Tentamen stress - zenuwen.

stout! · **14-12-2009, 18:02**

Ik heb donderdag een groot en erg belangrijk tentamen en ik krijg mijn zenuwen niet onder controle, echt heel vervelend. Het zit me echt in de weg; ik loop al een aantal dagen met een gestressed en gejaagd gevoel rond... elke keer als ik er aan denk knijpt mijn maag helemaal samen en ik ben steeds misselijk en heb hartkloppingen. Waardoor ik weer bang wordt dat ik daar straks van de stress een black out krijg ofzo.. en van dat idee wordt ik dus nog weer banger, lekker vicieuze cirkel .

Heeft iemand nog goede tips tegen tentamenstress/zenuwen? Ik heb 't echt nog nooit zo erg gehad. Ik probeer rustig aan te doen en te relativeren, maar het lijkt net alsof ik het niet echt kan beïnvloeden. Dus misschien iets van oefeningen of goede middeltjes?

voussavez? · **14-12-2009, 18:04**

Fuck het; gewoon maken. Als je er te veel over na gaat denken krijg je juist nog meer zenuwen. En zo te lezen heb je goed genoeg geleerd, dus je zal het ook niet verknallen. Ga gewoon leuke dingen doen ondertussen, of bedenk wat te doen in of (preferabel) uit huis.

**14-12-2009, 18:17**

duh.

dianaotten · **14-12-2009, 18:35**

Je gaat toch niet blowen of weet ik veel wat dat voor ''troep'' is voordat je een belangrijk tentamen heb..tenzij je wilt zakken !

Juana__ · **14-12-2009, 18:47**

Maar waarom ben je gejaagd, heb je al de leerstof al gezien?

**14-12-2009, 19:39**

Citaat:

dianaotten schreef:

Je gaat toch niet blowen of weet ik veel wat dat voor ''troep'' is voordat je een belangrijk tentamen heb..tenzij je wilt zakken !

Ik bedoel uiteraard niet dezelfde dag, maar dagje ervoor (of vroeger) helpt heel goed tegen stress. Daarnaast heb ik mede dankzij het roken van een jointje een heel hoog cijfer gekregen voor mijn nederlands examen destijds!

Bovendien ben je zelf troep

dianaotten · **14-12-2009, 22:22**

O haha.. Sorry, ik dacht dus op de dag wanneer je die tentamens had..!!

**14-12-2009, 23:51**

Geen probleem dame. Mijn uitleg was ook minimaal, het is niet meer dan logisch dat je tot een dergelijke conclusie komt.

Pluis · **15-12-2009, 10:09**

Of je gaat even naar el huisarts om een receptje te fiksen voor iets tegen de stress. Ik geloof dat metoprolol nog wel eens voorgeschreven wordt (dat stopt dat gejaagde gevoel en de hartkloppingen)

**15-12-2009, 17:51**

Idd, huisarts is wel fijn, anders slaap je slecht en ben je straks voor je tentamen alleen maar bezig met de zenuwen ipv met het tentamen zelf!

fizzle-fluffy · **15-12-2009, 18:23**

Mij heeft Resque Remedy erg geholpen. Het is niks agressiefs, het is vanuit de Bachbloesemdenkwijze gemaakt en je wordt er heel rustig van. Oh en als je een vogeltje vindt dat door een kat is aangevallen moet je resque remedy op hun hoofd druppelen tegen de shock. En ik voerde het aan mijn kat als hij naar de dierenarts moest. Prima spul voor het hele gezin dus

Nienna* · **16-12-2009, 19:38**

Succes morgen!

palindrome · **21-12-2009, 20:50**

Hoe ging je tentamen?

Soortgelijke topics
Forum	Topic	Reacties	Laatste bericht
Psychologie	Het-grote-lucht-je-hart-topic #158 darkfairy	487	25-10-2010 22:43
Psychologie	Het-grote-lucht-je-hart-topic #156 Eend	500	21-07-2010 15:47
Psychologie	Het Grote Lucht-je-Hart-topic # 152 Hawahaai	500	16-01-2010 22:05
Psychologie	Het-Grote-Lucht-Je-Hart-Topic #146 rare kwast	500	09-06-2009 23:41
Psychologie	Het Grote Lucht-Je-Hart-Topic # 137 Hawahaai	497	05-11-2008 08:34
Psychologie	Het Grote Lucht-Je-Hart-Topic #120 Verwijderd	492	08-02-2008 18:14

14-12-2009, 18:04
voussavez?	Fuck het; gewoon maken. Als je er te veel over na gaat denken krijg je juist nog meer zenuwen. En zo te lezen heb je goed genoeg geleerd, dus je zal het ook niet verknallen. Ga gewoon leuke dingen doen ondertussen, of bedenk wat te doen in of (preferabel) uit huis. __________________ ceci n'est pas une signature

14-12-2009, 18:35
dianaotten	Je gaat toch niet blowen of weet ik veel wat dat voor ''troep'' is voordat je een belangrijk tentamen heb..tenzij je wilt zakken !

14-12-2009, 18:47
Juana__	Maar waarom ben je gejaagd, heb je al de leerstof al gezien?

14-12-2009, 22:22
dianaotten	O haha.. Sorry, ik dacht dus op de dag wanneer je die tentamens had..!!

14-12-2009, 23:51
Verwijderd	Geen probleem dame. Mijn uitleg was ook minimaal, het is niet meer dan logisch dat je tot een dergelijke conclusie komt.

15-12-2009, 10:09
Pluis	Of je gaat even naar el huisarts om een receptje te fiksen voor iets tegen de stress. Ik geloof dat metoprolol nog wel eens voorgeschreven wordt (dat stopt dat gejaagde gevoel en de hartkloppingen) __________________ "Haar linker borst is groter, evenals haar rechter"

15-12-2009, 17:51
Verwijderd	Idd, huisarts is wel fijn, anders slaap je slecht en ben je straks voor je tentamen alleen maar bezig met de zenuwen ipv met het tentamen zelf!

15-12-2009, 18:23
fizzle-fluffy	Mij heeft Resque Remedy erg geholpen. Het is niks agressiefs, het is vanuit de Bachbloesemdenkwijze gemaakt en je wordt er heel rustig van. Oh en als je een vogeltje vindt dat door een kat is aangevallen moet je resque remedy op hun hoofd druppelen tegen de shock. En ik voerde het aan mijn kat als hij naar de dierenarts moest. Prima spul voor het hele gezin dus

16-12-2009, 19:38
Nienna*	Succes morgen!

21-12-2009, 20:50
palindrome	Hoe ging je tentamen?