Help ik wordt dik..

DutCh LuNaTiC · **23-07-2003, 23:33**

Hey.
Ik ben sinds een aantal maanden geleden gestopt met voetbal.. (reden: shit enzo daar)
Ik ben daarvoor ook nooit dik geweest ofzo maar..

Ik krijg nu gewoon echt een bolle buik en ik vooral savonds na het eten honger, terwijl ik gewoon vol zit als ik klaar ben met eten.
Ik zwem veel...ik heb een dagblad dus beweeg tog nog aardig veel...

Heeft iemadn een idee?
Of wat zou ik gaan kunnen eten?

Suqeunse · **24-07-2003, 00:09**

Bezoek eens de dokter als het ernstig word.

Ik raad je echt aan om je buikspieren te gaan trainen.
En eet zoveel mogelijk groente/fruit/vlees en melk, en zwem veel natuurlijk

succes met het afcallen

DutCh LuNaTiC · **24-07-2003, 00:12**

Ik ben van plan sochtens droge crackers te eten, smiddags een appel ofzo en savonds dan alleen warm eten.
Water drinken en voorde rest veel bewegen dan maar....

Maar hoe buikspieren trainen? Opdrukken enzo? Of echt fitnessen

Ace*Dusty · **24-07-2003, 06:41**

Citaat:

DutCh LuNaTiC schreef op 24-07-2003 @ 01:12:
Ik ben van plan sochtens droge crackers te eten, smiddags een appel ofzo en savonds dan alleen warm eten.
Water drinken en voorde rest veel bewegen dan maar....

Maar hoe buikspieren trainen? Opdrukken enzo? Of echt fitnessen

Zo kom je never nooit aan je dagelijkse vitamines/ mineralen.

Je kunt ook van alles wat minder nemen dan normaal en geen tussendoortjes en snoep meer, veel bewegen en een glas water drinken voor je gaat warm eten.

Goed ontbijten 's morgens dan heb je later op de dag minder trek in eten

Quiana · **24-07-2003, 07:43**

Het grote lijntopic #15!, lmd.

Voor de rest zijn droge crackers, een appel en warm
eten te weinig. Je lichaam heeft 3 maaltijden en 2/3 tussendoortjes nodig,
zolang ze maar gezond en verantwoord zijn.

Als je terwijl je wel goed beweegt ed nog steeds
dikker ed wordt, kan een diëtiste wel helpen...

**24-07-2003, 07:46**

Citaat:

Quiana schreef op 24-07-2003 @ 08:43:
Het grote lijntopic #15!, lmd.

Voor de rest zijn droge crackers, een appel en warm
eten te weinig. Je lichaam heeft 3 maaltijden en 2/3 tussendoortjes nodig,
zolang ze maar gezond en verantwoord zijn.

Als je terwijl je wel goed beweegt ed nog steeds
dikker ed wordt, kan een diëtiste wel helpen...

Soortgelijke topics
Forum	Topic	Reacties	Laatste bericht
Psychologie	Help Sociale Angst Hksdnwl	6	06-07-2015 09:16
Verhalen & Gedichten	Ik wist het niet meer... Biertank 52	6	11-11-2007 16:11
Psychologie	Ik zit er even helemaal doorheen Nebel	6	12-01-2005 19:37
Lichaam & Gezondheid	ik ben veel te dun maar ik wordt niet dikker wat nu??? ~yvie~	13	18-06-2003 22:43
Psychologie	Help. ik zit klem. wat moet ik doen? Snow White	10	20-10-2002 12:44
Psychologie	hoe moet ik nou verder...? ben het ff kwijt denk ik... Miracle	11	03-09-2002 18:56

23-07-2003, 23:33
DutCh LuNaTiC	Hey. Ik ben sinds een aantal maanden geleden gestopt met voetbal.. (reden: shit enzo daar) Ik ben daarvoor ook nooit dik geweest ofzo maar.. Ik krijg nu gewoon echt een bolle buik en ik vooral savonds na het eten honger, terwijl ik gewoon vol zit als ik klaar ben met eten. Ik zwem veel...ik heb een dagblad dus beweeg tog nog aardig veel... Heeft iemadn een idee? Of wat zou ik gaan kunnen eten?

24-07-2003, 00:09
Suqeunse	Bezoek eens de dokter als het ernstig word. Ik raad je echt aan om je buikspieren te gaan trainen. En eet zoveel mogelijk groente/fruit/vlees en melk, en zwem veel natuurlijk succes met het afcallen __________________ Live Life.

24-07-2003, 00:12
DutCh LuNaTiC	Ik ben van plan sochtens droge crackers te eten, smiddags een appel ofzo en savonds dan alleen warm eten. Water drinken en voorde rest veel bewegen dan maar.... Maar hoe buikspieren trainen? Opdrukken enzo? Of echt fitnessen

24-07-2003, 07:43
Quiana	Het grote lijntopic #15!, lmd. Voor de rest zijn droge crackers, een appel en warm eten te weinig. Je lichaam heeft 3 maaltijden en 2/3 tussendoortjes nodig, zolang ze maar gezond en verantwoord zijn. Als je terwijl je wel goed beweegt ed nog steeds dikker ed wordt, kan een diëtiste wel helpen... __________________ Drie.