Slechte knieën

**30-07-2002, 22:07**

Ik moet dus van de huisarts stoppen met honkbal (of tennis) omdat de belasting te groot wordt die op m'n knieën komt. Heb namelijk last van overbelaste kniepezen. Nu wil ik niet dat ik m'n actieve uurtjes kwijt raak en veel meer binnen zit. Dus ik zoek eigenlijk een vervangende sport, waarbij niet die belasting is.
Owja, zwemmen lijkt me nix.

Wist niet waar ie moest, kon nl. ook op sport

damaetas · **31-07-2002, 08:44**

hehe ik wou net zwemmen zeggen

euh, ik heb vijf jaar judo gedaan zonder veel last van mn knieën. als je een beetje oplet bij de opwarming moet dat wel goed zijn.

mathfreak · **31-07-2002, 10:10**

Wat dacht je van wandelen of fietsen?

rianne_tje · **31-07-2002, 10:44**

Ik heb ook last van slechte knieen en moest daarom stoppen met schoonspringen en dansen, en ben toen gaan fitnessen, de mensen van zo'n sportschool geven je dan advies over wat je wel en niet mag doen en je kan sporten onder begeleiding van een fysiotherapeut, dus misschien is dat een tip...

damaetas · **31-07-2002, 18:34**

Citaat:

mathfreak schreef:
Wat dacht je van wandelen of fietsen?

van fietsen kan je best nog wel last krijgen. bij wandelen heb ik er geen last van

Eva (die alweer mee gaat doen aan de komende dodentocht WHOOT WHOOT

)

Rosie · **31-07-2002, 21:57**

Zwemmen? Wat ik heb met mijn knieen weet ik niet precies, mis kraakbeen ofzow maar zwemmen word bijna altijd afgeraden bij mij. Ik kan die draai beweging niet goed maken, maar dat is bij iedereen anders. Fitness is ook leuk om te doen en je traint tegelijker tijd je conditie en spieren.

Rosie

**31-07-2002, 22:44**

Wat dacht je van paralympics?

PV · **31-07-2002, 23:18**

Citaat:

nare man schreef:
Wat dacht je van paralympics?

en dat vraagt dan om een forum waar ie serieus kan discussieren. OMG.

**01-08-2002, 08:21**

Citaat:

mathfreak schreef:
Wat dacht je van wandelen of fietsen?

Fietsen en wandelen vind ik dus echt loeisaai. Bovendien krijg ik bij wandelen last van m'n enkels

mathfreak · **01-08-2002, 10:14**

Citaat:

darkshooter schreef:

Fietsen en wandelen vind ik dus echt loeisaai.

En zwemmen vond je ook al niks. Zijn er eigenlijk nog wel sporten die je wel interesseren en geen kniebelasting met zich meebrengen?

damaetas · **01-08-2002, 10:17**

Citaat:

darkshooter schreef:

Fietsen en wandelen vind ik dus echt loeisaai. Bovendien krijg ik bij wandelen last van m'n enkels

loeisaai,

wat een woord

wandelen is toppie

nog 9 dagen en dit kindje gaat 100km wandelen (op 1 dag

)

**01-08-2002, 17:14**

Citaat:

mathfreak schreef:

En zwemmen vond je ook al niks. Zijn er eigenlijk nog wel sporten die je wel interesseren en geen kniebelasting met zich meebrengen?

Dat vroeg ik me dus af, als ik het wist hoefde in hier niet te posten. Maar sporten die ik leuk vind: iig alle balsporten denk ik muv korfbal.

mathfreak · **01-08-2002, 17:34**

Citaat:

darkshooter schreef:

Dat vroeg ik me dus af, als ik het wist hoefde in hier niet te posten. Maar sporten die ik leuk vind: iig alle balsporten denk ik muv korfbal.

Zou snooker of poolbiljart misschien iets kunnen zijn?

**01-08-2002, 22:16**

Citaat:

mathfreak schreef:

Zou snooker of poolbiljart misschien iets kunnen zijn?

Neuh ik leef graag agressie uit op de bal. Dat lijkt me nou niet echt bevorderend voor het laken. En ik wil graag m'n conditie redelijk houden.

Veeleisend he?

mathfreak · **02-08-2002, 13:53**

Citaat:

darkshooter schreef:

Neuh ik leef graag agressie uit op de bal. Dat lijkt me nou niet echt bevorderend voor het laken. En ik wil graag m'n conditie redelijk houden.

Veeleisend he?

Neem eens contact op met het CIOS. Mogelijk dat zij alternatieven voor jou kunnen vinden waar wij nog helemaal niet aan gedacht hebben.

Roos · **05-08-2002, 17:16**

Citaat:

darkshooter schreef:

Neuh ik leef graag agressie uit op de bal. Dat lijkt me nou niet echt bevorderend voor het laken.

Golfen dan

Citaat:

En ik wil graag m'n conditie redelijk houden.

Over je conditie, het is natuurlijk moeilijk om je conditie zo op peil te houden als je moeite hebt met rennen etc.

jnieuwelaar · **05-08-2002, 17:43**

Citaat:

mathfreak schreef:

Neem eens contact op met het CIOS. Mogelijk dat zij alternatieven voor jou kunnen vinden waar wij nog helemaal niet aan gedacht hebben.

uw redder in nood, jeroen, 2e jaars CIOS student.

wandelen, fietsen en judo zijn af te raden. Eigenlijk alle sporten waarbij je veel loopt en rent. Maar dat wil je niet. Ik raad je dus aan gewoon een knieband te dragen en ik denk dat je dan nog rustig aan honkbal kunt blijven doen, omdat dat geen sport is met onverwachte richtingsveranderingen op je kniegewricht.

Fitnessen lijkt me ook wel wat voor je, alleen moet je er dan voor zorgen dat je je onderbenen niet te zwaar belast. En verder kan ik je aanraden voorzichtig te sporten met knieband. Zo leer je de spier aan te sterken, waardoor de last minder wordt.

Ehm dit moet je ook niet klakkeloos geloven, ik beredeneer dit maar vanuit mijn sportkennis en die is niet optimaal.

**07-08-2002, 16:04**

duiken (is GEEN zwemmen), ga tafeltennisen, weet ik veel

DarkCat · **07-08-2002, 16:09**

*is nieuwsgierig naar deze topic*
*heeft dr knieen verneukt*

**07-08-2002, 16:26**

Citaat:

rosi schreef:

Over je conditie, het is natuurlijk moeilijk om je conditie zo op peil te houden als je moeite hebt met rennen etc.

Ik heb geen moeite met rennen! Ben de snelste van alle 4e klassen op de 50/100 meter

Het is alleen dat bij sporten waar je veel glijt zeg maar, de belasting extra hoog wordt op je knieën

**07-08-2002, 16:27**

Citaat:

jnieuwelaar schreef:

uw redder in nood, jeroen, 2e jaars CIOS student.

wandelen, fietsen en judo zijn af te raden. Eigenlijk alle sporten waarbij je veel loopt en rent. Maar dat wil je niet. Ik raad je dus aan gewoon een knieband te dragen en ik denk dat je dan nog rustig aan honkbal kunt blijven doen, omdat dat geen sport is met onverwachte richtingsveranderingen op je kniegewricht.

Fitnessen lijkt me ook wel wat voor je, alleen moet je er dan voor zorgen dat je je onderbenen niet te zwaar belast. En verder kan ik je aanraden voorzichtig te sporten met knieband. Zo leer je de spier aan te sterken, waardoor de last minder wordt.

Ehm dit moet je ook niet klakkeloos geloven, ik beredeneer dit maar vanuit mijn sportkennis en die is niet optimaal.

thnx

she_devil · **07-08-2002, 21:31**

al aan waterpolo gedacht? je moet er wel bij zwemmen maar je kunt wel je agressie uitleven op de bal!

**07-08-2002, 22:14**

Citaat:

she_devil schreef:
al aan waterpolo gedacht? je moet er wel bij zwemmen maar je kunt wel je agressie uitleven op de bal!

jah, maar probleem was: ik hoorde van een aantal mensen dat ze in je tenen (en andere delen

) bijten enzo

ekki · **08-08-2002, 16:01**

Citaat:

mathfreak schreef:
Wat dacht je van wandelen of fietsen?

wandelen is niet zo heel goed voor je knieën. vooral als je in de bergen gaat wandelen kan dat heel slecht zijn, omdat je best wel veel druk uitoefent op je knieën.

jnieuwelaar · **08-08-2002, 16:22**

Citaat:

she_devil schreef:
al aan waterpolo gedacht? je moet er wel bij zwemmen maar je kunt wel je agressie uitleven op de bal!

het watertrappelen bij waterpolo (= niet met 2 voeten tegelijk, maar om en om) is best belastend voor je knieën, omdat je steeds cirkeltjes blijft draaien en dat zo snel mogelijk.

Haha en nee daar bijten ze niet in tenen, want dat is verboden, wel trekken ze aan je zwembroek.

**08-08-2002, 19:25**

gewoon boksen misschien, neit te hard...

Topictools	Zoek in deze topic
Printversie tonen Deze pagina e-mailen	Zoek in deze topic: Geavanceerd zoeken

Soortgelijke topics
Forum	Topic	Reacties	Laatste bericht
Lichaam & Gezondheid	Meniscus van knie sukkelaartje	3	30-12-2008 23:07
Psychologie	Kwaad, kwaad, kwaad.. eatdrumseatcym_	87	23-08-2008 22:55
Lichaam & Gezondheid	Nieuwe voorste kruisband Anno 1986	500	13-03-2007 16:19
De Kantine	Je lichamelijke info! [Plaats hier] kainie	148	13-08-2003 09:40
De Kantine	Welke kwalen heb jij allemaal ? Menahem	58	23-06-2003 10:09
Lichaam & Gezondheid	wat heb jij ? sicilion	85	18-01-2003 12:55

30-07-2002, 22:07
Verwijderd	Ik moet dus van de huisarts stoppen met honkbal (of tennis) omdat de belasting te groot wordt die op m'n knieën komt. Heb namelijk last van overbelaste kniepezen. Nu wil ik niet dat ik m'n actieve uurtjes kwijt raak en veel meer binnen zit. Dus ik zoek eigenlijk een vervangende sport, waarbij niet die belasting is. Owja, zwemmen lijkt me nix. Wist niet waar ie moest, kon nl. ook op sport

31-07-2002, 08:44
damaetas	hehe ik wou net zwemmen zeggen euh, ik heb vijf jaar judo gedaan zonder veel last van mn knieën. als je een beetje oplet bij de opwarming moet dat wel goed zijn. __________________ deegrol -=- DUVEL -=- is lief

31-07-2002, 10:10
mathfreak	Wat dacht je van wandelen of fietsen? __________________ "Mathematics is a gigantic intellectual construction, very difficult, if not impossible, to view in its entirety." Armand Borel

31-07-2002, 10:44
rianne_tje	Ik heb ook last van slechte knieen en moest daarom stoppen met schoonspringen en dansen, en ben toen gaan fitnessen, de mensen van zo'n sportschool geven je dan advies over wat je wel en niet mag doen en je kan sporten onder begeleiding van een fysiotherapeut, dus misschien is dat een tip...

31-07-2002, 21:57
Rosie	Zwemmen? Wat ik heb met mijn knieen weet ik niet precies, mis kraakbeen ofzow maar zwemmen word bijna altijd afgeraden bij mij. Ik kan die draai beweging niet goed maken, maar dat is bij iedereen anders. Fitness is ook leuk om te doen en je traint tegelijker tijd je conditie en spieren. Rosie __________________ ...TsJaAkkKkaAaA PoWerRrRr......!....

31-07-2002, 22:44
Verwijderd	Wat dacht je van paralympics?

07-08-2002, 16:04
Verwijderd	duiken (is GEEN zwemmen), ga tafeltennisen, weet ik veel

07-08-2002, 16:09
DarkCat	is nieuwsgierig naar deze topic heeft dr knieen verneukt __________________ Kijk op teletekst pagina 666 voor meer opties.

07-08-2002, 21:31
she_devil	al aan waterpolo gedacht? je moet er wel bij zwemmen maar je kunt wel je agressie uitleven op de bal!

08-08-2002, 19:25
Verwijderd	gewoon boksen misschien, neit te hard...