woede aanvallen

[QueenOfSpades]

Eej
Ik hebeen soortvanprobleem

Delaatste tijd kan ik , zonder eenecht aanwijsbarereden (volgens mij) af entoe echt vol woedezitten, dan moet ikgewoon dingenslaanofzow
dit word gevolgd door eengevoel van leegheid, dan word ik verdrietig en wilikjanken maardatkan ikniet

wat isdit, watdoeikeraan?

[mathfreak]

QueenOfSpades schreef op 04-08-2003 @ 11:07:
Eej
Ik heb een soort probleem

Del aatste tijd kan ik, zonder een echt aanwijsbare reden (volgens mij) af en toe echt vol woede zitten, dan moet ik gewoon dingen slaan of zo
dit wordt gevolgd door een gevoel van leegheid, dan word ik verdrietig en wil ik janken maar dat kan ik niet

wat is dit, wat doe ik eraan?

*Ik heb even je tekst wat aangepast, zodat die beter leesbaar is*
Is er misschien iets gebeurd wat je niet goed hebt kunnen verwerken, en wat zich daarom uit in dat soort aanvallen?

inhouden (dus nie rammen) maar dr wel over praten

[QueenOfSpades]

ik weet het niet, ...
En btw inhouden is heel moeilijk tis makkelijker om agressie van jeaf te slaan

[Quiana]

Probeer je anders te uiten, (dus niet gaan slaan ed),
maar praat over wat je op dat moment dwars zit
(of gewoon over het gevoel wat je dan hebt),
schrijf het desnoods op, sport het eruit, etc.

Kan de reden zijn dat je bepaalde onverwerkte/heftige
gevoelens hebt opgekropt, en die er zo uitkomen?

Ik denk dat als je de oorzaak niet echt kan aanwijzen,
er iets in je onderbewustzijn (oid?) zit,
(onverwerkte gebeurtenissen bijv), en dat je ze
niet anders kan uiten, maar ik kan het ook volledig mis hebben.

[Quiana]

QueenOfSpades schreef op 04-08-2003 @ 11:24:
En btw inhouden is heel moeilijk tis makkelijker om agressie van jeaf te slaan

Lost agressie van je afslaan iets op?
Ja, op dàt moment wel, maar als die buien telkens
terugkomen, lijkt het mij dat er niet iets ècht opgelost is,
maar alleen maar tijdelijk.

Misschien kan je als de ergste agressie weg is,
(en je dus eigenlijk in zo'n leeg moment zit),
dan proberen te kijken wàt je eigenlijk voelt,
en waar dat vandaan zou kunnen komen?

Misschien kan je dan ook wat duidelijkheid
voor jezelf scheppen, en zo proberen de oorzaak aan te pakken.

QueenOfSpades schreef op 04-08-2003 @ 11:24:
ik weet het niet, ...
En btw inhouden is heel moeilijk tis makkelijker om agressie van jeaf te slaan

denk je dat ik dat zelf niet weet?

Ik heb ook tijden gehad dat ik me gewoon liet gaan maar uiteindelijk bracht dat gewoon meer problemen met zich mee.

Nu ga ik geowon weg als ik bang ben dat het niet lukt en ga ik wat leuks proberen te doen, iig niet afreageren..
EN dan heb je achteraf dat schuldgevoel ook niet

[Juliah]

Quiana schreef op 04-08-2003 @ 11:25:
Kan de reden zijn dat je bepaalde onverwerkte/heftige
gevoelens hebt opgekropt, en die er zo uitkomen?

Ik denk idd ook dat het aan iets van onverwerkte/heftige gevoelens opkroppen ligt...of iig dat het daar aan kan liggen. Dus andere manieren zoeken om je te uiten en er over praten. Ga sporten (desnoods boksen ofzo...of judo of waterpolo, kun je je ook echt in uitleven enzo) en leef je dan helemaal uit/reageer je af door fanatiek te sporten.

ga op kickboxen.

[Keyser Saus]

En je hebt echt geen idee waardoor het komt?

Het zou kunnen zijn dat je de laatste tijd niet echt goed aan ontspanning hebt gedaan. Als je onder grote druk hebt gestaan of het gewoon druk hebt gehad wordt het misschien tijd om even goed stoom af te blazen. Wanneer je dit niet doet kan het uiteindelijk resulteren in uitingen zoals deze. Pak je rust, dat helpt echt.

Maar ik weet natuurlijk helemaal niet of het ook zo is...maar zou dit het kunnen zijn?