te verlegen

[meesje]

Hallo allemaal

Ik zit met een probleem dat me echt belemmert in mijn doen.
Al sinds mijn geboorte ben ik heel erg verlegen, vroeger durfde ik met niemand te praten behalve met mijn familie. Gelukkig is dat langzaam aan weggegaan.
Nu ben ik niet meer zo heel verlegen, ik durf normaal met mensen te praten enz. Eigenlijk is het vrijwel weg gegaan.
Alleen naar leeftijdsgenoten toe ben ik nog best wel verlegen, vooral naar vreemden toe, maar daar heb ik geen problemen mee.
Het enige grote probleem dat mij dwarszit is dat ik zo onzeker ben dat ik niet durf te dansen.
Vanmezelf af kan ik gewoon heel slecht dansen, en ik ben zo onzeker dat ik dat gewoon niet durf.
Het belemmert me gewoon heel erg, ik ga nooit uit omdat ik bang ben dat ik moet dansen, mijn vrienden gaan wel uit en daardoor mis ik toch een groot stuk van het sociale leven. Ook durf ik niet naar bepaalde feesten (zoals schoolfeesten ed) te gaan omdat ik daar moet dansen. Al mijn vrienden gaan daarheen, en ik bedenk telkens weer een smoes om niet te gaan. Verder lijkt het me heel erg leuk om naar zulke feesten te gaan.
Ik vind het echt jammer dat ik gewoon echt niet durf te dansen, want ik zou het zo graag willen.
Soms hebben we met school een verplichte voorstelling bijvoorbeeld, waar je dan moet dansen, maar ik durf het niet, dus ik bedenk dan weer een smoes.
Ik heb al vanalles geprobeerd om me over mijn angst heen te zetten. Ik wéét dat er zoveel mensen zijn die ook niet goed kunnen dansen, maar als ik ergens kom waar je 'hoort' te dansen dan verstijf ik gewoon helemaal, ik weet niet wat ik moet doen met mijn armen enz, ik voel me gewoon echt een pilaar.
Ik ben best muzikaal, maar dansen kan ik echt niet.
Ik heb mezelf al jarenlang ingepraat dat er niks is waar ik mezelf voor zou moeten schamen oid, en ook is het geen optie om op dansles te gaan.
Heeft iemand ajb een idee hoe ik dit zou kunnen oplossen?

alvast bedankt!

Ik denk dat je best kunt dansen, maar dat je idd verstijft doordat je denkt dat je het niet kan en dat het daardoor dan niet lukt. Misschien dat aan je onzekerheid moet werken ipv het dansen. Bv. door het er met iemand over te praten, maar je kunt ook eerst alleen dansen, dan voor een spiegel, dan samen met een goede vriendin, enz, door het steeds uit te breiden zijn het meer kleine stapjes en die zijn vaak makkelijker dan bv. meteen op een feest te gaan dansen.

edit

[Boebsie]

Realiteit is dat niemand het wat kan schelen hoe je danst, oke ik zal eerlijk zijn de eerste keer dat je gaat dansen zullen je vrienden extra de aandacht op je vestigen uit nieuwsgierigheid.
Maar ze kijken hoogstens 5 seconden naar je en dan kan het ze verder niks meer schelen als je maar plezier hebt, tenzij je vriendinnen breezersletjes zijn, dan raad ik je aan nieuwe vriendinnen te zoeken .
In discotheken is dat het belangrijkste, als je plezier hebt val je juist nog veel meer op dan iemand die goed kan dansen. Ik zie soms dudes in clubs die doen een bezem nog geen eer aan, maar ze regelen wel chicks, omdat ze oprecht plezier hebben in het dansen, waardoor ze spontaan overkomen.
Trouwens een tip als je het gevoel hebt dat je niet kan dansen, luister veel ritmisch muziek. Dus geen house of andere stijve muziek, eerder Urban shit, salsa etc etc. Dat is namelijk de reden dat gekleurde mensen vaak beter kunnen dansen, het idee dat ze er genetisch meer aanleg voor hebben is gewoon dikke bullshit. Je ziet nu dat veel witte chicks minstens zo goed dansen als zwarte chicks, omdat ze naar hetzelfde muziek luisteren.
Maar ik ken het gevoel hoor, ik durfde vroeger ook niet zo snel te dansen. Nu kan het me echt niet meer schelen, maar ik vind dansen niet altijd leuk het hangt een beetje van de sfeer af.

[JCG]

Boebsie schreef op 19-10-2006 @ 20:23 :

In discotheken is dat het belangrijkste, als je plezier hebt val je juist nog veel meer op dan iemand die goed kan dansen. Ik zie soms dudes in clubs die doen een bezem nog geen eer aan, maar ze regelen wel chicks, omdat ze oprecht plezier hebben in het dansen, waardoor ze spontaan overkomen.

inderdaad, kunnen goed kunnen dansen is over-rated, lol hebben is vele malen belangrijker. Gewoon met vrienden gaan en lol trappen. serieus dansen is voor danswedstrijden in een disco gewoon als een idioot rondspringen. Klinkt misschien als onmogelijk (dacht ik ook), maar met een groep vrienden moet het lukken.

[Faerie]

JCG schreef op 19-10-2006 @ 22:36 :
inderdaad, kunnen goed kunnen dansen is over-rated, lol hebben is vele malen belangrijker. Gewoon met vrienden gaan en lol trappen. serieus dansen is voor danswedstrijden in een disco gewoon als een idioot rondspringen. Klinkt misschien als onmogelijk (dacht ik ook), maar met een groep vrienden moet het lukken.

Exactly!
Eerst durfde ik ook nooit te dansen..Maar op een gegeven moment heb ik me toch over mijn verlegenheid heen gezet en ben gewoon gaan dansen en lol gaan trappen. Ik dacht ook altijd dat ik niet goed kon dansen, maar nu krijg ik zelfs van mensen te horen dat ik het zo goed kan Oh en trouwens mensen letten er eigenlijk helemaal niet zo op hoe je danst.. zet jezelf gewoon over die angst heen, leer om plezier te hebben en denk gewoon niet aan wat de mensen om je heen over je zouden kunnen denken. Vooral met vrienden is dit makkelijker, omdat je je daarbij ook op je gemak voelt! Ohja en het is trouwens ook zo dat niet iedereen er op let hoe jij danst. Ik let daar ook nooit op bij andere mensen als ik uitga.. echt helemaal niet. Je staat dan toch niet alleen op een podium te dansen waarbij iedereen naar je kijkt? Dan zou ik me ook niet zo prettig voelen Op schoolfeesten en dergelijke sta je tussen een grote groep mensen, dicht op elkaar, in het donker.. heel anders dus.

Als je wat alcohol binnen hebt dans je op zo'n schoolfeest ook een stuk makkelijker. Niet teveel natuurlijk.
En voordat je zo'n feest hebt zorg je dat je er leuk uitziet en als je dan nog thuis bent zet je je favoriete muziek hard aan en ga je voor de spiegel dansen om alvast een beetje in de stemming te komen.

[Balance]

Werkelijk niemand interesseert het wat of jij leuk danst of niet. Het klinkt bot, maar het is alleen maar relativerend bedoeld. Niemand die naar jou gaat zitten kijken om te zien of je wel netjes op het ritme danst. Mensen zijn veel meer met zichzelf bezig en als ze al naar een ander kijken, dan is dat meer naar iemands uitstraling dan naar iemands dansvermogen.

En stel, stél dat iemand ziet dat jij niet kan dansen.. Hoe lang denk je dat diegene dat onthoudt? Dat is ie zodra ie thuis komt allang vergeten!