Wat heb je vandaag allemaal gegeten & gedronken #26

[KiMZz]

Ik ben nog een beetje ziek dus heb gegeten:
1 witte boterham met jam en 1 witte boterham in groentesoep gedoopt en 1 kop groentesoep.

verder 1 kop thee en 1 glas appel-perzik drank .

en straks zuurkool als ik het binnen kan houden

[ikkuh15]

o; magere kwark met een weetabix + droge boterham
t: peer
m; droge boterham + boterham met vegaham + peer
t -
a; aardappels, wortels, vega gegrilde filet. klein schaaltje griesmeelpap

morgen weer een dag...

[KiMZz]

Ontbijt: een blikje red bull
Tussendoor: twee koppen thee
Lunch: 6(!) witte boterhammen met katenspek (dat witbrood van de AH is ook zo lekker!), een blikje red bull
Tussendoor: een blikje red bull
Avondeten: rode kool, aardappels, een worstje en appelmoes

Kijken of ik alles weet

Ontbijt: 3 knackebrod dingen met chocopasta, vlokken en pindakaas
Lunch: 3 boterhammen met eiersalade
Avondeten: gehakt, broccoli, saus en kroepoek
Verder nog: 4 kauwgom, twee yoghurtfruitkoekjes.
Gedronken:
2bekers thee, een grote pull thee met melk, een glas melk, een glas coolbest, een glas optimel, een halve liter water.

[Trimm Trabb]

stokbroodje met tonijnsalade
een paar mini negerzoenen
3 bakken thee
1 bak toffee cappuccino
paar AH 'salsa gehaktballetjes'

straks wrs spaghetti bolognese ofzo.

2 knackebrodjes met kaas
Jonagold appel
Liga Milkbreak melk/aardbei
Dubbele boterham leverworst
Frikandel
Broodje boterhamworst
Schaaltje tijgernootjes

Wat water, iets van 3 glazen frisse fruitdrank appel/perzik

[Sens.]

2 kleine sneetjes volkoren brood met boter & hagelslag
Een groot glas water

3 kleine sneetjes volkorenbrood met 2 x salami & 1 x kippenwit
Een chocolade muffin van Milka

Een halve liter water
33Cl cola
Een tasje senseo choco

Spaghetti Bolognese
Groot glas water

Danone activia Mager

[xxChange]

2 boterhammen met jam, 1 peer
3 boterhammen met honing, kipfilet en kaas, glas vruchtensap
Appel
Pakje liga
rijst met vis en roerbak groente, schaaltje appel-kaneel vla

En weeeeer krijg ik het niet voor elkaar genoeg te eten gutvurdumme

[ikkuh15]

ikkuh15 schreef:

o; magere kwark met een weetabix + droge boterham
t: peer
m; droge boterham + boterham met vegaham + peer
t -
a; aardappels, wortels, vega gegrilde filet. klein schaaltje griesmeelpap

morgen weer een dag...

HA, ik heb de draad lekker weer opgepakt
Gister voelde niet goed en ook niet als ik dat lijstje zo zag staan.
Soo today:
o: glas melk met 2 volkorenbth (vlokken en kaas)
t: peer
m: cup a soup Champignon en 3 volkorenbth (2x vegaham, 1x vruchtenhagelslag)
t; appel met kaneel in de magnetron
t: mini magnum double caramel
a: uit eten @ pannenkoekrestaurant, duss appelkaneelrozijnpannenkoek met stroop. En grote mok warme chocolademelk met slagroom.

[palindrome]

2 boterhammen eiersalade
1 boterham pindakaas
2 plakjes leverkaas
1 appelflap
1 feta-flap
krieltjes, witte bonen in tomatensaus, schnitzel
2 mandarijnen

[knir]

gekookt ei
geroosterde boterham

magere yoghurt
mandarijn

kom havermout
peer
kiwi

marrokaanse groenteschotel (courgette, tomaat, paprika, kikkererwten)
gebakken kipfilet

2 havermoutkoekjes

[KiMZz]

Ontbijt: 1 bruine boterham met vruchtenhagel + 1 kop thee
Lunch: 2 chocoladebroodjes + 1 kop warme chocomel *blush*
Tussendoor: 1 glas spa&fruit
Straks avondeten

[Sens.]

2 sneetjes bruin brood met boter & hagelslag
Een tasje senseo choco
Gekookte aardappelen, rode kool & een hamburger met een beetje tomatenketchup
3 mandarijntjes
Een glas water
Een glas cola
2 bolletjes & een sandwich met fagotin light (7 à 8 stukjes)
Een glas cola
6 stukjes appel

[Lilium]

O: drie boterhammen met hagelslag en kop thee
T: -
L: drie bruine boterhammen met halvarine, twee mandarijntjes, drie witte druiven, kop thee, beker melk
T: twee mueslibollen, kop thee, halve liter water, handje witte druiven
A: gekookte aardappelen, andijvie, champignons, ui en sateburger

[Larry Flint]

ontbijt:
dubbele boterham met vlokken
glas optimel framboos

lunch:
flesje water
dubbele boterham oude kaas

tussendoor:
pakje sojamelk banaan
panini tonijnsalade

avondeten:
3 pannenkoeken; 2 met stroop en 1 met poedersuiker/roomboter
2 glazen melk
1 kiwi

[Martine1986]

ontbijt:
geprakte banaan met biogarde +half kopje groene thee

lunch:
1 boterham met vegapate, 1 tosti geitenkaas +honing (allebei wit vezelbrood)
zakje lays baked salt&vinegar
2 mandarijntjes
2 kopjes groene thee +1 kopje koffie met geitenmelk

avondeten:
soort risotto van zilvervliesrijst, kip en erwtjes en worteltjes (vers)
glas light aanmaaklimonade (apple blackcurrant)

nu: kopje koffie met geitenmelk

Ontbijt:
Bruin broodje met een gebakken ei
Plak ontbijtkoek
Glaasje sisi

Middag:
3 sultana koekjes
1 cracker met pindakaas
Pakje Wicky

Tussendoor:
Flesje water
Glas frambozen-limonade
Kopje mostersoep met een half bruin broodje

Avond:
Aardappel puree creme fraiche
Broccoli
Rosbief

Tussendoor:
Thee
Stukje speculaas

Komt nog:
wat drinken
Appel

[Sens.]

Een sandwich met boter en hagelslag
Een glas water

Op mijn stage:
Een tas koffie met melk
Tas tomatensoep
Frietjes, met kalkoen en champignonsaus
Milka Yoghurt Ananas
Water
Een tas koffie
Een cakje

33cl Icetea
5 sneetjes rozijnenbrood met preparé & Een glas cola
Een glas cola
Een beetje paprikachips van Lays

jemig, straks denken mensen die dit topic lezen nog dat het normaal/gezond is om zo weinig te eten..

Gister:
Ontbijt
Yoghurt met Special K & All-Bran Nutty

Lunch
Bruine pistolet met tomaat-basilicum kaas en tomaat
Bruine pistolet met crème de brie en sla

Tussendoor
Verse boterham <3 met pindakaas
Groot glas drinkyoghurt
Mandarijn

Avondeten
Bak patat met mayonaise (A)
Half broodje falafel met heel-veel chilisaus

Tussendoor
Appel
Pakje liga yo break
Chocolade-vanille lolly

[Sens.]

[QUOTE=Ave;28394595] jemig, straks denken mensen die dit topic lezen nog dat het normaal/gezond is om zo weinig te eten..

Sorry Ave, je hebt gelijk. ik zal niet meer posten wanneer het minder is dan normaal

het was niet per se tegen jou gericht hoor. Het is alleen wel een 'trend' en nou ja, mensen moeten dit topic ook gewoon niet als voorbeeld nemen van hoe het moet

Ave schreef:

jemig, straks denken mensen die dit topic lezen nog dat het normaal/gezond is om zo weinig te eten..

Is het dan niet een idee om voortaan in de beginpost een lijst neer te zetten van wat ongeveer normaal is enz (gewoon zo'n voedingscentrumlijst ofzo)? Dan krijgen mensen mss minder snel een verkeerd beeld van wat je nou hoort te eten op een dag.

[Calyx]

Ave schreef:

het was niet per se tegen jou gericht hoor. Het is alleen wel een 'trend' en nou ja, mensen moeten dit topic ook gewoon niet als voorbeeld nemen van hoe het moet

Klopt inderdaad. Er worden te vaak te magere lijstjes gepost en dat geeft een vertekend beeld, vooral voor mensen die gevoelig op zijn en die waarschijnlijk ook wel vaak hier kijken.

Faded-Away schreef:

Is het dan niet een idee om voortaan in de beginpost een lijst neer te zetten van wat ongeveer normaal is enz (gewoon zo'n voedingscentrumlijst ofzo)? Dan krijgen mensen mss minder snel een verkeerd beeld van wat je nou hoort te eten op een dag.

Goed idee. Hierbij meteen gedaan.

On topic nu weer

Calyx schreef:

Goed idee. Hierbij meteen gedaan.

On topic nu weer

OT:

Ontbijt
3 volkoren knackebröd met kaas

Tussendoor
Pakje Time Out koekjes naturel

Lunch
Dubbele boterham met boter en cerverlaat

Avondeten
1,5 portie macaroni met gehakt, macaroni kruiden&groenten zakje, pangroente en ketchup.

Gedronken
Beker vifit bosvruchten, pakje ijsthee perzik en een halve liter water.

Dadelijk nog maar wat meer eten en drinken, want het is idd weinig. Laatste tijd ook niet zo'n honger om de een of andere reden.

[ogendicht]

Zal ik dan ook maar eens een mooi (vind ik dan ) lijstje posten

O:
3 boterhammen (waarvan één zelfgebakken, die zal dan voor 2 supermarktboterhammen staan)
3 x boter, speculoospasta, pindakaas, honing
Glas magere yoghurt

T:
Pakje sultana hartig
Bakje dubbelvla

L:
2 wraps, sojabrokjes, groentjes
Glas melk

T:
Knorrvie kidzzz
Pakje sultana appel

T2:
blokje chocola, mueslikoekje

A:
3 boterhammen (waarvan één zelfgebakken, die zal dan voor 2 supermarktboterhammen staan)
3 x boter, 3 x philadelphia
2 gedroogde abrikozen

Ontbijt
2 boterhammen met halvarine en 1x schuddebuikjes, 1x gestampte muisjes
Flesje drinkyoghurt limoen

Tussendoor
Dropjes
Boterham met halvarine en gestampte muisjes
Mandarijn

Lunch
Tosti met mediterraanse-kruiden kaas, tomaat en olijf
Boterham met pindakaas

Tussendoor
Vanilleyoghurt met een rest appel-kaneelkwark, appel, kaneel en 1 el cruesli

Avondeten
Gebakken aardappels, half rosti-rondje, ketchup, beetje american fritessaus en een griekse salade (ijsbergsla, ui, paprika, tomaat, feta en olijven)

En zo nog een mandarijn en wat lekkers. En ik heb over de dag nog een paar chocoladekruidnoten en 1,5 koekje gesnaaid ergens tussendoor

[KiMZz]

Tot nu toe alleen ontbijt: 1 kop thee en 2 bruine boterhammen met ham, kaas, komkommer en tomaat

[Martine1986]

ontbijt:
geprakte banaan met biogarde en muesli +kopje groene thee

lunch:
1 boterham met vegapate en 1 tosti geitenkaas met ketchup
+2 kopjes koffie met geitenmelk

tussendoor:
2 mandarijntjes en een zakje salt&vinegar baked chips +kopje groene thee

avondeten:

Martine1986 schreef:

zelfgemaakte courgettesoep met een afbakciabattabroodje met een groenteburger en tomaat.

+aanmaaklimonade

[Karbonkel]

Tot nu toe gegeten: 5 mueslirepen (had geen zin in wat ik verder in huis had en geen geld)
Tot nu toe gedronken: water, 2 bakken koffie, bak thee

En ja, verder dus nog avondeten en wat tussendoor-shizz

[Kleedje]

2 meergranen boterhammen (1x appelstroop)
200 ml Optimel yoghurt

1 appel
2 manderijnen

2 meergranen pistoletjes (1x pindakaas, 1x vega boterhamworst)

1 peer
1 pakje Sultana fruit & choc

1,5 opscheplepels gekookte aardappels
3 opscheplepels sperziebonenn
1 vega gegrilde filet
200 ml Optimel yoghurt

[Noemiie]

ontbijt: versgeperste sinaasappelen (3) en 1 grote kom kellogs Xtra met chocolade (geen special K)
middag: preisoep met een klein wit broodje, coq au vin met purée en een chocomousse en plat water
avond: 4sandwiches met tonijnsla en plat water..

Ontbijt
2 volkoren knackebrod met kaas

Tussendoor
Pakje Time Out koekjes naturel

Lunch
1 kaastosti
1 hamkaastosti

Avondeten
Erwtensoep met 3 minipistoletjes

Gedronken
Ong. halve beker Vifit bosvruchten, halve liter water en 2 bekers Pepsi.

Hoe kan ik hier nou vol van zitten.:/ Weird.

2 pakjes wiki-icetea.
glas spa blauw
halve liter vers sap van de ah (appel-peer-framboos <3)
2 bruine boterhammen met vegetarische pate.

De dag is pas net bezig
Maar ik heb gegeten:

een boterham met hagelslag
3 chocolaatjes uit de celebrationsbox
er komt nog:
tomatensoep met een cracker en een ei
waarschijnlijk nog een paar chocolaatjes uit de celebrationsbox!
en vanavond uit eten!

ik heb gedronken
2 bekers thee met melk
een glas vruchtensap
een glas water.
er komt nog
een glas melk
een flesje water (o.5 liter)
een beker thee
en drinken bij heteten vanavond.

[KiMZz]

Tot nu toe:
O: 1 kop thee en 2 witte boterhammen met boter en vruchtenhagel
L: een kop Unox champignon-ham soep met croutons
En zo wat drinken want ik heb dorst!

[xxChange]

Vandaag:
Ontbijt: 2 boterhammen met vruchtenhagelslag, appel
Lunch: pakje bami soep (was te lui om nog brood te halen)
Tussendoor: pakje sultana's
Avond: rijst met kipragout en groente, bakje dubbelvla <3

En straks het beste nog....PEPERNOTEN!

Ooh, en over de dag verspreid een hele zooi thee

[KiMZz]

Tot nu toe:
2 koppen thee
1 croissantje met ham en kaas
2 kaiserbroodjes met pindakaas

[Kleedje]

2 bruine boterhammen (2x jam)

2 toastjes met selderie salade

2 meergranen pistoletjes (1x pindakaas, 1x 20+ kaas)

1 appel
1 pakje Evergreen krenten

Een halve pannekoek met gemengde noten (pff wat vult dat)
1 kop choco koffie met slagroom

1 pakje Smoeltjes

Morgen maar weer een gezond dagje

[fizzle-fluffy]

Ontbijt:
-- (dat krijg je van te laat opstaan)

Op school:
1 appel
1 mandarijn
500 ml perzikyoghurt met cornflakes
2 chocoladechipkoekjes

Na school:
Handje naturel chips met knoflooksaus
1 chocotoff

Avondeten shall be:
Spaghetti met groenten en tofu

[xxChange]

In de trein: 2 boterhammen met appelstroop
Op school: appel, pakje sultana's
Weer thuis: 3 boterhammen met jam, biefstukworst (wat een idee) en philadelphia, glas yogho
Tussendoor: pepernoten!
Avond: bloemkool/gehaktovenschotel iets, schaaltje dubbelvla

[Karbonkel]

2 boterhammen met halvarine en pure hagelslag
1 beschuit met halvarine en pure hagelslag
glas frambozenlimonade

groot glas ontbijtdrank (aardbei-sinaasappel + zuivel en vezels)

aardappelpuree + stukjes gekruide kip + stukjes courgette en paprika

bakje citroenmousse

thee

[KiMZz]

Tot nu toe alleen ontbijt (lang leve vakantie en uitslapen! )
1 kop thee
2 witte boterhammen met vruchtenhagel
(en 2 sigaretten maar dat telt eigenlijk niet mee..)

[Kleedje]

2 meergranen boterhammen (1x appelstroop)
200 ml magere yoghurt

1 appel
1 peer

2 meergranen pistoletjes (1x 20+ smeerkaas en plakjes tomaat, 1x vega gebraden gehakt)

1 appel
1 eigen gemaakt (suikervrij) cakeje

50 gram gekookte aardappels (had geen trek)
150 gram sperziebonen
1 vega gegrilde filet
200 ml magere yoghurt
Vroeg gegeten, moet zo naar school

Straks:
1 pakje Sultana naturel

2 boterhammen met pindakaas en chocopasta
4 slagroomsoesjes
een beker warme chocolademelk
2 glazen nepdubbelfris
1 grote beker thee
Dat was het vandaag, denk ik.


Gisteren;
een kom ontbijtgranen met optimel en een beker thee.
2 boterhammen met chocopasta een flesje water
1 tostie een beker warme chocolade melk
avond eten, pasta met rode saus ,groenten en gehakt.een glas water
een stuk appeltaart 2 bekers thee

[Kleedje]

150 ml magere yoghurt
30 gram speculaas cruesli
Na 2 jaar durf ik eindelijk iets anders te nemen dan 2 boterhammen/appelstroop of jam en een bakje yoghurt

1 peer
1 appel

2 meergranen pistoletjes (1x 20+ smeerkaas, 1x vega gebraden gehakt)

1 babybanaan
1 pakje Evergreen

1 kleine wrap met groente en stukjes Quorn toch 1 ipv 2, heb geen trek!
200 ml magere yoghurt
Op tijd gegeten, moet zo naar school

Straks:
1 pakje Koffieleutjes

[Lara.]

Ontbijt
1 Volkorenboterham met halvarine en kipfilet
2 Koppen thee

Tussendoor
2x 0.5 liter water

Lunch
1 appel

Tussendoor
2x 0.5 liter water

Diner
2 opscheplepels spaghetti
2 sauslepels, spaghettisaus (met stukjes gehakt)

2x 0.5 liter water

Tussendoor
1 schaaltje magere yoghurt
3 eetlepels muesli

[ogendicht]

^pff...

O: 4 boterhammen, boter, nougatpasta, pindakaas, bananenstroop,honing
plak ontbijtkoek
Glas melk

T: Bak yoghurt en muesli

L: 3 boterhammen, boter, smeerkaassambal 48+
Glas volle chocolademelk

T: Pakje nutrigo
mueslikoekje
blokje chocolade
twee gedroogde abrikozen

A: Mie, sojabrokken en groentjes

Toe: bakje appelmoes

[Martine1986]

ontbijt: geprakte banaan met biogarde en muesli en 2 kopjes groene thee

lunch: italiaanse bol met oude kaas, pesto en sla en een grote cappucino

tussendoor: cup a soup asperge en een peer en een kopje koffie met geitenmelk

avondeten: gebakken rijst +groente en quorn satestukjes en glas aanmaaklimonade

en straks nog iets maar ik weet nog niet wat en ik heb ook eigenlijk niet echt iets in huis

Vandaag:
1 boterham met eiersalade
1 wasa healthy cracker (oeh die zij zooo lekker) met smeerkaas en komkommer
2 kommen tomatensoep
1 broodje met tonijn, augurk en tomaat
1 scone
4 glazen water
2 bekers thee
1 glas sap (zwarte bessen nogiets)
een droge cracker van de wasa healthy dingen want die zijn lekker

en zo direct nog avond eten

[xxChange]

ogendicht schreef:

O: 4 boterhammen, boter, nougatpasta, pindakaas, bananenstroop,honing

Bananenstroop, is dat lekker?

Ontbijt: 2 boterhammen met vruchtenhagel, appel

Lunch: tosti, boterham met kokosbrood, glas yogho

Tussendoor: suikerbroodje

Avond: 1 broodje (ding was gigantisch) met beetje shoarma maar vooral sla en rode saus, schaaltje herfstvla

Tussendoor: bakje chipito's

En veeeeeel thee