Advertentie | |
|
![]() |
||
Citaat:
![]() |
![]() |
||
Citaat:
volgens mij is er niet veel meer nee.. ![]() In augustus mag ik hoogstwaarschijnlijk naar Tsjechie met de vereniging, waar ik een wedstrijd heb dan ![]() |
![]() |
|
http://www.atletiek.nl/baanindoorkalender.php
di 28 AV Valkenswaard Valkenswaard Avondwedstrijd R 14 misschien is dit wat? ![]() |
![]() |
||
Citaat:
|
![]() |
||
![]() |
Citaat:
![]()
__________________
Believe me Nathalie, Jenny was a friend of mine....
|
![]() |
||
Citaat:
![]()
__________________
\ooo/ MetallicA \ooo/ Love Is Rockin´In The Air Tonight
|
![]() |
||
![]() |
Citaat:
__________________
Believe me Nathalie, Jenny was a friend of mine....
|
![]() |
||
Citaat:
__________________
nieuw hier! || nivea || hecatomb || NuncaMas || onzinbash.org || lilith || quantes || SS jeukt in rob se oor whehe
|
![]() |
||
Citaat:
![]()
__________________
\ooo/ MetallicA \ooo/ Love Is Rockin´In The Air Tonight
|
![]() |
||
Citaat:
![]() ![]()
__________________
\ooo/ MetallicA \ooo/ Love Is Rockin´In The Air Tonight
|
![]() |
||
Citaat:
Ah concurrentie ![]() Ik was bij de NK vorige week overigens 1e. De rest liet het wel een beetje afweten, bij 1.90 waren we nog maar met 2 man over en ik werd 1e met 1.95. Maar goed het was de eerste keer dat ik nummer 1 werd op een NK dus ik was er wel blij mee. Volgende week doe ik mee met het NK senioren. Ik hoop daar mijn persoonlijk record aan te scherpen.
__________________
doe de fridge open, vol met pilsener mag ik hopen
|
![]() |
||
Citaat:
![]() Maar dat is idd niet denderend had ik maar meegedaan ![]() grmbl... |
![]() |
||
Citaat:
![]() ![]() Op naar een finaleplaats! ![]()
__________________
\ooo/ MetallicA \ooo/ Love Is Rockin´In The Air Tonight
|
![]() |
||
Citaat:
![]()
__________________
nieuw hier! || nivea || hecatomb || NuncaMas || onzinbash.org || lilith || quantes || SS jeukt in rob se oor whehe
|
![]() |
||
![]() |
Citaat:
ja nadat het halve team gebleseerd had afgezegt ![]() |
![]() |
||
Citaat:
![]() ken je ze van de foto? Ben benieuwd of j.casablancas goed gelopen heeft!
__________________
\ooo/ MetallicA \ooo/ Love Is Rockin´In The Air Tonight
|
![]() |
||
Citaat:
oh ![]() ![]() ![]() |
![]() |
||
![]() |
Citaat:
|
![]() |
||
![]() |
Citaat:
Dit zijn de uitslagen vd series. Ik was 5e van de 1e serie (en eerste 4 gingen dus door) Series: 1 314 Bas Eefting 82 Ciko'66 1.52.71 min 2 340 Arno Hoevink 83 AV `34 Apeldoorn 1.52.86 min 3 86 Bouke Onstenk 81 AV Hollandia 1.53.21 min 4 85 Sijbren Mulder 83 AV Hollandia 1.53.70 min 5 90 Leon Ineke 83 AV NOVA 1.53.80 min 6 79 Wijnand Rijkenberg 84 AV Lycurgus 1.53.82 min 7 298 Vincent Hermes 83 AV Achilles Top 1.54.75 min 8 316 Robert Spoek 69 Ciko `66 2.00.72 min 1 344 Arnoud Okken 82 Atletico `73 1.52.32 min 2 366 Guido van Weeren 80 Groningen Atletiek 1.52.66 min 3 385 Michel Kerkdijk 87 AV Atletics N'dal 1.52.90 min 4 87 Raymond Koen 81 SV Noordkop 1.53.52 min 5 48 Jiri Kemper 77 AV Zaanland 1.53.89 min 6 167 Harold van Eerde 69 Haag Atletiek 1.53.94 min 7 131 Bart Uiterwijk 84 Arena 1.54.45 min Zie mij hier met startnummer 90 aan kop lopen van de eerste serie (op zo'n 450 m): ![]() En de finale heb ik helaas op studio sport zitten kijken.
__________________
Believe me Nathalie, Jenny was a friend of mine....
|
![]() |
||
Citaat:
![]() En Arnoud dubbelde nog net niet ![]() ![]()
__________________
nieuw hier! || nivea || hecatomb || NuncaMas || onzinbash.org || lilith || quantes || SS jeukt in rob se oor whehe
|
![]() |
||
Citaat:
__________________
\ooo/ MetallicA \ooo/ Love Is Rockin´In The Air Tonight
|
![]() |
||
Citaat:
![]() |
![]() |
||
![]() |
Citaat:
__________________
Believe me Nathalie, Jenny was a friend of mine....
|
![]() |
||
Citaat:
Nu krijg ik trainingen samen met een meisje die het zelfde programma gaat volgen als ik en ik kom in een loopgroep ![]() |
![]() |
||
![]() |
Citaat:
__________________
Believe me Nathalie, Jenny was a friend of mine....
|
![]() |
||
Citaat:
![]() |
![]() |
||
Citaat:
Dan heb je inderdaad geluk ![]() Mn trainingsschema gaat er vanaf september zo uitzien: 4 keer per week trainen: 1x sprint en looptechnieken 1x gewone training in mijn oude groep 1x training bij een loopgroep 1x duurloop voor mezelf 30 á 40 minuten In het winterseizoen heb ik 2 keer per maand een cross: 1x op regionaal niveau, niet zo'n sterk deelnemersveld dus. 1x op nationaal niveau, met een sterk deelnemersveld. En in oktober op trainingsstage! |
![]() |
|
|
![]() |
||||
Forum | Topic | Reacties | Laatste bericht | |
Vrije tijd |
Het grote centrale Atletiek topic Milan Dado | 381 | 24-10-2008 12:00 |