Oeps...

[GekkY]

Heeey!

Ik moe volgende week een photoshoot doen...Wat ik niet wis en was van de zomer beetje lui gewist...
Nou wou ik vrage of er iemand tips had voor snel een beetje strakke buik te hebbe (hoef egt nie zo overdrever or )
Xuzz GekkY

[Mara]

Dat kan niet in een week. Hou je buik maar gewoon in.

[Eend]

Wat een ramp...een iets bollere buik...

[MightyDuck]

stomach vacuüm pose..

Adem diep in, zet je buik uit, blaas dan ál je lucht uit zoveel als je kan, recht je rug, borst vooruit, trek dan je buik in zo ver als je kunt, beeld je in dat je je navel aan de achterkant door je rug naar buiten trekt.

Dan ben je extreem slank

http://www.frankzane.com/images/fz020.jpg

[--Pipeloi--]

MightyDuck schreef op 29-09-2004 @ 18:45 :
stomach vacuüm pose..

Adem diep in, zet je buik uit, blaas dan ál je lucht uit zoveel als je kan, recht je rug, borst vooruit, trek dan je buik in zo ver als je kunt, beeld je in dat je je navel aan de achterkant door je rug naar buiten trekt.

Dan ben je extreem slank

http://www.frankzane.com/images/fz020.jpg

GATVER!

[phensicske]

--Pipeloi-- schreef op 29-09-2004 @ 20:43 :
GATVER!

U can say that again...

'k Begrijp niet wat mensen er toe aanzet.

[MightyDuck]

benchMarc schreef op 29-09-2004 @ 21:47 :
Zucht, daar gaat deze discussie dus helemaal niet over he. Als je wilt weten hoe de bodybuild-wereld in elkaar zit, post daar dan zelf een topic over.

Precies. Ik wou enkel demonstreren met welk trucje de topic startster haar buik omvang ruim kan verkleinen, want binnen een week krijgt ze dat vet er toch niet meer af

[jet]

veel poepen, veel water drinken en nu even niet te ongezond eten... moet wel iets helpen.

maar echt verblufende resultaten kan je wel vergeten