25-07-2015, 20:30
|
|
|
Hoi allemaal,
Ik ben een jongen van 14 en ik heb bijna een sixpack... Ik zou mijn sixpack willen afwerken weten jullie daar misschien goede oefeningen voor? Groetjes Heys 
|
|
25-07-2015, 20:38
|
|
|
Wat doe je op het moment al? Soms is een sixpack ook slecht zichtbaar door een dun laagje buikvet. Om dat kwijt te raken moet je overal wat vet verliezen.
__________________
"Ariel, listen to me. The human world is a mess. Life under the sea is better than anything they got up there."
|
|
25-07-2015, 22:11
|
|
|
|
Ik heb helemaal geen vet dus daar gaat het niet van zijn en gewoon
sit- ups
|
|
25-07-2015, 23:31
|
|
|
|
Met sit ups train je maar een deel van je buikspieren. Probeer eens meer afwisselende oefeningen, zodat je ook je schuine buikspieren traint.
__________________
"Ariel, listen to me. The human world is a mess. Life under the sea is better than anything they got up there."
|
|
26-07-2015, 04:58
|
|
|
|
Een sixpack kan ook komen omdat je mager bent (geen idee wat je postuur is). Maar aangezien je 14 bent zul je nog (lang) niet uitgegroeid zijn en moet je keihard werken om een sixpack te behouden.
|
|
27-07-2015, 09:33
|
|
|
Nix18 😃
|
 |
«
Vorige topic
|
Volgende topic
»
|
|
Soortgelijke topics
|
||||
| Forum | Topic | Reacties | Laatste bericht | |
| Lichaam & Gezondheid |
Vreemde vorm sixpack. daantje2001 | 6 | 16-05-2015 21:46 | |
| Lichaam & Gezondheid |
sixpack tips? hoi anoniem | 15 | 24-07-2014 21:58 | |
| Lichaam & Gezondheid |
sixpack jur88 | 32 | 25-01-2014 12:25 | |
| Lichaam & Gezondheid |
sixpack (voor de meiden) meknow | 71 | 25-09-2009 15:09 | |
| Films, TV & Radio |
sixpack annetjuh | 17 | 10-02-2004 16:45 | |
| Drugs & Alcohol |
Sixpack Joints M@niac | 41 | 10-11-2003 15:34 | |
Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 18:55.
Adverteren