17-05-2012, 22:03
|
|
|
Hallo allemaal ^^
Ik wil vanaf nu de split elke dag oefenen, en ik vroeg me af of jullie nog goede tips hadden hoe je dat het beste en het snelste kan aanpakken? ik ren nu elke dag een rondje om de vijver dus dan ben ik al warm en daarna oefen ik de split :3 groetjes Daisy 
|
|
19-05-2012, 10:07
|
|
|
|
iemand? x)
|
|
19-05-2012, 11:11
|
|
|
Dit is een forum
 geen chatbox! Dus het kan even duren voor je antwoord krijgt! 
__________________
you're not my demographic
|
|
19-05-2012, 13:33
|
|
|
|
ok ok x)
|
|
19-05-2012, 14:01
|
|
Verwijderd
|
Als je er wat aan hebt: http://www.vlugheidenkracht.com/file...rFORUM3651.pdf
|
|
19-05-2012, 14:12
|
|
|
|
daar heb ik wel wat aan, dankjewel ^^
|
|
10-06-2012, 21:59
|
|
|
|
doorduwen totdat je erin zit
|
|
10-06-2012, 23:03
|
|
|
Nee hoor, je moet blijven oefenen. Iedere keer kan je een stukje verder.
|
|
18-06-2012, 12:32
|
|
|
|
ga op je rug liggen met je kont tgen de muur en dan benen omhoog tegen de muur en in een split laten vallen. zwaartekracht doet de rest. als het teveel pijn doet gewoon met spierkracht tegen houden en steeds je benen een beetje meer ontspannen
|
|
18-06-2012, 23:11
|
|
|
|
ja das een goeie, bedankt!
ik voel het dan echt uitrekken xP
|
 |
«
Vorige topic
|
Volgende topic
»
|
|
Soortgelijke topics
|
||||
| Forum | Topic | Reacties | Laatste bericht | |
| Psychologie |
Splitting snowflakes | 1 | 25-01-2010 21:29 | |
| Muziek |
Aereogramme Split Up Paniccore | 5 | 17-05-2007 11:43 | |
| Lifestyle |
Split tongue. Verwijderd | 223 | 18-10-2006 15:35 | |
| Muziek |
Test Icicles split mixtape | 43 | 02-03-2006 14:21 | |
| Muziek |
Guided By Voices TO Split, The World Of Indie Mourns Verwijderd | 8 | 28-04-2004 10:56 | |
Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 21:22.
Adverteren