Grote lunch? Klein ontbijt? Hoe is de verhouding tussen jouw maaltijden?

Not for Sale · **28-08-2019, 21:19**

Ik denk dat mijn voorkeur voor de verhoudingen van ontbijt/lunch/diner ongeveer 20/30/50 is.

Maar in mijn omgeving is iets van 10/45/45 de norm, en daar krijg ik maar food comas van in de namiddag

**28-08-2019, 21:27**

In kcal is het denk ik iets van 10/25/65

**28-08-2019, 21:32**

Liefst grote lunch, gemiddeld ontbijt en klein avondbrood.

Not for Sale · **28-08-2019, 21:35**

Citaat:

Jan Marijnissen schreef:

In kcal is het denk ik iets van 10/25/65

Heb je dan geen honger de hele dag?

Citaat:

deadlock schreef:

Liefst grote lunch, gemiddeld ontbijt en klein avondbrood.

Word je dan niet slaperig van je lunch?

Wat kan ik daar tegen doen

Daantje_0705 · **28-08-2019, 21:36**

Sowieso groot ontbijt, ik word altijd wakker met honger

Volgens mijn collega's eet ik altijd veel

**28-08-2019, 21:38**

Citaat:

Not for Sale schreef:

Heb je dan geen honger de hele dag?

Mijn verhouding is in de praktijk ongeveer zoals Ertur zegt trouwens, ik gaf per ongeluk mijn ideale porties op.

Citaat:

Word je dan niet slaperig van je lunch?

Wat kan ik daar tegen doen

Nee, geen last van. Sterker nog, je hebt over de hele dag veel meer energie. Ook om bijvoorbeeld nog even te gaan sporten. Je energieniveau wordt over de hele dag veel efficiënter!

**28-08-2019, 21:39**

Nou jah, in jouw geval/met jouw ritme niet per se trouwens!

Daantje_0705 · **28-08-2019, 21:42**

Ik vind het ook wel lastig wat is groot en wat is klein?

Twee boterhammen en een beschuitje als ontbijt, is dat veel? Of drie boterhammen en een cup a soup als lunch?

Haller · **28-08-2019, 21:52**

Klein ontbijt
Middelgrote lunch
Groot avondeten

**28-08-2019, 21:58**

Citaat:

Daantje_0705 schreef:

Ik vind het ook wel lastig wat is groot en wat is klein?

Twee boterhammen en een beschuitje als ontbijt, is dat veel? Of drie boterhammen en een cup a soup als lunch?

1000-1200kcal is normaal

Macrador · **28-08-2019, 22:31**

Klein ontbijt, matige lunch en groot avondeten.

**29-08-2019, 06:03**

Citaat:

Not for Sale schreef:

Heb je dan geen honger de hele dag?

Valt mee, maar ik eet mijn lunch in de praktijk in stappen ieder uur tussen tien uur en vier uur, als werk het toelaat (geen meetings etc). Denk dat dat veel scheelt.

**29-08-2019, 07:13**

Veel avondeten, veel lunch, veel tussendoortjes en MEGA veel ontbijt.

JaapieEleven · **29-08-2019, 07:35**

5/10/85

Miekje* · **29-08-2019, 08:18**

Citaat:

Macrador schreef:

Klein ontbijt, matige lunch en groot avondeten.

Dit meestal.

WolterB · **29-08-2019, 08:49**

Citaat:

Jan Marijnissen schreef:

In kcal is het denk ik iets van 10/25/65

Dat dat ik ook zoiets heb. Misschien meer richting de 10/30/60
In de weekenden ligt het vaak op 40/-/60 of -/40-60

Not for Sale · **30-08-2019, 08:29**

Hmm interessant jongens al had er eigenlijk een poll bij gemoeten

**30-08-2019, 15:05**

Maak dan een nieuwe

Destruct! · **30-08-2019, 15:54**

Doe maar gelijk een meerkatpoll.

Topictools	Zoek in deze topic
Printversie tonen Deze pagina e-mailen	Zoek in deze topic: Geavanceerd zoeken

28-08-2019, 21:19
Not for Sale	Ik denk dat mijn voorkeur voor de verhoudingen van ontbijt/lunch/diner ongeveer 20/30/50 is. Maar in mijn omgeving is iets van 10/45/45 de norm, en daar krijg ik maar food comas van in de namiddag __________________ I thought we were an autonomous collective!

28-08-2019, 21:27
Verwijderd	In kcal is het denk ik iets van 10/25/65

28-08-2019, 21:32
Verwijderd	Liefst grote lunch, gemiddeld ontbijt en klein avondbrood.

28-08-2019, 21:36
Daantje_0705	Sowieso groot ontbijt, ik word altijd wakker met honger Volgens mijn collega's eet ik altijd veel __________________ ~ God's own existence is the only thing whose existence God's action does not explain ~ \| You are the symbol of too much thinking...

28-08-2019, 21:39
Verwijderd	Nou jah, in jouw geval/met jouw ritme niet per se trouwens!

28-08-2019, 21:42
Daantje_0705	Ik vind het ook wel lastig wat is groot en wat is klein? Twee boterhammen en een beschuitje als ontbijt, is dat veel? Of drie boterhammen en een cup a soup als lunch? __________________ ~ God's own existence is the only thing whose existence God's action does not explain ~ \| You are the symbol of too much thinking...

28-08-2019, 21:52
Haller	Klein ontbijt Middelgrote lunch Groot avondeten

28-08-2019, 22:31
Macrador	Klein ontbijt, matige lunch en groot avondeten. __________________ k҉akbeĺg\| Mo̴c̷r̸o ̀d'Or

29-08-2019, 07:13
Verwijderd	Veel avondeten, veel lunch, veel tussendoortjes en MEGA veel ontbijt.

29-08-2019, 07:35
JaapieEleven	5/10/85 __________________ Ze dachten dat ik gestoord was toen ik probeerde mijn lul in een pot met pindakaas te krijgen. Ze hadden het fout.

Advertentie

30-08-2019, 08:29
Not for Sale	Hmm interessant jongens al had er eigenlijk een poll bij gemoeten __________________ I thought we were an autonomous collective!

30-08-2019, 15:54
Destruct!	Doe maar gelijk een meerkatpoll.