Mijn agressiviteit..
 

Laatst poste ik een topic op de Kantine over de agressiviteit van tegenwoordig maar ik heb het gevoel dat ik er zelf hartstikke aan mee doe..

Ik sla niemand, Ik heb niet gevochten. Ik voel alleen ontzettend veel agressie. Ik ben ontzettend snel kwaad, heb de neiging om iemand gewoon zo ontzettend uit te schelden en erger me ontzettend snel en hard aan iemand..

Zou het misschien kunnen he.. Ik weet het niet maar ik zat er vandaag is over na te denken. M'n ouders zeggen het namelijk ook steeds: Sanne waarom ben je toch zo agressief. Ik heb ook zo f*cking erge ruzie's met ze enz..echt wazig
Maar
Zou het komen doordat..
Ik heb jaren gesneden om mijn agressie en frustratie (jegens mezelf) te uiten. Ik heb dit een maandje ofzo niet meer gedaan en sindsdien is het eigelijk begonnen.

Zou dit hier iets mee te maken kunnen hebben of is dit onzin?
En hoe los ik dit op, zonder weer beginnen met snijden? Want de verleiding wordt steeds groter

Ik Heb Ook Ontzettend veel last van aggressie...maar ik heb dat gewoon doordat ik bepaalde dingen heb meegemaakt en daar met niemand over kan praten..en dan word ik zenuw8tig en snel geirriteerd..Ik sla snel van me af...ook al doet die gene eigenlijk niemand kwaad...alleen irriteerd hij mij DUs sla ik van me af...LEKKER VAAG!
Maar je moet wteen dat snijden geen oplossing is....Praten is beter...ik heb me voorgenomen..na de vakantie contact te zoeken met een vertrouwenspersoon op school..als je wilt kunnen we er op msn vereder over praten...wat is je emailadres?

ik heb je toegevoegd!
Probeer met iemand te praten...dat lucht op... verminderd aggresiie

Dankje,
We'll talk @ MSN

Hai meisjuh...

ik denk niet dat die woede komt omdat je jezelf niet meer snijdt.
Ik heb mijzelf ook gesneden en ben ook vaak zo kwaad! Maar ik had dat ook al toen ik mezelf nog sneed. Bij mij was het door dingen uit mijn omgeving die ik niet achter me kan laten.
Als jij denkt dat je minder agressief wordt als je jezelf weer gaat snijden heb je het echt mis. Klinkt vast superstom maar het beste wat je kan doen is met iemand praten. Niet per se een proffessioneel iemand, maar gewoon een vriendin in vertrouwen nemen. Ik heb iig echt superveel aan vrienden en vriendinnen.
Succes iig.... :)

Dankje voor reactie..
Ik zit bij een Psycholoog maar het helpt (nog?) geen hond


Vandaag moest ik tennissen, wedstrijd.
Eerste set 6-0 gewonnen (Voor degene onder ons die geen tennisregels kennen, je moet 2 sets winnen)
2e set stond ik met 4-1 voor.
En toen?
2 foutjes.
En Huppaaaaa
Sanne wordt kwaad
4-2, 4-3..En ik geef de set af
Ik sla mezelf tegen m'n benen met m'n racket
Ik kras mezelf in m'n gezicht tot bloedens toe
En iedereen kan het zien
Ik sla met m'n racket op de grond
Ik scheld mezelf uit
3e set gewonnen.
Niet tevreden.
Boos, agressief
Daarna merk ik dat me fiets ook nog is helemaal in elkaar is getrimt. Ik weet het niet meer. Het gaat niet meer. Ik ben te agressief voor mezelf. Ik ben een gevaar voor mezelf

LoveGirl, sport je?

Hoe lang ben je al bij die psycholoog in behandeling als ik vragen mag?
Misschien is het een idee om, als je kwaad wordt, op papier te zetten wat je op dat moment voelt, zodat je je agressie als het ware van je af schrijft.

:rolleyes:

Waarom vraag je dit?

Heb iets van 5/6 gesprekken gehad

Ik heb weer gesneden
Erg wazig
Maar ik voel een enorme
Rust

Ik heb geschreven
Ik zweer het
2 kantjes vol
Maar pas na dat ik mijn mes had weggelegd
Was die rust er weer..

Stop eens met dat " :rolleyes: ". 't Is gewoon een vraag..

Als je sport dat kun je veel agressie kwijt. Als je bijvoorbeeld tennist kun je lekker slaan enzo. Dat kan helpen om minder agressief te worden. Dus..

Die :rolleyes: waren omdat ik een post ervoor een verhaal typte over m'n tenniswedstrijd Zou ik dan sporten of niet?

Je kan niet verwachten dat ik alle reply's lees. Ik zag 't niet staan 1 je 'hoofd post' dus.. Maar vergeet dus dat ik dat vroeg.

Ok

Snijden lost geen problemen op, maar veroorzaakt alleen maar nieuwe problemen. Het lijkt me het beste dat je samen met de psycholoog een alternatief voor het snijden zoekt dat niet schadelijk voor je is en wat je toch rust geeft.

als je je agressiviteit kwijt wil zou je een boksbal kunnen kopen :D
raak je volgens mij aardig wat agressie mee kwijt :)

of gewoon af en toe een dampie?
word je ook heel chill van!
:D

Guess what

Ik krijg een boksbal

Voor mij ontstaan er geen nieuwe problemen
Voor mij ontstaat er alleen rust

(y)
kan je lekker je agressie kwijt meppen :cool:

Ja, en hij slaat niet terug :D

Door te snijden breng je jezelf anders wel lichamelijke schade toe omdat je jezelf verminkt, dus dat is wel degelijk als een probleem te beschouwen. Misschien lijkt het dat snijden de enige manier voor je is om tot rust te komen omdat je dat zo gewend bent, maar je zult toch op een andere manier tot rust moeten zien te komen zonder jezelf te snijden.

Waarschijnlijk wel
Heb alleen de juiste manier nog niet gevonden

speel je een instrument ? want als ik fucking agressief ben pak ik me gitaar en speel ff wat en ben het kwijt

Geen instrument nope..

Ik ga altijd heel hard zingen als ik mijn agressie kwijt moet.

Geloof me
Ik probeer van alles
Van rennen tot ik uitgeput ben
Tot schreeuwen
Tot glazen kapot gooien
Tot slaan

Het zit in m'n bloed
En hoe meer bloed ik verlies
Hoe minder agressief ik ben

Dat gevoel heb ik

heb je geen hobby,s ? mischien dat het iets help als je iets doet wat je leuk vind

Tennis
Vink echt mega gaaf om te doen
Maar ik word er alleen maar agressiever van

Ik kan de druk ook niet meer aan de laatste tijd
Matchpointen (voor of tegen dat maakt niet uit) Ik ben veel te gespannen.

Misschien moet je eens flink ontspannen.

Door bijvoorbeeld. (HAAT ME NU NIET!!)
-Te blowen
-Te sexen/zelfbevredigen
-Te zuipen

Kan ook opluchten.

Ik haat je niet :)

Blowen --> Doe ik niet, Begin ik niet aan, En ga ik ook nooit aan beginnen.
Zelfbevrediging--> Dat werkte eerst goed. Dan stelde ik voor mezelf de keus (Niet lachen:D) Of sexen, Of snijden. En dan was de keuze snel gemaakt. Maar nu doe'k het samen.
Zuipen --> :D Is goed gelukt Zaterdag. Maar ik kan niet aan de gang blijven met zuipen.

Wel kei bdankt voor je reacite hoor :)

het zit tussen je oren klaar

Ja daar was ik ook al achter schat

Je hoeft je er niet druk om te maken dat je agressief bent...Ikzelf leg me erbij neer dat ik wat teveel heb...Ik lap de kritiek van andere mensen (en misschien wel van mezelf) simpelweg aan me laars...Mijn ma is ook ferm snel boos en ze durft wel eens letterlijk schoppen, zelfs nu ik reeds 17 geworden ben :D

Ik heb haar toen op een keer in de grond gegooid, maar had toen achteraf wel veel spijt van maar het is gebeurd he...

Op de bus vielen me er op een keer enkele mensen lastig...ik begon helemaal te blozen :o :) enzo en durfde niemand aankijken, tot op een gegeven moment ik de controle over mezelf verloor en gewoon rechtstond en begon te meppen met mijn vuisten op een van die kerels...en plots hadden ze allemaal schrik van me, en het enige wat ze deden was slechts bluffen erna (he man, ga je mee we stappen hier af om op hem te slaan)...hebben ze niet gedaan, sukkels
Toen ik thuis kwam heb ik ook wel deftig gesneden, voornamelijk om de dingen die me gezegd werden...maar ik ben nu al een hele tijd gestopt, en ik ben er best wel blij om :)

Ook heb ik reeds een keer enkele mensen aangevallen toen ik straal bezopen was...ze zeiden me vanalles (negatieve shit), maar nix kon me deren omdat ik zo, zo dronken was...en toen lachte er eentje met me schoenen, (waarschijnlijk zochten ze ergens naar een van me zwakke plekken, die wegens intoxicatie niet te boven kwamen ;) )
En ik bleek toen vooruit gesprongen te hebben en die gast bij zijn nek te hebben gegrepen...nagels in zijn nekvel...kon amper meer op mijn benen staan, en toen lag ik daar tussen de struiken...gelukkig lieten ze mij met rust...mijn vriend die me was komen bijstaan in mijn dwaasheid had er toen door mijn schuld wel van langsgehad :(

Ik ga zelf naar de psycholoog enzo, maar ik denk niet dat ze degelijk helpt...ik heb meer het gevoel dat ik de dingen meer kan relativeren plots, vergeleken bij vorig jaar, toen ik moest thuisblijven voor 2 dagen daar ik een soort van woede aanval had gekregen voortkomend uit stress...toen hebben me ouders maar besloten om met iemand te gaan praten, ...althans met tegenzin...en eigenlijk, alhoewel de genoemde voorvallen dwaas en ongegrond zijn heb ik meer zelfvertrouwen gekregen, omdat ik het gevoel heb dat ik me kan verweren tegenover vroeger...op welke manier dan ook, en welke de gevolgen ook moge zijn

Ik voel me tenminste beter


Als in jou geval...waarschijnlijk mis jij iets...en snijden is niet echt een goeie manier om er bovenop te komen wat ik toen wel dacht
...wat houd die frustatie tegenover jezelf precies in...kan je zeggen waarom je snijd?

Ik maak me er wel degelijk druk om omdat ik er nogal, net zoals jij, in lastige situaties door kom. Veel ruzie's met voornamelijk me ouders, en vechten met andere meisjes..

Mijn frustratie tegen mezelf is,
dat ik niet kan zijn wat ik erg graag wil zijn.
Mooi, knap, lief, spontaan.
Elke keer als mij duidelijk wordt gemaakt dat ik dat niet ben,
Doet het me pijn.
Ik voel haat voor mezelf. Wat er ook gebeurd. Als ik verlies met tennis bijvoorbeeld, ben ik zo ontzettend kwaad op mezelf.
Als ik verlies met een spelletje, als ik iets niet kan doen wat ik graag wil. Ik kan geen teleurstellingen en tegenslagen aan. Daar word ik gek van, ga ik flippen.

Tsja..Het zal wel wat wazig overkomen maar ik kan het niet goed met woorden omschrijven

ga naar een HC show en ga moshen als dat niet oplucht weet ik het ook niet meer , bij het moshen sla ik al m,n frustatie eruit en voel me helemaal Top als ik eruit komt

Wat is moshen?

elkeer verott slaan zeg maar , dat helpt ernorm

Als je niet kunt zijn wat je graag wilt zijn kun je altijd proberen om jezelf te accepteren zoals je bent. Als je dat eenmaal kunt zal de haat die je voor jezelf voelt ook verdwijnen. Als je iets niet kunt wat je graag wilt, probeer dan iets te vinden wat je wel kunt. Als je geen teleurstellingen en tegenslagen aankunt is het van belang dat je alsnog leert om daar mee om te gaan. In hoeverre hebben jij en de psycholoog dit al met elkaar besproken?

precies wat mathfreak zegt, probeer jezelf te accepteren. Kijk al wil je altijd lief zijn voor iedereen, dat kan niet. Niemand kan dat, tenzij ze er zelf compleet aan onderdoor gaan, en dat is ook niet de bedoeling. Ik heb pas geleden een boek gelezen toen ik in een depressieve periode zat over dat je jezelf een heleboel dingen aanpraat, en daar stonden dit soort dingen onder andere in.
Dat je echt niet de beste hoeft te zijn en dat soort dingen.

Yeah yeah dat weet ik allemaal en daar heb ik het ook allemaal met die pscyho over gehad.
Ik weet wel dat ik mezelf moet accepteren maar dat is me deze afgelopen jaren niet gelukt.

Zouden al die meisjes,
Die op straat nu ook zo agressief zijn,

Zouden die hetzelfde hebben als ik?
Ik heb al een paar meisjes gehad op MSN die me op deze topic aanspraken omdat ze het herkende. Ik ben dus niet de enige.