20-06-2010, 15:23
|
|
|
Ik ben tegenwoordig bezig met het trainen van mijn spieren, vooral armspieren.
Heeft iemand tips hoe ik dat het beste kan doen??  bij voorbaat dank 
|
| Advertentie | |
|
|
|
|
20-06-2010, 16:10
|
|
|
Flink tillen, goed eten, voldoende rusten. Dan kom je er vanzelf wel.
|
|
20-06-2010, 16:54
|
|
|
Op wat voor manier train je je spieren? Of zoek je juist manieren om dat te doen?
__________________
Je bent zelf een signature.
|
|
20-06-2010, 19:27
|
|
|
|
ja, ik zoek nog een beetje.. af en toe druk ik op, ik weet niet of dat wel een goede manier is.
__________________
莉迪亞 .:: Ŀ¥кǾ ЯцплЭŘ® ::. 我愛跑
|
|
21-06-2010, 16:23
|
|
|
|
Ik neem niet aan dat je extreem buff wilt worden? Dan kan je gewoon het beste wat dumbells kopen en daar wat oefeningen mee doen, stuk goedkoper dan naar de sportschool gaan, en tenzij je echt serieus wilt gaan liften is dat een prima alternatief.
|
|
21-06-2010, 16:29
|
|
|
|
ok, nee, het is gewoon een hobby van me... bedankt!
__________________
莉迪亞 .:: Ŀ¥кǾ ЯцплЭŘ® ::. 我愛跑
|
|
21-06-2010, 21:38
|
|
|
L&G -> Sport
__________________
"Haar linker borst is groter, evenals haar rechter"
|
| Advertentie |
|
|
 |
«
Vorige topic
|
Volgende topic
»
|
|
Soortgelijke topics
|
||||
| Forum | Topic | Reacties | Laatste bericht | |
| Werk, Geld & Recht |
onbetaalde 'training' roosjemarijn | 11 | 22-08-2008 21:32 | |
| Vrije tijd |
hoe ga jij om met training? gewoonmax | 7 | 16-10-2006 11:57 | |
| Lichaam & Gezondheid |
Spieren trainen Tijdschrift | 7 | 09-05-2006 11:12 | |
| Games |
Train Simulator 2 tommiegun | 1 | 29-03-2004 09:19 | |
| Vrije tijd |
Alleen wedstrijden, niet trainen. The Senna Fan | 34 | 27-05-2003 16:39 | |
| Flora & Fauna |
Hoe trainen jullie je paard/pony?? flapje | 77 | 08-04-2003 11:33 | |
Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 16:48.
Adverteren