Ik verlies controle over mezelf

Droyd · **30-08-2002, 20:31**

Zoals daarnet...Ik heb gewoon zin om alles kapot te slaan maar vind het ontzettend kut...Ik heb gewoon een ruzie met mijn ouders, en ik voel me gewoon steeds maar bozer worden...zelfs al heb ik ze niet meer gezien voor een uur...het was slechts een stom gevecht ivm dat ik lui en onverantwoordelijk ben, en om eerlijk te zijn deert het me niet echt, maar toch wordt ik steeds bozer en wil gewoon op de muur slaan

Het stopt gewoon niet, de razernij wordt gewoon erger...en er is nix die helpt qua afleiding...alleen als ik muziek op het luidste mogelijk zet heb ik de indruk dat het vertraagd...maar niet stopt...wat moet ik doen ik heb dit sinds onlangs plots heel erg vaak, zoals vroeger

lady_x · **31-08-2002, 01:41**

Je afreageren ofzo, ga een eind gaan lopen, dat lucht op. Tegen een muur slaan is nu ook niet de oplossing maar doe iets van sport of ga eens uit, ergens gaan dansen en je volledig laten gaan. Bij mij helpt dit iig. Of alleszins met iets bezig zijn om je op andere gedachten te brengen.

king112 · **31-08-2002, 09:12**

ken ikheb ik ook

Wasteland · **31-08-2002, 11:11**

Citaat:

lady_x schreef:
Je afreageren ofzo, ga een eind gaan lopen, dat lucht op. Tegen een muur slaan is nu ook niet de oplossing maar doe iets van sport of ga eens uit, ergens gaan dansen en je volledig laten gaan. Bij mij helpt dit iig. Of alleszins met iets bezig zijn om je op andere gedachten te brengen.

Helemaal mee eens. Probeer een dagschema te maken met wat je wil gaan doen. Bijvoorbeeld, ga lopen, fietsen. Ik mountainbike veel. Hoe agressiever je je eigen voelt hoe harder je gaat fietsen. Werkt zeer goed, en je conditie gaat er nog op vooruit ook. Probeer wel actief te blijven en je reacties niet weg te stoppen. Voel je jezelf agressief, trek schoenen aan, ren een paar kilometer. Afreageren door op de muur te slaan werkt niet probeer met mensen te praten waarin je vertrouwen hebt. Praat met diegene over jouw problemen. Probeer een oplossing te zoeken, is het niet vandaag dan morgen.

Veel succes ermee,

mvg,

Rob.

miekmuis · **31-08-2002, 13:32**

Ik kan soms ook vreselijk aggressief van binnen worden... als mijn ouders irritant lopen doen ofzo kan ik me echt niet inhouden en begin vreselijk te schelden.... wil dan ook dingen kapot schoppen of slaan of met dingen gaan gooien ofsow.... vrij ongezonde gedachtegang mjah...
Ik ren dan meestal naar mijn kamer zet de muziek keihard aan sla mijn kamerdeur dicht en ga meezingen of huilen...
Meestal voel ik me daarna wel weer beter. Of ik moet een vriendin of vriend bellen dat helpt vaak ook wel.

**31-08-2002, 15:59**

dat stukje over controle verliezen, dat ken ik, maar bij mij is het niet op een agressiefe manier, eerder depressief..

misschien moet je veel gaan sporten ofow of een leuke vriendin fixen

(mijn wijze woorden

)

Droyd · **31-08-2002, 17:48**

Citaat:

FEYENOORDvakX schreef:

of een leuke vriendin fixen

hmmmmmm...

j/k thx voor de replies tot nu toe...ik was bang dat jullie deze post eerder impulsief en dom zouden vinden (dat muur slaan enzo) maar dat valt best mee

thx all

kleine wicca · **01-09-2002, 11:06**

euh.......................boksbal dan maar?

helpt hoor kan je lekker op rammen zonder dat het veel schade aanricht

Droyd · **01-09-2002, 13:13**

Lijkt idd de realistische oplossing

Soortgelijke topics
Forum	Topic	Reacties	Laatste bericht
Psychologie	Gewoon met gewicht bezig of verdacht dicht bij een eetstoornis? AnneDM	25	11-06-2014 16:22
Liefde & Relatie	Hoe voel jij je op relationeel gebied #83 Poepkind	491	05-04-2008 18:03
Psychologie	Eetprobleem? girl-in-trouble	180	20-09-2006 00:27
Verhalen & Gedichten	woede nojol	5	02-09-2003 22:06
Liefde & Relatie	Liefde maakt je kwetsbaar => daarom afwijzing. Severus	16	26-09-2002 04:47
Psychologie	Mijn agressiviteit.. Verwijderd	40	14-08-2002 18:29

31-08-2002, 01:41
lady_x	Je afreageren ofzo, ga een eind gaan lopen, dat lucht op. Tegen een muur slaan is nu ook niet de oplossing maar doe iets van sport of ga eens uit, ergens gaan dansen en je volledig laten gaan. Bij mij helpt dit iig. Of alleszins met iets bezig zijn om je op andere gedachten te brengen. __________________ www.devizu.com

31-08-2002, 15:59
Verwijderd	dat stukje over controle verliezen, dat ken ik, maar bij mij is het niet op een agressiefe manier, eerder depressief.. misschien moet je veel gaan sporten ofow of een leuke vriendin fixen (mijn wijze woorden )

01-09-2002, 11:06
kleine wicca	euh.......................boksbal dan maar? helpt hoor kan je lekker op rammen zonder dat het veel schade aanricht __________________ SHIT HAPPENS

01-09-2002, 13:13
Droyd	Lijkt idd de realistische oplossing __________________ And fall on my face on somebody's new-mown lawn

Advertentie