Scholieren.com forum

Scholieren.com forum (https://forum.scholieren.com/index.php)

- Lichaam & Gezondheid (https://forum.scholieren.com/forumdisplay.php?f=11)

- - ijzer (https://forum.scholieren.com/showthread.php?t=256338)

Breg	23-10-2002 11:03

ijzer

Volgens de dokter moet ik meer dingen eten waar ijzer inzit. Alleen ben ik vergeten te vragen waar dat dan allemaal inzit. Ik weet dat in vlees ijzer zit (toch?), maar ik ben vegetarier.
Dus weet iemand in welke producten nog meer ijzer zit?

utopian me

23-10-2002 11:07

in spinazie en abrikozen iig, meer weet ik zo gauw niet.

Alicia Silverstone

23-10-2002 11:08

roosvicee?

Quiana

23-10-2002 11:11

In groente dacht ik?
Uhm, aubergine, spinazie,
en nog een paar buitelandse groenten..
*krijg daar altijd uitslag van :\*
Hm.. t stond ook op een site
als het goed is,
zal ff kijken of k m nog weet :)

Ilsch

23-10-2002 11:23

appelstroop

Ilsje

23-10-2002 11:52

Citaat:

bloempjuh schreef:
Er is inderdaad roosvicee waar extra ijzer aan toegevoegd is geloof ik.

Dat heet roosvicee Ferro :)

Andijvie

23-10-2002 11:55

In spinazie zit wel ijzer, maar dat neemt je lichaam niet op. Je kan beter roosvicee ferro drinken en appelstroop op je brood doen óf je koopt gewoon een potje met ijzersuplementjes...

tacidvs

23-10-2002 12:18

Citaat:

Ilsje schreef:
Dat heet roosvicee Ferro :)

Damn, wat een marketing-technisch vernuft.

citroen

23-10-2002 12:38

in noten zit ook ijzer :)

Choke

23-10-2002 13:03

Citaat:

Sleeping Beauty schreef:
appelstroop

jaaaaah.. heel veel..

DutchGirl

23-10-2002 15:46

Citaat:

Breg schreef:
Volgens de dokter moet ik meer dingen eten waar ijzer inzit. Alleen ben ik vergeten te vragen waar dat dan allemaal inzit. Ik weet dat in vlees ijzer zit (toch?), maar ik ben vegetarier.
Dus weet iemand in welke producten nog meer ijzer zit?

ik heb het zelfde probleem en tegen mij zei hij dat ik roosvicee nog iets moest halen waar veel ijzer in zat en spinazie eten ensow :)

Cat	23-10-2002 17:48

In spinazie zit niet veel ijzer (in tegenstelling tot wat veel mensen denken door Popeye ;) )

In sla daarentegen wel.

Andijvie

23-10-2002 18:22

Citaat:

Cat schreef:
In spinazie zit niet veel ijzer (in tegenstelling tot wat veel mensen denken door Popeye ;) )

In sla daarentegen wel.

D'r zit juist héél veel ijzer in, alleen neemt je lichaam het niet op...

nogwatjuh

23-10-2002 20:40

sinaasappelsap

the_conquer

24-10-2002 20:02

Fietsen is gezond. Eet een fiets!

groeten

the conquer

ABgirl

24-10-2002 20:17

Ik weet niet of het waar is, maar ik heb ook wel eens gehoord dat in tomaten best wel veel ijzer zit.

mathfreak

24-10-2002 20:44

Citaat:

ABgirl schreef:
Ik weet niet of het waar is, maar ik heb ook wel eens gehoord dat in tomaten best wel veel ijzer zit.

Dat valt tegen. Volgens tabel 74 van Binas komt er in 100 gram rauwe tomaat maar 0,3 miligram ijzer voor.

ABgirl

24-10-2002 20:51

Citaat:

mathfreak schreef:
Dat valt tegen. Volgens tabel 74 van Binas komt er in 100 gram rauwe tomaat maar 0,3 miligram ijzer voor.

Oh, ok. Ik heb pas die tabel nog even zitten bekijken, maar had daar niet op gelet.

katje3

29-10-2002 22:57

Heb ook een heel groot ijzer tekort. Mij hebbe ze altijd gezegd dat in groene groenten zoals sla en spinasie dus veel ijzer zit. en natuurlijk ook in vlees maar was vegetariër. Ik neem dus nog altijd ijzertablette. Ik eet nu af en toe omdat het moet een stuke vlees (n)

Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 05:31.