Een van de allerbelangrijkste dingen (zo niet het allerbelangrijkste) van psychisch in de rats zitten, is sociale steun. Dus dat je haar laat weten dat je er altijd voor haar bent, ook al is het midden in de nacht of om iets heel stoms. Daar hoef je geen psychologisch genie voor te zijn. Een dikke knuffel doet soms meer dan een heleboel woorden.
Wat betreft de echte professionele hulp: als ze wil, zou je eens kunnen vragen of ze niet eens bij de huisarts langs wil gaan. Dat klinkt misschien een beetje gek, maar de huisarts kan naar haar luisteren, heeft zwijgplicht en kan haar naar de goede persoon helpen om haar echt verder te helpen. Een andere optie is maatschappelijk werk. Die kunnen helpen met allerlei praktische dingen van school, studie en financiën, of gewoon een luisterend oor bieden bij nare problemen. Ze luisteren en ze denken mee zonder te oordelen, en het is helemaal gratis.
En verder ben je een hele toffe gast omdat je je zo om je vriendin bekommert