigens wil het ook nog wel eens helpen om in plaats van je handen en voeten je romp te verwarmen. Als je namelijk moeite hebt met het warm houden van je lichaam zal de warmte zoveel mogelijk rond je romp geconcentreert worden (ivm vitale organen). Als dus je romp warm genoeg is, gaat er vanzelf warmte naar je extremiteiten.

Trimm trabb: wat jij beschrijft is echt precies wat ik ook heb, inclusief het niet kunnen slapen van de koude voeten.
@TS: heb je ook vaak last van dode vingers/ tenen (dan worden ze helemaal wit omdat er geen bloed meer door stroomt)? Dat zou namelijk kunnen wijzen op het syndroom van Raynaud. Mijn moeder heeft/had dat (sinds de overgang in ieder geval veel minder last van). Zij heeft er nooit actie mee ondernomen, maar daar zijn wel medicijnen voor dacht ik (een of ander medicijn dat de bloedvaten verwijdt geloof ik). Als dat niet het geval is heb je hier niks aan.

Heb je wel een goed BMI en eet je goed? Dunne mensen hebben hier namelijk veel meer last van en dan wil het wel eens helpen meer te eten en aan te komen. Maar goed, toen ik overgewicht had had ik er ook last van en nu zit ik op gezond gewicht en ik heb er nog steeds last van. Dus bij mij heeft het geen invloed.

Ik heb geen ondergewicht, maar het zit op het randje: 18,3 ;)

Van meer eten kom ik niet echt aan.

Ik heb dat ook. Soms worden m'n vingers en voeten helemaal blauw, echt best eng :o Op aanraden van m'n huisarts slik ik knoflooktabletjes, dat zorgt voor een betere doorbloeding :)

Dat, is een fabeltje. :)

klopt
of je handen in de mouwen van je andere arm steken
snappie waddikbedoel? :confused: linkerhand in je rechtermouw op je arm leggen, en rechterhand in je linkermouw dus

voeten heb ik zo direct geen trukje voor, die hou ik altijd tegen m'n vriend z'n heeerlijk warme blote buik :o ( :D )

Bij mij niet :D

Ik heb de laatste dagen ook echt last van een koude poot. Komt denk door mindere doorbloeding en uiteraard behoorlijk koude nachten. Wat meer sporten en eten, wat warmer weer en me voet zal weer een stuk warmer zijn. (Y)

Hoop ik althans :P

Ik heb inderdaad altijd koude handen. Mijn voeten misschien ook wel, maar daar heb ik nooit last van, en slapen doe ik sowieso altijd wel.

Buiten dat ik altijd koude handen heb. Worden ze ook nogal snel klam. Koude klamme handjes, niet echt ideaal met handjes geven.

Bij een sollicitatie gesprek ga ik ook vaak mn handen over mn been wrijfen om proberen warme droge handjes te krijgen.

niet met sokken slapen in bed! :P

Erg herkenbaar!
Als je handen (en voeten) zo koud zijn, trekken ze dan ook wit weg en doen ze dan zeer? Want dat kan inderdaad wijzen op Raynaud. Ik heb het zelf ook en heb er een tijdje medicijnen voor geslikt, maar uiteindelijk gingen mijn voeten daardoor vocht vasthouden :s dus toen moest ik ermee stoppen.

Als je naar buiten gaat, altijd zorgen dat je handschoenen bij hebt, ook al lijkt het niet zo koud. Je kunt beter voorkomen dat je handen zo koud worden, want anders duurt het (bij mij iig) een eeuwigheid voor ze weer warm zijn.

Ik heb dat ook. Ik heb een slechte doorbloeding denk ik dan, en ik ben ook nog redelijk lang. Lange armen, lange benen, lange vingers. Dunne polsen, ook. Iemand had eens gezegd dat het daar ook mee te maken kon hebben.

Ik heb er ook een tijd last van gehad, bij mij was het gewoon bloedarmoede. :o Ben wat beter op m'n eetgewoontes gaan letten en nu heb ik nergens meer last van. (y)

Oefening zorgt voor een betere doorbloeding, maar da's moelijker als je al volgroeid bent.

Dat moet bij de verklaring zijn!

Ik ben zo een lange slungel van bijna 2 meter

Dan is het bloed al koud voordat het in de uiteinden van je lichaam aankomt.

in de winter enzo heb ik t eigenlijk bijna altijd koud.. ook als de rest t lekker vind enzo :P
Daar doe je volgens mij niks tegen, behalve je overdreven dik aankleden!
Waarschijnlijk zijn je handen en voeten in de zomer wel op fatsoenlijke tempratuur...
Tis balen, maar ach er zijn ergere dingen in t leven nietwaar?

of winterdepressie :P

[onzinnige reactie] Ik heb al een paar dagen warme voeten! Zelfs in bed![/onzinnige reacties]