Wat heb je vandaag allemaal gegeten en gedronken? #22

[Mara]

Ontbijt
2 plakken Drentse bol met kaas

Lunch
Salade met sla, tomaat en tonijn

Avondeten
Macaroni

Avond
3 San Francisco volkorenbiscuitjes

3 boterhammen met pindakaas
glas drinkyoghurt

appel

stokbroodje met kruidenboter

banaan
2 chocolate chip cookies

gekookte aardappelen met sla + champignons + paprika en een vega hamburger
schaaltje vanillevla met chocobolletjes

mineola-sinaasappel
3 toastjes met Danish Blue

[AlopiA]

Ontbijt:
Bakje cruesli cranberry/aardbei met melk

Tussendoor:
Kinder chocolade maxi reepje

Lunch:
twee boterhammen met kaas
halve liter aanmaaklimonade aardbei

Straks:
Tussendoor:
zelfgemaakte verse fruitmix (met ananas, mango, meloen, perzik, aardbei, banaan en druif)
Beker melk
halve liter aanmaaklimonade aardbei

Avondeten:
Romige lente-uisoep met bladerdeegpakketjes erbij (met daarin hamreepjes, rode paprika, bosui en monchou)

's Avonds:
halve liter aanmaaklimonade aardbei
borrelnootjes

[Roosje]

Yoghurt met cruesli, een kom tomatensoep met een boterham & een beker melk en een boterham met pindakaas.

+ een krentenboterham met pindakaas, een geroosterde boterham met jonge kaas, waterr, wortelstamp met jus, een zachtgekookt eitje, een bakje perzikenyoghurt, koffeh, een ijsje in de stad en citroenijs thuis. Oh en een appel. En ik ga dadelijk nog meer citroenijs eten, liefde. <3

[Calyx]

Ontbijt
2 volkoren boterhammen
kiwi
actimel light
kop koffie

Lunch
1 mueslibol
appel
paar handjes studentenhaver
kop groene thee

Tussendoor
paar handjes studentenhaver
paar blokjes chocolade met noten
pakje kauwgom
flesje water

Avondeten
maaltijdsalade met oa kaas, bloemkool, wortelen, komkommer, dressing ed.
kop koffie
flesje water
na: bak yoghurt met rozijnen en stroop

Tussendoor
bubblegom
2 muesliboterhammen met pindakaas

[IcedEarth]

ehm een tosti van twee stukken turksbrood met cherry tomaatjes, kaas en italiaanse kruiden. cracotte met cherrytomaatjes, 2 cracottes met kaas, 2 boterhammen met pindakaas (of 1 dat kan ook?) 1 boterham met kaas.
en thee en water. en straks fruit en groente en pasta óf rijst.

[Larry Flint]

ontbijt:
- 2 boterhammen met chocolade pasta
- glas melk

lunch:
- 2 boterhammen met kaas + wat losse plakjes kaas
- 2 glazen melk

tussendoor:
- 2,5 rijstwafel met kaas en pindakaas
- cup a soup champignon

avondeten:
- gebakken ei met kaas/peper/zout
- ijsbergslamix met pitjes, komkommer, feta en pesto
- gebakken krieltjes met frietsaus

[ikkuh15]

*back to normal*
Ontbijt:
glas melk
meergranenbeschuitje, jam
beschuitje, vlokken
roggeboterham, vegetarische ham
volkorenboterham, kaas

Tussendoor:
klein amandelkoekje

Middag:
Gebonden tomatensoep
Gekookte aardappels + groente/rijst-burger + rode kool
kersenpap

Tussendoor:
plak ontbijtkoek
peer

Avond:
glas melk
3 volkorenbth: kaas, vegetarische ham, vegetarische ham
1 roggebth: jam

Vnaaf:
Tussendoor:
chocobiscuitje
glas sap
peer

[Calyx]

Ontbijt
2 volkoren boterhammen
kiwi
actimel light
kop koffie

Tussendoor
paar handjes studentenhaver
flesje water

Lunch
grote mueslinotenvruchtenbol met 48+kaas
appel
kop groene thee

Tussendoor
paar handjes studentenhaver
flesje water

Avondeten
Teriyaki-maaltijdsalade van de ah (lekker), met zelf nog 1/2 komkommer en feta toegevoegd.
flesje water
kop koffie

2 bb banaan
4 bb appelstroop
2 gele kiwi's
pasta met kaassaus

Water, thee, koffie, spa en fruit light, cola light.

[dennis018]

Ontbijt
2 boterhammen (1 met aardbeien, 1 met chocopasta)
1 glas halfvolle melk
Lunch
2 turkse broodjes/XL grote pistoletjes (1 met aardbeien, 1 met filet americain met uitjes)
1 ½ glas halfvolle melk
Tussendoor
1 banaan
Diner
patat met mayo & ketchup, sperziebonen en 1 braadworst
Zo bij de koffie
1 tompouce (ze deelden ze gewoon zomaar uit bij het tankstation, lekkere actie )
Later vanavond
1 lekkere tros pitloze blauwe druiven
1 glas vers gepers sinaassappelsap

[da leentjuh]

Inmiddels hele refeedingslijst..

Ontbijt:
boterham+margarine+bosbessenjam
melk
thee

9.15
boterham+margarine+abrikozenjam
tomatensap

10.30
ontbijtkoek+margarine
thee

Lunch:
boterham+margarine+bosbessenjam
thee
melk

14.30
sinaasappel
thee

16.30
3 biscuitjes
appelsap

Diner:
kipsate (na járen weer)+bami+ (heel vieze) groentemix
vanilleyoghurt
water

19.30:
koekje (weet niet hoe 't heet)
thee

En zometeen nog fruit (appel denk ik) en melk..

Propvol zit ik.

[Black Soul]

ontbijt:
-3 boterhammen met appelstroop
tussendoor:
-appel
lunch:
-sinaasappel
-pakje crackertjes
-bakje muesli met sojamelk
avondeten:
-tarly met roerbakgroente en pindasaus
-glas sojamelk
tussendoor:
-blokje 99% pure chocolade

[~~dolce~~]

Hoi Allemaal,

Ik heb echt een serieuze vraag.. maar ik schaam me wel.
(ik wil ook niemand triggeren ofzo)

Ik wil weten of wat ik vandaag gegeten heb teveel is:

Ontbijt: 11.00
1 boterham met aardbeien.

Lunch: 13.30:
1 bolletje met kipfilet tuinkruiden.
1 glas Optimel drink

tussendoor: 17.00
1 bolletje ijs yoghurt aardbei (suikervrij)
1 bolletje ijs stroopwafelijs

Avondeten:
1 kop soep
1 bruin pistoletje met kaas en tomaat
1 bruin pistoletje met filet american.

Drinken tussendoor:
cola light en thee.

thnx alvast..

[dennis018]

~~dolce~~ schreef op 24-08-2007 @ 22:04 :
Hoi Allemaal,

Ik heb echt een serieuze vraag.. maar ik schaam me wel.
(ik wil ook niemand triggeren ofzo)

Ik wil weten of wat ik vandaag gegeten heb teveel is:

Ontbijt: 11.00
1 boterham met aardbeien.

Lunch: 13.30:
1 bolletje met kipfilet tuinkruiden.
1 glas Optimel drink

tussendoor: 17.00
1 bolletje ijs yoghurt aardbei (suikervrij)
1 bolletje ijs stroopwafelijs

Avondeten:
1 kop soep
1 bruin pistoletje met kaas en tomaat
1 bruin pistoletje met filet american.

Drinken tussendoor:
cola light en thee.

thnx alvast..

eerder teweinig dan teveel....

[Bloem]

En bovendien geen discussie voor hier, maar voor het voedings en gezondheid topic op L&G.

~~dolce~~ schreef op 24-08-2007 @ 22:04 :
Hoi Allemaal,

Ik heb echt een serieuze vraag.. maar ik schaam me wel.
(ik wil ook niemand triggeren ofzo)

Ik wil weten of wat ik vandaag gegeten heb teveel is:

Ontbijt: 11.00
1 boterham met aardbeien.

Lunch: 13.30:
1 bolletje met kipfilet tuinkruiden.
1 glas Optimel drink

tussendoor: 17.00
1 bolletje ijs yoghurt aardbei (suikervrij)
1 bolletje ijs stroopwafelijs

Avondeten:
1 kop soep
1 bruin pistoletje met kaas en tomaat
1 bruin pistoletje met filet american.

Drinken tussendoor:
cola light en thee.

thnx alvast..

Nee, ik denk niet dat het te veel is, het lijkt me eerder te weinig.
Maar wel beter dan wat je kort geleden postte!
Vraagje: waar koop je suikervrij yoghurt-aardbei ijs? (Welk merk?)

[~~dolce~~]

Bloem schreef op 24-08-2007 @ 22:09 :
En bovendien geen discussie voor hier, maar voor het voedings en gezondheid topic op L&G.

hoe moet ik het dan daarheen verplaatsen?

[~~dolce~~]

~lienepien~ schreef op 24-08-2007 @ 22:10 :
Nee, ik denk niet dat het te veel is, het lijkt me eerder te weinig.
Maar wel beter dan wat je kort geleden postte!
Vraagje: waar koop je suikervrij yoghurt-aardbei ijs? (Welk merk?)

ja, wat ik dus eerder postte, daar voelde ik me beter bij.. Nu voel ik me een olifant

Dat ijs was bij een italiaanse ijssalon.

[mystry]

Verrek dat moest ik nog doen oeps

[coopergirl]

ontbijt
2 bruine boterhammen met boter en light jam.

Vergeten wat te drinken vandaag.

lunch
Zometeen iets van cup a soup, 2 bruine boterhammen en wat vocht.

2 krakkers met kaas en komkommer
een nectarine

en als lunch heb ik een turks iets gemaakt van feta en filodeeg en peterselie. Jammie

Vanavond maak ik zelf ravioli.

[Stefanie]

1 boterham met shii-take worst
1 boterham met pure hagelslag
een paar druiven

water

zometeen 2 boterhammen met een gekookt ei

[Calyx]

Ontbijt
2 volkoren boterhammen
kiwi
actimel light
kop koffie

Tussendoor
paar handjes studentenhaver
flesje water

Lunch
grote mueslinotenvruchtenbol
appel
kop groene thee

Tussendoor
stuk of 10 walnoten
2 glazen cola light
flesje water

Avondeten
Maaltijdsalade vd ah (enorm vullende) opgepimpt met pasta, kaas, nootjes enz
flesje water
kop koffie

Tussendoor
verjaardag, dus taart/hapjes oid

[Konijn]

Pakje Liga Continue chocola&granen
Ambachtelijk schepijs mokka en banaan in een oubliehoorn
Drie bruine boterhammen met een chinese omelet (3 eieren)

[Black Soul]

ontbijt:
-2 boterhammen l-jam
-1 boterham appelstroop
-thee
tussendoor:
-appel
-sinaasappel
lunch:
-2 boterhammen kruidensmeersel
-2 boterhammen paprikasmeersel
-glas sojamelk
tussendoor:
-grote hand studentenhaver
-glas sojamelk
avondeten:
-tarly met roerbakgroente en pindasaus
tussendoor: (zometeen)
-mueslireep

[dennis018]

Ontbijt
1 saucijzenbroodje
1 glas halfvolle melk
Lunch
2 pistoletjes (1 met filet americain met uitjes, 1 met jonge komijnen kaas met plakjes radijs)
1 glas halfvolle melk
Tussendoor
1 split (= ijs)
Diner
sedanini bolognese met wat geraspte kaas erover gestrooid
Toetje
kommetje boer'n appeltaart vla
Komt nog
1 glas vers geperst sinaassappelsap
1 lekkere grote tros witte druiven

[Kleedje]

Gister:

Ontbijt
2 meergranen boterhammen met halvarine (1x speculaasje, 1x appelstroop)
200 ml halfvolle yoghurt
Tussendoor
1 appel
1 ding met appel (geen idee hoe 't heette, maar het was vies)
Lunch
4 meergranen boterhammen met halvarine (2x vega ham, 2x kaas)
Tussendoor
1 pakje Milkbreak
Diner
1 opscheplepel witte kool
1 schaaltje vruchten

[Reem]

Gister:

- 2 boterhammen met smeerworst
- 1 appel
- 1 tosti met kaas en cherrytomaatjes
- 1 tosti met kaas en banaan
- de andere helft van de banaan
- een kop groentesoep
- een stuk kersenvlaai
- glaasje rosé
- een stukje chocoladetaart
- handvol blauwe druiven
- boterham met kaas
- glaasje port

- over de hele dag verspreid: veel water

[Lethe]

Twee bolletjes met aardbeien, thee en water.

[coopergirl]

ontbijt;
magere yoghurt met 3 grote aardbeien en zoetstof

lunch;
3 witte kaiserbolletjes (afbakbolletjes) waarvan 2 met kaas + boter en 1 met kruidenboter.

gedronken;
2 glazen fanta light, 2 mokken chocomelk light

[Calyx]

Ontbijt
2 volkoren boterhammen met dikke laag pindakaas
kiwi
actimel light
kop koffie

Tussendoor
flesje water

Lunch
tosti ham/kaas en ketchup
appel
kop groene thee

Tussendoor
1 komkommer met dressing
flesje water

Avondeten
patatje oorlog
kaassouflé
flesje water

Tussendoor
grote bak kwark met ong 300 gram aardbeien

[Calyx]

- ja ik weet ook niet waarom ik op quote had gedrukt -

[AlopiA]

Ik schrik me kapot, ik zie dat het al tien voor vijf is

Ontbijt:
bakje cruesli appel/peer met melk

Lunch:
broer jarig, dus taart! Nouja, het was meer gebak: kokosbodem/caramelcrème/chocolade bovenkant
<3

Tussendoor:
2 chocoladekoekjes met vloeibare vulling <3

Straks bestel ik waarschijnlijk spare ribs, want ik heb gisteren geen boodschappen meer gedaan en ik heb er trek in
Of heel misschien uit eten naar een wok restaurant. Misschien.

[Edit] Ik heb net een reservering gemaakt bij een eeterij hier in de buurt. Heerlijke spare ribs hebben ze daar en het is er supergezellig. Samen met mijn moeder, want die wilde ik nog mee uit eten nemen

En het is als voorgerecht briesoep geworden en als hoofdgerecht spare ribs

[IcedEarth]

3 boterhammen met hagelslag
1 kiwi
1 glas sinaasappelsap
1 boterham met kaas
1 beker vanilleyoghurt met hagelslag
2 chocotoffs, beetje paprika chips
water, thee.
wat gesnoept tijdens het groente en groenteballetejs snijden voor de soep. En zo dus soep, met brood.

[dennis018]

Ontbijt
1 croissant (met kersenjam)
1 glas halfvolle melk
Lunch
2 pistoletjes (1 met filet americain met uitjes, 1 met een gekookt ei'tje)
1 glas halfvolle melk
Tussendoor
1 middelgrote oubliehoorn met softijs (van der linde !!! )
Diner
rijst met roergebakken groenten, een beetje sate-saus en een stuk kip (van een hele kip uit de oven)
Toetje
kommetje boer'n appeltaart vla
Komt nog
1 glas vers geperst sinaassappelsap
1 banaan

[Black Soul]

ontbijt:
-2 boterhammen met appelstroop
-sinaasappel
-kop thee
tussendoor:
-3 rijstwafels
lunch:
-appel
-2 boterhammen met kruidensmeersel
-glas sojamelk
tussendoor:
-2 boterhammen met honing
avondeten:
-linzen met ratatouille
-glas sojamelk
tussendoor:
-blokje 99% pure chocolade

[Konijn]

pakje liga continue chocola&granen
drie bruine boterhammen met mosterd-rollade
handje kaaszoutjes
cornetto
appel
krieltjes/roerbakgroente/slaburger (platte slavink ofzo)
bakje dubbelvla aardbei/vanille

en tussendoor water en thee

[=zwart wit=]

3 boterhammen met aardbeienjam, tauge en sesamzaad.
extra pure chocola.
cornetto.
koffie en zoute sticks.
biogarde met mango.
tomaat.

meer nog puurdere chocola.
pinda's.
chocoladepinda's.
sinaasappel.
water.

[Reem]

Gister:

- 1 wit mini-pistoletje met kaas en een gekookt ei
- 2 witte mini-pistoletjes met rosbief
- 1 wit mini-pistoletje met roompate
- 1 croissantje met kaas
- glas verse jus d'orange

- kop groentesoep
- bakje fruit: stukjes perzik, banaan, appel en blauwe druiven

- glas witte wijn

- mexicaanse groentenovenschotel met witte rijst en salade
- nog een glas witte wijn

- boterham met kaas
- kroketje

over de hele dag verspreid: veel water

Still...
O: 3 boterhammen gestampte muisjes, vega worst, appelstroop, melk, thee.
T: mueslireep.
L: 4 boterhammen hagelslag, kaas, appelstroop, pindakaas, melk.
En zometeen ontbijtkoek en fruit en vanavond uiteten.

[IcedEarth]

1 kaastosti
2 boterhammen met jam
1 boterham met pindakaas
appel+peer
yoghurt met bosvruchtenhagelslag
thee, water.
cracotte met pindakaas.

straks gebakken aardappeltjes met groenteballetjes en nog even wat groente, en ik eet vast nog wel meer dan dit!

[clear]

4 baby croissantjes
1 kommetje kellogs met halfvolle melk
veel water

vanavond:
tagliatelle met allemaal lekkere dingen, oa vis!

[Larry Flint]

ontbijt:
- 2 boterhammen hageslagmix
- glas melk
- kiwi gold

lunch:
- 2 boterhammen vega tuinkruidenpate, 1 boterham kaas
- glas karnemelk

tussendoor:
- kop thee
- blikje sisis
- bekertje chocolademelk

avondeten zo:
- fusilli bolognese met italiaanse roerbakgroente
- groot glas water
- bakje cornflakes met melk/wat suiker

straks:
- koffie
- stroopwafel
- misschien nog een appel als ik honger krijg

[Reem]

- appel
- 3 boterhammen met filet americain
- 2 boterhammen met filet americain en uitjes
- appel
- zometeen: penne met tomatensaus, gehakt en paprika en misschien courgette als die nog goed is
- waarschijnlijk een glas rode wijn

over de hele dag verspreid: veel water

- vanavond vast nog wel een boterham... en wijn

[Black Soul]

ontbijt:
-muesli met sojamelk
-sinaasappel
-thee
tussendoor:
-2 rijstwafels
lunch:
-2 boterhammen met paprikasmeersel
-2 boterhammen met kruidensmeersel
-appel
-glas sojamelk
tussendoor:
-2 rijstwafels
avondeten:
-linzen met ratatouille
-blokje 99% pure chocolade

en vanavond misschien nog een mueslireep ofzo

[Gothic]

2 bb chocopasta
6 bb kaas

1 donut
2 plakken cake
1 stroopwafel
1 klein koekje
1 nectarine

mie met kip en ketjapsaus

1 bb chocopasta

[dennis018]

Ontbijt
2 boterhammen (1 met jonge kaas, 1 met aardbeien)
1 glas halfvolle melk
Lunch
4 boterhammen (2 met filet americain, 2 met peper rosbief)
1 glas halfvolle melk
Tussendoor
1 snicker
Diner
mie nestjes, zelfgesneden roergebakken groenten mix en een kalfsoester
Toetje
kommetje (zon 200gram) boer'n peren vla
Komt nog
1 lekkere grote jonagold appel
1 glas vers geperst sinaassappelsap

[Roosje]

Yoghurt met cruesli. Koffie. Heeeel veel thee. Sinaasappelsap. Twee bekers melk. Een hoop water. Twee geroosterde boterhammen met eiersalade. Eén geroosterde boterham met jonge kaas. Cup-A-Soup helder paddenstoelen. Een pistoletje met gekookt ei en jonge kaas en bieslook. (L) Een banaan. Een beetje Mexicaanse bonenschotel want dat vind ik vies. ;x En nu nog meer van dezelfde Cup-A-Soup en een bakje yoghurt met tehveel suiker erin. <3

[flyaway]

ontbijt
bakje cornflakes
water

lunch
1 bb pindakaas+jam
1 wb margarine
1 matze + avocado
water

tussendoor
bakje cornflakes

avond
bordje bloemkoolsoep
100 gr vlees
2 scheppen macaroni
2 scheppen groente
bakje fruit
water
thee

na
1 handje gedroogde kikkererwten
1 gedroogde abrikoos

Vraagje:

Is dat genoeg?

Want ik heb niet echt honger ofzo, hoewel ik incl. medicijnen op 1300 uitkom. Voedingscentrum zegt dat ik meer moet drinken, een plak kaas moet eten d'r bij en meer macaroni+brood... maar opzich val ik niet af ofzo. Dus ik snap 't niet.