07-03-2007, 17:08
|
|
|
Hallo,
Wou vandaag weer gaan lopen, maar sinds een goede week (ik loop nu al 2 weken) Doen m'n gewrichten, of de spieren errond véél zeer. Als ik gewoon wandel voel ik het niet, maar snelwandelen en vooral lopen, --> aauw. Wat nu? Heb altijd goed gestretched... Moet wel toegeven, dat ik nu een paar dagen (4ofzo) stilgezeten heb, maar éécht stil... Kan gwn niet meer lopen  (enkels, knieen en heupen.)
|
|
07-03-2007, 17:17
|
|
Verwijderd
|
ik vind het klinken als enorm heftige spierpijn. Doe in ieder geval een paar dagen rustig aan en als het teveel pijn blijft doen, een bezoekje aan de huisarts kan nooit kwaad
 sterkte
|
|
08-03-2007, 18:33
|
|
|
|
Te hard van stapel gelopen denk ik, had ik laatst ook, uiteindelijk 8 dagen met (steeds minder wordende) pijn in de knieën rond gelopen, en nu is het helemaal over.
Dus; wacht een weekje totdat de pijn weg is, en begin daarna langzaam. Langzaam opbouwen en voor elke training opwarmen.
__________________
Liever een leeuw voor een dag, dan een gazelle voor honderd jaar.
|
 |
«
Vorige topic
|
Volgende topic
»
|
|
Soortgelijke topics
|
||||
| Forum | Topic | Reacties | Laatste bericht | |
| Lichaam & Gezondheid |
gewrichten Verwijderd | 23 | 12-08-2006 18:05 | |
| Lichaam & Gezondheid |
gewrichten doen pijn na het bad. jet | 1 | 10-02-2006 22:28 | |
| Lichaam & Gezondheid |
ontstoken gewrichten poetic_tragedy | 1 | 09-02-2005 16:50 | |
| Lichaam & Gezondheid |
gewrichten Aardappeltje | 10 | 26-01-2005 17:55 | |
| Lichaam & Gezondheid |
gewrichten Verwijderd | 3 | 13-12-2003 12:05 | |
| Lichaam & Gezondheid |
intapen van gewrichten damaetas | 10 | 29-04-2003 07:15 | |
Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 00:25.
Adverteren