Last van m'n knieën

[Ceiridwen]

Ik heb al ruim 3 jaar, misschien zelfs al langer, last van me knieën. Soms doen ze uit zichzelf pijn en als ik door me knieën ga maken ze een soort van kraakgeluid. Gister had ik ook lichte kramp in me hele been.

Is er iemand die het ook heeft?
Moet ik naar de dokter gaan om het te laten nakijken? Ik wil eigenlijk al een tijdje naar de dokter, maar ik stel het steeds uit omdat ik geen zin heb.

[Hawahaai]

Als je twijfelt, ga dan langs de dokter... Zeker als je het dokterbezoek al een hele tijd uitstelt, dan heb je vast meerdere redenen (opgestapeld) om erheen te gaan.

[Gwinnie]

ja naar de dokter.
en alsie je wegstuurd met de opmerking; anders staan enzo en t gaat nie over gewoon weer gaan. en weer. en weer..

heb ik ook gedaan en toen hebtie me is een keer doorverwezen naar fysiotherapeut, en nu gaat t heel goed!!

egt doen hoor!
ik had ook al heel lang last

[bezoekert]

he toevallig man! ik heb echt precies hetzelfde ook al een jaar of drie. Bij mij komt het zeker doordat ik minstens 5 jaar lang echt heel intensief heb geskate (street, halfpijp enzo, veel gevallen en gesprongen dus) ook kwam er nog eens bij dat ik in de horeca werk, en dus vaak hele dagen kleine afstanden moet lopen of staan.

Bij mij is het zelfs zo dat als ik 20 min in de trein moet staan ik al last krijg of als ik een middag door de stad slenter ofzo.

Ik ben er mee naar de huisarts geweest en die nam de klachten eerst niet zo serieus, maar nu heb ik het advies gekregen dat ik toch echt moet stoppen met skaten (dat heb ik ook gedaan) en hij heeft me naar de fysiotherapeut doorverwezen.

Ik ben hier nu 4 keer geweest en die vertelde dat ik door bepaalde oefeningen (rekken, en bovenbeenspieren kweken) mijn spieren de taak van me knieen kan laten overnemen zodat me knieen minder belast worden.

Ik hoef sinds een maand of drie niet meer naar de fysio, het heeft wel een tijdje geholpen maar ik heb gewoo weinig tijd en zin om IEDERE dag die oefeningen te doen, dom, ik weet het.

Nu hoorde ik van mijn oma dat als je gewoon gelatine oplost in water en dat door je eten gooit het ook help je botten te verbeteren...ga het nu proberen dus nog ff kijken

Iig succes!

[toto]

mijn zus bleek reuma te hebben dus ik zou het wel ff doen als ik jou was

[pepijn 14]

ik heb het ook al een jaar of 2 toen was ik naar de dokter gegaan en die zei dat ik moest stoppen met (vooral zaal)sporten maar dat is mijn grote hobby dus ik sport nu nog en kheb vaak last van mijn knieen. het is dom maar ik wil gewoon niet stoppen met sporten

zou groeipijn kunnen zijn, maar als je het niet vertrouwt: ff naar de dokter

[Marsel]

Ben zelf jaartje terug met me volle gewicht op me knie gevallen.
Bleef last houden, en dus toch maar naar de dokter. Zat heel veel vocht in me knieen en kraakbeen was zwaar beschadigd.

Redelijk veel oefeningen gedaan, en blijven sporten maar meer beheerst. Gaat nu vrij goed. Kraakt nog wel ongelofelijk vaak.
En na een dag werken, en 's avonds uitgaan kan ik gewoon niet slapen van de pijn in beide knieen. Zit volgens me sportleraar dan te veel vocht in.
Denk dat het combinatie is van dingen, groeien, veel bewegen etc. Voor de zekerheid misschien eens langs als je echt al zolang last ervan hebt

[Rena]

toto schreef op 20-05-2003 @ 17:19:
mijn zus bleek reuma te hebben dus ik zou het wel ff doen als ik jou was

Ik heb ook heel lang last gehad van mijn knieen, de huisarts(en) namen het niet echt serieus! Werd echt keer op keer doorverwezen... Na een paar jaar begonnen mijn enkels ook pijn te doen, de artsen dachten dat dat kwam doordat zij een groot deel opvingen wat mijn knieen dus niet meer konden! En zo kwakkelde ik maar aan, totdat een dokter op het idee kwam om eens te kijken naar het bloedbezinksel, dat bleek niet in orde te zijn! Ik had ontstekingen in mijn hele lichaam en al in zo'n gevorderd stadium dat het mijn kraakbeen heeft aangetast! Lanf verhaal maar er zit nu dus gewoon bot op bot, de pijn gaat nooit meer over!!! Dus ga naar de dokter hoor! Als je bij er op tijd bij bent (niet alleen bij reuma hoor) dan is er vaak nog heel veel aan te doen! Succes!

[Somebody Special]

Ik heb al bijna 6 jaar erge last van m'n knieën.Op een gegeven moment was mijn knie net zo dik als het dikste gedeelte van m'n bovenbeen! Zoveel vocht zat erin.

2 weken op bed gelegen, 2 maanden op krukken gelopen, brace (knieband) om gehad, nooit meer gesport, jaar fysio gehad foto's gemaakt, ziekenhuis in en ziekenhuis uit.

Na 4 jaar kreeg mijn moeder het adres van het Catharina ziekenhuis in Eindhoven wat gespecialiseerd is in gewrichten (waar de pa van Pieter vd Hogeband werkt). Daar ben ik geweest en werd binnen 10 minuten vastgesteld dat mijn knieschijven scheef staan en m'n boven en onderbenen scheef tegen over elkaar.

Ik kreeg te horen dat het veel bij meisjes in de pubertijd kwam door het snelle groeien, ik zou er dus wel over heen groeien.
Wel kreeg ik te horen dat ik niet meer mocht rennen, springen, lang en ver lopen, op m'n hurken zitten, zwemmen, fietsen, benen niet strekken en ga zo maar door.
Natuurlijk ben ik alles gewoon blijven doen met als gevolg dat ik nu niet meer zovel pijn heb als vroeger.
Toen stond ik er mee op en ging ik er mee op.
Nu heb ik het eigenlijk alleen nog als ik ver heb gelopen, er teveel van m'n knieën gevraagd is.

Ik geloof nog steeds niet dat het is wat ze me daar destijds hebben gezegd maar heb er vrede mee, het zal wel een keer overgaan.


Als ik jou was zou ik ermee naar een dokter gaan, als het iets ergs is en je loopt er te lang mee door verpest je het alleen maar voor jezelf.

Sterkte,

Somebody Special *die weet wat knieklachten zijn*

[thugz-angel]

ja ga maar gewoon naar de dokter

[Ceiridwen]

Hey, allemaal harstikke bedankt voor jullie reacties. Ik zal morgen toch even tegen me moeder zeggen dat ik het ga laten nakijken. Me vader zegt namelijk dat ik gewoon meer moet sporten .

Nogmaals bedankt .

[Gwinnie]

van dat sporten heeftie misschien wel gelyk.
maar dan niet alles. als je naar de fysio moet moet je waarschynlyk je beenspieren gaan versterken.
kuiten, bovenbeen, billen

[wietsie]

ik had het 2 jaar geleden ook...ze dachten eerst dat het groei pijn was, maar toen ik er last van bleef houden gingen we naar een homeopathische arts... bleek dat mijn darmen niet goed werkten en het eten niet goed verteerden en daardoor werd er te weinig kraakbeen aangemaakt in mijn knieen.... Ik kreeg toen medicijnen en het was zo goed als over... maar het blijft m'n zwakke plek.. als ik moe ben ofzo krijg ik pijn in me knieen en als ik veel heb gesport ofzo... sterkte!

[deesmees]

bij mij kraakt alles,daar hoef je niet voor naar de dokter.
als ik buk krakt het ook en ik buk hele dag als ik werk (schoenewinkel MET zweetpoten wel is aanwezig )

[wietsie]

bezoekert schreef op 20-05-2003 @ 17:09:
Nu hoorde ik van mijn oma dat als je gewoon gelatine oplost in water en dat door je eten gooit het ook help je botten te verbeteren...ga het nu proberen dus nog ff kijken

Iig succes!

Hee dat krijgt onze hond ook!! serieus... die is al 10 ofzo en heeft een beetje versleten knietjes en die krijgt nu ook gelatine met water door der eten... het helpt wel!! hihi..

[toto]

Rena schreef op 20-05-2003 @ 18:18:
Ik heb ook heel lang last gehad van mijn knieen, de huisarts(en) namen het niet echt serieus! Werd echt keer op keer doorverwezen... Na een paar jaar begonnen mijn enkels ook pijn te doen, de artsen dachten dat dat kwam doordat zij een groot deel opvingen wat mijn knieen dus niet meer konden! En zo kwakkelde ik maar aan, totdat een dokter op het idee kwam om eens te kijken naar het bloedbezinksel, dat bleek niet in orde te zijn! Ik had ontstekingen in mijn hele lichaam en al in zo'n gevorderd stadium dat het mijn kraakbeen heeft aangetast! Lanf verhaal maar er zit nu dus gewoon bot op bot, de pijn gaat nooit meer over!!! Dus ga naar de dokter hoor! Als je bij er op tijd bij bent (niet alleen bij reuma hoor) dan is er vaak nog heel veel aan te doen! Succes!

nou...lekker dan...

[drollenvanger]

Hey hier heb ik de laatste maanden nu ook al last van, ook met traplopen doet het welleens zeer. Maar waar het toch vandaan komt
Misschien is naar de dokter gaan wel een goed idee. Ik vreees alleen dat hij weer eens zal zeggen dat het niks is

[Spacemonkey]

Ik heb er ook al zo'n 2/3 jaar last van. Ben er ooit ees voor naar de dokter geweest toen had ik eeen ontsteking van mijn slijmvliezen in mijn knieen ofzo iets
Maar goed fysio gekregen en met speciale geluidsgolven enzo. Toen was het eeen paar maandjes over. Maar nu is het al weer een tijd terug end e dokter kanv er nog amar 1 ding aan doen en dat is er met een naald vocht uithalen (no way). Want hij weet ook niet zeker of dat zal helpen.
Maar goed ik kan niet hardlopen niet te lang slenteren. en moest met 3 van mijn 4 sporten stoppen omdat dat niet meer ging. Mag niet meer karate--> moet je door je knieen buigen, mag nie meer waterpoloen --> veel kracht op je knieen. En mag nie meer fitnessen en dat deed ik juist voor mijn benen. Alleen mountainbiken gaat nog wel met mate maar daar wordt mijn knie juist sterker van. En dat verhoogt bij mij de pijngrens een beetje zodat ik weer meer kan gaan sporten. mar ik moet dus rustig aan doen en me niet te veeluitsloven want dan kan iki een week lang amper lopen.

Maar veel succes.

By the way dat kraken ligt aan een snelle groei. Kan je niks an doen gaat over. Komt vaak voor in de pubertijd. En meestal bij wat langer meisjes.

Hoi Ceiridwen

Ik las je berichtje hier en t komt me erg bekend voor. Ik heb ook al een ruime tijd last van mn knieen (ook dat ze kraken enz) Gelukkig heb ik voor mezelf de oorzaak gevonden, aangezien ik last heb van overgewicht, krijgen natuurlijk mijn knieen het hierdoor zwaarder. Ze slijten eigenlijk gewoon. Dit kan zich langzaam opbouwen, en je knieen gewoon kapot maken. Ik ben nu bezig met weer veel sporten en gezond te eten (gaat enorm goed, en mn knieen gaan echt vooruit ).

Misschien ligt het bij jou ook daar het probleem?

ik hoop dat je hier iets aan hebt, en anders dat je gauw de oorzaak vindt en er iets aan kan doen!

liefs, hanne

[dieselken]

welcome to the club, ik heb ook al jaren last van mn knieën, gelukkig weet ik nu na zoveel jaren wat de oorzaak is, er scheelt iets mé mn knieschijf van mn rechterknie, binnen een klein maandje, wordt ik geopereerd, gelukkig ma, want ik heb er ook ontzettend veel last van !! maar moest ik van jou, zou ik toch effe naar de dokter gaan, tzal mss wel nie zo erg zijn, maar je weet maar nooit hé !! er blijven mee sukkelen is ook nie de beste oplossing ...

xx

[Balance]

Bikkelvrouw schreef op 20-05-2003 @ 17:05:
ja naar de dokter.
en alsie je wegstuurd met de opmerking; anders staan enzo en t gaat nie over gewoon weer gaan. en weer. en weer..

dat is onzin, want dat kan best de oorzaak zijn (hoeft uiteraard niet)
alleen moet ie het jou dan niet zelf laten uitzoeken, maar je door sturen naar een orthopeed en een instrumentmaker, zodat je evt. zooltjes kan krijgen voor een betere stand van je voeten. als je verkeerd op je voeten staat kan je namelijk enorme last van je knieen krijgen.
verder heb ik zelf ook veel knieklachten gehad, al kwamen die ook door blessures. ik ben bij 4 dokters en 3 fysio's geweest en ze zeggen allemaal wat anders: de één zegt dat je nooit meer moet sporten, de ander zegt dat je extra moet sporten en de volgende zegt weer dat je alleen bepaalde sporten moet vermijden. wees dus niet bang om ook eens aan een ander te vragen wat hij/zij d'r nou overdenkt en kijk eens rond op internet. wel is het daarvoor handig om te weten wát je dus waarschijnlijk hebt, dus inderdaad eerst naar de dokter.

[Ceiridwen]

Hey,

Ik ben vanochtend langs mijn huisarts geweest. Ik moet morgen even foto's laten maken in het ziekenhuis. Hij zei dat het kraken normaal was, omdat het niet voor niets 'kraakbeen' heet .