Onbewuste drang

[luiezak]

'k heb geen idee of iemand anders dit al eens gevraagd heeft, maar ik heb al een jaar of 2 een probleem..

telkens als ik merk dat ik iets dikker ben geworden, eet ik heel weinig en als ik emotioneel het even niet lekker heb liggen, doe ik dit ook.

Ik eet iedere dag zowieso al weining, maar dan bijna niks. Ik heb ook wel door dat het slecht voor je is, en dat ik het niet moet doen. Maar ik moet net zo afvallen, totdat dat gevoel weg is.

Ter verduidelijking, ik heb geen overgewicht of ondergewicht, ben ongeveer een typische 16-jarige.. (aub, geen vragen wat ik een typische 16-jarige vind, beetje nadenken)

Als het te maken heeft ermee, ik train 3x p.w. en ik ren 1x p.w. en de vaste gymlessen (2uur) dus sport voldoende lijkt me..

Iemand een idee, in wat voor hokje ik dat kan duwen of wat ik eraan kan doen?

[Bloem]

Dit mag je in het grote voedings en gezondheidtopic vragen, dat staat bovenaan deze pagina