14-10-2006, 11:46
|
||
|
Citaat:
 Mijn eetpatroon vroeger was dat ik gewoon nooit honger had en niks at. Pasgeleden was het dat ik me helemaal volpropte met vanalles en nog wat. Nu heb ik moeite met alleen dit eten, terwijl het absoluut niet weinig is. Ik denk zelf dat het ongeveer dit oplevert: 800 calorien voor de 4 broodjes 500 calorien voor het avondeten zo'n eh, 100 calorien voor de yoghurt dan nog zo'n 120 calorien voor de appels en multivit. 1420 maakt dat. Maar het is maar een schatting... Niet echt bepaald een crash dieet. 
__________________
Ik loop geen risico, ik ren het.
Laatst gewijzigd op 14-10-2006 om 11:49. |
|
| Advertentie | |
|
|
|
|
14-10-2006, 11:50
|
|
|
|
2 boterhammen kipkerriesalade
2 boterhammen kruidenkaas plakje peperkoek banaan bolletje notenkoek glas thee, glas cola light, 2 glazen dubbelfriss light. |
|
14-10-2006, 12:00
|
||
|
Citaat:
 ik zou me alleen niet zo bezig houden met calorieen tellen. Ben ik ook een keer mee begonnen en dat is nogal de verkeerde kant op gegaan  Probeer eens die broodjes te vervangen door lekkere volkorenboterhammen en beleg ze met wat je lekker vindt 
|
|
|
14-10-2006, 12:09
|
||
|
|
Citaat:
calorietellen is ook best onmogelijk bij dingen waar het niet precies op staat..
__________________
Ik loop geen risico, ik ren het.
|
|
|
14-10-2006, 16:13
|
|
|
2 bakjes yoghurt met muesli/crunchy
1 bakje aardbeien 1 mueslikoek 1 rijstwafel met pure chocola 2 kapitein koek repen met melkchocolade 5 blokken melkchocola met hazelnoot 1 kleine swirl met chocoladeijs, aardbeien en chocoladeschaafsel Niet de beste dag...
__________________
She lives on disillusion road, we go where the wild blood flows
|
|
14-10-2006, 16:42
|
||
|
|
Citaat:
|
|
|
14-10-2006, 16:47
|
|
|
Bruine boterham getoast met minarine
Bruine boterham getoast met kwark en suiker thee appel bruine boterham met kaas bruine boterham met rookvlees bruine boterham met kwark appel yoghurt met muesli Vanavond spaghetti bolognese 
__________________
--- Aan de andere kant van de regenboog staat een GROTE pot met goud ---
|
|
14-10-2006, 17:53
|
|
|
- 2 broodjes met filet americain
- 1 croissantje - 1 Cup a soep - 1 banaan - 1 slaatje - 2 crackers met filet americain - 1 Pizza - Cola
__________________
Mr.Oizo als vaste forummer: 27-04-2000 - 13-11-2006. Daarna passief lid geworden.
|
|
14-10-2006, 18:20
|
||
|
|
Citaat:
ongeveer 200 gr druiven mueslireep avondeten: zelfgemaakte friet, witlof, sla, goulashkroket mini cornetto mandarijntje pistachenootjes Laatst gewijzigd op 14-10-2006 om 21:16. |
|
|
14-10-2006, 19:25
|
|
|
3 koppen thee
1 glas water 1 glas frisse fruitdrank 1 kopje koffie 1 miniflesje soort van actimel 1 glas goedemorgen drinkontbijt 1 mandarijn 2 wraps 1 stroopwafel 1 stukje gevulde speculaas 1 mini twixje patatjes 1 frikandel 1 kipcorn 1 toetje |
|
14-10-2006, 19:33
|
|
Verwijderd
|
Ontbijt:
- 2 bekers chocolademelk Lunch: - 1 boterham met een gebakken eitje - 2 boterhammen met kipsate Tussendoor: - 3 slagroomsoesjes - 4 blokjes pure chocolade - 2 crackers met kip-kerrie - 2 glazen Rivella light Avondeten: - gekookte aardappel - rode kool met krenten - stoofpotje met runderlappen - boerenyoghurt met bosvruchten - paar druiven |
|
14-10-2006, 20:49
|
|
|
|
ochtend
2x volkorenboterham (vruchtenhagel, vegetarische ham) glas halvolle melk Tussendoor peer middag 3x volkorenboterham (kaas, vegetarische ham, vlokkies) 2x kiwi gold glas halfvolle melk Tussendoor pakje sultana's Avond 175 gram aardappelpuree 150 gram bloemkool 55 gram vegetarische burger en beetje ketchup erop 150 ml halfvolle fruitvla Tussendoor kapitein koek qua drinken nog wat glazen cola light en water |
|
15-10-2006, 10:05
|
|
|
Een broodje met twee gebakken eieren en kaas
Een broodje met boter en honing Drie koppen thee
__________________
'I wanna torture you. I used to love it, and it's been a long time. I mean, the last time I tortured somebody, they didn't even have chainsaws.'
|
|
15-10-2006, 12:07
|
|
|
|
2 boterhammen kruidenkaas
1 boterham kipsatesalade 1 boterham kipfilet banaan appelflap 2 koppen thee, twee glazen dubbelfriss light |
|
15-10-2006, 12:47
|
|
|
|
2x vkboterham, 1x vruchtenhagel, 1x veg ham
glas melk kiwi, mandarijn, 2 gedroogde pruimen 3x vkboterham, 1x kaas, 1x vruchtenhagel, 1x vegetarische ham glas melk |
|
15-10-2006, 16:25
|
|
Verwijderd
|
1 bb boter en vlokken
1 bb boter en jonge kaas 1 appel 1 vitaminebruistablet 1 kop zoethoutthee 1 croque monsieur (twee volkoren boterhammen, 1 plakje vegetarische worst, jonge kaas, beetje pesto, drie cherry tomaatjes)<33333 1 glas halfvolle melk 1 kop zoethoutthee |
|
15-10-2006, 16:35
|
|
|
|
ontbijt(1 uur pas ontbeten dit is dus ookmeteen de lunch, uitgeweest dus uitgeslapen):
1. krentenbol 2. witbroodje pindakaas 3. yoghurt. in de middag 2 volkoren koekjes en straks komt het avond eten. wat waarschijnlijk pizza wordt aangezien mijn ouders met vrienden uit eten gaan. |
|
15-10-2006, 17:19
|
|
|
|
Ontbijt
- 3 volkoren boterhammen (kaas, rookvlees & komkommerspread) - 1 glas sojamelk Tussendoor - Magere kwark + muesli - 2 mandarijntjes Lunch - 2 volkorenboterhammen (pindakaas & kipfilet) - 2 volkoren crackers met jam - 1 glas sojamelk Tussendoor - 1 pakje LU volkoren crackertjes - 1 appel Avondeten Maaltijdsalade: - Volkoren fusilli - IJsbergsla, tomaat & maiskorrels - Kipreepjes & pijnboompitjes |
|
15-10-2006, 17:26
|
|
|
Ontbijt: Zelfgemaakte croissantjes
Tussendoor: witte druiven en een glas bloedsinaasappelsap Lunch: Oreo koekjes Tussendoor: glas melk en een walnoten Avondeten: heb ik net in de oven gezet: hartige taart met prei, cheddarkaas en walnoten.
__________________
Met een hamer en ducttape past het altijd. | When chemists die, we barium | De ijzeren dame
|
|
15-10-2006, 17:32
|
|
|
|
ontbijt:
bakje brinta thee lunch: 2 boterhammen met pindakaas bakje boeren yoghurt aardbei thee tussendoor: kom tomaten groentensoep soepstengel avondeten: rosbief aardappelschijfjes spinazie a la creme bakje yoghurt met kersenjam tussendoor: kokosmakaron banaan thee
__________________
All I'm guilty of is bad taste.
Laatst gewijzigd op 15-10-2006 om 19:34. |
|
15-10-2006, 18:01
|
|
|
|
ontbijt:
twee beschuitjes met kaas een tosti met kaas en pesto lunch: twee appels (of waren het er nou 3..? Nou ik hou het op 2) tussendoor: ik denk zo'n 4 zuurtjes en een warme caffiato avondeten: kleine gekookte aardappeltjes in schil bloemkool en boontjes groentenburger tussendoor: 2 kiwi's best een goede dag volgens mij. 
__________________
Ik loop geen risico, ik ren het.
Laatst gewijzigd op 15-10-2006 om 19:36. |
|
15-10-2006, 18:24
|
|
|
1 boterham met pasta
1 glas cola soep
__________________
.
|
|
15-10-2006, 18:27
|
|
|
3 koppen koffie
2 glazen cola light 4 bakjes muesli en melk 2 appels 1 banaan 2 glazen dubbel friss 2 boterhammen met kaas 2 bolletjes met kaas 3 stroopkoeken Normaal eet ik niet zo ontzettend veel, maar het moest even. |
|
15-10-2006, 18:35
|
||
|
|
Citaat:
__________________
.
|
|
|
15-10-2006, 19:28
|
||
|
|
Citaat:
behalve die koffie. dat is morgen 3 keer zo veel 
|
|
|
15-10-2006, 19:32
|
||
|
|
Citaat:
is dat niet een beetje weinig
__________________
Ik loop geen risico, ik ren het.
|
|
|
15-10-2006, 19:33
|
|
|
- 1/2 mango
- kom halfvolle yoghurt met light cruesli - 1 gekookt ei - 1 "Hollandse sandwich" van AH to go - portie aardbeien - 1 pakje chocoladesigaretjes - 1 1/2 bord zelfgemaakte paddesoelensoep - bord rucolasalade met linzen, tomaat en ui - volkorenstokbrood met roomboter - thee, 1 glas optimel, 1 café frappé, 2 glazen rosé, 1 flesje sinaasappel/limoen sap
__________________
没有什么不能够面对!
|
|
15-10-2006, 19:36
|
||
|
|
Citaat:
Het smaakt niet anders dan normaal brood, en of het heel anders is betwijfel ik ook...
__________________
没有什么不能够面对!
|
|
|
15-10-2006, 20:30
|
||
|
|
Citaat:
niet veel gedaan vandaag en geen trek 
__________________
.
|
|
|
15-10-2006, 20:35
|
|
|
|
- 1 broodje met kaas
- 1 broodje met tonijnsalade - 1 Cup a soep - 1 glas water - Beetje cola En vanavond ben ik gaan wokken.  En dat is zoveel dat ik het allemaal niet ga opnoemen. Maar was goed te doen.
__________________
Mr.Oizo als vaste forummer: 27-04-2000 - 13-11-2006. Daarna passief lid geworden.
|
|
15-10-2006, 20:42
|
|
Verwijderd
|
O: Chrunchy met yoghurt
L: 2 volkoren boterhammen (1 met kaas, 1 met pindakaas) T: 1 kiwi A: halve pizza, half bord sla T: Evergreen Hmm. |
|
15-10-2006, 23:28
|
|
|
|
Heel slecht.
- 2 bruine boterhammen met boter en kaas - glas jus - groot stuk boterkoek - handje nootjes en handje chips - 4 glazen cola light - peer - uit eten bij Mexicaan: salade en burrito - breaker light - paar liter water |
|
16-10-2006, 09:40
|
|
|
|
1x bakje yoghurt met muesli/crunchy
1x knackebrodje met tomaat lente-ui spread 1x beschuitje met appelstroop
__________________
She lives on disillusion road, we go where the wild blood flows
|
|
16-10-2006, 10:21
|
|
Verwijderd
|
1 krenteboterham met boter
1 knäckebrötje boter en vlokken 1 knäckebrötje boter en jone kaas 1 appel 1 vitamine bruistablet 1 kop thee (Het gewone brood was op.  Mn moeder vond dat dit gelijk stond aan mijn normale ontbijt.)1 pakje LU time out |
|
16-10-2006, 12:50
|
|
|
|
bakje yoghurt met banaan en een beetje cruesli
2 rijstwafels appel 2 bb, 1x kaas, 1x kipfilet fruitsalade van een appel en een banaan (geen zin meer om nog meer te snijden. )cup a soup |
|
16-10-2006, 14:37
|
|
|
|
Ontbijt
- 2 volkorenboterhammen (pindakaas & rookvlees) - 2 volkoren knackebrodjes met jam - 1 glas sojamelk Tussendoor - Magere kwark + muesli - 2 mandarijntjes Lunch - 3 volkorenboterhammen (kaas, filet americain & spread) - 1 glas sojamelk Tussendoor - 1 pakje Sultana - 1 appel Komt nog: Avondeten Ovenschotel - Aardappelpuree - Tartaar - Champignons & maiskorrels Na het sporten (half 8) nog wat magere kwark. |
|
16-10-2006, 14:58
|
|
|
|
2 boterhammen kruidenkaas
2 boterhammen kipkerriesalade plakje peperkoek 2 crackers pindakaas bordje druiven handje snoep 2 glazen dubbelfriss light, glas sinas light. avondeten: boeren wokschotel met kip, aardappelkroketjes, tuinbonen |
|
16-10-2006, 15:01
|
|
|
|
ontbijt:
2 boterhammen met gestampte muisjes bakje yoghurt met kersenjam tussendoor: sultana hartig lunch: 2 boterhammen veg. tuinkruidenpate appel tussendoor: kiwi gold 2 boterhammen met kipsatésalade 2 mini nepbounty's avondeten: boerenkool tussendoor: fruit of wat cornflakes
__________________
All I'm guilty of is bad taste.
Laatst gewijzigd op 16-10-2006 om 16:48. |
|
16-10-2006, 15:22
|
|
|
Alleen nog maar sap, één broodje met kaas en pesto, sultana hartig, chocomel light, water en thee.
Ik heb geen honger vandaag. 
__________________
Excuse me, I just have to explode this body off me.
|
|
16-10-2006, 15:31
|
|
|
|
bb met ham
en soep
__________________
.
|
|
16-10-2006, 15:43
|
|
|
|
2 boterhammen smeerkaas
2 boterhammen 20+ kaas gekookt ei sultana yofruit appel
__________________
tell me where the pretty girls are, those demigods with their Nine-Inch nails and little fascist panties
|
|
16-10-2006, 15:53
|
|
|
|
gister was een zeer vreemde eetdag...
Als avondeten alleen cup a soup met een droge roggeboterham op. En dit er erna weer afgefietst  maja, had toen zo'n honger dat ik soort van "eetbui" kreeg: zo'n heel zakje gedroogde appel (50 gram) en schaaltje vla. Lijkt zo niet veel, maar zo'n zakje is best groot!! Vandaag weer wat beter! O: glas melk en 2 boterhammen, 1x jam, 1x veg ham T: 2 mandarijnen M: pakje yogho Light en 3 boterhammen, 1x kaas, 1x tartex, 1x jam T: 2 mandarijnen en plakje ontbijtkoek straks nog macaroni met tomaatgroentesaus (paprika, gezeefde tomaten en tomaten) |
|
16-10-2006, 16:15
|
|
|
4 boterhammen met kaas en sambal
1 twix 1 appel Vanavond ga ik uit eten, zal wel iets van lasagne of saté worden.
__________________
Ach meid, hij komt heus wel over je heen..!
|
|
16-10-2006, 16:41
|
|
Verwijderd
|
Ontbijt:
- 1 wit bolletje met boter en vlokken - 1 knackebrod met jonge kaas Tussendoor: - banaan Lunch: - 2 witte bolletjes met komkommerspread - 2 knackebrodjes met jonge kaas Tussendoor: - 1 Fruitkick appel of iets dergelijks - 1 mini-negerzoentje Avondeten (straks): - aardappelpuree - stoofpeertjes - hamburger - Optimel vanille-yoghurt |
|
16-10-2006, 17:50
|
||
|
|
Citaat:
__________________
tell me where the pretty girls are, those demigods with their Nine-Inch nails and little fascist panties
|
|
|
16-10-2006, 18:30
|
|
|
yoghurt met cruesli
tosti speculaas 2 kletskoppen banaan aardappels wortels stukje gehaktbal iehl ketchup thee sinaasappelsap met guana ofzo. knackebrod met slankie tuinkruiden |
|
16-10-2006, 18:42
|
||
|
|
Citaat:
__________________
.
|
|
|
16-10-2006, 18:50
|
|
|
|
ben je er trots op?
__________________
All I'm guilty of is bad taste.
|
|
16-10-2006, 19:04
|
|
|
1 Grote kom fruit & fibre met melk.
1 Groot bolletje met pesto. 1 Banaan. 2 Volkoren boterhammen met pesto. 1 Bord rissotto. Paar glazen water en cola light. |
|
16-10-2006, 19:12
|
|
|
|
1x yoghurt met cruesli
1x knackebrodje met tomaat lente-ui spread 1x beschuitje met appelstroop 2x volkoren boterham met kaas en mosterd 1x volkoren boterham met tomaat lente-ui spread 2x kleine appeltjes 1 pakje liga milkbreak 1x brownie 1x kaasstengel Beetje tomatensoep, pitabroodjes, 3 vegetarische worstjes en 1 kleine tomaat.
__________________
She lives on disillusion road, we go where the wild blood flows
|
| Advertentie |
|
|
 |
«
Vorige topic
|
Volgende topic
»
| Topictools | Zoek in deze topic |
|
|
Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 08:16.
Adverteren