24-09-2006, 17:38
|
||
|
Citaat:
 volgens mij kan je met bmi 18 niet super veel vet hebben 
|
|
|
24-09-2006, 17:39
|
||
|
Citaat:
Offtopic: @Gothic: Ik heb verschillende pogingen ondernomen de huisarts te bellen, zoals te lezen is in het LJH-topic. Helaas is de beste kerel steeds afwezig geweest. Het klopt dat mijn zelfbeeld fucked up is, maar ik heb nog enigszins moeite met het accepteren van het woord "stoornis" in mijn situatie. Het lijkt me iets te "groot" in mijn geval.
__________________
She lives on disillusion road, we go where the wild blood flows
|
|
|
24-09-2006, 18:19
|
|
|
ja ik had zon reactie wel verwacht... maar toch blijf ik bij mijn mening dat je met bmi 18 ook vetrollen kan hebben.
|
|
24-09-2006, 18:24
|
||
|
|
Citaat:
Is jouw BMI 18?
__________________
She lives on disillusion road, we go where the wild blood flows
|
|
|
24-09-2006, 18:45
|
||
|
Citaat:
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
|
|
24-09-2006, 19:33
|
|
|
|
|
|
24-09-2006, 20:45
|
|
|
|
Moet jij trouwens iets van zeggen.. maar goed je lokte de reactie zelf uit. maarja laat maar. boeiend ook allemaal.
|
|
24-09-2006, 21:04
|
||
|
|
Citaat:
__________________
She lives on disillusion road, we go where the wild blood flows
|
|
|
24-09-2006, 21:12
|
|
|
ik lees/hoor vaak dat ál het varkensvlees slecht is.. maar wát is dr dan zo slecht aan?
 dat vertellen ze dr dus niet bij 
|
|
24-09-2006, 21:15
|
|
|
|
http://www.vion-in-nederland.com/558/Gestelde_vragen/
misschien heb je hier wat aan? staan een aantal vragen over varkensvlees
__________________
All I'm guilty of is bad taste.
|
|
24-09-2006, 21:20
|
||
|
|
Citaat:
|
|
|
24-09-2006, 21:21
|
||
|
|
Citaat:
maar t blijkt idd niet slecht te zijn ofzo 
|
|
|
24-09-2006, 21:23
|
|
|
|
het is wel ranzig iig
__________________
All I'm guilty of is bad taste.
|
|
24-09-2006, 21:24
|
|
|
|
wat is precies ranzig?? al het varkensvlees?
|
|
24-09-2006, 21:26
|
|
|
|
ja varkensvlees vind ik gewoon niet lekker, en eigenlijk uberhaupt vlees niet.
__________________
All I'm guilty of is bad taste.
|
|
24-09-2006, 21:27
|
|
|
|
achjah smaken verschillen he
bij mij houdt het ook op bij ham wat varkensvlees betreft
|
|
24-09-2006, 21:28
|
|
|
|
gegrilde achterham vind ik nog wel ok heel af en toe, dat is ook mager geloof ik. maar verder vind ik het gewoon zo smerig vet.
__________________
All I'm guilty of is bad taste.
|
|
24-09-2006, 21:38
|
|
|
|
ja klopt echt veel soorten varkensvlees zijn vies vet
 dat hoef ik ook écht niet
|
|
25-09-2006, 10:41
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
maar de reden dat het niet halal/koosjer is, is niet zozeer dat het ongezond is maar dan het varken onrein is etc. Vet varkensvlees bevat wel meer LDL cholesterol dan vet rundvlees, dus als je vet vlees kiest is varkensvlees minder goed (maar voor af en toe toch ook niet erg). En het levert minder ijzer dan rundvlees, maar alsnog een heel behoorlijke hoeveelheid. En spek is natuurlijk érg vet, met 1 speklapje heb je al 50-100 % van je dagelijkse hoeveelheid vet binnen; runderen leveren geen spek Laatst gewijzigd op 25-09-2006 om 10:46. |
|
|
25-09-2006, 18:45
|
||
|
Citaat:
Maar met 16 lijkt me dat ook niet echt mogelijk nee. |
|
|
25-09-2006, 18:55
|
|
|
Zucht, ik maak me nu best wel zorgen over mn vriendin op school. Ok, ze is altijd al tenger geweest en ze at altijd al niet gewldig veel, maar toch gewoon tussendoortjes en gewoon 2 boterhammen tussen de middag. Nu in het nieuwe schooljaar viel het me op dat ze geen boterhammen meer at, maar slechts van die 'lichtgewicht' crackers van slechts 30 kcal de stuk. (en daar at ze er dan 4 van ofzo). Als tussendoortje at ze nu een appel.
Echter, de laatste tijd heeft ze de crackers geskipt en eet ze nog maar alleen een appel als lunch. Ik sprak haar hier op aan en ze zei dat ze er echt wel genoeg aan had. Ze heeft zich ook ineens aangemeld bij de sportschool, waar ze - dat ze vanmiddag bekende - helemaal geen zin in had, maar ze ging toch. Bla bla bla, na dit hele verhaal begin ik me toch wel zorgen mte maken. Volgens mij is ze al afgevallen, maar dat is moeilij kin te schatten, omdat ze altijd al zo tenger is geweest. En bovendien heeft ze in de brugklas ook al met eten liggen kloten  Hoe kan ik nu het beste tot haar doordringen? Ik wil haar zo graag laten zien dat je best 5 boterhammen op een dag kunt eten en dat je daar dus echt níet dik van wordt. (ze heeft gezegd dat ze dat dacht ja)... wat moet ik doen? 
|
|
25-09-2006, 19:35
|
||
|
|
Citaat:
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
|
|
25-09-2006, 20:45
|
|
|
|
4 van die crackers is dan toch gewoon 2 boterhammen, hoeveel weegt ze dan?
|
|
25-09-2006, 22:12
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
|
|
|
25-09-2006, 22:56
|
|
|
|
ook niet weinig... okee volgens voedingcentrum enzo wel
maar ik ken serieus niemand die 6 boterhammen eet en tussendoortjes enzo van die eetlijsten maar goed daar blijven we toch allemaal bij een andere mening. |
|
25-09-2006, 23:01
|
|
|
^^ Nice to meet you.
|
|
26-09-2006, 09:07
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
|
|
|
26-09-2006, 11:09
|
|
|
|
alizee stap uit je kleine wereldje..
2 boterhammen is erg weinig
__________________
...
|
|
26-09-2006, 12:01
|
|
|
|
Het ging over dat meisje uit haar klas..
|
|
26-09-2006, 16:34
|
|
|
De laatste tijd heb ik de hele dag door trek, soms zelfs echt honger. Als ik niet genoeg eet word ik al snel duizelig. Het punt is dat ik de hele dag wel door kan blijven eten.
Ik eet nu zoveel mogelijk gezonde dingen: fruit en twee boterhammen bij het ontbijt vier boterhammen en fruit bij de lunch fruit als tussendoortje of nog een boterham of soep oid. avondeten koekje oid om acht uur crackertjes of soms een snoepje tussendoor wil ook wel eens voorkomen .Ik probeer me hier een beetje aan te houden omdat dat al veel meer is dan dat ik vroeger at. Ik heb ook nooit een probleem met eten gehad, ik vind het alleen zo vreemd dat ik na 3 boterhammen en 10 mintuen later al weer heel veel trek heb. Weet iemand waar dit aan kan liggen? |
|
26-09-2006, 19:05
|
|
|
|
De scholen zijn weer begonnen, logisch dat je veel meer energie verbruikt. Ik merk het ook, als ik college heb, heb ik om 1 uur al ruim 6 boterhammen op en dan moet de dag nog zo ongeveer beginnen. Ik kom er niet van aan, dus kennelijk heb ik het gewoon nodig.
Eet gewoon dat brood, maar wacht na bv 2 boterhammen minstens een half uur voordat je weer wat gaan eten, het heeft even tijd nodig voordat het gezakt is... het enige wat je kunt doen is letten op het beleg dat je gebruikt. Natuurlijk kun je een paar boterhammen eten met wat je lekker vindt, maar eet dan op de tussendoortjes of extra boterhammen (dus alles vanáf 6-8 boterhammen) mager beleg...
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
|
26-09-2006, 20:05
|
|
|
|
4 crackers staan heus niet gelijk aan boterhammen. Crackers zijn zo licht, boterhammen vullen toch véél meer? Als ik twee boterhammen eet om twaalf uur, moet ik pas weer wat eten rond zes uur, met vier crackers is dat vier uur.
|
|
26-09-2006, 20:21
|
|
|
|
En zeker die lichtgewicht crackertjes niet
En al zeker niet als je ze gewoon droog eet. Maar terug naar mijn vraag (want ik weet zelf ook wel dat ze belachelijk weinig eet, ook al zijn de meningen er hier over verdeeld..): hoe kan ik haar aan het verstand brengen dat ze meer moet eten?
|
|
26-09-2006, 20:32
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
|
|
|
26-09-2006, 21:55
|
||
|
|
Citaat:
|
|
|
27-09-2006, 08:43
|
|
Verwijderd
|
misschien eet je dan gewoon te snel, en heeft je maag niet genoeg tijd om tijdens het eten al aan je hersenen door te geven dat er wat in zit.
Wat ook kan helpen is eiwitrijke dingen eten: schaaltje kwark of yoghurt erbij, of een dike laag vleesbeleg op brood, dat soort dingen. Dat vult sneller dan alleen brood. |
|
27-09-2006, 08:46
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
|
|
|
27-09-2006, 11:36
|
|
|
ik heb een vraagje...
ik hoorde gister een meisje in de trein die dietiek studeerde zeggen dat granen niet zo goed voor je zijn.. Is pap wel gezond dan? Gewoon meergranenpap, van Molenaar...dat eet ik elke ochtend omdat ik dacht dat er veel vezels inzaten enzo..
__________________
There is nothing real outside our perception of reality, is there?
|
|
27-09-2006, 11:42
|
|
Verwijderd
|
Niks mis met granen hoor
. Misschien ving je niet de hele zin op en zei ze 'Bewerkte vezelarme granen zijn niet zo goed voor je' of 'Granen zijn niet zo goed voor je als je coeliakie hebt' of 'Als je twee hele broden per dag eet, zijn zelfs granen niet zo goed voor je' of 'Een eetpatroon dat alleen maar bestaat uit granen, is niet zo goed voor je' ofzo
|
|
27-09-2006, 12:55
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
...toch? |
|
|
27-09-2006, 13:27
|
||
|
|
Citaat:
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
|
|
27-09-2006, 14:28
|
||
|
Citaat:
__________________
"Life is a sexually transmitted disease with a mortality rate of 100%"
|
|
|
27-09-2006, 15:00
|
||
|
|
Citaat:
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
|
|
27-09-2006, 15:03
|
||
|
|
Citaat:
|
|
|
27-09-2006, 19:13
|
|
Verwijderd
|
Het duurt 20 minuten voordat je lichaam 'voelt' wat je hebt gegeten en of dit genoeg is. Vandaar dat als je 2 boterhammen knabbelt in 4 minuten je lichaam niet aan zal geven als 'dit is genoeg'
|
|
27-09-2006, 19:40
|
|
|
|
gewoon minstens 20 minuten erover doen dus
|
|
27-09-2006, 19:55
|
|
|
|
Normaal heb ik dit echt nooit, ik eet ook niet echt sneller, ja, als ik enorme honger heb misschien wel...maar ik zorg wel dat ik goed kauw en ik eet altijd gevarieerd en gezond en dat soort dingen. Na een half uur is het geen rammelen wat mijn maag doet, maar meer een seintje zovan: hongergevoel, je moet wat eten. Een écht hongergevoel, zoiets dat je ehbt als je al een tijd niets hebt gegeten.
Dus het is beter dat ik nog meer vullende dingen ga eten dan ik nu al doe? |
|
28-09-2006, 09:56
|
||
|
|
Citaat:
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
|
|
28-09-2006, 14:32
|
|
|
|
Ik ben in een jaar tijd veel afgevallen, eigenlijk meer dan in eerste instantie de bedoeling was. Ik wil nu echt niet meer afvallen want ik ben ook niet meer ongesteld. Ik heb toch echt het idee dat ik gezond eet:
ontbijt: mueslibol(/2 boterhammen) met boter (+beleg, meestal jam) sinaasappel plak ontbijtkoek glas melk tussendoor: sultana lunch: 3 boterhammen met beleg (varieerd, meestal 30+kaas, rookvlees, appelstroop) Appel tussendoor: ligakoek avondeten: 1 stuk vlees, 3 aardappelen, veel groenten + rauwkost of groot bord pasta/rijst met groenten en saus 250 gr. optimel kwark/yoghurt Meestal eet ik na het avondeten niet meer omdat ik dan echt geen honger meer heb, als ik wel honger heb drink ik nog een glas melk en eet ik een stuk fruit ofzo.. Ik heb geen idee of ik genoeg eet? Misschien is mijn beeld van gezond eten wel zodanig verstoord na al dat afvallen..
|
|
28-09-2006, 14:41
|
|
Verwijderd
|
Je eet niet super weinig, maar gewoon nét niet genoeg om mee op gewicht te blijven
. Je zou om te beginnen een normaal toetje kunnen eten in plaats van een dieet-toetje. En misschien een extra aardappel bij het avondeten. En een paar glazen frisdrank of fruitsap. Dan wordt het ongeveer genoeg om een stabiel gewicht te handhaven.Maar als het zo erg is dat je niet eens meer ongesteld wordt, is het misschien beter als je ook probeert om weer iets aan te komen. Weet je of je ondergewicht hebt? Laatst gewijzigd op 28-09-2006 om 14:46. |
 |
«
Vorige topic
|
Volgende topic
»
|
|
Soortgelijke topics
|
||||
| Forum | Topic | Reacties | Laatste bericht | |
| Lichaam & Gezondheid |
Voeding- en Gezondheidstopic #15 Mara | 500 | 07-12-2006 12:17 | |
| Lichaam & Gezondheid |
Hoeveel eten op een dag is gezond? Verwijderd | 6 | 14-06-2006 15:09 | |
Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 23:50.
Adverteren