Hardlopen

davidenko · **28-02-2006, 17:29**

Is er iemand die zelf wel eens hardloopt.rondjes van 5 of 10 km ofzo.En dat wel samen met iemand anders zou willen doen.Of doet er iemand mee aan wedstrijden "op de weg"met afstanden van 5-10 km

Shadyboy-Ray · **07-03-2006, 15:53**

Tip: verander de topicnaam in hardlopen.

Ik zou wel wat meer willen hardlopen, vind er alleen niet te tijd/zin voor. Ik heb op zich best een goede conditie.

Ik heb vorig jaar aan de zevenheuvelenloop(15 km) meegedaan, deed dat binnen de 1.13, daar was ik best tevreden mee.

davidenko · **08-03-2006, 12:30**

Citaat:

Shadyboy-Ray schreef op 07-03-2006 @ 16:53 :
Tip: verander de topicnaam in hardlopen.

Ik zou wel wat meer willen hardlopen, vind er alleen niet te tijd/zin voor. Ik heb op zich best een goede conditie.

Ik heb vorig jaar aan de zevenheuvelenloop(15 km) meegedaan, deed dat binnen de 1.13, daar was ik best tevreden mee.

Ja oke,maar hoe kan ik die naam nu nog veranderen dan?

Gimme more beer · **08-03-2006, 12:46**

Ik ben ook weer begonnen met hardlopen, maar meer om de conditie weer wat meer op peil te krijgen.

ook hallo · **08-03-2006, 15:22**

Ik loop ook hard maar dan ietts van 2/3 km. Als er zomerstop van basketbal ingaat loop ik meestal wel meer hard, maar niet voor wedstrijden ofzo

MC Bobie · **08-03-2006, 15:29**

Aankomende zaterdag (12-03-06) de laatste LOKO loop. Je kan dan kiezen voor de 5 of 10 km. De kosten zijn volgens mij rond de € 3,50. Het is altijd een leuke wedstrijd, gezellig en goed bezocht.

Inschrijven : http://www.inschrijven.nl/
Meer info is vast wel ergens te vinden op tvz-zeewolde.nl

Carn · **08-03-2006, 16:14**

als het mooi weer is loop ik in een actieve week iets van 18/20 km per week: 1 keer 8 km rechte weg, 1 keer 8 km door het bos, en dan nog een snel rondje van 2 of 4 km door het bos. Momenteel alleen even langs de weg hobbelen. Ik vind het hardlopen zelf niet echt geweldig leuk maar het is mijn manier om net onder de 70kg te blijven ivm taekwondocompetitie.

Myrtille · **08-03-2006, 16:27**

Ik hardloop om mijn conditie een beetje op peil te houden, streetdance alleen vind ik niet genoeg. Meestal ren ik dan 5 km, das precies een rondje bij ons om het meer heen, van huis en weer terug. En dat één keer per week, in de vakanties als ik meer tijd heb, dan twee keer per week. Ik vind het echt leuk om te doen

**08-03-2006, 20:48**

Ik ben sinds gisteren weer begonnen met hardlopen. Vooral om conditie op te bouwen voor de Batavierenrace. Met een paar flatgenoten een rondje van een minuut of 20 over de campus (Enschede)

Mavie©2004 · **08-03-2006, 22:08**

Citaat:

mltinus schreef op 08-03-2006 @ 21:48 :
Ik ben sinds gisteren weer begonnen met hardlopen. Vooral om conditie op te bouwen voor de Batavierenrace. Met een paar flatgenoten een rondje van een minuut of 20 over de campus (Enschede)

Ik doe ook mee

welke afstand ga je lopen? en hoe hard?

**09-03-2006, 00:23**

Citaat:

Mavie©2004 schreef op 08-03-2006 @ 23:08 :
Ik doe ook mee
welke afstand ga je lopen? en hoe hard?

ik doe etappe 23 (9.8 km). Ik heb dezelfde etappe vorig jaar ook gelopen zonder training (ik wist 2 dagen van tevoren dat ik mee ging doen

) en toen liep ik hem net binnen het uur. Ik wil dit jaar toch wel een gemiddelde van zo'n 13 km/uur halen, oftewel in iets meer dan 45 minuten.

BleuZ · **11-03-2006, 18:11**

Ik loop ongeveer 15-20 km per week hard. 's winters in sportschool en daarna gewoon buiten!.

vind het altijd wel leuk/lekekr om te doen!

Mavie©2004 · **12-03-2006, 16:08**

Citaat:

mltinus schreef op 09-03-2006 @ 01:23 :
ik doe etappe 23 (9.8 km). Ik heb dezelfde etappe vorig jaar ook gelopen zonder training (ik wist 2 dagen van tevoren dat ik mee ging doen ) en toen liep ik hem net binnen het uur. Ik wil dit jaar toch wel een gemiddelde van zo'n 13 km/uur halen, oftewel in iets meer dan 45 minuten.

Ah is netjes.. ik loop in de middaggroep

maar loop wel aardig, train er ook voor

10km in 42 en 5 in 18.30 ongeveer...
ik loop 8,4 met Bata444!

santje17 · **12-03-2006, 16:39**

Ik loop ook een aantal keer in de week, en in het weekend een lange duurloop. Ik kan de halve marathon lopen en ben aan het trainen om het wat harder te lopen, in ong. 1 uur en 40 minuten.

Superspeedy · **12-03-2006, 23:35**

Doet er nog iemand mee aan de 24uurs in Apeldoorn eind mei dit jaar?

heleen1 · **22-03-2006, 11:48**

hee

Ja ik ben ook een fanatiek hardloopster.. 3 a 4 x per week, een kilometer of 6, 7, van de zomer meer omdat ik dan meer tijd heb (langer licht en warm, fijner om te lopen).
En qua wedstrijden; ik loop dan 5 km, redelijk tevreden over mijn tijden (rond de 21.30), maar moet beter

En ja, het is héérlijk om te doen

-- maar die 24 uursloop gaat me net iets te ver

ook hallo · **22-03-2006, 15:49**

Hebben jullie nooit last van kramp. Ik heb de laatste tijd zoveel kramp dat ik na 1,5 km echt nietmeer verder kom

Shadyboy-Ray · **22-03-2006, 15:50**

Citaat:

ook hallo schreef op 22-03-2006 @ 16:49 :
Hebben jullie nooit last van kramp. Ik heb de laatste tijd zoveel kramp dat ik na 1,5 km echt nietmeer verder kom

Shit happens

Mavie©2004 · **22-03-2006, 16:19**

Citaat:

ook hallo schreef op 22-03-2006 @ 16:49 :
Hebben jullie nooit last van kramp. Ik heb de laatste tijd zoveel kramp dat ik na 1,5 km echt nietmeer verder kom

Heel goed drinken van te voren!!
Veel water..

Floorr* · **30-03-2006, 22:07**

Ik loop heel soms, af en toe een stuk 5 km hard..
nouja.. of t hard is.. weet k niet [a]

xx

Carn · **30-03-2006, 22:30**

Citaat:

ook hallo schreef op 22-03-2006 @ 16:49 :
Hebben jullie nooit last van kramp. Ik heb de laatste tijd zoveel kramp dat ik na 1,5 km echt nietmeer verder kom

misschien loop je wat te hard; let ook goed op je ademhaling.

Mavie©2004 · **30-03-2006, 23:14**

Citaat:

Floorr* schreef op 30-03-2006 @ 23:07 :
Ik loop heel soms, af en toe een stuk 5 km hard..
nouja.. of t hard is.. weet k niet [a]

xx

als je maar loopt hea

ook hallo · **31-03-2006, 16:00**

Citaat:

Carn schreef op 30-03-2006 @ 23:30 :
misschien loop je wat te hard; let ook goed op je ademhaling.

Het is juist dat ik helemaal niet zo hard loop en ik heb juist dat ik nog meer dan genoeg adem over heb, maar door de kramp kom ik gewoon echt niet verder, ik ga wel letten op meer water drinken en op verhard pad lopen, hopen dat dat iets helpt

EXBO · **08-04-2006, 20:06**

Ik loop elke zondag met mn broertje hard en dat is zo'n 6 km denk ik...hij wil altijd verder dan ik, heeft ook een beter conditie dan ik

hij wil alleen niet in zijn eentje lopen anders zou hij wel 8 km kunnen doen denk ik. We proberen iedere week een klein stukje verder te gaan, om het op te bouwen. (alleen is zijn idee van stukje wat anders dan dat van mij

)

MC Bobie · **11-04-2006, 15:49**

Voor mij ff geen hardlope, werd afgelope zaterdag wakker met pijn in mn knie. Irritatie van een aanhechting.. Weekje of 2 rust..

welja · **19-04-2006, 16:54**

ik zit op atletiek en loop dus regelmatig hard, maar niet echt 5 of 10 kilometers. We hebben dan eerder op wedstrijden de 1000 meter. Maar als ik er voor zou trainene zou ik denk ik wel de 5 kunnen lopen.

Gimme more beer · **19-04-2006, 18:16**

Het gaat steeds beter bij mij. Ik kan inmiddels al zeker een uur lopen zonder écht tot het uiterste te hoeven gaan. Dat is dus iets meer dan 10 km. Ik loop dus alleen nog niet echt hard. Ik ben ook nog te zwaar, dus daar moet ik aan blijven werken. En dan wat meer intervaltraining op hogere snelheden.

Ik denk dat ik over een jaar wel op het gewenste niveau ben.

Soortgelijke topics
Forum	Topic	Reacties	Laatste bericht
Lichaam & Gezondheid	Hardlopen Heer Wil	5	03-01-2016 16:23
Lichaam & Gezondheid	Last van mijn been na het hardlopen Zwoek	7	04-04-2007 21:31
Vrije tijd	Begin met hardlopen! Schaduwmeisje	7	13-09-2006 17:09
Lichaam & Gezondheid	Hoofdpijn na hardlopen? Stig	5	28-05-2005 23:58
Lichaam & Gezondheid	Hardlopen Trifa	17	19-11-2004 09:07
Lichaam & Gezondheid	Hoe beginnen met hardlopen? Verwijderd	78	20-07-2004 00:04

28-02-2006, 17:29
davidenko	Is er iemand die zelf wel eens hardloopt.rondjes van 5 of 10 km ofzo.En dat wel samen met iemand anders zou willen doen.Of doet er iemand mee aan wedstrijden "op de weg"met afstanden van 5-10 km

07-03-2006, 15:53
Shadyboy-Ray	Tip: verander de topicnaam in hardlopen. Ik zou wel wat meer willen hardlopen, vind er alleen niet te tijd/zin voor. Ik heb op zich best een goede conditie. Ik heb vorig jaar aan de zevenheuvelenloop(15 km) meegedaan, deed dat binnen de 1.13, daar was ik best tevreden mee. __________________ Never underestimate the power of denial...

08-03-2006, 12:46
Gimme more beer	Ik ben ook weer begonnen met hardlopen, maar meer om de conditie weer wat meer op peil te krijgen. __________________ Onderuitgezakt in de koffiehoek van het zorgcentrum zit Sieb met volle teugen na te genieten van de Tweede Wereldoorlog. Arnela is de liefste! <3

08-03-2006, 15:22
ook hallo	Ik loop ook hard maar dan ietts van 2/3 km. Als er zomerstop van basketbal ingaat loop ik meestal wel meer hard, maar niet voor wedstrijden ofzo

08-03-2006, 15:29
MC Bobie	Aankomende zaterdag (12-03-06) de laatste LOKO loop. Je kan dan kiezen voor de 5 of 10 km. De kosten zijn volgens mij rond de € 3,50. Het is altijd een leuke wedstrijd, gezellig en goed bezocht. Inschrijven : http://www.inschrijven.nl/ Meer info is vast wel ergens te vinden op tvz-zeewolde.nl __________________ Lekkerding, lekkerding, lekkerding, STOEPHOER!

08-03-2006, 16:27
Myrtille	Ik hardloop om mijn conditie een beetje op peil te houden, streetdance alleen vind ik niet genoeg. Meestal ren ik dan 5 km, das precies een rondje bij ons om het meer heen, van huis en weer terug. En dat één keer per week, in de vakanties als ik meer tijd heb, dan twee keer per week. Ik vind het echt leuk om te doen

08-03-2006, 20:48
Verwijderd	Ik ben sinds gisteren weer begonnen met hardlopen. Vooral om conditie op te bouwen voor de Batavierenrace. Met een paar flatgenoten een rondje van een minuut of 20 over de campus (Enschede)

11-03-2006, 18:11
BleuZ	Ik loop ongeveer 15-20 km per week hard. 's winters in sportschool en daarna gewoon buiten!. vind het altijd wel leuk/lekekr om te doen! __________________ www.pimpmijnsaldo.nl

12-03-2006, 16:39
santje17	Ik loop ook een aantal keer in de week, en in het weekend een lange duurloop. Ik kan de halve marathon lopen en ben aan het trainen om het wat harder te lopen, in ong. 1 uur en 40 minuten.

12-03-2006, 23:35
Superspeedy	Doet er nog iemand mee aan de 24uurs in Apeldoorn eind mei dit jaar?

Advertentie

22-03-2006, 11:48
heleen1	hee Ja ik ben ook een fanatiek hardloopster.. 3 a 4 x per week, een kilometer of 6, 7, van de zomer meer omdat ik dan meer tijd heb (langer licht en warm, fijner om te lopen). En qua wedstrijden; ik loop dan 5 km, redelijk tevreden over mijn tijden (rond de 21.30), maar moet beter En ja, het is héérlijk om te doen -- maar die 24 uursloop gaat me net iets te ver

22-03-2006, 15:49
ook hallo	Hebben jullie nooit last van kramp. Ik heb de laatste tijd zoveel kramp dat ik na 1,5 km echt nietmeer verder kom

30-03-2006, 22:07
Floorr*	Ik loop heel soms, af en toe een stuk 5 km hard.. nouja.. of t hard is.. weet k niet [a] xx

11-04-2006, 15:49
MC Bobie	Voor mij ff geen hardlope, werd afgelope zaterdag wakker met pijn in mn knie. Irritatie van een aanhechting.. Weekje of 2 rust.. __________________ Lekkerding, lekkerding, lekkerding, STOEPHOER!

19-04-2006, 16:54
welja	ik zit op atletiek en loop dus regelmatig hard, maar niet echt 5 of 10 kilometers. We hebben dan eerder op wedstrijden de 1000 meter. Maar als ik er voor zou trainene zou ik denk ik wel de 5 kunnen lopen.