Wat heb jij vandaag allemaal gegeten en gedronken #9

[zweedsmeisje]

musli.
een broodje met vis.
een appel.
een paar frambozen.
een tomaat.
zometeen barbequen

[reine claude]

1 boterham met kaas
1 croissantje met boter
1 tomaten/groentensoep
1 stroopkoek

zometeen burrito's met gehakt, paprika, ui, mais, kidneybonen.
gedronken: 2 glazen thee, halve liter water, glas melk.

vanavond nog wat fruit en een kommetje yoghurt.

[Daantje_0705]

Twee boterhammen met hagelslag
Twee boterhammen met kaas
Drie koppen kamillethee
Twee koekjes
Noodles met kip, tauge, paprika en bosui
Chocoladevla

twee croissantjes
twee bakjes vruchtenkwark met cruesli
pistoletje kaas
twee calippo's
wat dropjes
twee glazen rode vruchtensap
glas smoothie
vier glazen cola light
twee glazen water
vier glazen ice tea light
een kop mint thee

Ik moet nog avondeten, maar het is nog zo warm...

[pearlette]

3 croissantjes (danerolles) met becel
vers sinaasappelsap
gekookt eitje
thee

verse smoothie met banaan, melk, aardbeien en een bolletje slagroomijs

tomatensap
water water water

nootjes

couscous met geroerbakte groenten, tofu en kikkererwten

en straks nog een chocolaatje en wat drinken

[Mr.Oizo]

- 2 boterhammen met chorizo
- 6 boterhammen met boerenpastei
- 1 soepje
- 2 blikjes cola
- Koude schotel
- Nog wat cola

[Daantje_0705]

Twee boterhammen met hagelslag
Twee glazen water
Ongeveer 20 poffertjes met boter en poedersuiker
Drie koppen kamillethee

Vanavond patat met een kroket en een kaassoufle, nog veeeeeeeel drinken en nog iets te eten maar ik weet nog niet wat.

[MTpower]

Broodje kroket
3 glazen water
3 glazen rivella light
1 glas cassis
halve liter karnemelk
glas appelsap
frambozen waterijsje

Ik ga zeker nog meer drinken
En straks ga ik huzarensalade eten

[P.:NTIL]

• 2 boterhammen.
• 4 mueslirepen.
• 1,5 liter water.
• Kiwi.
• Pistolet filet americain.
• 2 x koffie.
• 1 x thee.
• Tosti, soep en salade.

[reine claude]

1 kaiserbroodje kaas
1 Bolletje notenkoek
1 kom gebonden champignonsoep
1 plakje peperkoek
1 slaatje
2 kleine burrito's
halve komkommer

liter water, beker melk, glas sisi fruitmania, glas kersenbier, glas ijsthee.

zometeen nog kersen en aardbeien.

[Mr.Oizo]

- 1 broodje met kaas
- 1 gevulde koek
- 1 banaan
- 1 broodje met tonijnsalade
- 1 croissantje
- 1 flesje water
- 1 blikje cola
- Macaroni
- Nog wat cola

bouillon
3 volkoren crackers
wat sla
fruit

buikgriep ;(

[Roosje]

Yoghurt en cruesli en een Festini Aardbei.

[=zwart wit=]

2 bruine boterhammen met tomaat, een appel, een mandarijn, een glas melk. ik heb verder geen zin meer .

[Daantje_0705]

Twee boterhammen met chocopasta
Flesje actimel
Vier glazen water
Drie boterhammen met kaas en komkommer (had er vier gemaakt maar had daarna echt geen trek meer)
Glas smoothie mango, passievrucht, nogwat
Schaaltje witte, pitloze druiven
Glas spa citroen.
Glas water
Salade met ijsbergsla, komkommer, tomaat, paprika, mozzarella en pesto
Stokbroodje
Glas spa citroen
Flesje water

Vanavond misschien nog wat druiven en iig nog wat drinken

[AlopiA]

1 fles fruitontbijt banaan/sinaasappel
1 flesje multivruchtensap van Tropicana
1 bekertje cola
half pak witte druiven/milde grapefruit van Appelsientje
1 glas aardbeiensap (strawberry hill)

1 plakje cake
1 broodje visfilet

verder nog veel drinken en weinig eten waarschijnlijk

sinaasappelsap
1 'volkoren ontbijtbiskwie'
halve AH smoothie
maanzaadbolletje met hagelslag
spa & fruit ijsje
pakje sojamelk met bananensmaak
pizza
griesmeeldessert kaneel

1 halveliter Karnemelk
1 appel

verder nog niets

[P.:NTIL]

• Veel water.
• 2 crackers.
• 2 x koffie.
• 2 waldkornbroodjes.
• Raket.
• 2 x thee.
• 1 nectarine.
• Haribo snoepjes.
• Vanavond salade met gegrilde kip, ananas, walnoten etc.

[liek88]

Terug van vakantie! wat heb ik de pindakaas, brinta, kipfilet, magere melk en lekker gekookte groenten gemist zeg Vanaf morgen weer lekker voor mezelf koken, mn eigen producten en mn eigen tijden!

09.15uur
- 2,5 sneetjes droog donker roggebrood
- 45gr kipfilet (beleg)
- 125gr vitalinea citroen yoghurt (1 zo'n bakje)
Lunch
- 2 sneetjes droog donker roggebrood
- 45gr kipfilet (beleg)
14.00uur
- 1 appel
- 4 abrikozen
Avondeten
- Grilled Chicken Ceasar Salad (van de McDonalds meegenomen)

Was de terugreis in de bus vandaag echt brak

[reine claude]

1 banaan
1 slaatje
1 kaiserbroodje (bruin), helft met kaas, andere helft met ham
1 kom uiensoep
klein beetje salade
1 mueslireep

gedronken: glas thee, liter water, glas ijsthee

2 bakjes gepofte tarwe met melk,
paar stukken noten-vijgen brood met boter,
2 boterhammen met salade,
1 liter water,
1,5 liter ijsthee,
zometeen nog meer noten-vijgen brood en nog meer ijsthee

[Mr.Oizo]

- 1 slaatje
- 2 uitsmijters met wat rauwkorst erbij
- 1 banaan
- 1 croissantje
- 1 flesje cola
- 1 flesje water
- Nasi met saté
- Nog wat cola

[KiMZz]

Tot nu toe:
1 boterham met jam
2 glazen melk
2 glazen water
(ben nog niet zolang wakker, had nogal dorst )

[girl-in-trouble]

Tot nu toe:
~ 1 gold kiwi.
~ 1 Activia.
~ 3 lepels cruesli.
~ 1 beker soyamelk.
~ 1 glas water.

Straks nog:
~ Avondeten (waarschijnlijk 2 boterhammen met iets erop).
~ Waterijsje.
~ Water.

[Daantje_0705]

Tot nu toe:

Twee boterhammen met chocopasta
Flesje actimel
Glas water
Glas spa citroen
Bolletje kruidenkoekreep
Glas smoothie
Twee boterhammen met kaas, tomaat en oregano

Straks nog:
Schaaltje druiven
Drinken
Lasagne verde of salade met stokbrood, waar ik dan zin in heb
Misschien nog een beetje chips

[liek88]

09.30uur
- 2 sneetjes volkorenbrood, 1x kipfilet, 1x 15+ smeerkaas fijne kruiden (niet te eten , iemand nog tips voor een lékkere magere smeerkaas?)
- 1 abrikoos
- 200ml magere melk
Lunch
- 2 sneetjes volkorenbrood, 1x pindakaas, 1x komkommerspread
- 1 abrikoos
- 150ml magere melk
14.00uur
- Brinta (25gr Brinta + 150ml magere melk)
- 1 abrikoos + 1 kiwi
Avondeten
- Volkoren macaroni (60gr ongekookt) met 200gr Heinz gepelde tomaten uit blik en 50gr hamreepjes Julienne
- IJsbergsla + 2 tomaten + beetje sperziebonen

Na 2weken weer een warme maaltijd, heerlijk

[P.:NTIL]

• Half kaiserbroodje.
• Liga milkbreak.
• Liter water.
• Bagel met bieslook creamcheese en komkommer.
• Glas verse jus d'orange.
• 2 glazen cola light.
• Cone met mango- en yoghurtijs.
• Druiven.
• Straks een halve pizza.

[Mr.Oizo]

- 1 banaan
- 1 broodje met kaas
- 1 soepje
- 2 boterhammen met filet americain
- 1 flesje cola
- 1 flesje water
- 1 blikje cola'
- 2 broodjes met boerenpastei
- 1 Cup a soepie
- 1 slaatje
- Nog wat cola

[liek88]

09.45uur
- 2 sneetjes volkorenbrood, 1x gekookt eitje, 1x smeerkaas 15+ olijf en tomaat (die was wél lekker )
- 1 abrikoos
- 150ml magere melk
Lunch
- 2 sneetjes volkorenbrood, 1x pindakaas, 1x komkommerspread + beetje rauwkost
- 50gr rauwkost (met beetje peper, zout, kerriepoeder)
- 1 abrikoos
- 150ml magere melk

Straks nog:
14.15uur
- Rauwkost + IJsbergsla
- Brinta (25gr Brinta + 200ml magere melk)
- 1 kiwi

Avondeten
- Volkoren macaroni (60gr ongekookt) met 200gr Heinz gepelde tomaten uit blik en 50gr hamreepjes Julienne
- Salade vooraf (IJsbergsla met 2 tomaten in stukjes, komkommer)

[reine claude]

4 boterhammen kruidenkaas
1 banaan
1 groentensoep
1 kaiserbroodje hamkaas
perzik
komkommer
bolletje notenkoek

liter water, glas jus dorange, glas thee, 2 glazen lessini light.

[P.:NTIL]

• Beschuitje.
• 5 boterhammen.
• Groene appel.
• Veel water.
• 2 koekjes.
• Paar mentos.
• 3 glazen cola light.
• Beetje appelsap.
• Crackers.
• Gratis thaise gerechten geproefd, .
• Straks nog een kiwi en nectarine.

[girl-in-trouble]

's Ochtends:
~ Gold kiwi
~ 1 beker sojamelk.
~ Twee lepels cruesli.

's Middags:
~ 2 waterijsjes.
~ 1 beker fristi.
~ 2 blikjes sinas.
~ 1 glas Hero cerise.

's Avonds:
~ 1 ding Activia.
~ 1 bakje rijstepap.
~ 1 bakje aardbeien.

Vanavond misschien nog een Breezer.

[Daantje_0705]

Twee boterhammen met chocopasta
Glas water
Bekertje capuccino
Plakje cake
Drie glazen water
Een meloenijsje
Een glas spuitwater
Een broodje gezond
Drie glazen water met citroen
Twee cakejes met slagroom
Een kaas/notenbroodje
Een schaaltje rode bessen, blauwe bessen, aardbeien en bramen
Twee glazen water
Een glas spa citroen
Een bord kip pesto zonder kip, met ham

Straks nog een schaaltje chips of druiven en drinken

[Mr.Oizo]

- 4 broodjes met boerenpastei
- 1 soepje
- 3 blikjes cola
- Opgebakken aardappelen
- 1 kippenpootje
- Erwtjes
- Appelmoes
- Nog een glas cola

[AlopiA]

Tot nu toe:

ontbijt:
- ongeveer een half pak aarbei/sinaasappelsap

Tussendoor:
- 2 autodropjes

[liek88]

09.30uur
- 1 abrikoos
- 2 sneetjes volkorenbrood, 1x smeerkaas 15+, 1x plakje kipfilet met halve tomaat en blaadje sla
- 150ml Optimel drink
Lunch
- 1 abrikoos
- Sla (halve tomaat en blaadjes ijsbergsla)
- 1 sneetje volkorenbrood met pindakaas + Brinta (25gr Brinta + 175ml magere melk)
14.30uur
- 1 kiwi
- 1 sneetje donker roggebrood met light jam abrikozen
- 150ml Optimel drink
Avondeten
- Sla (1 tomaat in stukjes en blaadjes ijsbergsla)
- Gekookte aardappelen (200gr)
- Sperziebonen (200gr)
- Valess filet mediterriaan

[MEP_]

ontbijt; krentenbol
'smiddags; MCchicken
tussendoor; Soep; chips etc.

[girl-in-trouble]

Gelukkig beter dan gisteren, maar nog niet goed genoeg:

11:30 (toen was ik pas wakker):
~ 1 bruine boterham.
~ 2 lepels cruesli.
~ 1 beker sojamelk.

15:30:
~ 1 kiwi gold.
~ 1 beker sojamelk.

18:30
~ Sperziebonen met volkorenpasta en een Valess worst (+- 250 gram).
~ 1 waterijsje.

Pak straks nog:
~ 1 glas water.

[ikkuh15]

Weer terug van kamp!
Op kamp was het ongeveer dit:
O; glas melk en 2 tarweboterhammen (vruchtenhagel, kaas)
T: -
M: glas melk en 3 tarweboterhammen (jam, 2x kaas)
T: fruit2day
A: 1,5 lepel aardappel, 1,5 lepel groente, vleesvervanger en een toetje. (er was vooraf ook soep, nam ik soms ook)
T: als ik heel weinig had avondgegeten soms een cracker oid en anders niks

Vandaag weer meer!
O: glas melk en 2 tarweboterhammen (vruchtenhagel, kaas)
T: -
M: glas melk en 3 volkorenboterhammen (jam, 2x vegetarische ham)
T: liga continue
A: 150 gram aardappel, 150 gram groente, toscaanse carre, vanille vla
T: 2 knappertjes en glas appelsap

croissantje met jam, kaiserbroodje met hagelslag, bord macaroni met ratatouille en geitenkaas.

half glas perensap, glas ananassap, 3 glazen water

Ik heb nog 2 appels en een beetje yoghurt, dat ga ik vast wel opeten vandaag (ga morgen op vakantie). En avondeten zal wel 4 sneetjes brood worden met iets erop, kaas of stroop ofzo, want dat moet in de trein.

[Miracle]

1 kommetje muslie
1 kommetje tomatensoep
2 broodjes (kruidenboter, zongedroogde tomaten en hagelslag) (nee, niet tegelijkertijd )
1 yoghurtje limoen/vanille

Drinken: water en tropical siroop van de AH. Ik houd nooit bij hoeveel ik drink.

[Neiu]

Dubbele volkorenboterham met kaas en sla ertussen
Volkoren boterham met runderrookvlees en een met filet americain
half pond witte druiven
Drinken: 1 kop koffie en 1,5 liter water

[reine claude]

1 banaan
1 Bolletje notenkoek
1 worstenbroodje
1 kaiserbroodje hamkaas
1 kom champignonroomsoep
komkommer

liter water, glas cola light, glas thee.

[liek88]

09.45uur
- 1 abrikoos
- 2 sneetjes volkorenbrood, 1x pindakaas, 1x komkommerspread
- 150gr magere kwark
Lunch
- 1 kiwi
- 2 sneetjes volkorenbrood, 1x smeerkaas 15+, 1x kipfilet met blaadje sla en plakjes komkommer
- 200ml Optimel drink
14.30uur
- 1 abrikoos
- 1 sneetje volkorenbrood met pindakaas
- Stuk komkommer
Avondeten
Maaltijdsalade:
- Gekookte aardappelen (200gr) in stukjes
- Kipfiletstukjes (75gr gekookt)
- IJsbergsla + 1 tomaat + komkommer

[ikkuh15]

veelsteveel maja, moest geloof ik bijeten door kamp...

O: glas halfvolle melk en 2 volkorenboterhammen (hagelslag, kaas)
T: glas halfvolle melk en 2 cracottes met jam en een nectarine
M: glas halfvolle melk en 3 volkorenboterhammen (2x tartex, vruchtenhagelslag) en een tomaat
T: schaaltje yoghurt met cruesli en aardbeien en glas ananassap
A: 150 gram broccoli, 150 gram aardappel, kikkererwtenburger en wat appelmoes. schaaltje vanillevla

[Mr.Oizo]

- 1 broodje met tonijnsalade
- 1 boterham met jam
- 4 crackers met kaas
- 1 Cup a soepje
- Krieltjes
- Aardappelschijfjes
- 3 lapjes rosbief
- Champignons
- Erwtjes
- Appelmoes
- Veel cola

[Lilything]

- twee maal een volkoren boterham met vleeswaren
- een half zakje naturel frietjes chips van de croky
- drie borden soep met stokbrood met kruidenboter
- een paar dropjes

- en ik denk 10 glazen siroop en vruchtensap

[pearlette]

O: glas versgeperst sinaasappelsap
& 2 boterhammen met weet ik niet meer
zachtgekookt eitje

L: Tomaat-basilicumsoep met boursin
& banaan

A: Klein spinaziepizzaatje
Sla met pitjes en maïs

Chocolaatje

Beetje weinig

[girl-in-trouble]

's Ochtends:
~ 1 Beker sojamelk.
~ 1 Ding Activia.
~ 1 Kiwi gold.

's Middags:
~ 2 bruine broodjes.
~ 1 flesje water.
~ 1 waterijsje.
~ 1/2 pakje sultana hartig.

's Avonds:
~ Flesje Tropicana multifruit.
~ Een glas water.
~ Kleine friet met tomatenketchup.

Op zich niet verkeerd