Probeer als je het idee hebt dat een ruzie gaat ontstaan samen er afstand van te nemen; laat haar bv duidelijk vertellen waarom ze doet wat ze doet, zegt wat ze zegt etc, en probeer je dan in haar te verplaatsen. Leg daarna rustig uit hoe jij het ervaart (dus waarom word je boos/waarom deed of zei je iets). Probeer er daarna samen uit te komen. Als je het idee hebt dat de spanning te hoog oploopt, zeg dat dan en praat er even later - als jullie allebei weer wat rustiger zijn - over. Het helpt ook goed om van te voren (dus op een moment waarop jullie geen ruzie hebben) af te spreken wat jullie doen als er een ruzie dreigt te ontstaan, als jij bv aangeeft dat je dan liever even rustig, alleen af wil koelen, dan begrijpt ze dat misschien beter en ziet ze het niet als weglopen (of andersom).
Dus ja, praat er over