18-01-2005, 20:11
|
|
|
Voor de mensen die dit niet willen lezen:
Spoiler
__________________
Im a mystic figure!
Laatst gewijzigd op 18-01-2005 om 20:27. 
|
|
18-01-2005, 20:21
|
|
Verwijderd
|
Rustig aan doen, eet genoeg vezels zodat je ontlasting makkelijk komt, en geen pijn doet - iig niet al te veel. Als het erg lang duurt, kan je er ook best wat vaseline opsmeren, wil wel eens helpen. Verder gaat het vanzelf wel weer over
 (En je hoeft je hier écht niet voor te schamen hoor, je beschrijft alles heel netjes, en het is ook heel normaal. Zo'n 'je-weet-wel' heet een anus, kan je hier best schrijven hoor )
|
|
18-01-2005, 20:26
|
||
|
|
Citaat:
Jah maar 'k wil het zo netjes mogelijk brengen  Bedankt iig. voor de tips
__________________
Im a mystic figure!
|
|
|
18-01-2005, 20:59
|
|
|
|
Iemand nog andere tips?
__________________
Im a mystic figure!
|
|
18-01-2005, 21:02
|
|
|
veel pruimen eten
 dan gaat t ontlasten ook eenvoudig.
__________________
To eu zèn
|
|
18-01-2005, 21:03
|
|
Verwijderd
|
Veel drinken ofzo.
Water geloof ik.
|
|
18-01-2005, 21:22
|
||
|
Citaat:
Maar inderdaad.. veel fruit (en dan dus geen bananen maar appels, sinaasappels en pruimen (die er nu volgens mij helemaal niet zijn  ), ontbijtkoek en bruin brood.)
|
|
|
18-01-2005, 21:24
|
|
Verwijderd
|
veel drinken heeft idd weinig zin, maar genóeg drinken helpt wel... als je meer plast dan je drinkt, gaat je lichaam extra vocht aan de ontlasting onttrekken om in balans te blijven
|
|
20-01-2005, 22:55
|
|
|
Veel mensen moeten nogal eens makkelijk naar het toilet als ze een paar koffielepels vit C zuiver opeten
 Idd, geen bananan, misschien beter sinaasappels, citroenen, druiven...
|
|
20-01-2005, 23:35
|
|
|
Zoek ergens wat voedingsaanwijzingen online of in een boek bij stoelgang of iets als aambeien. Staan vaak wel goede tips in. Verder gewoon ontspannen doen, niet persen.
__________________
Lampaan.
|
 |
«
Vorige topic
|
Volgende topic
»
|
|
Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 06:35.
Adverteren