Altijd koud

Lisanne · **30-11-2009, 19:05**

Hai!

Ik heb het altijd vreselijk koud.

Liefs

Pluis · **30-11-2009, 22:41**

Voor dieet tips kun je terecht in het voedings en gezondheidstopic!

Mobius · **01-12-2009, 08:11**

Volle melk. Liters!

**01-12-2009, 13:29**

probeer ook je kleding aan te passen naar veel laagjes. De lucht tussen de laagjes wordt warm en blijft warm.
Buiten is het een beetje moeilijk, maar doe binnen altijd sloffen aan.

En wat mij altijd wel hielp: 1 keer per week zonnebanken. Ik kreeg echt het gevoel dat de warmte dan mn botten inging en je krijgt er een lekker kleurtje van!

Succes!

Subject · **01-12-2009, 13:57**

Als je graag huidkanker wil en er op je 40e graag uit wil zien als iemand van 60 moet je vooral gaan zonnebanken.

Maar je zult toch echt simpelweg meer moeten eten wil je aankomen

.

MisSunshine · **01-12-2009, 16:08**

Hoe oud ben je als ik vragen mag? Ik hem namelijk zelf ook wel tijden gehad dat ik het veel sneller koud had.
Of ik nou een hempje, tshirt, vest, sjaal, beenwarmers en alles aanhad.. Het is en blijft koud.
Wat ik wel merk, is dat genoeg uren slapen ook kunnen helpen. Zorg dat je weerstand een beetje hoog blijft, vitamine c/d en al die anderen..

Ieke · **01-12-2009, 17:13**

Ik ben wel fan van die thermoshirtjes onder je gewone kleding. Scheelt toch al wel iets.

ganralph · **01-12-2009, 17:20**

bedenk wel dat als je te veel "externe" warmte gebruikt (elektrische dekens zijn zoiets, warme douches uiteindelijk ook), dat je lichaam dan denkt "poeh wat is het warm, ik moet maar eens proberen af te koelen." je moet gewoon zorgen dat je je lichaamswarmte vasthoudt. laagjes zijn inderdaad de beste oplossing.

**01-12-2009, 18:44**

je hoeft volgens mij niet zozeer meteeen aan te komen, maar zoek naar vitamine B12 drankjes of pillen. dat hielp bij mij heel erg. Ik ben ook altijd koud en heb gewoon een flinke laag spek op mn lijf.

Encore · **01-12-2009, 18:48**

BM1 18? Ik heb 16. Nou ja, dat was jouw vraag niet, haha xD

Anyway, gewoon, meer kleren dragen, en vooral veel sporten. Spieren krijgen!

SiemdeCyper · **01-12-2009, 20:50**

Spiermassa vraagt ook veel meer energie om behouden te blijven, dus dat is niet per definitie de oplossing.
Eet je weinig? Jezelf dwingen een aantal maaltijden en tussendoortjes te eten, veel drinken, veel gevarieerd eten en dit langzaam opbouwen helpt erg. Word je maag groter van tzt tot het normaal is behoefte te hebben aan meer eten.

Maar goed, miss eet je wel genoeg en is je bouw gewoon zo.

DmCraanen · **01-12-2009, 20:55**

überhaupt hebben vrouwen het snel koud lijkt het....

Laagjes is de beste oplossing en als je helemaal pro wilt gaan doe dan wol aan (nee het hoeft niet zo oma te zijn maar omdat wol een beetje pluist (Waardoor er warme lucht komt tussen die pluizen, net als het nut van haar op je armen) en van zichzelf al warmer is dan gemiddelde kleding werkt dat erg goed)

Batave · **01-12-2009, 21:03**

Doe het Supersize-Me dieet.

ganralph · **01-12-2009, 22:06**

Citaat:

DmCraanen schreef:

Laagjes is de beste oplossing en als je helemaal pro wilt gaan doe dan wol aan

maar dan wel eerst ontladen als je uit de auto stapt, anders word je op de meest onverwachte momenten geëlektrocuteerd

T_ID · **03-12-2009, 14:23**

Citaat:

Xentric schreef:

En wat mij altijd wel hielp: 1 keer per week zonnebanken.

Zo'n neptint door de zonnebank is qua je uitstraling wel een enkele reis naar lage status. Slecht advies.

Maar het koud hebben kan heel simpele oorzaken hebben. Wie weet heb je gewoon lage bloeddruk. Niks om je zorgen over te maken, in principe.

Als je wilt aankomen ben je op zoek naar saucijzenbroodjes, croissantjes, vlees, volle melk, enz. Alles met veel energie er in.

**03-12-2009, 15:54**

Ja jullie hebben gelijk, dat zonnebanken is niet zo'n goed advies om dat 1x per week te doen, maar eens in de drie weken moet geen probleem opleveren. Het gaat toch alleen om de koudste maanden?

Martiño · **03-12-2009, 16:10**

Als je het een keer in de drie weken doet zul je er weinig warm van worden. Daarnaast moet je bij zonnebanken sowieso oppassen, ik weet niet of een keer in de drie weken "veilig" is, maar beter een keer niet dan een keer extra (en als je het alleen doet om warm van te worden zou ik het al helemaal niet doen).

**03-12-2009, 16:11**

Als je je doorbloeding wil verbeteren, heeft een (infrarood)sauna meer zin dan een zonnebank. Regelmatig sporten is ook goed voor je doorbloeding. Of gemasseerd worden (en zelf je handen masseren als je koude handen hebt)

Verder laagjes dragen inderdaad.

**03-12-2009, 16:55**

oke k denk dat jullie het beter weten als ik. Iig 1 goede raad gegeven

Lisanne · **06-01-2010, 09:05**

Citaat:

Sarah schreef:

Als je je doorbloeding wil verbeteren, heeft een (infrarood)sauna meer zin dan een zonnebank. Regelmatig sporten is ook goed voor je doorbloeding. Of gemasseerd worden (en zelf je handen masseren als je koude handen hebt)

Verder laagjes dragen inderdaad.

'Of gemasseerd worden (en zelf je handen masseren als je koude handen hebt)'. Puik plan!

Citaat:

ganralph schreef:

bedenk wel dat als je te veel "externe" warmte gebruikt (elektrische dekens zijn zoiets, warme douches uiteindelijk ook), dat je lichaam dan denkt "poeh wat is het warm, ik moet maar eens proberen af te koelen." je moet gewoon zorgen dat je je lichaamswarmte vasthoudt. laagjes zijn inderdaad de beste oplossing.

Dan denk ik dat het vooral ook de douches zijn. Die staat vaak op net 48/50 graden.

Citaat:

MisSunshine schreef:

Hoe oud ben je als ik vragen mag? Ik hem namelijk zelf ook wel tijden gehad dat ik het veel sneller koud had.
Of ik nou een hempje, tshirt, vest, sjaal, beenwarmers en alles aanhad.. Het is en blijft koud.
Wat ik wel merk, is dat genoeg uren slapen ook kunnen helpen. Zorg dat je weerstand een beetje hoog blijft, vitamine c/d en al die anderen..

15 jaar. In de vakantie heb ik flink geslapen en dus die vitamientjes via sinaasappelsap en dergelijke binnengekregen en idd, ik werd een stuk minder koud.

Thanks all!

Lyouknow · **12-01-2010, 13:32**

hier is al een topic voor, niet (A)?

Lisanne · **14-01-2010, 08:18**

Citaat:

Lyouknow schreef:

hier is al een topic voor, niet (A)?

Deze is al verholpen.

Soortgelijke topics
Forum	Topic	Reacties	Laatste bericht
Lichaam & Gezondheid	altijd koud, duizelig, hoofdpijn strawberry1996	9	16-11-2010 18:01
Lichaam & Gezondheid	s'morgens heb ik het altijd koud bayirgul	12	04-05-2004 15:08
Lichaam & Gezondheid	altijd KOUD confettike	12	23-12-2003 21:05
Lichaam & Gezondheid	k-k-koud!!! SuperSanne	23	14-02-2003 17:15
Lichaam & Gezondheid	steeds koud,overal en nergens... Janet	17	07-12-2002 09:26
Lichaam & Gezondheid	ik heb het altijd koud, vet vreeeemd !KiTTiE!	23	29-12-2001 15:09

30-11-2009, 19:05
Lisanne	Hai! Ik heb het altijd vreselijk koud. Liefs Laatst gewijzigd op 08-07-2010 om 18:38.

30-11-2009, 22:41
Pluis	Voor dieet tips kun je terecht in het voedings en gezondheidstopic! __________________ "Haar linker borst is groter, evenals haar rechter"

01-12-2009, 08:11
Mobius	Volle melk. Liters! __________________ Guilty of being white.

01-12-2009, 13:29
Verwijderd	probeer ook je kleding aan te passen naar veel laagjes. De lucht tussen de laagjes wordt warm en blijft warm. Buiten is het een beetje moeilijk, maar doe binnen altijd sloffen aan. En wat mij altijd wel hielp: 1 keer per week zonnebanken. Ik kreeg echt het gevoel dat de warmte dan mn botten inging en je krijgt er een lekker kleurtje van! Succes!

01-12-2009, 13:57
Subject	Als je graag huidkanker wil en er op je 40e graag uit wil zien als iemand van 60 moet je vooral gaan zonnebanken. Maar je zult toch echt simpelweg meer moeten eten wil je aankomen . __________________ Elu on ilus.

01-12-2009, 16:08
MisSunshine	Hoe oud ben je als ik vragen mag? Ik hem namelijk zelf ook wel tijden gehad dat ik het veel sneller koud had. Of ik nou een hempje, tshirt, vest, sjaal, beenwarmers en alles aanhad.. Het is en blijft koud. Wat ik wel merk, is dat genoeg uren slapen ook kunnen helpen. Zorg dat je weerstand een beetje hoog blijft, vitamine c/d en al die anderen..

01-12-2009, 17:13
Ieke	Ik ben wel fan van die thermoshirtjes onder je gewone kleding. Scheelt toch al wel iets. __________________ Al is de reiziger nog zo snel, de ns vertraagt hem wel.

01-12-2009, 17:20
ganralph	bedenk wel dat als je te veel "externe" warmte gebruikt (elektrische dekens zijn zoiets, warme douches uiteindelijk ook), dat je lichaam dan denkt "poeh wat is het warm, ik moet maar eens proberen af te koelen." je moet gewoon zorgen dat je je lichaamswarmte vasthoudt. laagjes zijn inderdaad de beste oplossing. __________________ Change the planet, or go home.

01-12-2009, 18:44
Verwijderd	je hoeft volgens mij niet zozeer meteeen aan te komen, maar zoek naar vitamine B12 drankjes of pillen. dat hielp bij mij heel erg. Ik ben ook altijd koud en heb gewoon een flinke laag spek op mn lijf.

01-12-2009, 18:48
Encore	BM1 18? Ik heb 16. Nou ja, dat was jouw vraag niet, haha xD Anyway, gewoon, meer kleren dragen, en vooral veel sporten. Spieren krijgen!

01-12-2009, 20:50
SiemdeCyper	Spiermassa vraagt ook veel meer energie om behouden te blijven, dus dat is niet per definitie de oplossing. Eet je weinig? Jezelf dwingen een aantal maaltijden en tussendoortjes te eten, veel drinken, veel gevarieerd eten en dit langzaam opbouwen helpt erg. Word je maag groter van tzt tot het normaal is behoefte te hebben aan meer eten. Maar goed, miss eet je wel genoeg en is je bouw gewoon zo.

01-12-2009, 20:55
DmCraanen	überhaupt hebben vrouwen het snel koud lijkt het.... Laagjes is de beste oplossing en als je helemaal pro wilt gaan doe dan wol aan (nee het hoeft niet zo oma te zijn maar omdat wol een beetje pluist (Waardoor er warme lucht komt tussen die pluizen, net als het nut van haar op je armen) en van zichzelf al warmer is dan gemiddelde kleding werkt dat erg goed)

01-12-2009, 21:03
Batave	Doe het Supersize-Me dieet. __________________ Wat een briljante deductie!

03-12-2009, 15:54
Verwijderd	Ja jullie hebben gelijk, dat zonnebanken is niet zo'n goed advies om dat 1x per week te doen, maar eens in de drie weken moet geen probleem opleveren. Het gaat toch alleen om de koudste maanden?

03-12-2009, 16:10
Martiño	Als je het een keer in de drie weken doet zul je er weinig warm van worden. Daarnaast moet je bij zonnebanken sowieso oppassen, ik weet niet of een keer in de drie weken "veilig" is, maar beter een keer niet dan een keer extra (en als je het alleen doet om warm van te worden zou ik het al helemaal niet doen). __________________ you're not my demographic

03-12-2009, 16:11
Verwijderd	Als je je doorbloeding wil verbeteren, heeft een (infrarood)sauna meer zin dan een zonnebank. Regelmatig sporten is ook goed voor je doorbloeding. Of gemasseerd worden (en zelf je handen masseren als je koude handen hebt) Verder laagjes dragen inderdaad.

03-12-2009, 16:55
Verwijderd	oke k denk dat jullie het beter weten als ik. Iig 1 goede raad gegeven

12-01-2010, 13:32
Lyouknow	hier is al een topic voor, niet (A)? __________________ - je weet pas hoe leuk iets is, als je het niet meer hebt'