Spierscheuring

Nolita · **02-02-2006, 14:51**

Hoe kan je de pijn een beetje verlichten en hoelang mag je niet sporten? Ik heb er nu een bandage om maar ik verrek van de pijn (het is zondag gebeurd).

cagie · **02-02-2006, 16:59**

Mijn huisarts raadde aan als het pijn deed het te koelen en bij mij hielp dat redelijk. Verder hangt het van de plaats en de ernst van de scheuring af wanneer je weer mag sporten. Dit moet je denk ik overleggen met je huisarts/fysiotherapeut. Ikzelf mocht van de fysio na 3/4 weken weer voorzichtig sporten.

adon1s · **02-02-2006, 17:35**

Nu nog koelen heeft geen zin, dat had je moeten doen toen het net gebeurt was. Rusten dus

Soortgelijke topics
Forum	Topic	Reacties	Laatste bericht
Lichaam & Gezondheid	Bovenbeen blessure RoanB	4	11-09-2008 14:52
Lichaam & Gezondheid	Spierscheur? hahaha	1	11-11-2007 23:00
Lichaam & Gezondheid	Spierscheur? *nerwen elensar	0	24-05-2005 22:42
Vrije tijd	Wat is het ergste wat je tijdens sporten is overkomen? Onze Zoon	57	28-02-2003 16:13
Vrije tijd	wk afvallers Krugdinho	62	26-05-2002 21:15
Vrije tijd	blessures katten	7	21-04-2002 20:32

02-02-2006, 14:51
Nolita	Hoe kan je de pijn een beetje verlichten en hoelang mag je niet sporten? Ik heb er nu een bandage om maar ik verrek van de pijn (het is zondag gebeurd). __________________ GET OUT! GET OUT! GET OUT!

02-02-2006, 16:59
cagie	Mijn huisarts raadde aan als het pijn deed het te koelen en bij mij hielp dat redelijk. Verder hangt het van de plaats en de ernst van de scheuring af wanneer je weer mag sporten. Dit moet je denk ik overleggen met je huisarts/fysiotherapeut. Ikzelf mocht van de fysio na 3/4 weken weer voorzichtig sporten.

02-02-2006, 17:35
adon1s	Nu nog koelen heeft geen zin, dat had je moeten doen toen het net gebeurt was. Rusten dus __________________ Eigen genot eerscht