08-09-2006, 13:22
|
||
|
Citaat:
 Oja ik ben verplan om een keer naar alphen te gaan sugesties? |
|
|
08-09-2006, 13:24
|
|
|
Naar Alphen te gaan voor...?
Suggesties voor dingen in Alphen... Hmm....ik ben niet zo actief in Alphen eigenlijk. Af en toe in het centrum, een enkele keer in Castellum. Maar echt stappen heb ik nog niet gedaan. Daar heb ik Leiden voor  Maar dan ga ik wel met je mee hoor! Gaan we helemaal los in Alphen....haha.....Een andere suggestie is een feestje bouwen op mijn werk als ik nachtdienst heb
__________________
You went to a better place, but they stole you away from me...
|
|
08-09-2006, 13:26
|
||
|
|
Citaat:
Dorpje langs gaan Rijnhove langs gaan Zeg het maar
|
|
|
08-09-2006, 17:01
|
||
|
Citaat:
- Ja - Ja - Nee - Nee en dat is ook absoluut niet goed. Dat was het eerste wat mijn orthopeed aan me vroeg toen ik binnenkwam en toen ik 'nee' zei, zei zij meteen:'gelukkig, want als dat het geval zou zijn dan ben je vér van huis na zo'n operatie'. - Ja, maar dat gaat na een paar keer over.
__________________
wat een heerlijkheid
|
|
|
08-09-2006, 17:27
|
|
|
|
Echt, ik ben het zo zat...
Net in tranen bij de fysiotherapie weggelopen. Mijn behandelaar was ziek, dus een ander heeft de knie gemobiliseert. Alle apparaten die invloed hadden op mijn knie moesten lichter in gewicht omdat mijn knie zoveel pijn deed. En zelfs dan voelde ik het. Nu ben ik niet een kleinzerig typje, maar dit ging echt niet. De loopband werkte ook niet. Ik begon met lopen (terwilj ik de laatste keren toch echt lkkr aan het rennen was), en toen schoot mijn knie al in een vreemde positie. Even in de goede stand gezet, en toch maar weer rustig gaan lopen. Een poging tot joggen gedaan op de band, maar als ik mijn op mijn hiel steun doet het ontzettend pijn. Dus ik heb het maar bij acht minuten lopen gelaten... Fysio had gelukkig door dat ik het helemaal zat was, dus we hebben even zitten praten. Ze gaat maandag even kijken wat we het beste kunnen doen. Ik ben het zó zat, en heb echt zó;n spijt van de operatie. Als ik had geweten dat het zo zou uitpakken, ik weet niet of ik het dan gedaan had... Maar daar heb ik nu natuurlijk niets aan. MIsschien komt het ook wel goed, maar het voelt gewoon niet lekker zo. Ik wacht maandag af, en anders maak ik weer een afspraak met de orthopeed. Dit lijkt me niet heel normaal, zeker als ik het met jullie vergelijk. GRRRR...ik weet het ECHT NIET MEER! Afwachten maar weer tot maandag....
__________________
You went to a better place, but they stole you away from me...
|
|
08-09-2006, 18:06
|
|
|
|
hoe hebben jullie dat eigenlijk met school gedaan?
Heeft een braaf klasgenootje alles bij je thuis afgeleverd?
|
|
08-09-2006, 19:06
|
||
|
|
Citaat:
Ecven knuffelen hahaIk denke cht dat je ook een achetrste kruisband nodig heb Dat lijk me beter dan geen een. Waarom denk je dat ik 2 jaar lang zat te kutten
|
|
|
12-09-2006, 19:14
|
||
|
|
Citaat:
Ben nu een maandje bezig, kan 'm licht overstrekken, los lopen met een stabiel gevoel en buigen tot 70 graden. Ben begonnen met fietsen en roeien. Gaat eigenlijk bwel beter en sneller dan verwacht. of moet ik nog rekening houden met een terugslag? |
|
|
12-09-2006, 19:31
|
|
|
|
Nee, als je gewoon op schema loopt en het voelt goed, zou ik er vooral lekker van genieten!
Natuurlijk zit er soms een slechtere dag tussen met fysio, maar dat is normaal. Wat mij betreft; ik heb het voorgelegd bij de fysio. Kan volgende week donderdag opnieuw terecht bij de orthopeed (ze heeft zelf even gebeld, dan gaat het sneller). En als hij dan weer met niets aan komt zetten, weet ze een ziekenhuis in Nieuwegein die wat gespecialiseerder zijn. Iemand van jullie daar geholpen? Grtjs!
__________________
You went to a better place, but they stole you away from me...
|
|
13-09-2006, 05:24
|
||
|
|
Citaat:
Lekker dan als je naar nieuwegein mot Dat hun je daar niet kan helpen..hadden ze het niet eerder kunnen zeggen? |
|
|
13-09-2006, 09:28
|
|
|
|
Sja...maarja...ik kwam al uit het LUMC door naar Rijnland Ziekenhuis omdat ze daar gespecialiseerder zijn.
Dus dan ga je daar ook gewoon vanuit eigenlijk. Ach, ik wacht donderdag wel af. Ben benieuwd... Grtjs.
__________________
You went to a better place, but they stole you away from me...
|
|
15-09-2006, 15:30
|
||
|
|
Citaat:
Nieuwegein staat algemeen redleijk bekend maar hoe dat zit met VKB's 
|
|
|
15-09-2006, 17:33
|
|
|
|
Vraag het aan DITH!
Ze weet "alles"
|
|
17-09-2006, 21:21
|
|
|
|
 da's best veel
|
|
19-09-2006, 12:39
|
|
|
|
Ik had van de week een 'discussie'met iemand. hij had er voor gekozen om geen operatie te ondergaan omdat je er toch nooit 100% voor terug krijgt. maar is dat waar. is ene neiuwe vkb minder sterk na zeg 8 maanden dat wat je eerst had?
|
|
19-09-2006, 18:01
|
|
|
|
Natuurlijk blijft het een zwakkere plek. Daar wordt je ook voor gewaarschuwd. Maar ik denk ook niet dat je honderd procent terug moet verwachten.
Immers; heb je zonder die vkb ook geen honderd procent. Het streven is verbetering, en dat lijkt mij de moeite waard. Hoe het alleen uitpakt is voor iedereen anders. Dus het blijft atlijd een gok. Maar slechter kan het iig niet worden. En zo wel - zoals bij mij op dit moment - dan wordt er alles aan gedaan om het weer te herstellen naar verbetering. Komt gelukkig niet erg vaak voor. Grtjs.
__________________
You went to a better place, but they stole you away from me...
|
|
20-09-2006, 09:54
|
||
|
|
Citaat:
Ik ken ook mensen die hun kruisband hebben gescheurd en ervoor hebben gekozen om alleen met fysiotherapie weer op gang te komen alleen die mensen kunnen niet meer zo sporten zoals ik het nu doe (zij moeten een brace om, hooguit 2x in de week niet intensief etc.).
__________________
wat een heerlijkheid
|
|
|
21-09-2006, 12:09
|
|
|
|
Laatste nare update:
Ik kom net terug van de orthopeed. Na een wachttijd van anderhalf uur werd er even doodleuk verteld dat dit inderdaad niet echt werkt zo. En daarom wordt ik 9 oktober voor de derde keer geopereerd. De bedoeling is om de buis waar de band doorheen gegaan is wat groter te maken, zodat het bandje meer ruimte heeft. En te kijken of het bandje + meniscus nog goed zijn. Daar gaan we weer dus...! Grtjs.
__________________
You went to a better place, but they stole you away from me...
|
|
21-09-2006, 16:12
|
|
|
|
 . Ik zou wel mijn bedenkingen hebben om me door die, om het even bot te zeggen, beunhaas te laten behandelen. Zou je niet eerst even een second opinion aanvragen bij een ander ziekenhuis? Zoveel operaties in zo'n korte tijd is echt niet gezond.
__________________
wat een heerlijkheid
|
|
21-09-2006, 17:46
|
||
|
|
Citaat:
Hebben we dan vakantie? Wil wel even langskomen
|
|
|
21-09-2006, 20:43
|
|
|
|
Rijnland Ziekenhuis in Alphen.
Heb het - zeker door mijn twijfels - besproken met de fysio. Maar zij vind het geen onverstandige keuze van hem. Dus ik ga nog één poging wagen, en anders Nieuwegein leren kennen. Valt dat in de vakatnie, ik heb geen idee? Het is ook wel een dagopname hoor. Gelukkig. Hebben jullie ruggenprik of narcose gehad? Ik denk erover deze keer voor een narcose te gaan. Maar vraag me af wat jullie ervaring daarmee is? Mijn ruggenprik was de laatste tijd niet zo relaxt gegaan. Grtjs.
__________________
You went to a better place, but they stole you away from me...
|
|
21-09-2006, 21:43
|
||
|
|
Citaat:
OO het is maar een dag opname Ik dacht zal eens langskomen haha Weer niet goed
|
|
|
23-09-2006, 11:05
|
||
|
|
Citaat:
Wat ik wel bij de fysio merkte bij mensen met narcose was dat ze minder snel dingen konden omdat het je lijf veel meer aantast, maar goed.
__________________
wat een heerlijkheid
|
|
|
25-09-2006, 09:03
|
|
|
|
Door staking van de RET kan ik voor de 2de keer niet naar de fysio!
|
|
03-10-2006, 05:24
|
|
|
|
Gisteren naar de fysio geweest
 Het ging kei goed  maar het was wel kei zwaar Schaats sprongetjes gingen heel goed..als ik me afzet voelde ik geen steken Heb nu een ander soort sprong opdracht Benen wijd kont naar beneden..(zodat je je boven hard worden) en dan lopen...of springen
|
|
05-10-2006, 13:57
|
|
|
|
Lkkr joh! Dat het weer zo goed gaat.
 Ik heb net het ziekenhuis gebeld...wat denk je dan? Wordt maandag om kwart over zeven verwacht....! PFff, niets geen uitlsapen dus... Maar ach; ben ik wel als eerste, en mag ik ook weer als eerste naar huis (als ik deze keer niet alles uitspuug). Heb overig gekozen voor narcose.... Goed, de rest komt nog wel! Liefs!
__________________
You went to a better place, but they stole you away from me...
|
|
11-10-2006, 05:19
|
|
|
|
Zo gisteren weer lekker bij de fysio geweest
Het was zo zwaar dat ik bijna nioet kon l;open of zelfs kon staan  Anno hoe is het met jou? |
|
11-10-2006, 08:07
|
|
|
|
Lief dat je dat vraagt.
Wel, de operatie is zo goed als geslaagd. Hij heeft een mooie knie gezien, met weinig littekenweefsel, en zonder gekke scheuren in de meniscus. Nadat hij het kanaaltje in het bot wat groter boorde leek de knie vrijwel meteen verder te kunnen strekken. En ik merk op dit moment ook al vooruitgang in het lopen. Ik heb niet meer het gevoel dat de knie blijft 'haken' tijdens het lopen. Erg prettig dus. Narcose ging verder ook prima. Maar wel heel bizar zeg! Eigenlijk wel interessant om een keertje mee te maken dus. Ik probeerde me er ngo tegen te verzetten door wakker te blijven en ze voor de gek te houden. Maar dat is onmogelijk, die narcose is te krachtig! Grtjs!
__________________
You went to a better place, but they stole you away from me...
|
|
15-10-2006, 12:51
|
||
|
|
Citaat:
 Hoe voelde dat toen ze die narcose binnen kreeg? Mijn mening: Als je een condoom om je hoofd doet en dan opblaast...laat je hem daarna langzaam leeg lopen en op het laatst voel je echt dat die condoom strak om je hoofd zit. Zo gevoel ga die narcose ook. Fijn dat alles goed gaat. Morgen fysio! Word weer lekker zwaar haha. Nog meer info? |
|
|
16-10-2006, 10:30
|
|
|
|
Sja die ervaring heb ik dan weer niet...
Maar vreemd gevoel. Ik wilde er tegen vechten en wakker blijven, maar het is onmogelijk. Vanmiddag ook fysio, ben benieuwd. Laatste keer was ze erg tevreden en zou het wel weer goedkomen rond december. Grtjs.
__________________
You went to a better place, but they stole you away from me...
|
|
21-10-2006, 11:26
|
||
|
|
Citaat:
Ben dit weekend erg verkouden enzo Vrijdag niet naar mijn werk gegaan Maar het gaat weer wat beter Kan al lichtjes springen. Ik kan het wel maar ik ben bang dat ik er door heen ga
|
|
|
29-10-2006, 09:03
|
|
|
|
m wa ik hier allemaal lees
geeft ni veel moed zeik word binnen 24 dage geopeerd.. mar ik heb nu geen last van mijn knie.. ik kan alles nog .. marja doet het egt zoveel zeer?
__________________
One love,one game<3
|
|
29-10-2006, 13:53
|
|
|
|
Ach, het is voor ieder verschillend.
Hangt ook van je eigen pijngrens af. Ik heb een hoge pijngrens, maar had toch behoorlijk wat pijn. Zeker in de ochtend, de eerste paar dagen. Maar uiteindelijk moet het allemaal de moeite waard zijn. Succes.
__________________
You went to a better place, but they stole you away from me...
|
|
29-10-2006, 22:09
|
|
|
|
JAAAAAAAAAAAAAAAAAA DOET HEEL ERG PIJN
Zonder verdoving denk ik haha Niet aan denken Lag lekker aan de morfine ^^ Het prikt alleen meer niet hahahahaha Ze zeggen wel eens PIJN is FIJN
|
|
31-10-2006, 11:40
|
|
|
|
Ik ben 3 weken geleden geopereerd, vkb reconstructie. Operatie viel beetje tegen doordat ook mijn mediale band is ingekort. Moet nu nog 3 weken een brace dragen en met krukken lopen. Ik heb uiteindelijk 3 nachten moeten blijven in ziekenhuis, had eigenlijk van begin af aan geen pijn, maar komt mede door één of ander blok wat ze in je zenuw zetten, direct na de operatie. Heb van de kruisband eigenlijk geen last, maar de binnenkant van mijn knie is nog erg dik en zeer pijnlijk bij het buigen. Verder mag ik bij de fysio nog niet veel oefeningen doen. Ik loop dus een beetje vertraging op maar als het uiteindelijk weer goedkomt, vind ik 't best.
@Witte; het valt allemaal wel mee met de pijn. En mocht je pijn hebben dan moet je dat gewoon aangeven. Dat ze jou trouwens op je 14de opereren, best jong! |
|
31-10-2006, 21:07
|
|
|
En ik denken dat t wel iets beter ging verdaai ik mijn knie weer?!
volgende stap: orthopeed.
__________________
..ja..
|
|
06-11-2006, 21:45
|
|
|
|
Ben al weer 2 weken niet geweest.
Druk met school en werk en tijdens het werken vielde een wiel op mijn been. Dat deed aardig pijn 
|
|
25-11-2006, 19:48
|
|
|
hee!
Ik ben afgelopen donderdag geopereerd aan mn voorste kruisband. Operatie ging goed, had een hele dikke hamstring pees dus dat was ook heel goed. Had echter heel veel pijn toen ik uit narcose kwam. Nu, 2 dagen later, verga ik nog steeds vd pijn. In mijn onderbeen spant zich onbewust soms een spier aan die heel pijn doet, en ik kan mn been nog helemaal niet een stukje optillen. Terwijl ik dit vn de fysio wel drie keer per dag moet doen. Ik kan normaal echt wel wat pijn hebben, maar dit trek ik echt niet. Zijn er meer mensen met zoveel pijn of is het raar? xxx Arrianne
__________________
windsurfing rulez, no matter what!
|
|
26-11-2006, 17:57
|
|
|
|
Nee hoor, ken het precies.
Wat het trekken van je onderbeen; dat zijn een soort reflexen die je ook niet tegen kan houden. Erg pijnlijk idd. Trekt na een paar dagen weg. Ik slikte ook geen pijnstillers meer toen ikt huis kwam, dus dat zal ongetwijfeld ook meegespeeld hebben in de pijn die ik voelde. Slik jij ze wel? Als je het echt niet houdt zou ik eens een zwaardere pijnstiller proberen. Maar mijn voorkeur lag niet bij pijnstillers, en toen trok het ook vanzelf weg. Geen zorgen dus denk ik, en anders; alsnog even vragen bij het ziekenhuis. Grtjs.
__________________
You went to a better place, but they stole you away from me...
|
|
27-11-2006, 16:22
|
|
|
|
het wordt een kijkoperatie voor mijn meniscus (ze vermoeden een scheurtje)...en ze kijken meteen dan mijn kruisbanden na
__________________
..ja..
|
|
28-11-2006, 13:47
|
|
|
|
3 weken geleden speelde ik de finale van American Football(jeugd). Toen was ik hard met een helm op me knie geraakt. Toen meegenomen naar ziekenhuis en al die shit omdat ze dagten dat me been gebroken was. Gelukkig was dit niet het geval. Week later weer naar het ziekenhuis en toen bleek dat me buitenste meniscus was gescheurd en waarschijnlijk ook me kruisbanden.
Gister heb ik dan uiteindelijk de operatie gehad. Me buitenste meniscus was helaas gescheurd en dat hebben ze afgeknipt. Maar me buitenste kruisbanden waren helemaal kapot. De voorste kruisband hing er helemaal slap bij en de achterste zat nog wel goed maar werkte ook niet meer. Dus binnenkort weer een operatie voor me kruisbanden. Ik ben echt een sportmens dus wordt een zware tijd mja.... Bertan |
|
28-11-2006, 18:42
|
|
|
|
Op zich valt het wel mee. Bij mij is het nu net iets meer dan een jaar geleden dat ik ben geopereerd en ik speel al weer sinds midden augustus (start v/h hockeyseizoen) volop.
Als je een goede sportfysiotherapeut krijgt krijg je genoeg te sporten (voornamelijk krachttraining) en voor je het weet sta je weer op het veld . Succes ermee.
__________________
wat een heerlijkheid
|
|
28-11-2006, 21:58
|
|
|
|
Bij mij was de operatie 8 februari, en ik ben op dit moment nog veel verder van huis dan ervoor...
Maar verder wi ik je niet ontmoedigen
__________________
You went to a better place, but they stole you away from me...
|
|
29-11-2006, 07:56
|
|
Verwijderd
|
Ik weet niet of het mag, of dat ik hier mijn vraag mag stellen, maar het gaat over mijn knie en ik vertrouw het advies van de huisarts niet echt. Een nieuw topic openenen leek mij niet nodig
en omdat ik al meer knie vragen zagstaan (snel kijkend).Situatie: Sinds voor de zomervakantie heb ik last van mijn rechterknie, nu was het voor de zomervakantie tot de herfstvakantie maar af en toe, en voornamelijk na belasting. Ik heb toen met mijn schermcoach gepraat over de situatie en hij heeft gekeken naar mijn houding en het bleek dat mijn rechterknie naar binnen gedraaid ging omdat mijn houding met schermen verkeerd was; daar heb ik op getraind en dat is nu allemaal beter. Sinds na de herfstvakantie heb ik weer pijn in mijn knie, maar nu elke dag na, een klein stukje lopen of fietsen doet het gewoon pijn, maar ook als ik lang in dezelfde houding zit. Het lijkt wel alsof er een soort "bobbel met vocht" aan de binnenkant van mijn rechterknie zit. Sinds vorige week h eb ik ook last van een continu trekkende kuitspier waardoor mijn been dus bijna de hele tijd onder spanning staat. Als ik heb geslapen is mijn been niet meer dik, en is die vochtbobbel minder. Gister was ik op inloopspreekuur (omdat ik weinig tijd heb om anders naar de huisarts te gaan) en die vrouw (nadat ze een toespraak had gehouden over "met zulke klachten hoef je niet naar inloopspreekuur") adviseerde mij om 3x per dag ibuprofen te slikken tot de pijn over was en als ik "zin" en "tijd" had maar iets met fysiotherapie te gaan doen. Dit advies zit mij echt niet lekker, omdat ik gewoon continu pijn heb en echt niet verdoofd door het leven wil gaan. Hoe denken jullie over deze situatie? Mijn moeder wil het geval voorleggen bij de orthopeed, vooral omdat ik gewoon nu op mijn linkerbeen ga "lopen" zodat mijn rechterbeen geen pijn doet. |
|
29-11-2006, 08:30
|
|
|
|
De orthopeed zal je toch ook eerst fysiotherapie aanbevelen.
Ik snap de huisarts denk ik wel: fysiotherapie, en je spieren om je knie heen trainen. Zij kunnen dan zwakke plekken van andere spieren opvangen. Kijk dat een tijdje aan, gaat het dan nog niet weg; dan kun je altijd weer naar de huisarts voor een verwijsbriefje naar de orthopeed. Heb je rust ook wel eens geprobeerd trouwens...? Het kan best zijn dat je knie gewoon overbelast is. En dat die rust nodig heeft. Opgerekte bandjes verdwijnen vaak na koelen, en een weekje rust. Succes ermee.
__________________
You went to a better place, but they stole you away from me...
|
|
29-11-2006, 15:14
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
Mijn mammie heeft de orthopedie afdeling in het ziekenhuis eventjes gebeld en het probleem voorgelegd; en ze kunnen niets zonder verwijzing. En een weekje rust is het probleem, dat gaat zo lastig met je knie . Maar die vrouw heeft aangeraden om langs de fysio te gaan, die het eventjes te laten bekijken en aangezien hij/zij ook kan doorverwijzen het op die manier te doen Bedankt voor je reactie
|
|
|
04-12-2006, 22:15
|
|
|
|
Hey allemaal
Ben een tijdje hier niet meer geweest Het gaat hier heel goed maar ook redelijk klote. Ben blij dat ik weer alles heb..zoals werk school ect ect. Alleen mijn knie wil neit mee werken Na dat ongelukje is het alleen maar kutter gegaan. Als ik te lang zit steekt het als de pest.. Ik heb ook wel eens dat ik er door een zwik..(niet heel erg maar ligt.) Gelukkig dat ik een goede reflax heb..dat ik snel weer goed staat. Natuurlijk is dat mooi maar als ik weer gaat sporten niet. 18 dec afspraak om foto's te maken..en weer rustig aan doen bij de fysio.. |
|
04-12-2006, 22:16
|
||
|
|
Citaat:
Mijn ortopeed zei dat ik gewoon langs kon komen om een afspraak te maken (A) Zelfde als dat ik naar de fysio wil
|
|
|
18-12-2006, 16:17
|
|
|
|
Ik heb een vraagje aan de mensen die hun voorste kruisband hebben gescheurd en sporten. Voor mijn pws doe ik een onderzoek hoe het met mensen gaat na het behandelen van deze blessure. Daarom zou ik willen vragen of jullie deze enquete voor mij willen invullen.
Antwoorden doe je door de ze dik gedrukt te maken of gewoon een ander kleurtje. Alvast bedankt! Enquete 1. Tot welke leeftijdscategorie behoort u? o 0 t/m 18 jaar o 19 t/m 30 jaar o 31 t/m 80 jaar 2. Hoe vaak per week sport u? o 1 a 2 keer per week o 3 keer per week o 4 keer per week o 5 keer per week of meer 3. Welke behandeling heeft u gehad? o Conservatieve behandeling ( alleen fysiotherapie ) à ga door met vraag 5 o Operatie d.m.v hamstring o Operatie d.m.v patellapees o Anders namelijk…………………………………………………… 4. Hoelang is het geleden dat u geopereerd bent? o Minder dan 1 jaar o 1 t/m 3 jaar geleden o Langer dan 3 jaar geleden 5. Heeft u nadat u behandeld bent nog klachten in het dagelijks leven? o Ja o Soms o Nee 6. Heeft u tijdens het sporten nog klachten? o Ja o Soms o Nee 7. Zit er na het sporten vocht in uw knie? o Ja o Soms o Nee 8. Heeft u het gevoel dat u weer helemaal terug bent op uw oude niveau? (het niveau voor het scheuren van uw voorste kruisband) o Ja helemaal o Bijna o Nee |
|
18-12-2006, 17:50
|
||
|
|
Citaat:
__________________
wat een heerlijkheid
|
|
 |
«
Vorige topic
|
Volgende topic
»
| Topictools | Zoek in deze topic |
|
|
Soortgelijke topics
|
||||
| Forum | Topic | Reacties | Laatste bericht | |
| Lichaam & Gezondheid |
Hardnekkige knieblessure wouter098 | 1 | 10-01-2009 21:15 | |
| Lichaam & Gezondheid |
Nieuwe voorste kruisband (DEEL 2) Gerard316 | 92 | 04-10-2007 21:39 | |
| Lichaam & Gezondheid |
Patella (knieschijf) zit fout Anno 1986 | 3 | 17-05-2006 14:11 | |
| Lichaam & Gezondheid |
Iemand hiermee bekend? Anno 1986 | 12 | 05-08-2004 11:26 | |
Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 16:20.
Adverteren