kromme rug

dark*dizzie* · **30-06-2005, 15:53**

Mijn houding van mn rug is verkeerd, waardoor ik steeds vaker krom loopt/sta/zit. Wat kan ik er aan doen om dit te verhelpen?

Morri · **30-06-2005, 15:56**

Pff, ik heb precies hetzelfde probleem. Ik ben een tijdje in behandeling geweest bij een caesar-therapeut (o.i.d.), maar echt zin heeft dat nooit gehad geloof ik.

Wel krijg je dan oefeningen om je spieren te trainen, want als ik mijn rug nu wel 'goed' heb, dan krijg ik echt pijn omdat die spieren niet goed getraint zijn.

Verder is het gewoon een kwestie van op je houding letten, en dat is heel lastig, ik weet het. Misschien dat je omgeving je hiermee kan helpen? Succes!

dark*dizzie* · **30-06-2005, 15:59**

ze zeggen wel telkens van: ga recht zitten enzo. Maar toch vergeet je het snel

Hawahaai · **30-06-2005, 22:39**

Bij mij heeft caesar therapie wel echt geholpen; ik ben me nu veel bewuster van mijn houding, waardoor ik minder rugpijn krijg. Je zou sowieso eens bij je huisarts langs kunnen gaan om hem ernaar te laten kijken en je eventueel door te verwijzen.
En verder zelf toch proberen op je houding te letten: recht zitten en staan en dergelijke.

Vejji · **30-06-2005, 23:08**

het komt vaak doordat de spieren in je rug niet sterk genoeg zijn, of te lang.

dan moet je ff aan iemand vragen die er verstand van heeft welke spieren dit zijn en hoe je deze sterker / korter kunt maken.

ekki · **01-07-2005, 13:34**

Cesar of Mensendieck, inderdaad. Eventueel voor sterkere spieren in je rug gaan sporten (of naar fysiotherapie gaan).

maark · **01-07-2005, 13:53**

Ik liep eerst ook een beetje krom, maar ik heb mijzelf geleert altijd recht te lopen..

Soortgelijke topics
Forum	Topic	Reacties	Laatste bericht
Lichaam & Gezondheid	Rug rechthouden Blacksummers	20	06-01-2012 19:12
Lichaam & Gezondheid	Wat heb je nou altijd al willen weten over het menselijk lichaam? #3 Bloem	500	06-11-2007 23:21
Levensbeschouwing & Filosofie	welk geloof?! SpongeBobbel	346	21-02-2007 12:47
Lichaam & Gezondheid	Squats fruitvliegje	13	20-08-2006 13:42
De Kantine	Groot Moppentopic [1] Negrotiator	82	16-01-2004 07:44
Psychologie	fucking eng gedroomd... ick	22	27-04-2002 10:40

30-06-2005, 15:53
darkdizzie	Mijn houding van mn rug is verkeerd, waardoor ik steeds vaker krom loopt/sta/zit. Wat kan ik er aan doen om dit te verhelpen? __________________ Foras exire Jippus ac Jannica non possunt

30-06-2005, 15:59
darkdizzie	ze zeggen wel telkens van: ga recht zitten enzo. Maar toch vergeet je het snel __________________ Foras exire Jippus ac Jannica non possunt

30-06-2005, 22:39
Hawahaai	Bij mij heeft caesar therapie wel echt geholpen; ik ben me nu veel bewuster van mijn houding, waardoor ik minder rugpijn krijg. Je zou sowieso eens bij je huisarts langs kunnen gaan om hem ernaar te laten kijken en je eventueel door te verwijzen. En verder zelf toch proberen op je houding te letten: recht zitten en staan en dergelijke.

30-06-2005, 23:08
Vejji	het komt vaak doordat de spieren in je rug niet sterk genoeg zijn, of te lang. dan moet je ff aan iemand vragen die er verstand van heeft welke spieren dit zijn en hoe je deze sterker / korter kunt maken. __________________ Woei!

01-07-2005, 13:34
ekki	Cesar of Mensendieck, inderdaad. Eventueel voor sterkere spieren in je rug gaan sporten (of naar fysiotherapie gaan). __________________ De enige domme vraag is de niet gestelde vraag. (© Caatje) \| Ik ben gelukkig, gelukkig (naar Brigitte K.) \| Koeien!!!! (© Brigitte Kaandorp) \| ergo

01-07-2005, 13:53
maark	Ik liep eerst ook een beetje krom, maar ik heb mijzelf geleert altijd recht te lopen..