Het Grote Voeding en Gezondheids-topic #48 - Pagina 10

Freestyler* · **30-04-2005, 12:03**

Citaat:

blurred schreef op 30-04-2005 @ 12:59 :
Is dat alles wat je hebt gegeten, of zijn dat de tussendoortjes die je naast bruin brood/groente/fruit hebt gegeten? Want als dit het enige is ben je wel héél ongezond bezig. en anders trouwens ook als je dit iedere dag doet.

nee dit is alles
jah ik weet dat het ongzond is
ik doe dit niet elke dag, maar het patroon is vrij representatief eigenlijk

**30-04-2005, 12:04**

Citaat:

blurred schreef op 30-04-2005 @ 13:03 :
Dat klopt, alleen wel minder dan bij cruesli, en dus beter.

Ik zeg ook niet dat het minder goed is, ik reageerde op wat jij zei: "bij muesli is dit niet het geval omdat je geen toegevoegde suikers hebt".

Bloem · **30-04-2005, 12:05**

Citaat:

Freestyler* schreef op 30-04-2005 @ 13:03 :
nee dit is alles
jah ik weet dat het ongzond is
ik doe dit niet elke dag, maar het patroon is vrij representatief eigenlijk

Dan is het inderdaad geen verkeerd idee om wat gezonder te gaan eten

blurred · **30-04-2005, 12:10**

Citaat:

Leonoor schreef op 30-04-2005 @ 13:04 :
Ik zeg ook niet dat het minder goed is, ik reageerde op wat jij zei: "bij muesli is dit niet het geval omdat je geen toegevoegde suikers hebt".

Ik snap het, oke

Wat nemen we elkaar hier soms toch letterlijk

**30-04-2005, 12:16**

Oh, ik voel me nu zo rot over gister! Mijn buik doet echt vreselijk pijn, en ik heb nog niets gegeten vandaag. Ik ben wel nog niet zo heel lang wakker, maar ik durf gewoon niet te eten ivm de buikpijn en omdat ik heel sterk te drang heb om te gaan compenseren.

Gothic · **30-04-2005, 12:24**

een beleg kaas volvet is 120 cal bij valtaf? Bij overgewicht is het 'maar' 80

...

sheepdog · **30-04-2005, 12:29**

Ik kan mezelf er ineens niet meer toe zetten gezonde dingen te eten! Ik ben de hele dag aan het leren dus moet ik eigenlijk juist gezond eten maar ik vergeet het gewoon. Pas als mijn buik geluid begint te maken denk ik van goh ik zal eens iets eten. Ik wil niet telkens stoppen met leren als ik net in de stof zit, om iets te eten...

**30-04-2005, 12:30**

Citaat:

sheepdog schreef op 30-04-2005 @ 13:29 :
Ik kan mezelf er ineens niet meer toe zetten gezonde dingen te eten! Ik ben de hele dag aan het leren dus moet ik eigenlijk juist gezond eten maar ik vergeet het gewoon. Pas als mijn buik geluid begint te maken denk ik van goh ik zal eens iets eten. Ik wil niet telkens stoppen met leren als ik net in de stof zit, om iets te eten...

Dan zetten wij je er toe aan! Hup, gezond eten jij!

Neem wat lekkere boterhammen met mager beleg, een salada, wat fruit, yoghurt, etc!

Gothic · **30-04-2005, 12:33**

Citaat:

sheepdog schreef op 30-04-2005 @ 13:29 :
Ik kan mezelf er ineens niet meer toe zetten gezonde dingen te eten! Ik ben de hele dag aan het leren dus moet ik eigenlijk juist gezond eten maar ik vergeet het gewoon. Pas als mijn buik geluid begint te maken denk ik van goh ik zal eens iets eten. Ik wil niet telkens stoppen met leren als ik net in de stof zit, om iets te eten...

Dan maak je gewoon 4 boterhammen klaar, die doe je in een bakje en dan hoef jen iet naar beneden om ze te pakken.

Gothic · **30-04-2005, 12:37**

bah ik kom weer over de 2000 cal heen... ik kan ook niet sporten vandaag of de rest vd week, dus daar ben ik niet zo blij mee...
Maar opzich, met patat en een magnum, wat ik normaal niet eet, is dat opzich niet zo gek...
Het vervelende is alleen dat ik vanavond nog na het avondeten wat wil kunnen nemen... kan ook wel, neem wel wat fruit enzo, ik zal toch wel vol zitten met friet en vet.

Ik moet trouwens zeggen dat ik die magnum niet zo heel lekker vond, vroeger vond ik die dingen veel lekkerder en mn buik is er geloof ik ook niet zo blij mee... al is die almond nog wel erg lekker

. Volgende keer maar gewoon weer die solero's eten, scheelt ruim 150 cal, kan ik 2 boterhammen met honing extra eten

...

**30-04-2005, 12:51**

Citaat:

Gothic schreef op 30-04-2005 @ 13:24 :
een beleg kaas volvet is 120 cal bij valtaf? Bij overgewicht is het 'maar' 80 ...

bij voedingsmeter is 10 g kaas geloof ik 40 kcal, een normaal broodbeleg is wel 20 gram (volgens voedingscentrum iig) (ik gebruik een dunschiller voor kaas omdat mijn kaasschaaf kapot is, en dan zijn de plakjes maar half zo dik, en ik heb nooit zin om dan meer plakjes te maken

)

Bloem · **30-04-2005, 12:54**

Die kant en klaar plakjes slankie kaas zijn 20 gram, als ik zelf de kaas snijd kom ik meestal op 15 gram uit, maar dan is het niet echt dik belegd

Gothic · **30-04-2005, 12:55**

Citaat:

Sarah schreef op 30-04-2005 @ 13:51 :
bij voedingsmeter is 10 g kaas geloof ik 40 kcal, een normaal broodbeleg is wel 20 gram (volgens voedingscentrum iig) (ik gebruik een dunschiller voor kaas omdat mijn kaasschaaf kapot is, en dan zijn de plakjes maar half zo dik, en ik heb nooit zin om dan meer plakjes te maken )

wij hebben wel dikke plakjes... 20 gr lijkt me ook wel logisch en dat zou dan 80 zijn. Ik hou wel 80 aan voor mn eigen gemoedsrust

.

sheepdog · **30-04-2005, 13:26**

Citaat:

Gothic schreef op 30-04-2005 @ 13:33 :
Dan maak je gewoon 4 boterhammen klaar, die doe je in een bakje en dan hoef jen iet naar beneden om ze te pakken.

Het stomste is dat al mijn eten op 2 meter van me af staat

(Op kamers...)

Maar ik zit nu aan een bak met een grote appel, een peer, heeeel klein beetje yoghurt (was op

) en 4 desertlepels (iemand enig idee hoeveel gram dat is?) muesli met 6 soorten vruchten en noten. En heb net ook een bak klaargemaakt met 140gr maïs, 150gr paprika, 100gr komkommer en half handje pittenmix (zakje met pijnboompitten, zonnebloempitten en nog wat..), die staat nu in de koelkast.

(Maar ik heb stiekem ook een stokbrood (multivitamine, dat wel..) met kruidenboter op

)

Gothic · **30-04-2005, 13:28**

Citaat:

sheepdog schreef op 30-04-2005 @ 14:26 :
Het stomste is dat al mijn eten op 2 meter van me af staat (Op kamers...)

Maar ik zit nu aan een bak met een grote appel, een peer, heeeel klein beetje yoghurt (was op ) en 4 desertlepels (iemand enig idee hoeveel gram dat is?) muesli met 6 soorten vruchten en noten. En heb net ook een bak klaargemaakt met 140gr maïs, 150gr paprika, 100gr komkommer en half handje pittenmix (zakje met pijnboompitten, zonnebloempitten en nog wat..), die staat nu in de koelkast. (Maar ik heb stiekem ook een stokbrood (multivitamine, dat wel..) met kruidenboter op )

De helft hiervan is fruit of groente, b ehalve die paar lepels muesli... je hebt ook vezels nodig.

Gothic · **30-04-2005, 13:29**

www.urbanbombs.com/free-pics/J-LO-wallpaper.jpg

Sneeuwvlokje en ik waren op zoek naar minder charmante foto's van sterren, deze wilde ik jullie niet onthouden

...

Over brede heupen gesproken

...

sheepdog · **30-04-2005, 13:30**

Citaat:

Gothic schreef op 30-04-2005 @ 14:28 :
De helft hiervan is fruit of groente, b ehalve die paar lepels muesli... je hebt ook vezels nodig.

Heb vanochtend 2 boterhammen op, net een meergranen stokbrood en dadelijk nog wat boterhammen...

Gothic · **30-04-2005, 13:31**

Citaat:

sheepdog schreef op 30-04-2005 @ 14:30 :
Heb vanochtend 2 boterhammen op, net een meergranen stokbrood en dadelijk nog wat boterhammen...

ok

sheepdog · **30-04-2005, 13:31**

Citaat:

Gothic schreef op 30-04-2005 @ 14:29 :
www.urbanbombs.com/free-pics/J-LO-wallpaper.jpg][afbeelding][/url]

[afbeelding]

Sneeuwvlokje en ik waren op zoek naar minder charmante foto's van sterren, deze wilde ik jullie niet onthouden ...

Over brede heupen gesproken ...

Gadver

Ziet er inderdaad niet echt charmant uit!

sheepdog · **30-04-2005, 13:32**

Citaat:

Gothic schreef op 30-04-2005 @ 14:31 :
ok

Aan hoeveel boterhammen staat zo'n meergranen stokbrood van 125gr gelijk?

Gothic · **30-04-2005, 13:33**

Citaat:

sheepdog schreef op 30-04-2005 @ 14:32 :
Aan hoeveel boterhammen staat zo'n meergranen stokbrood van 125gr gelijk?

een boterham is ongeveer 35 gr...

sheepdog · **30-04-2005, 13:34**

Citaat:

Gothic schreef op 30-04-2005 @ 14:33 :
een boterham is ongeveer 35 gr...

Okay dankjewel

**30-04-2005, 13:45**

Citaat:

Gothic schreef op 30-04-2005 @ 14:29 :
www.urbanbombs.com/free-pics/J-LO-wallpaper.jpg

Sneeuwvlokje en ik waren op zoek naar minder charmante foto's van sterren, deze wilde ik jullie niet onthouden ...

Over brede heupen gesproken ...

Precies. En zelfs Christina Aguilera heeft geen strakke buik als ze zit:

http://www.bignewsshow.com/weekly/se...a-Aguilera.jpg

Ook een ranzige foto trouwens

sheepdog · **30-04-2005, 13:47**

Citaat:

Sneeuwvlokje schreef op 30-04-2005 @ 14:45 :
Precies. En zelfs Christina Aguilera heeft geen strakke buik als ze zit:

http://www.bignewsshow.com/weekly/se...a-Aguilera.jpg

Ook een ranzige foto trouwens

Iehh die make-up is echt overdone

Bloem · **30-04-2005, 13:56**

Britney Spears is ook niet zo slank en strak als ze op sommige foto's staat

http://users.telenet.be/zwen/Br/afbeeldingen/7.JPG

**30-04-2005, 14:04**

Citaat:

Bloem schreef op 30-04-2005 @ 14:56 :
Britney Spears is ook niet zo slank en strak als ze op sommige foto's staat

http://users.telenet.be/zwen/Br/afbeeldingen/7.JPG

Chloe Siere · **30-04-2005, 15:14**

Sneeuwvlokje... Je kan je buikpijn ook juist verergeren door niet te eten. Bij mij gaat het vaak juist weg als ik eet (voornamelijk als ik warme dingen eet). En dat hoor ik wel van meer mensen. Maar het hoeft niet natuurlijk

**30-04-2005, 15:20**

Citaat:

Chloe Siere schreef op 30-04-2005 @ 16:14 :
Sneeuwvlokje... Je kan je buikpijn ook juist verergeren door niet te eten. Bij mij gaat het vaak juist weg als ik eet (voornamelijk als ik warme dingen eet). En dat hoor ik wel van meer mensen. Maar het hoeft niet natuurlijk

Ik heb al yoghurt met fruit gegeten en was net van plan nog iets klaar te gaan maken.

Roos · **30-04-2005, 15:24**

J-Lo

ANGE · **30-04-2005, 15:30**

Vandaag: 2 crackers, 1 snee brood, appel.

Best netjes.

Chloe Siere · **30-04-2005, 15:32**

Citaat:

ANGE schreef op 30-04-2005 @ 16:30 :
Vandaag: 2 crackers, 1 snee brood, appel.

Best netjes.

Er zit anders totaal geen vooruitgang in.

ANGE · **30-04-2005, 15:34**

Citaat:

Chloe Siere schreef op 30-04-2005 @ 16:32 :
Er zit anders totaal geen vooruitgang in.

Gezien het feit dat ik 3 dagen geleden alleen maar water gedronken had en niets gegeten, vind ik dit anders wél een vooruitgang.

Chloe Siere · **30-04-2005, 15:41**

Citaat:

ANGE schreef op 30-04-2005 @ 16:34 :
Gezien het feit dat ik 3 dagen geleden alleen maar water gedronken had en niets gegeten, vind ik dit anders wél een vooruitgang.

Nee hoor, dát was een terugval. Nu ben je weer op je niveau van vóór je terugval bezig. Het zijn zelfs 25 kcal minder. (nu heb je een appel ipv een snee brood)

Als je op dit tempo aan de slag gaat, ben je al te laat. Dan ben je allang een keer in elkaar gestort.

ANGE · **30-04-2005, 15:44**

Citaat:

Chloe Siere schreef op 30-04-2005 @ 16:41 :
Nee hoor, dát was een terugval. Nu ben je weer op je niveau van vóór je terugval bezig. Het zijn zelfs 25 kcal minder. (nu heb je een appel ipv een snee brood)

Als je op dit tempo aan de slag gaat, ben je al te laat. Dan ben je allang een keer in elkaar gestort.

Nou, ik stort niet zomaar in hoor. Dat gebeurt pas als je écht niets meer eet.

Chloe Siere · **30-04-2005, 15:47**

Citaat:

ANGE schreef op 30-04-2005 @ 16:44 :
Nou, ik stort niet zomaar in hoor. Dat gebeurt pas als je écht niets meer eet.

Dat denk jij. Maar het is niet zo.

ANGE · **30-04-2005, 15:49**

Citaat:

Chloe Siere schreef op 30-04-2005 @ 16:47 :
Dat denk jij. Maar het is niet zo.

Ik eet altijd nog voldoende om door te blijven gaan. Op wat ik eet, kun je echt gewoon je hele leven door, hoor...

Chloe Siere · **30-04-2005, 15:54**

Citaat:

ANGE schreef op 30-04-2005 @ 16:49 :
Ik eet altijd nog voldoende om door te blijven gaan. Op wat ik eet, kun je echt gewoon je hele leven door, hoor...

Als dat zo is, waarom zouden we niet allemaal zo weinig gaan eten? Daarbij heb ik het niet over doodgaan hoor. En je weerstand verlaagt ontzettend. Je krijgt hierdoor sneller ziektes (longontsteking etc). Het is niet alleen te veel afvallen. Je krijgt ook te weinig vitamines etc. etc. Maar blijkbaar ben je niet zo intelligent om dit in te zien.

**30-04-2005, 15:55**

Citaat:

ANGE schreef op 30-04-2005 @ 16:49 :
Ik eet altijd nog voldoende om door te blijven gaan. Op wat ik eet, kun je echt gewoon je hele leven door, hoor...

Dat betwijfel ik. (Je zult er misschien idd niet door overlijden, maar gezond is het niet, de kans dat het schade aanricht ed (in de meest ruime zin daarvan) is groot.)

Chloe Siere · **30-04-2005, 15:57**

ANGE, wat is eigenlijk je gewicht/lengte?

ANGE · **30-04-2005, 16:02**

Nou, ik weet dat het beter is om meer te eten, maar zoveel kwaad kan dit nou ook weer niet.

En ik ben 1.68 en 74 kilo. Reserves genoeg dus.

**30-04-2005, 16:03**

Citaat:

ANGE schreef op 30-04-2005 @ 17:02 :
maar zoveel kwaad kan dit nou ook weer niet.

Mijn lijkt dat onzin en jezelf voorhouden wat je zelf wilt 'horen'.

Volgens mij heb ik het al eens gezegd: vraag het eens aan een arts of dat idd zo is, misschien dat je hem/haar wel gelooft.

Chloe Siere · **30-04-2005, 16:04**

Citaat:

ANGE schreef op 30-04-2005 @ 17:02 :
Nou, ik weet dat het beter is om meer te eten, maar zoveel kwaad kan dit nou ook weer niet.

En ik ben 1.68 en 74 kilo. Reserves genoeg dus.

Hoeveel woog je dan voordat je dit had? Want je eet toch al een tijd bijna niet?

ANGE · **30-04-2005, 16:05**

Citaat:

Chloe Siere schreef op 30-04-2005 @ 17:04 :
Hoeveel woog je dan voordat je dit had? Want je eet toch al een tijd bijna niet?

Iets meer.

ANGE · **30-04-2005, 16:05**

Citaat:

Leonoor schreef op 30-04-2005 @ 17:03 :
Mijn lijkt dat onzin en jezelf voorhouden wat je zelf wilt 'horen'.

Volgens mij heb ik het al eens gezegd: vraag het eens aan een arts of dat idd zo is, misschien dat je hem/haar wel gelooft.

Ik weet dat het beter is om meer te eten, maar dit kan ook niet zoveel kwaad. Het is niet zo dat ik echt superweinig eet ofzo.

Gothic · **30-04-2005, 16:07**

Citaat:

ANGE schreef op 30-04-2005 @ 17:05 :
Iets meer.

Maar merk je niet dat het niet werkt zo? Je valt niet af en je voelt je er ook niet beter door...

Hier zijn daarentegen een hoop mensen afgevallen door het gezonde eetpatroon wat toch het driedubbele is van wat je nu eet...

Gothic · **30-04-2005, 16:07**

Citaat:

ANGE schreef op 30-04-2005 @ 17:05 :
Ik weet dat het beter is om meer te eten, maar dit kan ook niet zoveel kwaad. Het is niet zo dat ik echt superweinig eet ofzo.

Dat is het wel, voor een normaal mens. Het is echt superweinig... Voor jou persoonlijk misschien niet...

**30-04-2005, 16:08**

Citaat:

ANGE schreef op 30-04-2005 @ 17:05 :
maar dit kan ook niet zoveel kwaad.

"Volgens mij heb ik het al eens gezegd: vraag het eens aan een arts of dat idd zo is, misschien dat je hem/haar wel gelooft. "

Citaat:

Het is niet zo dat ik echt superweinig eet ofzo.

Je post de helft van wat je eet niet, dan oid? Als wat je post het enige is wat je eet, dan is dat dus wel superweinig. Jij ziet het misschien niet zo, maar dat is dan ook een deel van het probleem.

ANGE · **30-04-2005, 16:08**

Citaat:

Gothic schreef op 30-04-2005 @ 17:07 :
Maar merk je niet dat het niet werkt zo? Je valt niet af en je voelt je er ook niet beter door...

Hier zijn daarentegen een hoop mensen afgevallen door het gezonde eetpatroon wat toch het driedubbele is van wat je nu eet...

Het gaat me ook niet om afvallen. En als het daar wel om ging, werkt dit prima hoor...

**30-04-2005, 16:09**

Citaat:

ANGE schreef op 30-04-2005 @ 17:08 :
Het gaat me ook niet om afvallen.

Waar gaat het je dan wel om?

En waarom kun je dan niet gewoon meer gaan eten?

Citaat:

En als het daar wel om ging, werkt dit prima hoor...

Hoeveel ben je dan in bv. een maand afgevallen met dit weinige eten?

ANGE · **30-04-2005, 16:10**

Citaat:

Leonoor schreef op 30-04-2005 @ 17:08 :
"Volgens mij heb ik het al eens gezegd: vraag het eens aan een arts of dat idd zo is, misschien dat je hem/haar wel gelooft. "

Je post de helft van wat je eet niet, dan oid? Als wat je post het enige is wat je eet, dan is dat dus wel superweinig. Jij ziet het misschien niet zo, maar dat is dan ook een deel van het probleem.

De laatste tijd had ik zelfs af en toe 4 boterhammen op een dag op ofzo. Dat heb ik hier ook gepost. Gemiddeld waren het 2 crackers en 2 boterhammen op een dag. Ik kan niet zeggen dat dat superweinig is. Misschien nog niet genoeg voor wat het zou moeten, maar toch wel voldoende.

Soortgelijke topics
Forum	Topic	Reacties	Laatste bericht
Psychologie	Zelfmoord en pijn... Jaymes	12	20-08-2013 00:28

30-04-2005, 12:16
Verwijderd	Oh, ik voel me nu zo rot over gister! Mijn buik doet echt vreselijk pijn, en ik heb nog niets gegeten vandaag. Ik ben wel nog niet zo heel lang wakker, maar ik durf gewoon niet te eten ivm de buikpijn en omdat ik heel sterk te drang heb om te gaan compenseren.

30-04-2005, 12:24
Gothic	een beleg kaas volvet is 120 cal bij valtaf? Bij overgewicht is het 'maar' 80 ... __________________ ~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~

30-04-2005, 12:29
sheepdog	Ik kan mezelf er ineens niet meer toe zetten gezonde dingen te eten! Ik ben de hele dag aan het leren dus moet ik eigenlijk juist gezond eten maar ik vergeet het gewoon. Pas als mijn buik geluid begint te maken denk ik van goh ik zal eens iets eten. Ik wil niet telkens stoppen met leren als ik net in de stof zit, om iets te eten...

30-04-2005, 12:54
Bloem	Die kant en klaar plakjes slankie kaas zijn 20 gram, als ik zelf de kaas snijd kom ik meestal op 15 gram uit, maar dan is het niet echt dik belegd

30-04-2005, 13:29
Gothic	www.urbanbombs.com/free-pics/J-LO-wallpaper.jpg Sneeuwvlokje en ik waren op zoek naar minder charmante foto's van sterren, deze wilde ik jullie niet onthouden ... Over brede heupen gesproken ... __________________ ~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~ Laatst gewijzigd op 30-04-2005 om 13:33.

30-04-2005, 13:56
Bloem	Britney Spears is ook niet zo slank en strak als ze op sommige foto's staat http://users.telenet.be/zwen/Br/afbeeldingen/7.JPG

30-04-2005, 15:14
Chloe Siere	Sneeuwvlokje... Je kan je buikpijn ook juist verergeren door niet te eten. Bij mij gaat het vaak juist weg als ik eet (voornamelijk als ik warme dingen eet). En dat hoor ik wel van meer mensen. Maar het hoeft niet natuurlijk

30-04-2005, 15:24
Roos	J-Lo __________________ Ach meid, hij komt heus wel over je heen..!

30-04-2005, 15:30
ANGE	Vandaag: 2 crackers, 1 snee brood, appel. Best netjes.

30-04-2005, 15:57
Chloe Siere	ANGE, wat is eigenlijk je gewicht/lengte?

30-04-2005, 16:02
ANGE	Nou, ik weet dat het beter is om meer te eten, maar zoveel kwaad kan dit nou ook weer niet. En ik ben 1.68 en 74 kilo. Reserves genoeg dus.