[Fitness] Rug vraagje...

Someboy · **10-08-2004, 19:43**

Klein vraagje

Als ik zit dan heb ik een soort van bochel in me rug. Lijk wel klasimodo. Kun je dit verhelpen door je rug te trainen denken jullie??
Als ik loop is het trouwens niet zo, komt gewoon door mijn zithouding. Dan kun je zeggen moet je recht zitten maar automatisch ga ik toch weer die verkeerde houding aannemen.
Ik moet er echt op letten wil ik echt recht zitten.

Dus is het te verhelpen???

BarbapapaX · **10-08-2004, 19:49**

Citaat:

Someboy schreef op 10-08-2004 @ 19:43 :
Klein vraagje

Als ik zit dan heb ik een soort van bochel in me rug. Lijk wel klasimodo. Kun je dit verhelpen door je rug te trainen denken jullie??
Als ik loop is het trouwens niet zo, komt gewoon door mijn zithouding. Dan kun je zeggen moet je recht zitten maar automatisch ga ik toch weer die verkeerde houding aannemen.
Ik moet er echt op letten wil ik echt recht zitten.

Dus is het te verhelpen???

klasimodo? kwasimodo bedoel je?
ik heb dat ook maar ik erger me er niet echt aan

Someboy · **10-08-2004, 20:22**

Citaat:

BarbapapaX schreef op 10-08-2004 @ 19:49 :
klasimodo? kwasimodo bedoel je?
ik heb dat ook maar ik erger me er niet echt aan

Ook best... neuhh dat niet maar zit zo gek... Tis me nog nooit echt gezegd hoor maar zag het vd week in de spiegel ergens...

Stom Konijn · **10-08-2004, 20:27**

quasimodo zelfs, ga eens naar een physiotherapeut

MightyDuck · **15-08-2004, 21:07**

Citaat:

Stom Konijn schreef op 10-08-2004 @ 20:27 :
quasimodo zelfs, ga eens naar een physiotherapeut

fysiotherapeut

**15-08-2004, 22:08**

mensen die teveel borst trainen krijgen ook zon houding met de schouders naar voren...net zoals je alleen maar je buik traint en niet je onderrug...tis ook belangrijk om je rug te trainen,ja..probeer wat vaker te roeien en probeer je borst vooruit te houden..of zwemmen is een goede optie

Poepenis · **17-08-2004, 00:22**

Naar mijn mening is het gewoon een aanwensel om die kop naar voren te gooien, dus eerst maar erop letten dat je je hoofd goed recht houdt, idd ook rugoefeningen gaan doen.
suc6

Someboy · **17-08-2004, 16:24**

Citaat:

MegaManX schreef op 15-08-2004 @ 22:08 :
mensen die teveel borst trainen krijgen ook zon houding met de schouders naar voren...net zoals je alleen maar je buik traint en niet je onderrug...tis ook belangrijk om je rug te trainen,ja..probeer wat vaker te roeien en probeer je borst vooruit te houden..of zwemmen is een goede optie

Nu je het zegt, dit heb ik weleens gelezen en train regelmatig me borst.

**17-08-2004, 19:53**

nek gestrekt naar achteren houden, weg bochel

**17-08-2004, 22:32**

Citaat:

Someboy schreef op 17-08-2004 @ 16:24 :
Nu je het zegt, dit heb ik weleens gelezen en train regelmatig me borst.

suc6

MightyDuck · **18-08-2004, 16:49**

Die site wat je trouwens bedoeld zal www.dutchbodybuilding.com zijn.

Geen zin in, kun je ook nog naar het zusje van dbb : http://forum.body-fitness.nl

Soortgelijke topics
Forum	Topic	Reacties	Laatste bericht
De Kantine	30 Day Shred EN MEER - deel 3 Verwijderd	500	06-07-2013 23:48
Psychologie	Te zelfbewust, maar hoe vermider je dat? trophus	23	30-10-2011 22:34
Lichaam & Gezondheid	Fitness MaikelB	18	23-11-2005 12:40
Lichaam & Gezondheid	Vraagje (Fitness) Cootje	17	31-10-2004 16:22
Psychologie	Problemen met mezelf, de wereld, studie en nog veel meer. SpaRood	28	19-08-2004 03:11
Lichaam & Gezondheid	Fitness en oefeningen apparaten topic! diamondvoodoo	13	24-08-2002 21:54

10-08-2004, 20:27
Stom Konijn	quasimodo zelfs, ga eens naar een physiotherapeut __________________ Alcohol doesn't solve any problems, but then again, neither does milk

15-08-2004, 22:08
Verwijderd	mensen die teveel borst trainen krijgen ook zon houding met de schouders naar voren...net zoals je alleen maar je buik traint en niet je onderrug...tis ook belangrijk om je rug te trainen,ja..probeer wat vaker te roeien en probeer je borst vooruit te houden..of zwemmen is een goede optie

17-08-2004, 00:22
Poepenis	Naar mijn mening is het gewoon een aanwensel om die kop naar voren te gooien, dus eerst maar erop letten dat je je hoofd goed recht houdt, idd ook rugoefeningen gaan doen. suc6

17-08-2004, 19:53
Verwijderd	nek gestrekt naar achteren houden, weg bochel

18-08-2004, 16:49
MightyDuck	Die site wat je trouwens bedoeld zal www.dutchbodybuilding.com zijn. Geen zin in, kun je ook nog naar het zusje van dbb : http://forum.body-fitness.nl __________________ Est unusquisque faber ipsae suae fortunae

Advertentie