skaten; wat is goede houding?

[vegeta girl]

Een paar dagen geleden heb ik mn skates weer uit de kast gehaald. Ik skate nu elke dag wel weer, alleen het is heel irry omdat ik inmiddels al blaren op mn blaren heb.
Misschien vinden jullie dit wel een vet dom topic ofsow, maar wat is een goede houding tijdens het skaten?
Weet iemand dit?
Moeten mijn voeten iets naar buiten wijzen?
En hoe kan het dat mijn skates zo knellen?
Ze zitten ook nie te strak, omdat de skate aan mn linkervoet nie knelt en daar heb ik ook geen blaren. Het is alleen sow bij mn rechtervoet.
Ik heb ook een bes wel grote soort 'bult' gekreken iets boven mn voet.
Als iemand mij advies kan geven graag!
Alvast thanx.

xx

[jnieuwelaar]

rechtop staan, skates iets naar buiten laten wijzen. Eigenlijk gewoon zoals het het makkelijkst is.

Ja knellen, das altijd effe.

[Vespasienne]

Iets door je knieen en een beetje voorover buigen, verder altijd recht rijden en dan een slag maken. Ook altijd goed je gewicht overgooien.

Achteruit altijd even een beentje naar achter, sta je stabieler.

Als je skates klemmen moet je of wat dunnere sokken aandoen. Of een week elke avond een uurtje of twee aandoen.
Mijn voeten zijn aan het begin ook ongeveer tien keer verveld maar dat hoort erbij. Ik had vooral aan het begin met bauers erge blaren die dingen zijn gewoon te smal.

Ik skate nu echt bijna elke dag. Vroeger stond ik altijd vrijwel rechtop nu kan ik ineens mijn evenwicht heel goed bewaren en skate ik zoals schaatsers dat doen, met beide handen op de rug.
Als je dat niet gewend bent krijg je soms last van je rug dus dat moet je zelf bekijken.
Ik krijg trouwens nooit blaren, ligt het aan de skates?? soft/hardboots

[Dit bericht is aangepast door **SoMeOne (31-03-2002).]

[vegeta girl]

ow, met mijn handen op mn rug lukt mij echt nie...
Ik weet nie of het aan het merk ligt, ik heb Roces (waren behoorlijk duur ensow).
Ik geloof softboots.
Hee Vespasienne, een beetje voorover buigen, maar wel recht rijden????? Huh??
Snap ff nie...
Dat bedoel ik dus ook, is dat nie slecht voor je rug als je de hele tijd iets voorover moet buigen??

[jnieuwelaar]

Als je skates knellen kun je ook gewoon nieuwe kopen met softboots. Kost wat, maar is wel fijner.

[vegeta girl]

jnieuwelaar schreef:
Als je skates knellen kun je ook gewoon nieuwe kopen met softboots. Kost wat, maar is wel fijner.

jah...

Ik heb K2 softboots en die zijn echt hardstikke goed en niet eens zo duur. Ik kreeg dan wel 50% korting maar ze kosten eerst iets van, eumm 260,- ik weet het niet meer. Ze werden me aangeraden door de verkoper. Hij zei dat ik Roces of Bauer beter niet kon nemen. Merk is trouwens ook niet belangrijk. DIt is mijn 2e paar en de vorige had ik gekocht bij de bart smit en ze hadden wel mooi Abec 5 lagers en die waren ook hardstikke goed, en niet duur.

Beide handen op de rug is wel oefenen
Je moet gewoon ietsje door je knieeen zakken als je skate. Dat is trouwens ook beter voor je evenwicht.

[The Cartoonist]

't is niet zo heel erg moeilijk. schaats je wel eens? ongeveer hetzelfde.
* de verdeling van je gewicht moet zo zijn dat je wat meer op
de achterkant van je skeeler staat dan op de voorkant, anders
komt er teveel druk te staan op je scheenbeenspier en dat doet
zeer.
* door je knieen buigen. dit gaat het makkelijkst als je, klinkt
misschien raar, je kont naar beneden duwt. je merkt dan dat
je vanzelf door je knieen gaat en het grootste gedeelte van je
gewicht komt op de achterkant te staan en niet op de voorkant.
* niet door je rug heen buigen, want daar krijg je alleen maar
rugklachten van.
* gewicht verplaatsen van je ene skeeler naar je andere, net als
bij schaatsen.
* VEEL DROOGOEFENEN!!! bijv. op je kamer of in de huiskamer.
* tijdens het tv-kijken je voeten ronddraaien naar buiten, totdat
je de pijn in je scheenbeenspier tot aan je knie voelt. daarna
je andere been. dit gewoon iedere avond doen, daarmee train
je je scheenbeenspieren en gaat het skeeleren makkelijker.

Ik hoop dat je er wat aan hebt